Run Free de Podcast
By Goudje Haadsma
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Goudje Haadsma
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 28
Description
Een eerlijke podcast over burn-out en mentale gezondheid. Vol tips hoe je écht van een burn-out hersteld, van Goudje Haadsma -Burn-out expert, psycholoog, burn-out coach én running therapeut. Verwacht genuanceerd advies, af en toe een aanklacht tegen de maatschappij, en veel stof tot nadenken. Een dosis nuchterheid, enthousiasme en eerlijkheid over mentale gezondheid.
Mail: goudje@runfreegroningen.nl
Info over individuele coaching: runfreegroningen.nl
Info over online tools: runfreeonline.nl
Instagram: @goudje_runfree
En laat me weten wat je vragen zijn, of wat je van de podcast vindt!
:)
| Episode | Date |
|---|---|
|
#28 Hoe kom je van dat onrustige gevoel af (bij burn-out)
|
Feb 24, 2026 |
|
Burn-out wordt onderschat en wat moet je daarmee?
|
Feb 05, 2026 |
|
Slechtste advies bij burn-out ooit
|
Jan 29, 2026 |
|
Toxische positiviteit, dankbaarheid en affirmaties
|
Jan 22, 2026 |
|
Hoe herken en voorkom je een burn-out bij je medewerkers?
|
Jan 15, 2026 |
|
Tips voor een positief zelfbeeld
|
Jan 07, 2026 |
|
Burn-out klachten uitgelegd
|
Feb 11, 2025 |
|
#21 Over burn-out en vakantie, hoe dan?
|
Jul 13, 2023 |
|
#20 Wat gebeurt er als je een burn-out verwaarloost?
|
Jun 29, 2023 |
|
#19 Een boekje open over mijn eigen burn-out én depressie
|
Jun 15, 2023 |
|
#18: symptoombestrijding bij burn-out
|
Jun 08, 2023 |
|
De eerste stappen bij burn-out
|
May 17, 2023 |
|
#16 Wat de dokter bedoelt met ✨'omarm je klachten'✨ en over de kortsluiting die jij hiervan krijgt
|
Apr 27, 2023 |
|
#15 Over ruimte innemen, op mijn tenen lopen en ruzie op de Grote Markt
|
Apr 20, 2023 |
|
#14 over verbinding maken met anderen (en burn-out)
|
Apr 13, 2023 |
|
#13 (weer) in verbinding met jezelf
|
Apr 06, 2023 |
|
#12 Help, mijn partner heeft een burn-out!
|
Mar 27, 2023 |
|
#11 Over hardloopmotivatie
|
Oct 11, 2022 |
|
#10 Over grenzen stellen en bewaken
|
Jun 24, 2021 |
|
#9 Over winnen en verlies-vermijden
|
Jun 03, 2021 |
|
8. Over Voelen :)
|
May 21, 2021 |
|
#7 Over streng zijn voor jezelf (hoe je je ervan af komt)
|
May 06, 2021 |
|
#6 over balans en ‘dietculture’ met Maritza
|
Apr 22, 2021 |
|
#5 een open en eerlijk gesprek over burn-out met Eliza
|
Apr 08, 2021 |
|
#4 ´Van deze podcast ga je beter slapen´
|
Mar 25, 2021 |
|
#3 Mentale gezondheid en politiek met Marie-Anne van Reijen
|
Mar 12, 2021 |
|
#2 Studeren ten tijde van Corona met Marian van de Gelukkige Student
|
Mar 05, 2021 |
|
#1 Alles over angst met Paulien
|
Dec 18, 2020 |