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三采X郭葉珍老師:【EP08 放下恐懼,面對未知也能安然】
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Jan 13, 2021 |
三采X郭葉珍老師【EP7 透過情緒反應,覺察自己的課題】
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Jan 11, 2021 |
三采X郭葉珍老師【EP06 越想越氣!過不去的憤怒】
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Jan 06, 2021 |
三采X郭葉珍老師【EP05 不受「過去」所困,才能活在「當下」】
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Jan 04, 2021 |
三采X郭葉珍老師【EP04 慈悲自己,才能好好愛自己】
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Dec 28, 2020 |
三采X郭葉珍老師【EP03 啟動大腦前額葉,不再情緒暴走!】
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Dec 28, 2020 |
三采 X 郭葉珍老師【EP02 停不下來的焦慮,怎麼辦?】
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Dec 24, 2020 |
三采X郭葉珍老師【EP01 從好好吃飯,開始正念生活!】
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Dec 18, 2020 |