AcalmaMente com Meditação Guiada | Cristina Mary
By Cristina Mary
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Category: Spirituality
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Episodes: 27
Description
O intuito é te ajudar a despertar sementes de calma, paz e bem-estar para controlar a ansiedade e obter inúmeros benefícios que as práticas terapêuticas desenvolvem como atenção, foco, concentração, dormir melhor e despertar a consciência.
Sou Professora de Kum Nye e Meditação, Terapeuta Aura Master, Orientadora de Mindfulness e Instrutora de Mindful Eating.
Criadora: Guias Terapêuticas para Controlar a Ansiedade e do Método Mainiti.
Conecte-se comigo: YouTube (Cristina Mary), Instagram (@eucristinamary), Facebook (Cristina Mary).
E-mail: contato@cristimary.com.br
| Episode | Date |
|---|---|
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Meditação do Autocuidado com Sensações Luminosas
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Dec 18, 2021 |
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Meditação da Mudança de Padrões de Pensamentos Negativos
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Mar 04, 2021 |
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Meditação do Relaxamento Profundo com o Escaneamento Corporal
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Nov 23, 2020 |
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Meditação Loving Kindness
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Nov 16, 2020 |
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Meditação da Observação dos Pensamentos
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Nov 09, 2020 |
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Meditação da Transformação Comportamental
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Nov 02, 2020 |
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Meditação Rápida - Escaneamento Corporal
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Oct 26, 2020 |
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Meditação dos 5 Elementos
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Oct 19, 2020 |
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Meditação da Respiração Zen
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Oct 12, 2020 |
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Meditação Faça as Pazes com as Emoções
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Oct 05, 2020 |
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Meditação do Empoderamento
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Sep 28, 2020 |
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Meditação da Montanha
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Sep 26, 2020 |
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Meditação da Bondade Amorosa
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Sep 20, 2020 |
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Meditação Iniciando a Semana com Gratidão
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Sep 15, 2020 |
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Meditação da Ativação dos 5 Sentidos
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Aug 30, 2020 |
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Meditação - Respiração Anapana
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Aug 18, 2020 |
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Meditação - Mente Atenta na Respiração Consciente
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Aug 18, 2020 |
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Meditacao Guiada - Astronauta
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Jul 20, 2020 |
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Meditação Guiada - Flow
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Jul 19, 2020 |
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Meditacao Guiada - Bolha Dos Desejos
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Apr 24, 2020 |
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Meditação de 3 passos para relaxar a mente
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Aug 16, 2019 |
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Mini prática antes de qualquer refeição
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Jul 20, 2019 |
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Meditacao De 3 Minutos Para Iniciantes
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Jul 17, 2019 |
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Meditação Body Scan - Prática antes de dormir
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Jul 16, 2019 |
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Meditação do autocuidado e bem estar
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Feb 17, 2019 |
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Meditação de autocuidado
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Feb 17, 2019 |
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Meditação de 5 minutos
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Feb 17, 2019 |