每日早读|养生小课堂
By 华夏盛唐
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Category: Alternative Health
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Episodes: 75
Description
《养生小课堂》是由华夏盛唐中医医学研究院首发的线上养生知识小课堂。
针对普通人身边的亚健康小问题进行讲解/课程每周一至周五实时更新，让大家学习到常新常用的养生小知识
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春季三大皮肤魔咒，中医教你打响护肤保卫战！
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Mar 19, 2021 |
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春季护肝好时机，4大误区您别踩了
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Mar 18, 2021 |
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春季肝火太旺，这样做就对了
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Mar 17, 2021 |
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春季不注意暖这一处，小心惹上大麻烦！
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Mar 16, 2021 |
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春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根！你知道其中的奥秘吗？
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Mar 15, 2021 |
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一年四季不要只喝一种茶，冬末春初喝点黑茶
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Feb 26, 2021 |
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春节期间，养生这些方面要注意
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Feb 25, 2021 |
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雨水萌动生机待绿田，疏肝健脾助阳生
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Feb 24, 2021 |
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春节养生知多少，3种食积调养好!
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Feb 23, 2021 |
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煲汤加点“它”，补五脏，强体质!
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Feb 22, 2021 |
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五九冰河开，天气逐渐回暖，养生重在脾肾
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Feb 02, 2021 |
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身体不舒服吃它别再乱吃药了！
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Feb 01, 2021 |
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百病从寒起寒从脚上生!
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Jan 29, 2021 |
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人过四十虚火旺！三味药解除症状
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Jan 28, 2021 |
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久坐的危害竟然这么大！
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Jan 27, 2021 |
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冬天感冒不用药喝它一次就灵
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Jan 26, 2021 |
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冬日严峻，中医教你怎么提升正气!
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Jan 25, 2021 |
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一月冬补，一定要把体内的漏洞封住!
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Jan 20, 2021 |
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揭秘人参“前世今生”，原来它也“有故事”
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Jan 19, 2021 |
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大寒如何养脾肾，温固阳气有妙招!
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Jan 18, 2021 |
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中医的减肥方法
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Jan 15, 2021 |
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3种肥胖类型，看看你是哪一种
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Jan 14, 2021 |
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中医谈肥胖
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Jan 13, 2021 |
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进入寒冷“二九，要注意这些事
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Jan 12, 2021 |
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天天健身为什么还瘦不下来
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Jan 11, 2021 |
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按这个穴位，躺下就睡着，今晚试试看
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Jan 08, 2021 |
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要想长寿，先得肠寿 4个方法让肠道更年轻
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Jan 07, 2021 |
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早上起床后，你该这样做
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Jan 06, 2021 |
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冬天洗澡千万别这样做，皮肤差、老得快!
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Jan 05, 2021 |
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3种常见「天然止咳食材」，吃对了嗓子舒服一冬!
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Jan 04, 2021 |
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适合冬天的7款养生茶，常喝更养人
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Jan 01, 2021 |
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每天有人假装养生，其实越养越病
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Dec 31, 2020 |
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天一冷，就想尿”，是肾出现问题了吗
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Dec 30, 2020 |
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打呼噜用山楂陈皮汤
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Dec 29, 2020 |
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冬至养生一躲二补三忌咸
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Dec 28, 2020 |
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早起“三不干”，睡前“三不要”，长寿慢慢靠近你
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Dec 25, 2020 |
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人体有3处“火炉”，冬天每天按一按，比吃火锅还暖和
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Dec 24, 2020 |
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经常感冒，总不好怎么办
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Dec 23, 2020 |
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冬季风雪纷飞至,养生共饮一汤无
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Dec 22, 2020 |
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莫生气，气坏身体无人替
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Dec 21, 2020 |
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虚不受补又上火搞定冬季进补小问题
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Dec 18, 2020 |
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温脾暖胃帮您对抗虚寒型胃痛
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Dec 17, 2020 |
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肾虚也有阴阳之分抓住冬季养肾好时机
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Dec 16, 2020 |
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大雪过后这样补，让你一冬不受寒
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Dec 15, 2020 |
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常喝润燥小甜汤，能在冬天“润美貌”
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Dec 14, 2020 |
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冬三月，养肾“黄金期”，滋养肾脏“三步走”
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Dec 11, 2020 |
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反复肩痛是大病前兆！身体这4种信号一出现，赶紧上医院
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Dec 10, 2020 |
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5个迹象提醒你，血糖已失控
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Dec 09, 2020 |
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冬吃萝卜夏吃姜原来是指这种萝卜呀
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Dec 08, 2020 |
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秋冬养阴寿才长，初冬必须要知道的正确养阴法!
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Dec 07, 2020 |
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冬季5大“养生谣言”，你中招了吗
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Dec 04, 2020 |
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每天一把是福，两把却是祸千万别多吃乱吃
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Dec 03, 2020 |
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老是爱放屁的人，和从不放屁的人相比，哪种人更健康
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Dec 02, 2020 |
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咳嗽一直好不了怎么办试试这个办法
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Dec 01, 2020 |
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冬日一碗“补肾”汤，来年养生不慌张!
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Nov 30, 2020 |
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老放屁，那是身体发出的警告！
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Nov 28, 2020 |
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快来看看你的睡姿是正确的吗？
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Nov 28, 2020 |
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快来看看你的减肥运动都做对了吗？
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Nov 28, 2020 |
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降温误区，看看你中了几个
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Nov 28, 2020 |
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花草药界的“健胃剂”丁香茶原来这么神奇
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Nov 28, 2020 |
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还在拿命熬夜，教你四招补救方法！
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Nov 28, 2020 |
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枸杞子，你不知道的秘密？
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Nov 28, 2020 |
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高血压病能否用艾灸？本文为您“拨云见日”
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Nov 28, 2020 |
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干什么都打不起精神，气血不足引发气虚！
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Nov 28, 2020 |
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肝不好的人。睡觉有这4种迹象。你中招了吗？
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Nov 28, 2020 |
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改善失眠，常对头部做这个动作！所有人都适用
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Nov 28, 2020 |
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腹泻怎么办？不妨试一试艾灸！
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Nov 28, 2020 |
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肺为娇脏全民需养，养肺四法必收藏！
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Nov 28, 2020 |
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肺部“大救星”每天吃点，清除肺部垃圾养肺更润肺
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Nov 28, 2020 |
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饭后经常走路，最后会变成这样
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Nov 28, 2020 |
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都说补肾难，这样补却简单有效！
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Nov 28, 2020 |
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大鱼大肉吃多了，刮油解腻的方法请收好
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Nov 28, 2020 |
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便秘气色差易疲劳？你的肠道在呼救！
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Nov 28, 2020 |
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白发与身体的关系，后悔知道太晚了！
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Nov 28, 2020 |
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【养生小课堂】桂圆怎么吃甜而不腻补气血
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Nov 24, 2020 |