Спасибо, я в порядке
By Шторм × YouTalk
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Шторм × YouTalk
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 170
Reviews: 0
Episodes: 49
Description
Все, что вы хотели знать о психотерапии и ментальном здоровье, но боялись спросить. Подкаст от онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk и студии подкастов «Шторм». В первых пяти сезонах мы разбирали ситуации из жизни, которые обычно приводят людей в кабинет психолога. В шестом сезоне узнавали у экспертов, как ментальные болезни влияют на нашу обычную жизнь: на дружбу, отношения с партнером, семью и на карьеру. В последнем специальном сезоне предприниматель, коуч и соосновательница контент-бюро «Шторм» Аня Ковалева говорит о том, что такое медитации и как их правильно проводить. А чтобы вы могли сразу перейти от слов к действиям, мы записали для вас пять медитаций вместе с буддийским переводчиком, тибетологом, инструктором по светским практикам осознанности и светской этике Лобсангом Тенпой.https://youtalk.ru Производство: студия «Шторм» — https://brainstorm.fm/ Промокод ПОДКАСТ даст скидку в 500 рублей при первой покупке от 2000 рублей: https://go.youtalk.ru/podcast
| Episode | Date |
|---|---|
|
Что такое медитация?
|
Jun 17, 2024 |
|
Как правильно медитировать?
|
Jun 17, 2024 |
|
Саморегуляция через возвращение в тело
|
Jun 17, 2024 |
|
Саморегуляция через самосострадание
|
Jun 17, 2024 |
|
Саморегуляция через заботу о себе и о других
|
Jun 17, 2024 |
|
Принятие сложных эмоций через чувство цели
|
Jun 17, 2024 |
|
Чувство опоры через благодарность
|
Jun 17, 2024 |
|
ПТСР: что делать, если травмирующее событие не отпускает
|
Mar 21, 2024 |
|
Расстройства личности: как они проявляются и влияют на жизнь
|
Mar 07, 2024 |
|
БАР: как на самом деле диагностируют биполярное аффективное расстройство
|
Feb 22, 2024 |
|
Тревожные расстройства: что делать, когда тревога мешает жить
|
Feb 08, 2024 |
|
СДВГ: что это такое и как этот диагноз проявляется у взрослых и детей?
|
Jan 25, 2024 |
|
Что будет в шестом сезоне?
|
Jan 18, 2024 |
|
Как пережить увольнение?
|
Aug 30, 2023 |
|
Смерть близкого человека: что происходит с психикой и как помочь себе и другому?
|
Aug 16, 2023 |
|
Как себя вести, если вы или ваш близкий столкнулись с тяжелым заболеванием?
|
Aug 02, 2023 |
|
Развод: как сохранить нормальные отношения и продолжить воспитывать детей вместе?
|
Jul 19, 2023 |
|
Как рождение ребенка меняет жизнь и почему появляется послеродовая депрессия?
|
Jul 05, 2023 |
|
Кризисы жизни: что происходит с нами в момент потери опор и как можно помочь себе и близкому
|
Jun 21, 2023 |
|
Буллинг в школе и во взрослой жизни: как распознать травлю в коллективе и как можно помочь всем ее участникам
|
Jun 07, 2023 |
|
Зависимости: почему они появляются и как из них выйти
|
May 24, 2023 |
|
Токсичные родители: что делать, если вы выросли в дисфункциональной семье, и как не стать токсичным родителем?
|
May 10, 2023 |
|
Сепарация от родителей: как пройти ее самому и отпустить ребенка?
|
Apr 26, 2023 |
|
Что будет в пятом сезоне?
|
Apr 25, 2023 |
|
«Печаль — это не слабость»: как быть с потерей базовых ориентиров и коллективной виной
|
May 01, 2022 |
|
Турбулентность на работе: спад продуктивности, разногласия с коллегами и потеря смыслов
|
Apr 24, 2022 |
|
Марина Травкова. Как пережить кризис и найти силы жить дальше
|
Apr 17, 2022 |
|
Людмила Петрановская. Как не поругаться с близкими, если у вас разные взгляды
|
Apr 10, 2022 |
|
Эмиграция: как принять решение и построить новую жизнь в другой стране
|
Apr 03, 2022 |
|
Мы возвращаемся с 4 сезоном
|
Apr 03, 2022 |
|
Итоги года!
|
Dec 07, 2021 |
|
Депрессия: симптомы, предрассудки, антидепрессанты
|
Nov 21, 2021 |
|
Границы, измены, ссоры и нежелание слышать друг друга: как разобраться в токсичных отношениях
|
Nov 07, 2021 |
|
«У меня нет сил»: что делать со стрессом и эмоциональным выгоранием
|
Oct 24, 2021 |
|
Мне просто повезло или я достоин большего? Как работает наша самооценка
|
Oct 10, 2021 |
|
Что заставляет нас ненавидеть свое тело и как с этим справиться? Все об РПП
|
Oct 03, 2021 |
|
Что будет в третьем сезоне?
|
Sep 29, 2021 |
|
Варя Веденеева: как познакомиться с собой и начать замечать хорошее
|
May 16, 2021 |
|
Митя Алешковский*: как справиться с эмоциональным выгоранием и начать жить для себя
|
Apr 25, 2021 |
|
Дмитрий Мацкевич: как подружиться со своими эмоциями и найти новые смыслы в жизни
|
Apr 11, 2021 |
|
Маша Смо: как жить с депрессией и принять травмы прошлого
|
Mar 29, 2021 |
|
Оля Маркес: как бороться с зависимостями и стать честнее с собой
|
Mar 14, 2021 |
|
Что будет во втором сезоне?
|
Mar 08, 2021 |
|
Я решилась: обсуждаем впечатления от занятий с психологом
|
Feb 22, 2021 |
|
Как подготовиться к сессии с психотерапевтом?
|
Feb 07, 2021 |
|
Что нужно знать о разных подходах в психотерапии?
|
Jan 29, 2021 |
|
Как выбрать психолога, который тебе подходит?
|
Jan 11, 2021 |
|
Как понять, что тебе пора к психотерапевту?
|
Dec 28, 2020 |
|
О чем этот подкаст?
|
Dec 22, 2020 |