Спасибо, я в порядке

By Шторм × YouTalk

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Mental Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast
    

Subscribers: 170
Reviews: 0
Episodes: 49

Description

Все, что вы хотели знать о психотерапии и ментальном здоровье, но боялись спросить. Подкаст от онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk и студии подкастов «Шторм». В первых пяти сезонах мы разбирали ситуации из жизни, которые обычно приводят людей в кабинет психолога. В шестом сезоне узнавали у экспертов, как ментальные болезни влияют на нашу обычную жизнь: ​​на дружбу, отношения с партнером, семью и на карьеру. В последнем специальном сезоне предприниматель, коуч и соосновательница контент-бюро «Шторм» Аня Ковалева говорит о том, что такое медитации и как их правильно проводить. А чтобы вы могли сразу перейти от слов к действиям, мы записали для вас пять медитаций вместе с буддийским переводчиком, тибетологом, инструктором по светским практикам осознанности и светской этике Лобсангом Тенпой.https://youtalk.ru  Производство: студия «Шторм» — https://brainstorm.fm/ Промокод ПОДКАСТ даст скидку в 500 рублей при первой покупке от 2000 рублей: https://go.youtalk.ru/podcast

Episode Date
Что такое медитация?
Jun 17, 2024
Как правильно медитировать?
Jun 17, 2024
Саморегуляция через возвращение в тело
Jun 17, 2024
Саморегуляция через самосострадание
Jun 17, 2024
Саморегуляция через заботу о себе и о других
Jun 17, 2024
Принятие сложных эмоций через чувство цели
Jun 17, 2024
Чувство опоры через благодарность
Jun 17, 2024
ПТСР: что делать, если травмирующее событие не отпускает
Mar 21, 2024
Расстройства личности: как они проявляются и влияют на жизнь
Mar 07, 2024
БАР: как на самом деле диагностируют биполярное аффективное расстройство
Feb 22, 2024
Тревожные расстройства: что делать, когда тревога мешает жить
Feb 08, 2024
СДВГ: что это такое и как этот диагноз проявляется у взрослых и детей?
Jan 25, 2024
Что будет в шестом сезоне?
Jan 18, 2024
Как пережить увольнение?
Aug 30, 2023
Смерть близкого человека: что происходит с психикой и как помочь себе и другому?
Aug 16, 2023
Как себя вести, если вы или ваш близкий столкнулись с тяжелым заболеванием?
Aug 02, 2023
Развод: как сохранить нормальные отношения и продолжить воспитывать детей вместе?
Jul 19, 2023
Как рождение ребенка меняет жизнь и почему появляется послеродовая депрессия?
Jul 05, 2023
Кризисы жизни: что происходит с нами в момент потери опор и как можно помочь себе и близкому
Jun 21, 2023
Буллинг в школе и во взрослой жизни: как распознать травлю в коллективе и как можно помочь всем ее участникам
Jun 07, 2023
Зависимости: почему они появляются и как из них выйти
May 24, 2023
Токсичные родители: что делать, если вы выросли в дисфункциональной семье, и как не стать токсичным родителем?
May 10, 2023
Сепарация от родителей: как пройти ее самому и отпустить ребенка?
Apr 26, 2023
Что будет в пятом сезоне?
Apr 25, 2023
«Печаль — это не слабость»: как быть с потерей базовых ориентиров и коллективной виной
May 01, 2022
Турбулентность на работе: спад продуктивности, разногласия с коллегами и потеря смыслов
Apr 24, 2022
Марина Травкова. Как пережить кризис и найти силы жить дальше
Apr 17, 2022
Людмила Петрановская. Как не поругаться с близкими, если у вас разные взгляды
Apr 10, 2022
Эмиграция: как принять решение и построить новую жизнь в другой стране
Apr 03, 2022
Мы возвращаемся с 4 сезоном
Apr 03, 2022
Итоги года!
Dec 07, 2021
Депрессия: симптомы, предрассудки, антидепрессанты
Nov 21, 2021
Границы, измены, ссоры и нежелание слышать друг друга: как разобраться в токсичных отношениях
Nov 07, 2021
«У меня нет сил»: что делать со стрессом и эмоциональным выгоранием
Oct 24, 2021
Мне просто повезло или я достоин большего? Как работает наша самооценка
Oct 10, 2021
Что заставляет нас ненавидеть свое тело и как с этим справиться? Все об РПП
Oct 03, 2021
Что будет в третьем сезоне?
Sep 29, 2021
Варя Веденеева: как познакомиться с собой и начать замечать хорошее
May 16, 2021
Митя Алешковский*: как справиться с эмоциональным выгоранием и начать жить для себя
Apr 25, 2021
Дмитрий Мацкевич: как подружиться со своими эмоциями и найти новые смыслы в жизни
Apr 11, 2021
Маша Смо: как жить с депрессией и принять травмы прошлого
Mar 29, 2021
Оля Маркес: как бороться с зависимостями и стать честнее с собой
Mar 14, 2021
Что будет во втором сезоне?
Mar 08, 2021
Я решилась: обсуждаем впечатления от занятий с психологом
Feb 22, 2021
Как подготовиться к сессии с психотерапевтом?
Feb 07, 2021
Что нужно знать о разных подходах в психотерапии?
Jan 29, 2021
Как выбрать психолога, который тебе подходит?
Jan 11, 2021
Как понять, что тебе пора к психотерапевту?
Dec 28, 2020
О чем этот подкаст?
Dec 22, 2020