Аюрведа, Йога и Медитация
By Елена Джайн (Elena Jain)
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Елена Джайн (Elena Jain)
Category: Alternative Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 27
Reviews: 0
Episodes: 189
Description
Аюрведа, Йога и Медитация — образовательный подкаст, который поможет вам создать здоровый образ жизни, используя мудрость древних ведических наук.
Автор и ведущая подкаста Елена Джайн, ведический психолог, специалист по Аюрведе, Йоге, Медитации и Веданте. Она прожила в Индии более 15-ти лет для углублённого изучения ведических наук и помогает людям найти своё предназначение, избавиться от негативных моделей поведения, обрести свободу и счастье.
Елена создала этот подкаст, с помощью которого вы можете улучшить ваше здоровье, избавиться стресса, научиться медитировать, найти своё предназначение, ускорить личностный рост и развиваться духовно.
Слушайте, учитесь и действуйте, используя самые лучшие практики ухода за собой, основанные на древней мудрости и новейших исследованиях. Этот подкаст — ваш гид для здоровья тела, ума и души.
Мы верим, что каждый достоин счастливой и свободной жизни. Подпишитесь и слушайте подкаст, чтобы поддержать ваш путь в этом направлении.
Посетите, пожалуйста, сайт для того, чтобы воспользоваться полезными ресурсами и записаться на консультацию:
| Episode | Date |
|---|---|
|
Медитация Благодарность Матери: Путь к Внутреннему Спокойствию
|
May 16, 2024 |
|
Раскройте Потенциал Своего Мозга с Помощью Растения Брами (Бакопа)
|
May 10, 2024 |
|
Медитация Для Сна и Манифестации
|
May 01, 2024 |
|
Аюрведические Техники Снятия Стресса
|
Apr 26, 2024 |
|
Размороженная и Заранее Приготовленная Еда: Аюрведический Взгляд о Влиянии на Организм
|
Apr 19, 2024 |
|
Нисаргадатта Махарадж - "Я есть" - Управляемая Медитация
|
Apr 11, 2024 |
|
Как Аюрведа Помогает Управлять Весом
|
Apr 05, 2024 |
|
Преображение Через Аюрведическое Очищение
|
Mar 22, 2024 |
|
Медитация: 24 Гуру Даттатреи
|
Mar 16, 2024 |
|
Весеннее Очищение: Подключение к Суточным Ритмам
|
Mar 12, 2024 |
|
Лахири Махасая: Очисти Свой Ум и Настройся На Божественное Руководство
|
Feb 28, 2024 |
|
Аюрведическое Планирование Питания: Как Сохранить Время на Кухне
|
Feb 22, 2024 |
|
Аюрведический Баланс Зимой: 5 Трав для Здоровья и Гармонии
|
Feb 20, 2024 |
|
Секреты Гармонии: Разгадываем Тайны Своей Доши и Совместной Жизни
|
Feb 08, 2024 |
|
Как Победить Эмоциональное Переедание: 5 Шагов Осознанности. 179
|
Jan 24, 2024 |
|
3 Удивительные правды об Аюрведе, о которых вы, возможно, не знали! 178
|
Jan 13, 2024 |
|
Духовное Обновление - Ключевые Шаги к Новой Жизни в Новом Году. 177
|
Jan 03, 2024 |
|
Огонь Внутри. Как Сбалансировать Питту и Преодолеть Приливы в Менопаузе. 176
|
Jan 03, 2024 |
|
Управляемая Медитация "Храм Благодарности"
|
Dec 21, 2023 |
|
5 Ежедневных Привычек, Из-за Которых Вы Набираете Вес 174
|
Dec 13, 2023 |
|
5 Ключей Аюрведы Для Улучшения Качества Вашей Жизни 173
|
Dec 02, 2023 |
|
Избавляемся От Изжоги За 2 Недели с Аюрведой 172
|
Nov 23, 2023 |
|
Управляемая Медитация Лист на Озере для Внутренней Гармонии и Покоя. 171
|
Nov 02, 2023 |
|
Как Улучшить Сон? 170
|
Oct 26, 2023 |
|
Медитация Очищение и Успокоение Для Избавления от Головной Боли
|
Oct 18, 2023 |
|
Головная Боль и Мигрень: Домашние Средства Аюрведы. 168
|
Oct 11, 2023 |
|
Домашние Средства Аюрведы Для Глаз. 167
|
Oct 05, 2023 |
|
Как Правильно Лечиться с Аюрведой? 166
|
Sep 20, 2023 |
|
Управляемая Медитация "Голос Ветра: Осеннее Спокойствие и Смена Сезона".
|
Sep 10, 2023 |
|
Аюрведический Уход За Кожей 164
|
Aug 29, 2023 |
|
Что Лучше - Сырая Или Приготовленная Пища? 163
|
Aug 17, 2023 |
|
Медитация Для Нахождения Ответов:"Тайны Дневного Леса". 162
|
Aug 06, 2023 |
|
Вреден Ли Дневной Сон: Взгляд Аюрведы и Современной Науки. 161
|
Aug 05, 2023 |
|
Управляемая Медитация:Золотое сияние Агни-восстановление баланса пищеварительного огня 160
|
Jul 24, 2023 |
|
Летний Аюрведический Коктейль 4 Растения-Хладогента 159
|
Jul 17, 2023 |
|
Управляемая 20-минутная Медитация: Истоки Любви и Доброты 158
|
Jul 10, 2023 |
|
Преобразите Стресс в Cилу: Аюрведические Инструменты для Укрепления Нервной Системы 157
|
Jul 07, 2023 |
|
Медитация Познание Гун-Глубокая Медитация Для Понимания Саттвы, Раджаса и Тамаса
|
Jun 21, 2023 |
|
Аюрведические Травы Для Улучшения Здоровья 155
|
Jun 19, 2023 |
|
Ваш Летний Аюрведический Гид 154
|
Jun 13, 2023 |
|
Психологическое Очищение и Умственный Детокс 153
|
Jun 06, 2023 |
|
Избавьтесь от Варикозного Расширения Вен с Аюрведой и Йогой
|
May 30, 2023 |
|
Любим Себя:Теория и 7 Практик (Психология и Аюрведа) 151
|
May 21, 2023 |
|
Супер-травы Аюрведы: Целебные Свойства Самых Почитаемых Лекарственных Растений 150
|
May 04, 2023 |
|
4 Цитаты из Вед, Которые, Если Их применить, Коренным Образом Изменят Ваше Мышление 149
|
Apr 21, 2023 |
|
6 Лучших Домашних Средств Аюрведы для Облегчения Менструальной Боли 148
|
Apr 07, 2023 |
|
Лучшие Продукты с Пробиотиками для Улучшения Здоровья Кишечника. 147
|
Mar 30, 2023 |
|
22-минутная Управляемая Медитация для Определения Своей Дхармы
|
Mar 25, 2023 |
|
Почему в Духовных Традициях Не Запрещено Есть Мясо? 145
|
Mar 09, 2023 |
|
Йога Васиштха-2. Суть Учения. Медитация
|
Feb 12, 2023 |
|
Йога Васиштха-1. Суть Учения. Медитация
|
Feb 01, 2023 |
|
Как Согреться в Холодные Дни? Аюрведические Рекомендации. 142
|
Jan 30, 2023 |
|
Сила Трифалы Для Похудения: Как Она Работает и Как её Использовать. 141
|
Jan 10, 2023 |
|
7 Способов Привлечь в Новый Год Всё, Что Вы Хотите. 140
|
Dec 30, 2022 |
|
Медитация Подведение Итогов Года. 139
|
Dec 25, 2022 |
|
Как Справиться с Зимней Депрессией? Аюрведические Ритуалы для Бодрого Утра. 138
|
Dec 16, 2022 |
|
7 Мантр, Которые Изменят Вашу Жизнь. 137
|
Dec 08, 2022 |
|
Забота О Доме: 4 Способа Сбалансировать Вату Этой Осенью. 136
|
Dec 01, 2022 |
|
Аюрведа Для Собак- Доши, Диета, Режим Дня, Сезоны Года, Добавки. 135
|
Nov 24, 2022 |
|
Аюрведа. Какая у Меня Доша? 134
|
Nov 19, 2022 |
|
Медитация Обратной Визуализации для Создания Реальности
|
Nov 12, 2022 |
|
Проснитесь: Как Начать Жить Осознанно? 132
|
Nov 03, 2022 |
|
20-минутная управляемая медитация для исцеления ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ БОЛИ и вашей СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ
|
Oct 27, 2022 |
|
Аюрведа и Менструальное Здоровье. 131
|
Oct 21, 2022 |
|
Йога и Аюрведа во Времена Пандемии и Войн. 130
|
Oct 13, 2022 |
|
Йога и Аюрведа Должны Практиковаться Вместе 129
|
Oct 06, 2022 |
|
Как Ваше Тело Проходит Через Сезоны-2. 128
|
Sep 29, 2022 |
|
Как Ваше Тело Проходит Через Сезоны. 127
|
Sep 23, 2022 |
|
Где Эта Кнопка? Быстрый Метод Для Перезагрузки. 126
|
Sep 16, 2022 |
|
Аюрведа для Похудения. 125
|
Sep 10, 2022 |
|
3 Самых Здоровых Способа Перейти от Лета к Осени. 124
|
Sep 01, 2022 |
|
Совершенная Речь: 4 Способа Использовать Слова для Исцеления и Создания Мира. 123
|
Aug 18, 2022 |
|
Воплотите Свои Мечты. Управляемая Медитация (сердечная чакра+чаши)
|
Aug 12, 2022 |
|
Как Адаптировать Профессию к Своей Доше или Подобрать Работу. 121
|
Aug 04, 2022 |
|
Первые Шаги для Определения Своего Жизненного Предназначения. 120
|
Jul 29, 2022 |
|
Способы Преодоления Депрессии с Помощью Йоги и Аюрведы. 119
|
Jul 21, 2022 |
|
8 Способов Увеличить Счастье и Радость в Жизни. 118
|
Jul 14, 2022 |
|
5 Ведических способов исцелить свой ум (и сохранить его здоровым). 117
|
Jul 08, 2022 |
|
Проявите творческий подход к вашей жизни. 116
|
Jun 30, 2022 |
|
Йога-Нидра: дверь в ваше подсознание 115
|
Jun 25, 2022 |
|
Почувствуйте себя счастливее (используя секреты Йоги и Вед) 114
|
Jun 17, 2022 |
|
4 Шага для избавления от привязанности и развития беспристрастности в вашей жизни 113
|
Jun 10, 2022 |
|
Аюрведические советы как провести отпуск. 112
|
Jun 05, 2022 |
|
Что вы не знаете о Ведическом Консультировании. 111
|
May 28, 2022 |
|
5 практик чтобы научиться ценить свою жизнь, используя закон непостоянства. 110
|
May 22, 2022 |
|
Медитация на Непостоянство (с частотами). 109
|
May 13, 2022 |
|
Аюрведа для Духовного благополучия и 5 способов улучшить духовное здоровье. 108
|
May 05, 2022 |
|
Практикуйте Йогу ума. 107
|
Apr 28, 2022 |
|
106 Аюрведическая психология и вечность бытия
|
Apr 21, 2022 |
|
105 Режимы жизни и методы лечения для тела-ума-души в Аюрведе
|
Apr 15, 2022 |
|
104 Аюрведические секреты для баланса дош
|
Apr 07, 2022 |
|
103 Может ли помочь Аюрведа, когда уже ничто не помогает?
|
Apr 02, 2022 |
|
102 Как сделать Аюрведу частью своей жизни?
|
Mar 31, 2022 |
|
101:Нестареющее тело с аюрведическим сезонным режимом
|
Mar 24, 2022 |
|
100: Целительный сон для Капха доши
|
Mar 18, 2022 |
|
99: Целительный сон для Питта доши
|
Mar 12, 2022 |
|
98: Целительный сон для Вата доши
|
Mar 04, 2022 |
|
97: Целительный сон. Часть 2
|
Feb 25, 2022 |
|
96: Целительный сон
|
Feb 17, 2022 |
|
95: Как заметить накопление токсинов в организме
|
Feb 10, 2022 |
|
94: Сила осознанности
|
Feb 03, 2022 |
|
93: Простые рекомендации, чтобы услышать то, что говорит вам ваше тело
|
Jan 27, 2022 |
|
92: Как повысить уровень энергии и успевать всё?
|
Jan 20, 2022 |
|
91: Как избавиться от лишнего веса правильно? 3 Рекомендации для практики
|
Jan 13, 2022 |
|
90: Используйте силу внутренних часов
|
Jan 06, 2022 |
|
89: Как режим дня изменит вашу жизнь и что делать?
|
Dec 30, 2021 |
|
88: Практика отражения лучших моментов года
|
Dec 16, 2021 |
|
87: Медитация: Превратите СТРАХ в ДОВЕРИЕ
|
Dec 03, 2021 |
|
86: Как избавиться от зимней хандры и активизировать восстановление тела и ума
|
Dec 02, 2021 |
|
85: Какие практики ухода за собой могут значительно улучшить вашу жизнь
|
Nov 25, 2021 |
|
84: Аюрведические рекомендации по правильному питанию
|
Nov 18, 2021 |
|
83: Медитация: Искусство Заземления
|
Nov 08, 2021 |
|
82: Как заземлить себя для внутреннего баланса и силы?
|
Nov 04, 2021 |
|
81: Медитация: Медитация на изобилие
|
Nov 01, 2021 |
|
80: Создание успешной практики медитации. Курс по медитации. Урок 45
|
Oct 28, 2021 |
|
79: Как избежать препятствий в практике. Курс по медитации. Урок 44
|
Oct 21, 2021 |
|
78: Ом медитация на Брахмана. Курс по медитации. Урок 43
|
Oct 14, 2021 |
|
77: Практика созерцания Со Хам. Курс по медитации. Урок 42.
|
Oct 07, 2021 |
|
76: Природа Атмана и Управляемая Медитация на "Кто Я". Курс по медитации. Урок 41.
|
Oct 01, 2021 |
|
75: Цель йоги: Самадхи. Курс по медитации. Урок 40.
|
Sep 23, 2021 |
|
74: Аюрведические Рекомендации на Осень: Диета и Образ Жизни.
|
Sep 16, 2021 |
|
73: Как почувствовать божественное присутствие вокруг Вас? Курс по медитации. Урок 39.
|
Sep 09, 2021 |
|
72: Как использовать визуализацию и символизм в практике. Курс по медитации. Урок 38.
|
Sep 02, 2021 |
|
71: Медитация на Ишвару. Курс по медитации. Урок 37.
|
Aug 26, 2021 |
|
70: Расширение поля зрения. Курс по медитации. Урок 36.
|
Aug 19, 2021 |
|
69: Как смириться с потерями и смертью. Курс по медитации. Урок 35.
|
Aug 16, 2021 |
|
68: Практика милосердия. Курс по медитации. Урок 34.
|
Aug 09, 2021 |
|
67: Медитация для избавления от чувства обиды. Курс по медитации. Урок 33.
|
Aug 05, 2021 |
|
66: Развитие нового отношения к жизни. Курс по медитации. Урок 32.
|
Aug 02, 2021 |
|
65: Исцеляющие Аффирмации для Души. Самоосознание.
|
Jul 28, 2021 |
|
64: Исцеляющие Аффирмации для Души. Сострадание.
|
Jul 27, 2021 |
|
63: Исцеляющие Аффирмации для Души. Осознанность.
|
Jul 26, 2021 |
|
62: Исцеляющие Аффирмации для Души. Дарение.
|
Jul 25, 2021 |
|
61: Исцеляющие Аффирмации для Души. Полное Принятие.
|
Jul 22, 2021 |
|
60: Исцеляющие Аффирмации для Души. Абсолютное Знание.
|
Jul 21, 2021 |
|
59: Исцеляющие Аффирмации для Души. Любовь.
|
Jul 20, 2021 |
|
58: Исцеляющие Аффирмации для Души. Доброта.
|
Jul 19, 2021 |
|
57: Исцеляющие Аффирмации для Души. Не суждение.
|
Jul 18, 2021 |
|
56: Исцеляющие Аффирмации для Души. Доверие.
|
Jul 17, 2021 |
|
55: Исцеляющие Аффирмации для Души. Взаимоотношения.
|
Jul 16, 2021 |
|
54: Исцеляющие аффирмации для души. Сила намерения (Санкалпа Шакти)
|
Jul 15, 2021 |
|
53: Психологический детокс (Курс по медитации. Урок 31)
|
Jul 12, 2021 |
|
52: Как использовать медитацию для решения проблем. (Курс по медитации. Урок 30)
|
Jul 08, 2021 |
|
51: Как избавиться от стресса и управлять эмоциями. (Курс по медитации. Урок 29)
|
Jul 05, 2021 |
|
50: Простые способы развить практику осознанности. Курс по медитации. Урок 28.
|
Jul 01, 2021 |
|
49: Воздействие вкусов на доши (часть 2). Согревающие вкусы.
|
Jun 28, 2021 |
|
48: Практика стороннего наблюдателя. Курс по медитации. Урок 27.
|
Jun 24, 2021 |
|
47: Воздействие вкусов на доши (часть 1). Охлаждающие вкусы в Аюрведе.
|
Jun 21, 2021 |
|
46: Подготовка к Сакши Бхава. Курс по медитации. Урок 26.
|
Jun 17, 2021 |
|
45: Полный аюрведический гид по лету.
|
Jun 14, 2021 |
|
44: Наблюдая за своим умом. Курс по медитации. Урок 25.
|
Jun 10, 2021 |
|
43: 10 Лучших Аюрведических бустеров: Простые ингредиенты которые зарядят Ваши блюда праной.
|
Jun 07, 2021 |
|
42: Медитация "Возвращение к миру и покою".
|
Jun 03, 2021 |
|
41: Как медитировать с малой. Курс по медитации. Урок 24.
|
May 31, 2021 |
|
40: Методы контроля беспокойного ума. Курс по медитации. Урок 23.
|
May 27, 2021 |
|
39: Самые сильные мантры и как их произносить. Курс по медитации. Урок 22.
|
May 24, 2021 |
|
38: Что такое мантра и как она работает? Курс по медитации. Урок 21
|
May 20, 2021 |
|
37: Как избавиться от навязчивых мыслей (в жизни и во время медитации). Курс по медитации. Урок 20.
|
May 17, 2021 |
|
36: Основы Аюрведы.
|
May 13, 2021 |
|
35: Ом медитация. Курс по медитации. Урок 19.
|
May 10, 2021 |
|
34: Как мы связаны со Вселенной.
|
May 06, 2021 |
|
33: Управляемая медитация на звук. Курс по медитации. Урок 18.
|
May 03, 2021 |
|
32: Управляемая медитация Тратака. Курс по медитации. Урок 17
|
Apr 26, 2021 |
|
31: Как сахар влияет на Ваш организм (и чем заменить сахар)
|
Apr 22, 2021 |
|
30: Как контролировать чувства. Курс по медитации. Урок 16
|
Apr 18, 2021 |
|
29: Как Аюрведа может улучшить Вашу работу из дома
|
Apr 15, 2021 |
|
27: Медитация Погружение в Блаженство. Курс по медитации. Урок 15
|
Apr 01, 2021 |
|
26: Суперпродукт номер 1 в Аюрведе - Китчари
|
Mar 29, 2021 |
|
25: Как использовать топленое масло для детокса организма. Сила гхи
|
Mar 25, 2021 |
|
24: Введение в аюрведическое очищение. 3 вида детокса
|
Mar 22, 2021 |
|
23: Победоносное дыхание. Курс по медитации. Урок 14
|
Mar 18, 2021 |
|
22: Практика Пранаямы (управляемая). Курс по медитации. Урок 13
|
Mar 15, 2021 |
|
21: Успокоение нервов - нади шодхана. Курс по медитации. Урок 12
|
Mar 11, 2021 |
|
19: Управление праной. Курс по медитации. Урок 11
|
Mar 04, 2021 |
|
18: О пранаяме просто. Курс по медитации. Урок 10
|
Mar 01, 2021 |
|
16: В поиске Шанти. Курс по медитации. Урок 9
|
Feb 25, 2021 |
|
15: Продвинутые техники медитации. Курс по медитации. Урок 8
|
Feb 22, 2021 |
|
14: Как получить максимальную пользу от практики медитации. Курс по медитации. Урок 7
|
Feb 18, 2021 |
|
13: Руководство по управлению умом. Курс по медитации. Урок 6
|
Feb 16, 2021 |
|
11: Практика Здесь и Сейчас. Курс по медитации. Урок 5
|
Feb 11, 2021 |
|
10: 3 простых (и обязательных) шага для любой медитации. Курс по медитации - Урок 4
|
Feb 04, 2021 |
|
9: Истинное значение слова йога. Курс по медитации. Урок 3
|
Jan 28, 2021 |
|
8: Техники медитации, их цели и происхождение. Курс по Медитации - Урок 2
|
Jan 21, 2021 |
|
6: Курс по Медитации - Урок 1
|
Jan 14, 2021 |
|
Аюрведический гид по зиме
|
Jan 08, 2021 |
|
4: Капха доша - описание, рекомендации, питание и баланс
|
Dec 31, 2020 |
|
3: Питта доша - описание, рекомендации, питание и баланс
|
Dec 29, 2020 |
|
2: Вата доша - описание, рекомендации, питание и баланс
|
Dec 21, 2020 |
|
Введение в Аюрведу
|
Dec 07, 2020 |