Van Binnen naar Buiten de Podcast
By Sylvia van der Kooij | FAAM
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Sylvia van der Kooij | FAAM
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 111
Description
Van Binnen naar Buiten de Podcast is dé podcast voor vrouwen die zichzelf niet langer willen kwijtraken. Voel je dat je altijd doorgaat, moe bent en jezelf onderweg bent verloren? In deze podcast help ik je begrijpen wat er vanbinnen gebeurt. We praten over stress, patronen, je lichaam, veiligheid en de relatie met jezelf. Geen snelle oplossingen, maar inzichten die je helpen om jezelf weer terug te vinden. Want duurzame verandering begint niet met harder werken, maar met jezelf beter begrijpen. 💚
| Episode | Date |
|---|---|
|
100 Je hoeft jezelf niet langer kwijt te raken
|
Oct 15, 2026 |
|
099 Wat als je verandert en niet iedereen met je mee verandert?
|
Oct 13, 2026 |
|
098 Kun je ergens slecht in zijn en het tóch blijven doen?
|
Oct 11, 2026 |
|
097 Waarom wil je zo graag dat anderen jouw keuze begrijpen?
|
Oct 08, 2026 |
|
096 Wat betekent leven vanuit rust eigenlijk?
|
Oct 06, 2026 |
|
095 Waarom voel je onrust als er helemaal niets aan de hand is?
|
Oct 04, 2026 |
|
094 Wat als je denkt: ik heb de verkeerde keuze gemaakt?
|
Oct 01, 2026 |
|
093 Wie zegt dat je minder moet willen om rustiger te leven?
|
Sep 29, 2026 |
|
092 We hebben haast! Maar… waarom eigenlijk?
|
Sep 27, 2026 |
|
091 Iedereen slaapt, eindelijk tijd voor mezelf en eigenlijk moet ik naar bed.
|
Sep 24, 2026 |
|
090 Je voelt dat het niet goed gaat. Waarom wil je het zelf oplossen?
|
Sep 22, 2026 |
|
089 Als niemand iets van je nodig heeft, weet je dan nog wat jij wilt?
|
Sep 20, 2026 |
|
088 Wanneer deed je voor het laatst iets waar je niet beter van hoefde te worden?
|
Sep 17, 2026 |
|
087 Waarom is het makkelijker om moe te zijn dan om ergens geen zin in te hebben?
|
Sep 15, 2026 |
|
086 Waarom voelt rustiger leven soms alsof je minder uit jezelf haalt?
|
Sep 13, 2026 |
|
085 Waarom blijft je mentale lijstje doorgaan als je eindelijk iets voor jezelf doet?
|
Sep 10, 2026 |
|
084 Als je eindelijk tijd voor jezelf hebt, waarom weet je dan niet wat je ermee wilt?
|
Sep 08, 2026 |
|
083 Wat als ik ga luisteren naar mezelf en dan mijn hele leven moet veranderen?
|
Sep 06, 2026 |
|
082 Iedereen zegt dat ik zoveel aankan. Ik weet niet of dat nog een compliment is.
|
Sep 03, 2026 |
|
081 Je hebt een burn-out gehad en voelt dat je weer dezelfde kant op gaat
|
Sep 01, 2026 |
|
080 Ik weet dat ik nee moet zeggen, maar dan moet iemand anders het oplossen.
|
Aug 30, 2026 |
|
079 Ik ben minder gaan werken. Waarom voelt mijn leven nog steeds te veel?
|
Aug 27, 2026 |
|
078 Op mijn werk lukt het nog. Thuis kan ik niets meer hebben.
|
Aug 25, 2026 |
|
077 Ik heb eindelijk tijd voor mezelf. Wat zal ik eens gaan doen?
|
Aug 21, 2026 |
|
076 De rekening komt pas als je stopt
|
Aug 20, 2026 |
|
075 Ik dacht dat ik rust eerst moest verdienen
|
Aug 19, 2026 |
|
074 Je grens verdwijnt vaak al voordat je ja zegt
|
Aug 18, 2026 |
|
073 Zelfs tijdens een wandeling kun je nog steeds aan het rennen zijn
|
Aug 17, 2026 |
|
072 Ik ben moe, maar zodra ik ga zitten word ik onrustig.
|
Aug 16, 2026 |
|
071 Zelfs de was voelt soms als nog iets wat moet
|
Aug 15, 2026 |
|
070 Mijn agenda is leeg. Waarom voel ik me dan nog steeds opgejaagd?
|
Aug 14, 2026 |
|
069 Waarom je hoofd nooit klaar is
|
Aug 07, 2026 |
|
068 Waarom uitrusten niet altijd helpt
|
Aug 06, 2026 |
|
067 Wat deze week mij opnieuw liet zien over rust
|
Aug 05, 2026 |
|
066 Waarom je zelfs niets doen vermoeiend kunt vinden
|
Aug 04, 2026 |
|
065 Misschien probeer je al jaren het verkeerde probleem op te lossen
|
Aug 03, 2026 |
|
064 De grootste misvatting over balans
|
Aug 02, 2026 |
|
063 Waarom vakanties het probleem niet oplossen
|
Aug 01, 2026 |
|
062 Waarom een vrije dag je niet altijd rust geeft
|
Jul 31, 2026 |
|
061 Ik wachtte jarenlang op een rustigere week
|
Jul 30, 2026 |
|
060 Hoe zou jouw leven eruitzien als je jezelf niet steeds kwijtraakte?
|
Jul 29, 2026 |
|
059 Waarom vertrouwen onderweg ontstaat
|
Jul 28, 2026 |
|
058 Wat verandert er eigenlijk echt?
|
Jul 27, 2026 |
|
057 Ik dacht steeds: nog even volhouden
|
Jul 27, 2026 |
|
056 Je hoeft dit niet alleen te dragen
|
Jul 25, 2026 |
|
055 Wat vrouwen mij steeds opnieuw laten zien
|
Jul 24, 2026 |
|
054 Waarom kennis alleen niet genoeg is
|
Jul 23, 2026 |
|
053 Waarom jezelf begrijpen zoveel vrijheid geeft
|
Jul 22, 2026 |
|
052 De belangrijkste relatie in je leven
|
Jul 21, 2026 |
|
051 Ik dacht dat rust saai zou zijn
|
Jul 20, 2026 |
|
050 Hoe voelt het als je jezelf weer terugvindt?
|
Jul 19, 2026 |
|
049 Herstel ziet er anders uit dan je denkt
|
Jul 18, 2026 |
|
048 Waarom je jezelf niet ineens weer vertrouwt
|
Jul 17, 2026 |
|
047 Waarom voelen zo moeilijk kan zijn
|
Jul 16, 2026 |
|
046 Waarom je zo streng bent voor jezelf
|
Jul 15, 2026 |
|
045 Waarom veiligheid alles verandert
|
Jul 14, 2026 |
|
044 Je bent niet kapot
|
Jul 13, 2026 |
|
043 Wat verandert er als je jezelf begrijpt
|
Jul 12, 2026 |
|
042 Schuld versus verantwoordelijkheid
|
Jul 11, 2026 |
|
041 Waarom rust soms onveilig voelt
|
Jul 10, 2026 |
|
040 Je lichaam liegt niet
|
Jul 09, 2026 |
|
039 Waarom patronen zo hardnekkig zijn
|
Jul 08, 2026 |
|
038 Grenzen voel je eerder dan je denkt
|
Jul 07, 2026 |
|
037 Waarom inzicht verdwijnt onder stress
|
Jul 06, 2026 |
|
036 Rust is geen luxe
|
Jul 05, 2026 |
|
035 Waarom sterke vrouwen zo lang doorgaan
|
Jul 04, 2026 |
|
034 Je bent niet lui
|
Jul 03, 2026 |
|
033 Waarom kennis je leven niet verandert
|
Jul 02, 2026 |
|
032 Je hoeft niet eerst op te zijn om hulp te mogen vragen
|
Jun 27, 2026 |
|
031 Waarom rust zo ongemakkelijk kan voelen
|
Jun 26, 2026 |
|
030 Je lichaam probeert je niet tegen te werken
|
Jun 26, 2026 |
|
029 Waarom je steeds terugvalt in oude patronen
|
Jun 25, 2026 |
|
028 Het moment waarop je weet dat het niet langer zo kan
|
Jun 24, 2026 |
|
027 Wat als je jezelf niet hoeft te repareren
|
Jun 23, 2026 |
|
026 Je hoeft het niet alleen te dragen
|
Jun 22, 2026 |
|
025 Wat gebeurt er als je jezelf serieus gaat nemen?
|
Jun 21, 2026 |
|
024 Wie ben je zonder alle rollen die je vervult?
|
Jun 19, 2026 |
|
023 Het leven hoeft niet eerst af
|
Jun 18, 2026 |
|
022 Wat wil jij eigenlijk?
|
Jun 17, 2026 |
|
021 Je hoeft niet terug naar jezelf
|
Jun 16, 2026 |
|
020 Wanneer ben je jezelf eigenlijk kwijtgeraakt?
|
Jun 15, 2026 |
|
019 Wat vrouwen werkelijk zoeken
|
Jun 14, 2026 |
|
018 Wat Rust in je Fundament eigenlijk betekent
|
Jun 13, 2026 |
|
017 De kracht van kleine stappen
|
Jun 12, 2026 |
|
016 Waarom we steeds terugvallen in oude patronen
|
Jun 11, 2026 |
|
015 Je hoeft het niet alleen te doen
|
Jun 10, 2026 |
|
014 Waarom inzicht alleen niet genoeg is
|
Jun 09, 2026 |
|
013 Waarom verandering tijd nodig heeft
|
Jun 08, 2026 |
|
012 Wat als het niet vanzelf rustiger wordt?
|
Jun 07, 2026 |
|
011 Je bent niet moe van wat je doet
|
Jun 06, 2026 |
|
010 Wanneer je lichaam begint te praten
|
Jun 05, 2026 |
|
009 De vrouw die altijd sterk is
|
Jun 04, 2026 |
|
008 Wanneer was jij voor het laatst echt uitgerust?
|
Jun 03, 2026 |
|
#007 Waarom rust nemen niet meer genoeg voelt
|
May 18, 2026 |
|
#006 Waarom je soms zo snel overprikkeld raakt
|
Apr 25, 2026 |
|
#005 Waarom we belangrijke dingen blijven uitstellen
|
Apr 23, 2026 |
|
#004 Had ik het kunnen voorkomen?
|
Mar 29, 2026 |
|
#003 Niets doen voelt ongemakkelijk
|
Mar 08, 2026 |
|
#002 Blijvend blokkades opruimen?
|
Mar 01, 2026 |
|
#001 In een nieuw jasje
|
Feb 24, 2026 |
|
(11) De betekenis van woorden. Wat je zegt ben je zelf.
|
Feb 19, 2024 |
|
(10) Heb je motivatie nodig om te veranderen?
|
Feb 13, 2024 |
|
(9) Korte meditatie
|
Feb 05, 2024 |
|
(8) Is elke dag mediteren wel goed voor je?
|
Dec 13, 2023 |
|
(7) Als je snel overprikkeld bent
|
Sep 20, 2023 |
|
(6) Hoe leer ik mediteren? (zonder gillend gek te worden?)
|
Sep 13, 2023 |
|
(5) Waar leg jij je focus?
|
Sep 03, 2023 |
|
(4) Leven met Perthes (deel 1)
|
Sep 02, 2023 |
|
(3) Korte meditatie: Even tot jezelf komen
|
Aug 23, 2023 |
|
(2) Kun je manifesteren als je geen beelden ziet bij het visualiseren?
|
Jun 22, 2023 |
|
(1) Dit kun je verwachten van een cacaoceremonie.
|
Jun 11, 2023 |