Lífið með Lindu Pé
By Linda Pétursdóttir
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Linda Pétursdóttir
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 187
Description
Podcastþættir Lindu Pé sem er menntaður lífsþjálfi með þyngdartap sem sérgrein. Þættirnir innihalda uppbyggilega fróðleikspistla og eru byggðir á reynslu hennar við að hjálpa konum að losna við aukakílóin, byggja upp sjálfsmyndina og lifa draumalífinu.
Nánari upplýsingar: www.lindape.com
| Episode | Date |
|---|---|
|
176. Lúxus, matur og ferðalög
|
Apr 24, 2024 |
|
175. Hugarheimarnir tveir
|
Apr 17, 2024 |
|
174. 5 ráð til að enduruppgötva þig
|
Apr 10, 2024 |
|
173. Máttur tilhlökkunar
|
Apr 03, 2024 |
|
172. Hugsun sem breytti lífi mínu
|
Mar 27, 2024 |
|
171. Hvatningarþrennan
|
Mar 20, 2024 |
|
170. Hættu með þér
|
Mar 13, 2024 |
|
169. Auðvídd eða skortur?
|
Mar 06, 2024 |
|
168. Að njóta vegferðarinnar
|
Feb 28, 2024 |
|
167. Hannaðu líf þitt
|
Feb 21, 2024 |
|
166. Tíu hugmyndir að sjálfsást
|
Feb 14, 2024 |
|
165. Sjálfsöryggi sem hliðarafurð
|
Feb 07, 2024 |
|
164. Kraftur hugans
|
Jan 31, 2024 |
|
163. Uppgjöf hægir á þér
|
Jan 24, 2024 |
|
162. Sannfærandi ástæða
|
Jan 17, 2024 |
|
161. Sigur ársins
|
Jan 10, 2024 |
|
160. Markmiðasetning og orð ársins 2024
|
Jan 03, 2024 |
|
Vertu hugrökk- og láttu vaða 2024!
|
Dec 28, 2023 |
|
159. Brot af því besta 2023
|
Dec 27, 2023 |
|
158. Ljós og skuggar (þáttur 2 af 2)
|
Dec 20, 2023 |
|
157. Ljós og skuggar (þáttur 1 af 2)
|
Dec 13, 2023 |
|
156. Af hverju gerirðu ekki það sem þú ætlaðir að gera?
|
Dec 06, 2023 |
|
155. Krafturinn í skipulaginu
|
Nov 29, 2023 |
|
154. 6 atriði sem ég geri þegar ég er veik
|
Nov 22, 2023 |
|
153. Yfirþyrming
|
Nov 15, 2023 |
|
Þér er boðið! Aukið sjálfstraust á einni kvöldstund
|
Nov 09, 2023 |
|
152. Hvað er lífsþjálfun?
|
Nov 08, 2023 |
|
151. Hvernig náðu þær árangri?
|
Nov 01, 2023 |
|
150. Að taka ákvarðanir
|
Oct 25, 2023 |
|
149. Að þora að upplifa sorg
|
Oct 18, 2023 |
|
148. Hamingja og vellíðan
|
Oct 11, 2023 |
|
147. Fegurðin í einfaldleikanum
|
Oct 04, 2023 |
|
146. Þetta hindrar þig í að léttast
|
Sep 27, 2023 |
|
145. Talaðu lífið til þín
|
Sep 20, 2023 |
|
144. Á persónulegum nótum (þáttur 2 af 2).
|
Sep 13, 2023 |
|
143. Á persónulegum nótum (þáttur 1 af 2)
|
Sep 06, 2023 |
|
142. Valdeflandi samfélag
|
Aug 30, 2023 |
|
141. Kröftugar aðgerðir
|
Aug 23, 2023 |
|
140. Farðu á eftir draumum þínum
|
Aug 16, 2023 |
|
Allt um lífsþjálfun
|
Aug 11, 2023 |
|
139. Hækkaðu viðmiðin þín
|
Aug 09, 2023 |
|
138. Berðu ábyrgð á lífinu þínu
|
Aug 02, 2023 |
|
Vertu kröftugri á 30 dögum!
|
Jul 28, 2023 |
|
137. Kíktu á bakvið tjöldin
|
Jul 19, 2023 |
|
136. Matarlanganir og þyngdartap
|
Jul 05, 2023 |
|
135. 5 atriði sem þú þarft að hætta að gera
|
Jun 21, 2023 |
|
134. Dramað í lífinu
|
Jun 07, 2023 |
|
133. Skiptir fegurð máli?
|
May 24, 2023 |
|
132. Sumarplanið mitt
|
May 10, 2023 |
|
131. Vorhreingerning hugans
|
May 03, 2023 |
|
130. Tilfinningar og velgengni í viðskiptum
|
Apr 26, 2023 |
|
129. 4 stig þyngdartaps
|
Apr 19, 2023 |
|
128. Viltu vera með okkur?
|
Apr 12, 2023 |
|
Aðgangsglugginn í LMLP er OPINN!
|
Apr 09, 2023 |
|
127. Árangurssaga Elínar: „Ég sjálf var vandamálið“
|
Apr 05, 2023 |
|
126. Vigtin og spegillinn
|
Mar 29, 2023 |
|
125. Tvær tegundir af framtíð
|
Mar 22, 2023 |
|
124. Ég er...
|
Mar 15, 2023 |
|
123. Fimm leiðir að árangri
|
Mar 08, 2023 |
|
122. Leyndir draumar
|
Mar 01, 2023 |
|
121. Markmið frá auðvídd
|
Feb 22, 2023 |
|
120. Að takast á við erfiða daga
|
Feb 15, 2023 |
|
119. Óður til LMLP kvenna
|
Feb 08, 2023 |
|
118. Viljastyrkur er ekki nóg
|
Feb 01, 2023 |
|
117. Mistök fortíðar
|
Jan 25, 2023 |
|
116. Þú laðar að þér það sem þú ert
|
Jan 18, 2023 |
|
115. Það sem kom mér mest á óvart
|
Jan 11, 2023 |
|
Við lokum-síðasti séns!
|
Jan 09, 2023 |
|
114. Markmiðavika
|
Jan 04, 2023 |
|
113. Brot af því besta árið 2022
|
Dec 28, 2022 |
|
112. Lágmarksviðmið
|
Dec 21, 2022 |
|
111. Hvað á ég að borða um hátíðirnar?
|
Dec 14, 2022 |
|
110. Gjafir til framtíðarsjálfsins
|
Dec 07, 2022 |
|
Jólagjafaleikurinn er hafinn!
|
Dec 01, 2022 |
|
109. Rómantík um jólin
|
Nov 30, 2022 |
|
108. Fjórar ástæður þess að þú borðar of mikið
|
Nov 23, 2022 |
|
107. 3 holl ráð á aðventu
|
Nov 14, 2022 |
|
106. Ætlar þú að missa af þessu?
|
Nov 09, 2022 |
|
105. Minn hefðbundni vinnudagur
|
Nov 02, 2022 |
|
104. Konur og peningar
|
Oct 26, 2022 |
|
103. Farsæld eða hamingja?
|
Oct 19, 2022 |
|
102. Fjármál og farsæla konan
|
Oct 12, 2022 |
|
101. Laus við 26 kíló: Árangurssaga Ingunnar
|
Oct 05, 2022 |
|
100. Sterk sjálfsmynd þrátt fyrir áföll
|
Sep 28, 2022 |
|
99. 10 daga leiðarvísir -fyrir þig og heimilið
|
Sep 19, 2022 |
|
98. Af hverju að fasta?
|
Sep 12, 2022 |
|
97. Frelsið í skipulaginu
|
Sep 05, 2022 |
|
Heilsuvika!
|
Aug 31, 2022 |
|
96. Þarmaheilsa
|
Aug 29, 2022 |
|
95. Að njóta vegferðarinnar
|
Aug 22, 2022 |
|
94. Heilsuvika! 6 Stólpar heilsu
|
Aug 15, 2022 |
|
93. Hvaða kona ert þú?
|
Aug 08, 2022 |
|
Magasínið Lífið með Lindu Pé.
|
Aug 07, 2022 |
|
92. Áskoranir varðandi þyngdartap
|
Aug 01, 2022 |
|
91. Svona virkar heilinn þinn
|
Jul 25, 2022 |
|
90. Kvíði, ótti og streita
|
Jul 18, 2022 |
|
89. Hormón og þyngdartap
|
Jul 11, 2022 |
|
88. Að gera erfiðu hlutina
|
Jul 04, 2022 |
|
87. Talan á vigtinni
|
Jun 27, 2022 |
|
86. Breytingaskeiðið. Ráð frá ljósmóður.
|
Jun 20, 2022 |
|
85. Stórkostlegt ferðalag Sigríðar
|
Jun 13, 2022 |
|
84. Hvað ertu að hugsa? (hluti 2 af 2)
|
Jun 06, 2022 |
|
83. Hvað ertu að hugsa? (hluti 1 af 2)
|
May 30, 2022 |
|
82. Velgengnisskömm
|
May 23, 2022 |
|
81. Vinir og velgengni
|
May 16, 2022 |
|
80. Gjaldþrot til velgengni
|
May 09, 2022 |
|
79. Sambönd og samskipti (hluti 2 af 2)
|
May 02, 2022 |
|
78. Sambönd og samskipti (hluti 1 af 2)
|
Apr 25, 2022 |
|
77. Sykur og áhrif hans á þig
|
Apr 18, 2022 |
|
Viltu fara niður um 4 kg?
|
Apr 13, 2022 |
|
76. Gæðasvefn og heilbrigður heili
|
Apr 11, 2022 |
|
75. Ekki rétti tíminn til að grennast?
|
Apr 04, 2022 |
|
74. Hvað áttu að borða fyrir frískara útlit?
|
Mar 28, 2022 |
|
73. Matarkúrar og þyngdartap
|
Mar 21, 2022 |
|
72. 10 spurningar
|
Mar 14, 2022 |
|
71. Seigla og sjálfsöryggi (Hluti 2 af 2).
|
Mar 07, 2022 |
|
70. Seigla og sjálfsöryggi (Hluti 1 af 2).
|
Feb 28, 2022 |
|
69. Máttur hugsana
|
Feb 21, 2022 |
|
68. Ástæða þess að þú gefst upp
|
Feb 14, 2022 |
|
67. Draumalífið
|
Feb 07, 2022 |
|
66. Orð ársins
|
Jan 31, 2022 |
|
65. Eðlilegar matarvenjur. (Hluti 2 af 2).
|
Jan 24, 2022 |
|
64. Eðlilegar matarvenjur. (Hluti 1 af 2)
|
Jan 17, 2022 |
|
63. Gagnrýni
|
Jan 10, 2022 |
|
62. Niður um 4 kíló. Hluti 5.
|
Jan 07, 2022 |
|
61. Niður um 4 kíló. Hluti 4.
|
Jan 06, 2022 |
|
60. Niður um 4 kíló. Hluti 3.
|
Jan 05, 2022 |
|
59. Niður um 4 kíló. Hluti 2.
|
Jan 04, 2022 |
|
58. Niður um 4 kíló. Hluti 1.
|
Jan 03, 2022 |
|
57. Samantekt ársins 2021
|
Dec 31, 2021 |
|
56. Linda svarar persónulegum spurningum
|
Dec 27, 2021 |
|
55. Ljúktu árinu með stæl
|
Dec 20, 2021 |
|
54. Fimm þættir þyngdartaps
|
Dec 13, 2021 |
|
53. Stattu með þér um jólin
|
Dec 06, 2021 |
|
52. Sjálfsmynd og peningar
|
Nov 29, 2021 |
|
51. Handbókin
|
Nov 22, 2021 |
|
50. Árangurssaga Sólveigar - seinni hluti
|
Nov 15, 2021 |
|
49. Árangurssaga Sólveigar - fyrri hluti
|
Nov 08, 2021 |
|
48. Enginn vill vera 60 kg., 75 kg., eða 90 kg.
|
Nov 01, 2021 |
|
47. Flíspeysa, fleginn kjóll og sjálfsmyndin
|
Oct 25, 2021 |
|
46. Hver viltu vera eftir 1 ár?
|
Oct 18, 2021 |
|
45. Árangurssaga Eddu og Lindu
|
Oct 11, 2021 |
|
44. Ritstjóri lífs þíns
|
Oct 04, 2021 |
|
43. Lífsþjálfun breytti lífi mínu
|
Sep 27, 2021 |
|
42. Vatnsdrykkja. Langanir. Spurningar & svör
|
Sep 20, 2021 |
|
41. Virðing og sjálfsást
|
Sep 13, 2021 |
|
40. Allt um föstu
|
Sep 06, 2021 |
|
39. Grunnurinn að stóra markmiðinu þínu
|
Aug 30, 2021 |
|
38. Sjálfsmyndin. Samtal þitt við þig og kvörtunarkúrinn.
|
Aug 23, 2021 |
|
37. Þegar talan á vigtinni stendur í stað
|
Aug 16, 2021 |
|
36. Skuldbinding þín við þig
|
Aug 09, 2021 |
|
35. Bestu uppskriftirnar að þyngdartapi
|
Aug 02, 2021 |
|
34. Lausnin við ofáti
|
Jul 29, 2021 |
|
33. Helgar
|
Jul 26, 2021 |
|
32. Hvort ertu tilfinningalega barnaleg eða tilfinningalega fullorðin?
|
Jul 22, 2021 |
|
31. Að sigrast á óttanum
|
Jul 19, 2021 |
|
30. Neikvæðar tilfinningar
|
Jul 15, 2021 |
|
29. Streita og áhrif hennar á líf okkar
|
Jul 12, 2021 |
|
28. Lærðu að breyta fortíð þinni
|
Jul 08, 2021 |
|
27. Af hverju kenni ég þyngdartap?
|
Jul 05, 2021 |
|
26. Hvernig sérðu þig í framtíðinni?
|
Jun 28, 2021 |
|
25. Hvers vegna borðum við of mikið- og of oft?
|
Jun 21, 2021 |
|
24. Vertu þakklát fyrir sjálfa þig
|
Jun 14, 2021 |
|
23. Þrjú skref til að öðlast gæðasvefn
|
Jun 07, 2021 |
|
22. Af hverju fór ég á kálsúpukúrinn?
|
May 31, 2021 |
|
21. Lífsþjálfun í beinni: „Ég er hrædd við að standa ekki með sjálfri mér"
|
May 24, 2021 |
|
20. Hvernig líður þér með líkama þinn? Tilfinningar og þyngdartap.
|
May 17, 2021 |
|
19. Rétta leiðin til að léttast
|
May 10, 2021 |
|
18. Spurningar og Svör: Hvað á ég að borða til að grennast? Leiðinleg tengdamamma. Á ég að vigta mig? Hvað er lífsþjálfun?
|
May 03, 2021 |
|
17. Sjálfsrækt og þyngdartap
|
Apr 26, 2021 |
|
16. Hjálpaði mér að vinna úr áfalli. Árangurssaga Söndru
|
Apr 19, 2021 |
|
15. Hverju trúirðu um þig?
|
Apr 12, 2021 |
|
14. Fullkomnunarárátta, matur og líkaminn + Lífið er 50/50.
|
Apr 05, 2021 |
|
13. Bætt andleg líðan og laus við 16 kg. | Árangurssaga Ásdísar
|
Mar 29, 2021 |
|
12. Sjálfsniðurrif
|
Mar 22, 2021 |
|
11. „Hugsa - Líða - Gera" hringrásin
|
Mar 15, 2021 |
|
10. Niður um 22 kíló: Árangurssaga Guðrúnar
|
Mar 08, 2021 |
|
09. Sjálfstraust
|
Mar 01, 2021 |
|
08. Tíu ráð til að hætta að borða of mikið
|
Feb 22, 2021 |
|
07. Laus við 20 kíló: Árangurssaga Sigrúnar
|
Feb 15, 2021 |
|
06. Lausnin við ofþyngd
|
Feb 08, 2021 |
|
05. Heilsuheimspekin mín
|
Feb 01, 2021 |
|
04. Hungurkvarðinn
|
Jan 25, 2021 |
|
03. Planið
|
Jan 18, 2021 |
|
02. Líkamlegt og tilfinningalegt hungur
|
Jan 10, 2021 |
|
01. Grunnreglurnar fjórar
|
Jan 04, 2021 |
|
00. Lífið með Lindu Pé kynning
|
Dec 27, 2020 |