Ciclismo Inteligente
By elequipo entrenamientos
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by elequipo entrenamientos
Category: Sports
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 25
Reviews: 0
Episodes: 170
Description
Estas en el lugar donde aprenderás a mejorar tu rendimiento y tu salud como ciclista, de la mano de los profesionales de elequipo entrenamientos. En este podcast obtendrás consejos, tips y estrategías que te ayudarán a ser un mejor ciclista, optimizando al máximo tu tiempo, para hacer compatible tu entrenamiento con tu vida personal.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Entrevista a Alejandro Ramírez
|
Apr 29, 2024 |
|
Respétate como ciclista y Respeta tus objetivos
|
Apr 22, 2024 |
|
El poder transformador del ciclismo. Entrevista a Adriana Gallo
|
Apr 15, 2024 |
|
Crea tu plan anual de forma Inteligente
|
Apr 08, 2024 |
|
historia de exito con José Rubio
|
Apr 01, 2024 |
|
Logra tus objetivos con una pretemporada de éxito
|
Mar 25, 2024 |
|
Cambios Verdaderos con Sebastián Fasola
|
Mar 18, 2024 |
|
Cómo Perder Peso de Forma Inteligente con el Ciclismo
|
Mar 11, 2024 |
|
Cómo Ganar Rendimiento Sin Añadir Más Kilómetros
|
Mar 04, 2024 |
|
Tips para pedalear sin Molestias
|
Feb 26, 2024 |
|
La Fórmula de Roderyck para el Éxito en el ciclismo
|
Feb 19, 2024 |
|
Nunca ganaras si no tienes en cuenta esto
|
Feb 12, 2024 |
|
Desafiando Fronteras con Mauricio Bonifacino
|
Feb 05, 2024 |
|
El Secreto para un Ciclismo Imparable
|
Jan 29, 2024 |
|
Cuidado en los Materiales de Carbono⚠️ con Carbono Uruguay
|
Jan 26, 2024 |
|
Sigue Mejorando en Vacaciones
|
Jan 15, 2024 |
|
Definiendo Tu Ruta para un Año de Éxito
|
Jan 14, 2024 |
|
Ciclismo como estilo de vida con Miguel Gómez
|
Jan 14, 2024 |
|
Fin de año y entrenamiento - Estrategias para un ciclismo festivo
|
Dec 11, 2023 |
|
Los secretos de la mejor recuperación post carrera
|
Dec 04, 2023 |
|
Que hacer la semana previa a un gran fondo
|
Nov 27, 2023 |
|
Ciclismo y ciencia. Datos y tecnología para mejorar el rendimiento
|
Nov 20, 2023 |
|
Nutrición Inteligente para Ciclistas
|
Nov 13, 2023 |
|
Consejos para no aburrirte de entrenar
|
Nov 06, 2023 |
|
El Ciclo Infalible Entrenamiento, Descanso y Rendimiento
|
Oct 30, 2023 |
|
Desafíos para Mantener una Dieta Adecuada para el Ciclismo
|
Oct 23, 2023 |
|
Descifrando el Secreto del Rendimiento Lo que Debes Saber
|
Oct 16, 2023 |
|
El Arte de la Evolución Cómo No Estancarte en el Ciclismo
|
Oct 09, 2023 |
|
Los datos para el éxito
|
Oct 02, 2023 |
|
Vo2 máximo y ciclismo El secreto del éxito
|
Sep 25, 2023 |
|
Periodo especifico
|
Sep 18, 2023 |
|
Lo que no sabias de Zwift
|
Sep 11, 2023 |
|
¿Le estas sacando provecho a tu potenciómetro?
|
Sep 04, 2023 |
|
Fisioterapia y Ciclismo
|
Aug 28, 2023 |
|
Mundial de Glasgow
|
Aug 21, 2023 |
|
Elige tus rutas de forma inteligente
|
Aug 14, 2023 |
|
Enseñanzas del Tour de France 2023
|
Aug 07, 2023 |
|
Entrenar sin entrenador vs con entrenador
|
Jul 31, 2023 |
|
Actitud vs Aptitud
|
Jul 24, 2023 |
|
Lo que un ciclista inteligente no debe consumir
|
Jul 17, 2023 |
|
Dedicación y Perseverancia en la Ruta hacia el Éxito
|
Jul 10, 2023 |
|
Los errores mas comunes en la recuperación del ciclista
|
Jul 03, 2023 |
|
La Biomecanica y su capacidad para mejorar el rendimiento
|
Jun 26, 2023 |
|
El Poder de los Detalles en el Entrenamiento de Ciclismo
|
Jun 19, 2023 |
|
Rodillo Smart: Descubre las ventajas de entrenar en casa con tecnología de vanguardia
|
Jun 12, 2023 |
|
Domina el frío en tus entrenamientos de ciclismo: 5 Consejos para entrenar en invierno
|
Jun 05, 2023 |
|
Desafiando al Invierno: Estrategias para Entrenar sin Detenerse
|
May 29, 2023 |
|
De principiante a experto: ¡Descubre cuánto tiempo te toma mejorar!
|
May 22, 2023 |
|
Entrena con inteligencia: Cómo evitar el sobreentrenamiento en el ciclismo
|
May 15, 2023 |
|
Aprovecha al máximo tu tiempo: Cómo optimizar tu semana para el entrenamiento de ciclismo
|
May 08, 2023 |
|
¡Alimenta tu rendimiento! Descubre las necesidades nutricionales clave de los ciclistas
|
May 01, 2023 |
|
¿Es el running es un complemento efectivo para los ciclistas? Descúbrelo en este episodio
|
Apr 24, 2023 |
|
¡Llega a la meta con éxito! Consejos para superar los momentos difíciles
|
Apr 17, 2023 |
|
¿Las dietas de moda son compatibles con el ciclismo? Descúbrelo en éste episodio
|
Apr 10, 2023 |
|
Cómo ganar una carrera de ciclismo: Estrategias y consejos para sacar ventaja en la ruta
|
Apr 03, 2023 |
|
La increíble historia del ciclista héroe: valentía, pasión y victoria en la carretera
|
Mar 27, 2023 |
|
Disfruta del Proceso
|
Mar 20, 2023 |
|
Productos para mejorar tu recuperación
|
Mar 13, 2023 |
|
No corras una carrera de etapas de MTB sin estar preparado
|
Mar 06, 2023 |
|
Si ves esto en el pelotón, sal rápido de ahí
|
Feb 27, 2023 |
|
Evita problemas en tu piel con el roce
|
Feb 20, 2023 |
|
Aprende a elegir tus competencias
|
Feb 13, 2023 |
|
La caída, lo malo del ciclismo. Que hacemos en estos casos?
|
Feb 06, 2023 |
|
Una forma fácil de mejorar tu rendimiento
|
Jan 30, 2023 |
|
Entrena como un Pro sin serlo.
|
Jan 23, 2023 |
|
Nunca es tarde - Entrevista a Miguel Gomez
|
Jan 16, 2023 |
|
5 tips para subir más rápido
|
Jan 09, 2023 |
|
El ciclismo en vacaciones
|
Jan 02, 2023 |
|
La navidad y año nuevo del ciclista
|
Dec 12, 2022 |
|
Hidratación en altas temperaturas
|
Dec 05, 2022 |
|
Tus caramañolas pueden ser un problema
|
Nov 28, 2022 |
|
Lo que nunca te contaron de los cascos
|
Nov 21, 2022 |
|
Estas entrenando para perder rendimiento?
|
Nov 14, 2022 |
|
Vístete para competir
|
Nov 07, 2022 |
|
Cuanto se pierde si paras de entrenar?
|
Oct 31, 2022 |
|
Encuentra tu cadencia optima
|
Oct 24, 2022 |
|
Comprueba si estás entrenando bien
|
Oct 17, 2022 |
|
Se puede vivir más con el ciclismo?
|
Oct 10, 2022 |
|
MTB corriendo en duplas
|
Oct 03, 2022 |
|
Lo que hay que observar dentro de una competencia
|
Sep 26, 2022 |
|
La importancia de un equipo en el ciclismo
|
Sep 19, 2022 |
|
La mejor recuperación para despues de un Gran Fondo
|
Sep 12, 2022 |
|
Como armar tus bloques de fuerza según tu temporada
|
Sep 05, 2022 |
|
Los 5 ejercicios que no pueden faltar en tu rutina de fuerza
|
Aug 29, 2022 |
|
Lo que necesitas para ser un ciclista disciplinado
|
Aug 22, 2022 |
|
Entreno y no bajo de peso. Que tengo que hacer?
|
Aug 15, 2022 |
|
El viento como tu mejor aliado
|
Aug 08, 2022 |
|
Los errores que no debes cometer en un pelotón
|
Aug 01, 2022 |
|
El Arte de la Escapada
|
Jul 25, 2022 |
|
El Tiempo Cuenta
|
Jul 18, 2022 |
|
La Psicologia del Descanso
|
Jul 11, 2022 |
|
Cafeina y Ciclismo
|
Jul 04, 2022 |
|
No tengo tiempo. Excusa o realidad?
|
Jun 27, 2022 |
|
Llevando el entrenamiento al mundo real
|
Jun 20, 2022 |
|
La mejor Inversión que un ciclista puede hacer
|
Jun 13, 2022 |
|
Prepárate correctamente para un entrenamiento de alta intensidad
|
Jun 06, 2022 |
|
Nutrición Deportiva con Manuel Santos
|
May 30, 2022 |
|
Campamento de Entrenamiento Virtual
|
May 23, 2022 |
|
Controla tus nervios pre carrera
|
May 16, 2022 |
|
Mejora con los entrenamientos de series
|
May 09, 2022 |
|
Sé más rápido sin entrenar más
|
May 02, 2022 |
|
Arma tu entrenamiento de fuerza para ciclismo en el gimnasio
|
Apr 25, 2022 |
|
Como saber si te falta fuerza en el ciclismo
|
Apr 18, 2022 |
|
Puesta a punto para una competencia
|
Apr 11, 2022 |
|
Mitos de la perdida de peso en el ciclismo
|
Apr 04, 2022 |
|
El peso ideal del Ciclista
|
Mar 28, 2022 |
|
Pretemporada a Distancia
|
Mar 21, 2022 |
|
¿Sexo si o no antes de una competencia?
|
Mar 14, 2022 |
|
El rol del masaje en el ciclismo
|
Mar 07, 2022 |
|
Arma tu bolso para carreras de forma inteligente
|
Feb 28, 2022 |
|
Tips para carreras de etapas de MTB
|
Feb 21, 2022 |
|
El suplemento nutricional que realmente mejorará tu rendimiento
|
Feb 14, 2022 |
|
Que hacer con tu bicicleta antes de una competencia
|
Feb 07, 2022 |
|
Entrenamiento en Calor
|
Jan 31, 2022 |
|
Como armar tus sesiones de entrenamiento
|
Jan 24, 2022 |
|
Como plantear tus objetivos para una nueva temporada
|
Jan 17, 2022 |
|
Como comenzar a entrenar después del parate
|
Jan 10, 2022 |
|
Propósitos para ciclistas en este 2022
|
Jan 03, 2022 |
|
¿Qué hacemos cuando se termina una temporada?
|
Dec 20, 2021 |
|
Lo barato sale caro en el ciclismo
|
Dec 13, 2021 |
|
Cada cuanto y que comer en entrenamientos y competencias
|
Dec 06, 2021 |
|
Un excelente alimento para entrenamientos y carreras
|
Nov 29, 2021 |
|
Como evitar los Calambres
|
Nov 22, 2021 |
|
Los errores que no debes cometer en el ciclismo
|
Nov 15, 2021 |
|
La importancia de los Carbohidratos en el Ciclismo
|
Nov 08, 2021 |
|
La mejor entrada en calor para la competencia
|
Nov 01, 2021 |
|
Es necesario ser flexible en el ciclismo?
|
Oct 25, 2021 |
|
Los alimentos que potencian tu rendimiento
|
Oct 18, 2021 |
|
Como obtener más tiempo para entrenar
|
Oct 11, 2021 |
|
La importancia de respetar las pausas en los entrenamientos
|
Sep 27, 2021 |
|
Como elegir tus barras de cereal para los avituallamientos
|
Sep 27, 2021 |
|
Como elegir tu bicicleta de forma correcta
|
Sep 20, 2021 |
|
El Rol del Entrenador en el Ciclismo
|
Sep 13, 2021 |
|
Como generar el hábito de Entrenar
|
Sep 06, 2021 |
|
La Alimentación del Ciclista
|
Aug 30, 2021 |
|
Tips para el día de Carrera
|
Aug 23, 2021 |
|
Mejora la recuperación luego de la competencia
|
Aug 16, 2021 |
|
Como elegir tu asiento
|
Aug 09, 2021 |
|
Los códigos del Ciclismo
|
Aug 02, 2021 |
|
Que hacer el día previo a la competencia
|
Jul 26, 2021 |
|
Como elegir tus suplementos deportivos
|
Jul 19, 2021 |
|
La consistencia en los resultados - Entrevista a Gustavo Aquino
|
Jul 12, 2021 |
|
¿Entrenar solo o en Pelotón?
|
Jul 05, 2021 |
|
Una parte del entrenamiento que no te han contado
|
Jun 28, 2021 |
|
Tips para entrenar en clima frío
|
Jun 21, 2021 |
|
¿Qué tipo de calas Usar?
|
Jun 14, 2021 |
|
¿Que es y para que sirve un Bike Fit?
|
Jun 07, 2021 |
|
Como elegir tu rodillo
|
May 31, 2021 |
|
Claves para un Buen Entrenamiento Especifico
|
May 24, 2021 |
|
Entrenamiento Especifico
|
May 17, 2021 |
|
Ventajas de entrenar por potencia
|
May 10, 2021 |
|
Entrenar por Potencia vs Frecuencia cardíaca.
|
May 03, 2021 |
|
Como Entrenar con tus Zonas de Entrenamiento
|
Apr 26, 2021 |
|
Como Obtener tu Frecuencia Cardíaca Máxima
|
Apr 19, 2021 |
|
Como Modificar tus Entrenamientos de Forma Correcta
|
Apr 12, 2021 |
|
Tips para Mejorar tu Descanso
|
Apr 05, 2021 |
|
La Importancia del Sueño en la Recuperación
|
Mar 29, 2021 |
|
Entrenamiento de Base en Rodillo
|
Mar 21, 2021 |
|
Consejos para Construir un Buen Rendimiento - Pretemporada
|
Mar 15, 2021 |
|
La Pretemporada en el Ciclismo
|
Mar 08, 2021 |
|
Alimentos para Mejorar tu Recuperación
|
Mar 01, 2021 |
|
Entrevista a Antonio Ortiz
|
Feb 22, 2021 |
|
La recuperación entre entrenamientos
|
Feb 15, 2021 |
|
Los Principales Errores en la Nutrición del Ciclistas
|
Feb 08, 2021 |
|
Ciclismo y Entrenamiento Invisible
|
Feb 01, 2021 |
|
Como Entrenar la Fuerza en el Ciclismo
|
Jan 24, 2021 |
|
Beneficios de Entrenar la Fuerza en el Ciclistas
|
Jan 18, 2021 |
|
Trucos de Hidratación en el Ciclismo EP 2
|
Jan 11, 2021 |
|
Propositos para Ciclistas en un Nuevo Año - EP 1
|
Jan 04, 2021 |
|
Bienvenida al podcast Ep 0
|
Dec 29, 2020 |