高年級不打烊 x 中年來作伙
By 104高年級
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Category: Careers
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Episodes: 168
Description
高年級不散場．中年級來作伙
百歲人生來臨，人生無論退與不退，都要活出更充實的自己。
跟我們一起來探索人生第二曲線，開啟你想要的第三人生
新一季主持人 Erica 以「新40」壯世代的視角，和大家一同關心百歲人生下的方方面面，
持續探討中年轉型、興趣探索與創造退休多元收入，希望你在面臨中年轉型焦慮的時候知道你並不孤單！
合作洽談，來賓推薦．聽友分享
歡迎來信senior@104.com.tw
或加入Line官方帳號，傳訊告訴我們！
https://lin.ee/Dh1jhqD
高年級不打烊里程碑
2020.12.29 首播
2021.3.4 Apple Podacst台灣職涯類排名第8
2021.12,31 Apple Podacst台灣職涯類排名第2
2022.3.31 Apple Podacst台灣職涯類排名第1
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EP 168 十萬月薪扣掉「情緒勞動費」，其實你賺的沒有想像中多！？
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Apr 30, 2024 |
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EP167 台灣也有退休教練！？104人生轉型工作坊幫中年朋友找到「下半場想做的事」！
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Apr 23, 2024 |
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EP166 退休太早，轉職又太老，40-60歲的工作者該何去何從？中年轉型常見的3大誤區
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Apr 16, 2024 |
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EP165 人生不能沒有酒肉朋友！中年空巢期能動能靜生活更平衡，專訪《五十歲後我出去一下》作者彭菊仙（本期節目有贈書活動）
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Apr 09, 2024 |
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EP164 再成功的人都還是會有後悔的事？50年企業高管教練找到降低後悔情緒的方法，用《放手去活》一書中與你分享
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Apr 02, 2024 |
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EP163 人生沒有白走的路，每一步都算數！中年大叔的轉型之旅，是挫折也是收獲！
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Mar 26, 2024 |
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EP162 歷經百封履歷被拒，知名服裝品牌主管用「再給自己一次機會」的勇氣找到人生下半場的3大目標
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Mar 19, 2024 |
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EP161 如果可以多活 25年你想要怎麼過？你有聽過人生第二曲線嗎？
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Mar 12, 2024 |
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EP160 65歲就退休是誰說的算，原來我們熟悉的退休制度有Bug!？
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Mar 05, 2024 |
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EP159 當我們一起活到一百歲，40+的我們是否該重新審視「退休」二字？（中年來交棒下集）
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Feb 27, 2024 |
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EP158 當我們活到一百歲時，該怎麼重新設計人生藍圖？（中年來交棒上集）
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Feb 20, 2024 |
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EP157失智症權威醫生劉秀枝－什麼時代就做什麼時代的事，要做個獨立自主的老人！（本集有贈書活動）
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Jan 30, 2024 |
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EP156 陳啟三－退休老闆再就業，新工作帶來新學習、新朋友、新成長，幸福感滿滿！
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Jan 23, 2024 |
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EP155 洪莉茜－職業婦女家庭照護和自我成長的取捨兩難，促使她中年創業相揪女力一起「做夥到咖手」。
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Jan 16, 2024 |
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EP154 詹英哲－跑步中悟出馬拉松配速持股法，50歲前財富自由了！他早退重啟富足新人生。
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Jan 09, 2024 |
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EP153 退休飛安調查官李寶康－健身是練身也練心，「老」是人生必經過程，過好每一日最重要！
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Jan 02, 2024 |
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EP152 靳秀麗－她從媒體業退休，現在是通過國家考試的心理諮商師！「虛心」也「不心虛」的第三人生就此展開！
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Dec 26, 2023 |
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EP151 吳良生－旅遊專業跨界長照領域，挺過中年風暴，他找到人生新目標。
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Dec 19, 2023 |
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EP150 張柏舟－80歲退休教授與同好悠遊城市，以速寫建立生活重心，步行運動、情誼交流、品味當地美食，一舉多得！
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Dec 12, 2023 |
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EP149 老青春背包客吳典宜－年輕時環境不允許的海外留學長居夢，59歲再來完成也不晚！
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Dec 05, 2023 |
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EP148 66歲不倒騎士吳興傳－人生就像馬拉松，想要海闊天空，你要學會「咬住痛苦」。
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Nov 28, 2023 |
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EP147 樓毓珮－當輔導老師遇上困境好不快樂…她選擇放下退休俸，早退再出發找自己。
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Nov 21, 2023 |
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EP146 黃元杰－練健康打好體能基礎，聖誕老人負重大賽讓你看到令人感動的熟齡超能力！
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Nov 14, 2023 |
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EP145 黃英雄－76歲真英雄！持續20餘年，周周帶領視障朋友享受看電影樂趣。
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Nov 07, 2023 |
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EP144 呂博－退休警察、新手運匠、素人作家，以最單純的意念做好當下每一刻。
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Oct 31, 2023 |
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EP143 黃逸穎－把「做家事能力」轉換為「工作賺錢力」！
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Oct 24, 2023 |
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EP142 諮詢顧問李小月－效率至上老婆遇上慢條斯理老公，退休相處如何不踩雷？
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Oct 17, 2023 |
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EP141年輕世代創作者徐紫柔－喜劇手法帶你了解失智症，96歲奶奶躍上大螢幕，領銜主演【邀阿公阿嬤拍B級殭屍片】。
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Oct 10, 2023 |
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EP140 劉玉嘉－退休後不要就攤在那張沙發上！退而不休，要讓生命繼續滾動。
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Oct 03, 2023 |
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EP139 伍秀珠－來去日本溫泉鄉體驗打工換宿，熟齡朋友也大丈夫だいじょうぶ！
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Sep 26, 2023 |
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EP138 莊思凌－不想選擇安親班，他45歲早退陪伴愛女成長，專業經理人變身專職奶爸。
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Sep 19, 2023 |
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EP137 寵膳媽媽陳蓁－熟齡的你適合擔任寵物保母嗎？寵物產業正夯，你可以做什麼？
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Sep 12, 2023 |
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EP136 不倒翁學校創辦人郭健中－中年離開急診崗位尋覓下一個可能，他找回從醫初衷：助人。
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Sep 05, 2023 |
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EP135 俞齊親－結束北一女教職，退休再出發成為健身教練、講師，她的人生越來越有力！
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Aug 29, 2023 |
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EP134 陳淑麗－餘生還能為這個社會所需要，我就是最幸福的人。
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Aug 22, 2023 |
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EP133 雞母嶺水梯田復育人蕭學苑－每周投注七分之二時光點滴築夢，只為留下故鄉曾經存在的那片壯麗美景。
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Aug 15, 2023 |
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EP132 馬藝玲－孩子大了、時間多了，中年媽媽重組生活節奏，打工中創造新體驗，品味新人生，！
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Aug 08, 2023 |
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EP131 金剛老爹－事業財富意外歸零，70歲老爹走出谷底，立志做一位健康老人。
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Aug 01, 2023 |
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EP130 安康長照楊崧右－原計畫退休卻意外開展新事業；為了將來的自己，人生下半場新跑道上繼續衝！
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Jul 25, 2023 |
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EP129 信義公益基金會卓韻如－幸福自己做主！共好行動，實踐你的樂齡夢想。
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Jul 18, 2023 |
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EP128 方言文化主編李志煌－如果不小心活到80歲、100歲，你要為誰而活？
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Jul 11, 2023 |
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EP127 廣告演員何素芬－人生上半場為很多事忙，進入下半場，你一定要活得開心、多采多姿！
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Jul 04, 2023 |
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EP126 社區發展協會理事長單連城－善的理念需要有人點火，效法愚公移山精神，持續做不停歇。
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Jun 27, 2023 |
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EP125 許慧茹－正視且肯定自己過去累積的資歷，退休後繼續發揮價值，舞動年齡、豐富人生。
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Jun 20, 2023 |
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EP124 林以正－前台大教授自學術象牙塔出走進入真實世界，意料外的職場洗禮就此展開。
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Jun 13, 2023 |
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EP123 譚艾珍－當別人還有需要你時，就沒有必要說退休！
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Jun 06, 2023 |
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EP122 社區預防指導員鄭智宏－將＂盼望＂經由我們的工作，帶給需要的人。
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May 30, 2023 |
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EP121 不知火－最想做的事是「講笑話」！專業經理人離開職場束縛，成為全國年紀最大脫口秀演員。
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May 23, 2023 |
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EP120 董振良－致力記錄金門，拍出百姓觀點；導演邀你家中坐，看電影、吃米粉、交朋友！
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May 16, 2023 |
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EP119 曾麗娟－從單純上班族轉型斜槓工作者，人生大轉彎緣起於生病家人、落跑看護。
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May 09, 2023 |
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EP118 周韞維－人生啊，誰都會有傷痛，不愉快少聽少提；走出門、交朋友，樂子自己找！
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May 02, 2023 |
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EP117 陳炯霖－中年退休後創業當攝影師，時刻提醒自己謙卑、努力，帶給客戶更好的服務及體驗。
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Apr 25, 2023 |
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EP116 畢嘉士基金會周文珍－中高齡就業，更可貴的是再創生命新價值。
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Apr 18, 2023 |
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EP115 黃卉莉－如何讓平凡人生成為不凡，創造利己也利他的第二人生是值得深思的課題。
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Apr 11, 2023 |
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EP114 杜蘊宸－心律不整改變金融業務大將人生軌道，從「帶你理財」轉為「帶你找自在快樂」！
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Apr 04, 2023 |
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EP113 董氏基金會謝秉廷－和「老」做朋友！體察需求、做好準備，從容面對。
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Mar 28, 2023 |
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EP112 孟常珍－74歲持續工作不做賦閒人口：上天關了一扇門絕對會為你開啟另一道窗。
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Mar 21, 2023 |
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EP111 高山嚮導黃政豪－不快樂的竹科工程師勇於選擇，將兼差轉主業，山林裡重拾開心自在。
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Mar 14, 2023 |
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EP110 林靜君－人生種種挫折及打擊如何面對？她在中年重返校園求解並進一步成為心理諮商師。
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Mar 07, 2023 |
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EP109 銀髮作家黃育清－以安養院為老後住所，有意思的老鄰居成為源源不絕的創作靈感。
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Feb 28, 2023 |
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EP108 鍾錦銓－人到無求品自高，機會來臨就把握，隨緣卻也認真的終身斜槓者。
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Feb 21, 2023 |
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EP107 從上班族到藝術家，再成為一年完登近30座百岳的戶外咖，花甲阿嬤黃莉莉：順服老天給的安排。
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Feb 13, 2023 |
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EP106 台灣原聲教育協會馬彼得－活到這個年紀，還能有幫助別人的價值是很棒的事。
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Feb 07, 2023 |
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EP105 陳穎青－可以從職業生涯退休但不能太快自人生退休，要給身體、大腦找事情做！（本集有贈書活動）
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Jan 31, 2023 |
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EP104 大學教師許人杰－不只55，賺錢方法持續累計中！人生在多元斜與槓中更趨豐富。（✔ 本集有贈書活動）
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Jan 17, 2023 |
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EP103 林英權－除了睡覺就是工作，40歲活像50歲大叔！中年棄科技高薪投身健康推廣，越活越年輕。
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Jan 10, 2023 |
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EP102 導覽老師李麗華－愛吃愛玩變成專業帶吃帶玩，只要有熱情，不用在意年齡！
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Jan 03, 2023 |
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EP101 俞允浩－退休後是愛的志工，帶著老爸老媽一起fun life！
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Dec 27, 2022 |
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EP100 嫺人－人生新篇章，是熬過埋頭苦幹、自我懷疑到豁然開朗的水到渠成。（本集有贈書活動）
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Dec 20, 2022 |
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EP99 林娟－歲末年終展望明年，中年資深工作者想異動？先別急著做決定！
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Dec 13, 2022 |
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EP98 邱庭甄－因病中斷的職涯如何銜接回來？Mina：在新領域中重新發現價值與成就。
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Dec 06, 2022 |
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EP97 孫珣恒－少了名片，你是誰呢？職場中輟生找尋安身立命之所的挑戰及省思。
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Nov 29, 2022 |
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EP96 粉圓妹（下）－43歲退休，10年來樂在為自己打造的獨門工作中；想要人生自在，目標及自律很重要！
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Nov 22, 2022 |
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EP95 粉圓妹（上）－43歲退休，10年來樂在為自己打造的獨門工作中；想要人生自在，目標及自律很重要！
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Nov 15, 2022 |
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EP94 曾敏英－老婆視角談老公被退休，如何將危機化為改變的契機？（本集有贈書活動）
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Nov 08, 2022 |
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EP93 金傳蓬－大病將她關機又開機，在「重來一次」的轉變中品味天命。
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Nov 01, 2022 |
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EP92 劉孟德－日本遊學打工、不老騎士環島；我來不及認真年輕，現在認真老去！
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Oct 25, 2022 |
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EP91 陳力孑－50的你，知天命了嗎？
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Oct 18, 2022 |
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EP90 施昇輝－再見，我的爸媽。人生最難的一場離別。
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Oct 11, 2022 |
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EP89 陳冬蓮－60歲成為瑜珈老師，70歲持續重訓，精氣神俱佳！致力推動銀髮族運動，大家一起好。
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Oct 04, 2022 |
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EP88 林小鳳．施玫芳－在每次志工任務中陪伴你一程，給你溫暖。
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Sep 27, 2022 |
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EP87 林娟－50後的純粹，將時間放在有興趣、有意義的事情上。
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Sep 20, 2022 |
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EP86 李惠貞－獨角獸計畫創辦人：做好當下能做的，享受生命帶領你去哪裡的過程。
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Sep 13, 2022 |
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EP85 吳清地 – 退休後我是手作步道師，致力讓環境更自然美好！
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Sep 06, 2022 |
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EP84 杜淑姿．吳杉榮 – 做自己喜歡的事，喜歡自己做的事，讓價值再發光！
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Aug 30, 2022 |
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EP83 周佳儀 – 芥菜種會熟齡培力：第二專長班、銀齡導師、花蓮打工換宿，50+的你想參加哪個？
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Aug 23, 2022 |
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EP82 汪德溥－退休老總年逾70，單槓、滾輪、下腰雙掌著地都難不倒他！
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Aug 16, 2022 |
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EP81 江佳君－熱情分享所愛，得到的回饋正向循環讓自己更好！
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Aug 09, 2022 |
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EP80 黃重仁－中年心事誰人知，城男舊事心驛站與你來場Men’s Talk！
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Aug 02, 2022 |
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EP79 吳麗雪－中年再就業的思考：在家坐著追劇不如打工交朋友去！
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Jul 26, 2022 |
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EP78 莫昭平－40年的工作才能不會因退休而灰飛湮滅，持續貢獻在有需要的地方。
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Jul 19, 2022 |
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EP77 徐棟英－從訓練軍人體能的教官到為長者生活品質著想的教練，動就對了！ （本集有贈書活動）
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Jul 12, 2022 |
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EP76 貝殼放大－中年再就業的思考：以興趣為主，尋找與能力並存的工作。
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Jul 05, 2022 |
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EP75 呂如中（下）－框框老男孩無濾鏡漫談，我們這些中年人還是有很多可能！
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Jun 28, 2022 |
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EP74 呂如中（上）－框框老男孩的中年叛逆，在接地氣中持續追求夢想。
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Jun 21, 2022 |
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EP73 樂齡網－中年再就業的思考：選擇與自己年齡接近的產業。
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Jun 14, 2022 |
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EP72 王希捷－在「一家之主」裡看到自覺。心甘情願，你開心，全家都開心！
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Jun 07, 2022 |
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EP71 俞秋苓－退休日來了，公司希望你別走！這種認可她是怎麼做到的？
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May 31, 2022 |
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EP70 江育誠－身負五項重任，依然持續每日2小時習畫為退休做準備！（有贈書活動）
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May 24, 2022 |
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EP69 哈憶平－我說啊，學到老活到老，有夢就去追！等你一起來粉墨登場！
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May 17, 2022 |
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EP68 方荷生－讓醜菜再發光，讓經驗被複製，熱血里長不停歇。
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May 10, 2022 |
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EP67 吳挺絹－透過法律及財務規劃來保障自己，並規劃給家人的愛。
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May 03, 2022 |
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EP66 郭慧娟－台灣死亡咖啡館發起人：為了愛，我談生死。
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Apr 26, 2022 |
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EP65 魏三峰－從小我做起，只要有認同就有動力！無毒栽種農夫、人文攝影師魏三峰的故事。
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Apr 19, 2022 |
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EP64 鄧黃銀蓮－76歲貨櫃行老闆娘的另一身份是記者！向大姐學習不打烊精神。
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Apr 12, 2022 |
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EP63 老查 – 翻越橫於人生的那堵牆，中年級實習生的分享
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Apr 05, 2022 |
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EP62 高愛倫 - 向那些因工作、不有趣伴侶帶來的憂鬱說再見
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Mar 29, 2022 |
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EP61 福澤喬－當我們一起活到一百歲，而我的50後下半場正開始！
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Mar 22, 2022 |
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EP60 丘美珍－前總編輯停工十年復出就業 中年重返職場心得分享
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Mar 15, 2022 |
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EP59 林宗憲－透過繪本故事，爺奶人生再度搖滾起來！
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Mar 08, 2022 |
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P58 陳怡安 – 運動員的堅毅、手工皂的純淨，伴她度過提早30年報到的退休事
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Mar 01, 2022 |
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EP57 葛傳富 - 扛攝影機捕抓新聞的好手，變成揉麵團製作麵包的高手
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Feb 22, 2022 |
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EP56 先生太太一起喝杯咖啡吧－退休後你會常和家人吵架嗎？
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Feb 15, 2022 |
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EP55 蔡伯淵－春暖花開出遊去，資深解說導覽老師帶你賞花賞景長知識！
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Feb 07, 2022 |
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EP54 洪國雄－專心傳承前人的故事感動更多人，這就是我做的事。
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Jan 25, 2022 |
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EP53 王麗瑛－達人帶你認識居家清潔，聊聊過年大掃除撇步！
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Jan 18, 2022 |
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EP52 王浩一－不要活成過去我們自己不喜歡的老人家。
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Jan 11, 2022 |
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EP51 曾文誠－跨越年齡，超越極限，想做的事今天開始正好！
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Jan 04, 2022 |
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EP50 嫺人－退休理財的一些想法分享
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Dec 27, 2021 |
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EP49 詹慶齡－攻守有度，收放自如的活在燦盛熟齡時
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Dec 21, 2021 |
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EP48 黃盛璘－擋不住內心吶喊，中年踏出舒適圈走入園藝治療世界
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Dec 14, 2021 |
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EP47 先生太太一起喝杯咖啡吧－三明治世代心情交流
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Dec 07, 2021 |
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EP46 熊帆生－愜意中不失理念，女兒眼裡最專業的無業遊民
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Nov 29, 2021 |
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EP45 胡語芳－60歲出發自助旅行，練出膽量自信，還喚醒無限潛能！
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Nov 22, 2021 |
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EP44 陳木城－退休15年，不間斷突破、嘗試，人生不停歇
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Nov 15, 2021 |
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EP43 林黛羚－來到後半輩子，什麼樣的居住空間讓你舒適自在？
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Nov 09, 2021 |
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EP42 賴麗君－他們覺得羞於見人，其實是雙氣勢十足的老鷹之手！
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Nov 01, 2021 |
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EP41 楊環靜－讓銀髮飼主有生活重心、好蛋分享、零用錢的友雞生活
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Oct 26, 2021 |
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EP40 王丰－退休後，每天規律地在狗家人愛的舌吻中醒來
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Oct 19, 2021 |
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EP39 王艾岳－不只是整理，在斷捨離中檢視及覺察自我
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Oct 12, 2021 |
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EP38 何義津－人生70才開始，社長先生的山旅人生智慧
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Sep 27, 2021 |
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EP37 李益恭－中年危機、中年失業嗎？我們來聊聊！
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Sep 21, 2021 |
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EP36 羅紹和－卸下軍職投身弱勢家庭扶助，羅紹和的鐵漢柔情
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Sep 14, 2021 |
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EP35 林艷萍－一次退休重建親子關係，二次退休海外志工奉獻，值得的事就去做！
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Sep 07, 2021 |
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EP34 謝冠賢 - 大學講師退休轉做房仲銷售，餐飲服務生
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Aug 31, 2021 |
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EP33 灶神在家 - 曾曉薇 讓家廚媽媽再度站上舞台餵飽年輕人
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Aug 24, 2021 |
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EP32 Lucas阿嬤 - 喜歡的事持續做，創造50後的人生新旅程
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Aug 17, 2021 |
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EP31 葉品妤 - 都市人落腳南澳的十年半農半 X 生活
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Aug 10, 2021 |
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EP30 Lynn - 活在當下，美國人Lynn在金門悠然樂活
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Aug 03, 2021 |
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EP29 林三元 - 執行長到街頭藝人，草編CEO林三元的手編幸福
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Jul 27, 2021 |
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EP28許長生 - 賞鳥好處多，鳥癡許長生邀你進入鳥世界！
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Jul 20, 2021 |
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EP27現在未來 - 青銀相遇職人淬咖啡館
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Jul 13, 2021 |
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EP26李偉文 - 退休是一種進行式
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Jul 06, 2021 |
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EP25章致綱 - 退休男人不要變成家裡的不動產！章致綱的十年退休筆記
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Jun 29, 2021 |
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EP24高婉萍 - 退休移居東台灣蓋民宿？高婉萍告訴你這個夢有多艱難（好玩）！
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EP23李明倫 - 忙碌、充實並快樂著的高年級！
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EP22李璐 - 李璐的防疫宅居備餐智慧
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Jun 08, 2021 |
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EP21賽桑時間 - 賽桑的高年級電影片單：心的方向
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Jun 01, 2021 |
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EP20王國輝 - 退休是什麼？退休新鮮人王國輝的探索之旅
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May 25, 2021 |
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EP19先生太太 - "我綁架了我老爸！聊聊長輩及自身老後照護安排 "
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May 18, 2021 |
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EP18林義成 - 愛樹愛生態愛家鄉，一日老師終身老師的退休主任林義成
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May 11, 2021 |
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EP17王俐雯 - 對興趣的熱愛促成退休進而創業，聽Amy談大女生的玩具屋
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May 04, 2021 |
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EP16先生太太 - 滴滴答答的那件事－退休的夫妻相處學
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Apr 27, 2021 |
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EP15賽桑時間 - 退休總經理的播客初體驗
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Apr 13, 2021 |
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EP14施昇輝(下) - 人生勝利組也會摔跤，樂活大叔施昇輝的第三人生（下）
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Apr 06, 2021 |
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EP13施昇輝(上) - 人生勝利組也會摔跤，樂活大叔施昇輝的第三人生（上）
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Mar 30, 2021 |
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EP12王哲朗 - 疫情受災戶，面對生活變化，導遊阿朗務實直球對決！
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Mar 23, 2021 |
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EP11 洪照程 - 退休空間大！昔日嚴謹工程師今日躍上螢幕樂表演
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Mar 16, 2021 |
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EP10嫺人 - 大哭後走出新人生，部落客嫺人怎麼擺脫退休症候群？（下集）
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Mar 09, 2021 |
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EP09嫺人 - 大哭後走出新人生，部落客嫺人怎麼擺脫退休症候群？（上集）
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Mar 02, 2021 |
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EP08劉昭輝 - 玩出專業、玩出影響力，創立11萬臉書社團帶大家走出去！
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Feb 24, 2021 |
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EP07周名輝+郭麗昭－夫妻一同經營的退休生活
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Feb 16, 2021 |
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EP06嚴筱雯－堅韌勇敢，獨居女性經營者的退休布局
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Feb 09, 2021 |
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EP05辛悅台－結合本業及興趣，下半場退而不休！
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Feb 02, 2021 |
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EP04李璐－年屆六十掌廚資歷五十！退休主婦勇敢變身眷村菜文化傳承大將。
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Jan 25, 2021 |
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EP03陳百州－從團隊到單飛，高階經理人退而不休專業延續。
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Jan 18, 2021 |
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EP02李之安－退休後擔任志工不間斷送愛，持續學習很重要！
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Jan 12, 2021 |
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EP01郭惠如－成為餐飲業服務生，沉著穩住、錯了記下別再犯，沒問題的！
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Dec 29, 2020 |