高年級不打烊 x 用 AI 點亮第二人生
By 104高年級
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by 104高年級
Category: Careers
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 20
Reviews: 0
Episodes: 272
Description
高年級不打烊 x 用 AI 點亮第二人生
AI 來臨，不分任何世代，都站在同個起跑線上學習
你準備好擁抱新技術了嗎？
新的節目將透過人物訪談，帶您思考 AI 時代來臨後，數位科技融入生活的方式
還包含第二人生的理財規劃、生涯發展、就業方向與權益保障等重要議題。
不論您正走在人生的轉彎處，或只是單純想讓生活更有意義
這裡都會是您的陪伴與指引，一起找到前進的方向，活出想要的第二人生。
合作洽談，來賓推薦．聽友分享
歡迎來信senior@104.com.tw
或加入Line官方帳號，傳訊告訴我們！
https://lin.ee/QM2v8py
高年級不打烊里程碑
2020.12.29 首播
2021.3.4 Apple Podcast台灣職涯類排名第8
2021.12,31 Apple Podcast台灣職涯類排名第2
2022.3.31 Apple Podcast台灣職涯類排名第1
2024.7.11 Apple Podcast台灣職涯類排名第1
--
Hosting provided by SoundOn
| Episode | Date |
|---|---|
|
EP272 從願意嘗試開始，每個人都能拍出好作品！用手機重新發現生活裡的美 ft. 資深攝影師老陳
|
May 12, 2026 |
|
EP271 退休金存多少才保險？翻轉「夠用就好」的舊思維，解密 100% 所得替代率的退休底氣 ft. 理財達人畢德歐夫
|
May 05, 2026 |
|
EP270 為什麼營養師反而叫你要吃澱粉？破解中年的飲食迷思，用「80-20 法則」優雅找回好體質 ft. 功能醫學營養師 何埻安
|
Apr 28, 2026 |
|
EP269 AI 寫不出你的故事！善用科技與生命閱歷協作，在中年階段重新定義你的影響力 ft. 數位行銷專家 鄭緯筌 Vista
|
Apr 21, 2026 |
|
EP268 「別再把我當小孩！」聽懂長輩的無聲抗議，禾荳荳教你用藝術找回父母眼裡的光 ft. 銀髮藝術教學專家 禾荳荳
|
Apr 14, 2026 |
|
EP267 整理不只是丟東西，是為「第二人生」騰出空間！解鎖心流整理術，找回掌控生活的自由感 ft. 張筱涵整理師
|
Apr 07, 2026 |
|
EP266 50 歲後才是最好的開始！丁菱娟的溫柔提醒：人生沒有標準答案，聊著走著，屬於你的路自然會出現 ft. 丁菱娟
|
Mar 31, 2026 |
|
EP265 名字叫 Speed 卻愛上 Slow Life？放下「效率」後的德昌老師，如何重新看見生活的美好 ft. 104 高年老師 Speed 德昌
|
Mar 24, 2026 |
|
EP264 別等「以後」才快樂，50歲拋下束縛去環島，居然還讓70歲大姐變身3C設計高手 ft. 阿姿老師
|
Mar 17, 2026 |
|
EP263 退休不再是線性思考！有了 AI 夥伴，所有不將就的想法都能成就一段新創業 ft. 前 LINE 台灣區總經理 陶韻智
|
Mar 10, 2026 |
|
EP262 Youtuber 是年輕人的專利？Mel 老師：熟齡的精彩在於「有靈魂的創作」，只要想做，隨時都能優雅上手 ft. 104高年級老師 Mel
|
Mar 03, 2026 |
|
EP261 AI 時代做事變簡單，做自己卻變難？學會「數位自主力」，找回人生主導權 ft. Apple 專業講師 Robin
|
Feb 24, 2026 |
|
EP260 為何財富自由了還是不安？解開金錢焦慮的五個步驟，找回下半場的從容與自由 ft. 十方
|
Feb 10, 2026 |
|
EP259 不想因照顧父母而被迫離職？全漢暖心孝親假與回聘制度，支撐你的第二人生 ft. 全漢企業跨世代員工玉琴與嘉琳
|
Feb 03, 2026 |
|
EP258 跑步傷膝蓋？專業教練親授「無傷起步法」，讓 0 基礎的你也能享受自由律動 ft. 余文彥
|
Jan 27, 2026 |
|
EP257 找不到人生目標？試試先想「不想要什麼」！把「避免遺憾」變成最務實的行動清單 ft.莊思凌
|
Jan 20, 2026 |
|
EP256 從證券高管到回家「一打三」！施昇輝的失業轉身：那十年，換來最驕傲的成就 ft. 施昇輝
|
Jan 13, 2026 |
|
EP255 退休後怕孤單？台積電慈善基金會執行長教你一招：把「擅長的事」變服務，打造不老的社交連結 ft.彭冠宇 Brad
|
Jan 06, 2026 |
|
EP254 「你們是詐騙吧？」到「拜託讓我紅」！樂夢人生如何引爆熟齡當網紅的熱潮？ ft. 邱雅達
|
Dec 30, 2025 |
|
EP253 人生是一趟單程旅行，你玩得盡興嗎？什麼都帶不走與留不下，不如就好好玩一場吧！ ft. 小冬瓜郭憲鴻
|
Dec 23, 2025 |
|
EP252 全齡職場大調查：當 Junior 遇上 Senior，如何打造「共學共創」的無齡團隊？ ft.商周主筆鄭郁萌
|
Dec 16, 2025 |
|
EP251 一頓飯不只是一頓飯，欣葉 50 年的好味道，承載了世代的記憶與家的溫度 ft. 欣葉國際餐飲集團執行董事李鴻鈞
|
Dec 09, 2025 |
|
EP250 意外提早退休後，她用持續學習翻轉人生：AI幫她快速吸收知識、提升寫作效率，還成了親子溝通神隊友！ft. 嫺人（下集）
|
Dec 02, 2025 |
|
EP249 越接近退休越焦慮？嫺人教你用「三＋一桶金」打造不怕老、不怕窮的短中長期財務布局！ft. 嫺人
|
Nov 25, 2025 |
|
EP248 「五十之後人生才正要開始！」導覽老師跨界教AI，用興趣玩出第二人生 ft. 灰熊老師
|
Nov 18, 2025 |
|
EP247 退休金怎麼領最划算？一哥教你掌握兩包錢、安心迎接第二人生 ft.孫珣恒
|
Nov 11, 2025 |
|
EP246 進入中年越來越害怕改變嗎？學會不急著完美，人生就能輕鬆蛻變 ft. 郝旭烈（下集）
|
Nov 04, 2025 |
|
EP245 誰說蛻變一定要痛？讓成就感成為推進的力量，人生隨時都在開花結果 ft.郝旭烈（上集）
|
Oct 28, 2025 |
|
EP244 面對AI浪潮別慌！用玩樂的心學AI，讓科技成為生活好幫手 ft. 泛科學院主持人 AJ 莊哲昀
|
Oct 21, 2025 |
|
EP243 從行銷人到自媒體講師，她用 AI 開啟職涯第二春：每段經歷都不會白走 ft. 104高年級佩吉老師
|
Oct 14, 2025 |
|
EP242 「面對打擊，沉淪難免，但腳步不能停、期盼不能斷。」他用文字與聲音療癒人生低谷 ft. Vito大叔
|
Oct 07, 2025 |
|
EP241 醫生一句警告，他放下高壓工作，「50歲後撿回夢想」，為第二人生帶來健康、友情與成就感 ft. 104高年級老師顏家駿
|
Sep 30, 2025 |
|
EP240 AI 讓老後不再恐懼，《AI時代的超級老人》揭開 AI 支持老後的新力量 ft. 好人出版社總編輯林獻瑞
|
Sep 23, 2025 |
|
EP239 「讓那些年錯過的渴望不再遺憾」，丁菱娟談第三人生最重要的三件事 ft.公關教母丁菱娟
|
Sep 16, 2025 |
|
EP238 「人生沒有太晚的開始」，只要踏出第一步，就能找到讓你不輕言放棄的天賦與熱情 ft. 豌豆老公主
|
Sep 09, 2025 |
|
EP237 「我寧願不舒服一陣子，也不要遺憾一輩子」走出舒適圈，活出破框人生 ft. 陳雨德 Daniel (下集)
|
Sep 02, 2025 |
|
EP236 39歲辭去3A總經理，從家庭主夫到啤酒冠軍、三鐵選手，他的第二人生角色持續增加中 ft. 陳雨德 Daniel (上集)
|
Aug 26, 2025 |
|
EP235 第二人生跟著興趣走，意外成為有滋有味的美食走吃團老師，找到更多樂趣與熱情 ft.104高年級老師吳銘賢
|
Aug 19, 2025 |
|
EP234 「工作已經夠累了，人生還要經營？」學會做自己人生的CEO，優化你的選擇地圖！ft. 商業思維院長游舒帆 Gipi
|
Aug 12, 2025 |
|
EP233 讓健康從知道變做到！體智能+運動531，運用 AI 幫你輕鬆照顧全家人健康 ft.職能治療師鍾孟修
|
Aug 05, 2025 |
|
EP232 「AI來了，中年也不怕！」從焦慮到行動，讓科技成為你第二人生的神隊友 (AI 時代來交棒)
|
Jul 29, 2025 |
|
EP231 從《我老了不會做的蠢事》這本書，看看那些你曾說「我不會這樣」卻還是做了的事
|
Jul 22, 2025 |
|
EP230 退休太突然，但人生還長！Joan 老師把生活分三等份，重新拿回人生主導權 ft.104高年級諮詢顧問Joan
|
Jul 15, 2025 |
|
EP229 不是有錢人才需要財富傳承！你的一生所得，都值得被好好安排 ft. 資深財經作家李雪雯
|
Jul 08, 2025 |
|
EP228 只是想補貼生活費，沒想到副業變本業，他靠一把傘撐起創業夢，翻轉第二人生！ft. 雨傘王陳慶鴻
|
Jul 01, 2025 |
|
EP227 走過中年之路的媽媽寫給40歲的女兒，也寫給正在中年卡關的你：38個最溫柔的提醒
|
Jun 24, 2025 |
|
EP226 別再說「退休後再來做」，你的第二人生該從現在就開始準備，才會越來越專精 ft.吳沛盈老師
|
Jun 17, 2025 |
|
EP225 找到第二人生的天賦與熱情，破解中年卡關，從「習慣的自己」重新出發 ft.104職涯教育長王榮春
|
Jun 10, 2025 |
|
EP224 你曾想過，若要讓人生無悔，自己真正想要的是什麼嗎？第二人生從認識自己開始 ft. Yuki 黃昭瑛
|
Jun 03, 2025 |
|
EP223 當主管別只會硬碰硬！中年學會「柔韌管理」，才能讓團隊服你又挺你 ft. Yuki 黃昭瑛
|
May 26, 2025 |
|
EP222 你始終無法突破的職場困境，最初根源也許是來自你的童年經驗 ft.諮商心理師林靜君
|
May 20, 2025 |
|
EP221 撐過低潮，會更堅強，讓笑看人生的勇氣，成為中年的底氣！ ft.Connie老師
|
May 13, 2025 |
|
EP220 老得快，可能是你吃錯了！營養師教你吃對吃好，重拾活力、對抗老化有感！ ft.吳映蓉博士
|
May 06, 2025 |
|
EP219 「我不想成為家裡的大型家具！」從科技圈到服務業，退休後的華麗轉身 ft.秀雄哥
|
Apr 29, 2025 |
|
EP218 中年迷惘不是世界末日，越早盤點，越能翻轉職涯困境！ft. 職涯教練韓世寧
|
Apr 22, 2025 |
|
EP217 別把錢留到死，翻轉你的用錢觀念，要學會在對的時候，把錢花在對的事上 ft. 財經媒體《商益》總編輯 李柏鋒
|
Apr 15, 2025 |
|
EP216 學會放下外界認同，開始照顧內在感受—中年後怎麼活，該回到你自己的選擇
|
Apr 08, 2025 |
|
EP215 30年累積的人脈、專業、時間不是過去式，而是中年打造富口袋的黃金資源！ft. Selena&Wayne(本集有贈書活動)
|
Apr 01, 2025 |
|
EP214 把握人生中的每一次機會，第三人生這樣過，就能找到自己的幸福本事！ft.樂活大叔施昇輝（本集有節目贈書！）
|
Mar 25, 2025 |
|
EP213 「我還不到 60，為什麼要放棄？」，中年待業七年，不斷試錯找到夢想中的工作 ft.郵輪哥孫珣恆
|
Mar 18, 2025 |
|
EP212 超高齡社會到來，「三支柱商機」隨之興起，帶你認識中熟齡值得發展的新職業！ ft.商周主筆鄭郁萌
|
Mar 11, 2025 |
|
EP211 行銷思維結合導覽，走出獨特且秒殺的行程，短短兩年成為104高年級千級開課老師（蘆葦老師下集）
|
Mar 04, 2025 |
|
EP210 將職涯經歷轉變成轉職的最佳籌碼，在中年後重拾人生自主權（蘆葦老師上集）
|
Feb 25, 2025 |
|
EP209 用一本書跟50歲的自己對話，迎接人生最自在的時刻，享受隨心所欲的生活
|
Feb 18, 2025 |
|
EP208 工作是為了生活，但生活不是為了工作，在人生下半場活出不一樣人生 ft.羽球國際裁判王超偉
|
Feb 11, 2025 |
|
EP207 「老」應該是很優雅的過程，如何享有不被束縛的晚年，又能減輕照顧者的負擔 ft.自立支援照顧推動者 林金立老師（本集有節目贈書！）
|
Feb 04, 2025 |
|
EP206 當另一半或自己變成刺蝟的時候該怎麼辦？你的情感帳戶還有餘額嗎？ ft.關係教練Kevin&Emily
|
Jan 21, 2025 |
|
EP205 【中年543】想要財富自由不能靠嘴說說，做好理財規劃從新年度開始！ft. RFA退休理財規劃顧問 鈺棻
|
Jan 14, 2025 |
|
EP204 【中年543】如何成為少數 8% 裡完成新年新希望的人？從「完成」這本書談年度展望
|
Jan 07, 2025 |
|
EP203 【中年543】2024年終盤點：你的「財務、關係、健康與自我實現」完成度如何？
|
Dec 30, 2024 |
|
EP202 【中年543】如何判斷自己已踏上「中年之路」，透過五大階段了解自身的轉變
|
Dec 24, 2024 |
|
EP201 【中年543】扛不住的風險才需要保險，打破保險買越多越好的迷思！ft. RFA退休理財規劃顧問 鈺棻
|
Dec 17, 2024 |
|
EP200 中年憂鬱症說來就來，如何用正確的心態拉身邊親愛的人一把？ ft.商周主筆鄭郁萌
|
Dec 10, 2024 |
|
EP199 人口老齡化不只是勞動力減少，消費力也跟著下降，如何避免台灣經濟成死水？ ft.商周主筆鄭郁萌
|
Dec 03, 2024 |
|
EP198 原來頭痛不一定醫頭，腳痛也不一定醫腳？結合中西醫背景的阿銘師來談身體疼痛該如何解？
|
Nov 26, 2024 |
|
EP197 高齡化村落展現出的新生命，彰化二水源泉社區的不老傳說 ft.地方發展協會 賴昭旭
|
Nov 19, 2024 |
|
EP196 【中年543】缺工已成常態，企業與壯世代人才該如何找到全新的協作模式？
|
Nov 12, 2024 |
|
EP195 退休金如何領可以領最多？退休理財顧問幫你聰明領更多（勞退下集）ft. RFA退休理財規劃顧問 鈺棻
|
Nov 05, 2024 |
|
EP194 勞保、勞退傻傻搞不清楚？你不可不知的退休金三層防護網（勞保上集）ft. RFA退休理財規劃顧問 鈺棻
|
Oct 29, 2024 |
|
EP193 關於第二曲線的常見問題，觀眾提問單集來了！ft.Ｍ觀點 Miula
|
Oct 22, 2024 |
|
EP192 轉型不是彈指瞬間的決定，每一次的嘗試改變都是轉型的契機 ft.Ｍ觀點 Miula
|
Oct 15, 2024 |
|
EP191 【中年543】相隔十年再看《高年級實習生》，現在的你會想要成為班·惠塔克嗎？
|
Oct 08, 2024 |
|
EP190 軍中教官轉型熟齡健身教練，訓練阿兵哥跟訓練長輩有什麼不一樣？ ft.徐棟英
|
Oct 01, 2024 |
|
EP189 職場五代同堂跨世代溝通好困難，青銀共識有解嗎？ ft.職涯諮詢師 黃微
|
Sep 24, 2024 |
|
EP188【中年543】不只是丟東西，「斷捨離」更是重新檢視人生階段的積極作為
|
Sep 17, 2024 |
|
EP187 想來簡單做起來難，做事總是半途而廢的解決方案《讓夢想變實現的啟點思維》
|
Sep 10, 2024 |
|
EP186 從知識的巨塔中走出來，大學教授轉型成知名 Podcast主持人 ft.哇賽！心理學蔡宇哲
|
Sep 03, 2024 |
|
EP185 女性二度就業沒有合適的職缺，那就自己創造一個 ft.品學堂文化長丘美珍
|
Aug 27, 2024 |
|
EP184 人生上下半場可不一定是一半一半，40歲算是中場還是九局下半？ft.謝文憲
|
Aug 20, 2024 |
|
EP183 從竹科工程師到專業理財達人，讓所有上班族夢寐以求的生活非一蹴可幾 ft.理財達人股魚 (下集)
|
Aug 13, 2024 |
|
EP182 當投資賺的錢比你的薪水還要高時，你會勇敢遞出辭呈嗎？ ft.理財達人股魚 (上集)
|
Aug 06, 2024 |
|
EP181【中年543】每天都好忙碌，時間不夠用怎麼辦？時間不能管理，你能管理的只有你自己
|
Jul 30, 2024 |
|
EP180 從雜誌總編輯到菜到爆炸的瑜伽老師，終生學習好玩比達成目標更重要！ ft.黃惠如
|
Jul 23, 2024 |
|
EP179 我們慢老不抗老，《慢老2.0》讓我們延長健康中年，提升最後十年的生活品質 ft.黃惠如
|
Jul 16, 2024 |
|
EP178【中年543】原來我們這麼依賴臉書!?聊聊如果臉書掛了對人際與事業的衝擊
|
Jul 09, 2024 |
|
EP177 你的伴侶不是你的伴侶，婚內獨活活出中年婚姻中最舒服的模樣 ft.馮云
|
Jul 02, 2024 |
|
EP176 中年職場大危機，如何度過那些超想離職的瞬間？不合的主管、愛頂撞的下屬、不被感謝的努力
|
Jun 25, 2024 |
|
EP175 離開職場以後，沒了名片的我究竟是誰？談談人生轉型後的自我認同
|
Jun 18, 2024 |
|
EP174 把家當旅館，家人當室友？轉型過程最常忽視的一片拼圖「家庭關係」
|
Jun 11, 2024 |
|
EP173 身為 40+ 的自己也同樣值得被投資，準備屬於自己的書桌，現在就開始改變！
|
Jun 04, 2024 |
|
EP172 47歲是最悲慘的年紀!? 中年撞牆再所難免，如何心態調適擺脫負面循環？
|
May 28, 2024 |
|
EP171 中年失眠族激增 !? 吃藥前先搞懂你是哪一種失眠，好夢心理治療所吳家碩來幫工作者解惑啦！
|
May 21, 2024 |
|
EP170 你喜歡你現在做的事嗎？3 指標幫現職做全面體檢，找到屬於你的天職！
|
May 14, 2024 |
|
EP169 哈佛研究 50 歲時的人際關係將會影響你下半輩子的幸福指數!? 社恐 I 型人如何幫自己建立優質的人際關係？
|
May 07, 2024 |
|
EP168 十萬月薪扣掉「情緒勞動費」，其實你賺的沒有想像中多！？
|
Apr 30, 2024 |
|
EP167 台灣也有退休教練！？104人生轉型工作坊幫中年朋友找到「下半場想做的事」！
|
Apr 23, 2024 |
|
EP166 退休太早，轉職又太老，40-60歲的工作者該何去何從？中年轉型常見的3大誤區
|
Apr 16, 2024 |
|
EP165 人生不能沒有酒肉朋友！中年空巢期能動能靜生活更平衡，專訪《五十歲後我出去一下》作者彭菊仙（本期節目有贈書活動）
|
Apr 09, 2024 |
|
EP164 再成功的人都還是會有後悔的事？50年企業高管教練找到降低後悔情緒的方法，用《放手去活》一書中與你分享
|
Apr 02, 2024 |
|
EP163 人生沒有白走的路，每一步都算數！中年大叔的轉型之旅，是挫折也是收獲！
|
Mar 26, 2024 |
|
EP162 歷經百封履歷被拒，知名服裝品牌主管用「再給自己一次機會」的勇氣找到人生下半場的3大目標
|
Mar 19, 2024 |
|
EP161 如果可以多活 25年你想要怎麼過？你有聽過人生第二曲線嗎？
|
Mar 12, 2024 |
|
EP160 65歲就退休是誰說的算，原來我們熟悉的退休制度有Bug!？
|
Mar 05, 2024 |
|
EP159 當我們一起活到一百歲，40+的我們是否該重新審視「退休」二字？（中年來交棒下集）
|
Feb 27, 2024 |
|
EP158 當我們活到一百歲時，該怎麼重新設計人生藍圖？（中年來交棒上集）
|
Feb 20, 2024 |
|
EP157失智症權威醫生劉秀枝－什麼時代就做什麼時代的事，要做個獨立自主的老人！（本集有贈書活動）
|
Jan 30, 2024 |
|
EP156 陳啟三－退休老闆再就業，新工作帶來新學習、新朋友、新成長，幸福感滿滿！
|
Jan 23, 2024 |
|
EP155 洪莉茜－職業婦女家庭照護和自我成長的取捨兩難，促使她中年創業相揪女力一起「做夥到咖手」。
|
Jan 16, 2024 |
|
EP154 詹英哲－跑步中悟出馬拉松配速持股法，50歲前財富自由了！他早退重啟富足新人生。
|
Jan 09, 2024 |
|
EP153 退休飛安調查官李寶康－健身是練身也練心，「老」是人生必經過程，過好每一日最重要！
|
Jan 02, 2024 |
|
EP152 靳秀麗－她從媒體業退休，現在是通過國家考試的心理諮商師！「虛心」也「不心虛」的第三人生就此展開！
|
Dec 26, 2023 |
|
EP151 吳良生－旅遊專業跨界長照領域，挺過中年風暴，他找到人生新目標。
|
Dec 19, 2023 |
|
EP150 張柏舟－80歲退休教授與同好悠遊城市，以速寫建立生活重心，步行運動、情誼交流、品味當地美食，一舉多得！
|
Dec 12, 2023 |
|
EP149 老青春背包客吳典宜－年輕時環境不允許的海外留學長居夢，59歲再來完成也不晚！
|
Dec 05, 2023 |
|
EP148 66歲不倒騎士吳興傳－人生就像馬拉松，想要海闊天空，你要學會「咬住痛苦」。
|
Nov 28, 2023 |
|
EP147 樓毓珮－當輔導老師遇上困境好不快樂…她選擇放下退休俸，早退再出發找自己。
|
Nov 21, 2023 |
|
EP146 黃元杰－練健康打好體能基礎，聖誕老人負重大賽讓你看到令人感動的熟齡超能力！
|
Nov 14, 2023 |
|
EP145 黃英雄－76歲真英雄！持續20餘年，周周帶領視障朋友享受看電影樂趣。
|
Nov 07, 2023 |
|
EP144 呂博－退休警察、新手運匠、素人作家，以最單純的意念做好當下每一刻。
|
Oct 31, 2023 |
|
EP143 黃逸穎－把「做家事能力」轉換為「工作賺錢力」！
|
Oct 24, 2023 |
|
EP142 諮詢顧問李小月－效率至上老婆遇上慢條斯理老公，退休相處如何不踩雷？
|
Oct 17, 2023 |
|
EP141年輕世代創作者徐紫柔－喜劇手法帶你了解失智症，96歲奶奶躍上大螢幕，領銜主演【邀阿公阿嬤拍B級殭屍片】。
|
Oct 10, 2023 |
|
EP140 劉玉嘉－退休後不要就攤在那張沙發上！退而不休，要讓生命繼續滾動。
|
Oct 03, 2023 |
|
EP139 伍秀珠－來去日本溫泉鄉體驗打工換宿，熟齡朋友也大丈夫だいじょうぶ！
|
Sep 26, 2023 |
|
EP138 莊思凌－不想選擇安親班，他45歲早退陪伴愛女成長，專業經理人變身專職奶爸。
|
Sep 19, 2023 |
|
EP137 寵膳媽媽陳蓁－熟齡的你適合擔任寵物保母嗎？寵物產業正夯，你可以做什麼？
|
Sep 12, 2023 |
|
EP136 不倒翁學校創辦人郭健中－中年離開急診崗位尋覓下一個可能，他找回從醫初衷：助人。
|
Sep 05, 2023 |
|
EP135 俞齊親－結束北一女教職，退休再出發成為健身教練、講師，她的人生越來越有力！
|
Aug 29, 2023 |
|
EP134 陳淑麗－餘生還能為這個社會所需要，我就是最幸福的人。
|
Aug 22, 2023 |
|
EP133 雞母嶺水梯田復育人蕭學苑－每周投注七分之二時光點滴築夢，只為留下故鄉曾經存在的那片壯麗美景。
|
Aug 15, 2023 |
|
EP132 馬藝玲－孩子大了、時間多了，中年媽媽重組生活節奏，打工中創造新體驗，品味新人生，！
|
Aug 08, 2023 |
|
EP131 金剛老爹－事業財富意外歸零，70歲老爹走出谷底，立志做一位健康老人。
|
Aug 01, 2023 |
|
EP130 安康長照楊崧右－原計畫退休卻意外開展新事業；為了將來的自己，人生下半場新跑道上繼續衝！
|
Jul 25, 2023 |
|
EP129 信義公益基金會卓韻如－幸福自己做主！共好行動，實踐你的樂齡夢想。
|
Jul 18, 2023 |
|
EP128 方言文化主編李志煌－如果不小心活到80歲、100歲，你要為誰而活？
|
Jul 11, 2023 |
|
EP127 廣告演員何素芬－人生上半場為很多事忙，進入下半場，你一定要活得開心、多采多姿！
|
Jul 04, 2023 |
|
EP126 社區發展協會理事長單連城－善的理念需要有人點火，效法愚公移山精神，持續做不停歇。
|
Jun 27, 2023 |
|
EP125 許慧茹－正視且肯定自己過去累積的資歷，退休後繼續發揮價值，舞動年齡、豐富人生。
|
Jun 20, 2023 |
|
EP124 林以正－前台大教授自學術象牙塔出走進入真實世界，意料外的職場洗禮就此展開。
|
Jun 13, 2023 |
|
EP123 譚艾珍－當別人還有需要你時，就沒有必要說退休！
|
Jun 06, 2023 |
|
EP122 社區預防指導員鄭智宏－將＂盼望＂經由我們的工作，帶給需要的人。
|
May 30, 2023 |
|
EP121 不知火－最想做的事是「講笑話」！專業經理人離開職場束縛，成為全國年紀最大脫口秀演員。
|
May 23, 2023 |
|
EP120 董振良－致力記錄金門，拍出百姓觀點；導演邀你家中坐，看電影、吃米粉、交朋友！
|
May 16, 2023 |
|
EP119 曾麗娟－從單純上班族轉型斜槓工作者，人生大轉彎緣起於生病家人、落跑看護。
|
May 09, 2023 |
|
EP118 周韞維－人生啊，誰都會有傷痛，不愉快少聽少提；走出門、交朋友，樂子自己找！
|
May 02, 2023 |
|
EP117 陳炯霖－中年退休後創業當攝影師，時刻提醒自己謙卑、努力，帶給客戶更好的服務及體驗。
|
Apr 25, 2023 |
|
EP116 畢嘉士基金會周文珍－中高齡就業，更可貴的是再創生命新價值。
|
Apr 18, 2023 |
|
EP115 黃卉莉－如何讓平凡人生成為不凡，創造利己也利他的第二人生是值得深思的課題。
|
Apr 11, 2023 |
|
EP114 杜蘊宸－心律不整改變金融業務大將人生軌道，從「帶你理財」轉為「帶你找自在快樂」！
|
Apr 04, 2023 |
|
EP113 董氏基金會謝秉廷－和「老」做朋友！體察需求、做好準備，從容面對。
|
Mar 28, 2023 |
|
EP112 孟常珍－74歲持續工作不做賦閒人口：上天關了一扇門絕對會為你開啟另一道窗。
|
Mar 21, 2023 |
|
EP111 高山嚮導黃政豪－不快樂的竹科工程師勇於選擇，將兼差轉主業，山林裡重拾開心自在。
|
Mar 14, 2023 |
|
EP110 林靜君－人生種種挫折及打擊如何面對？她在中年重返校園求解並進一步成為心理諮商師。
|
Mar 07, 2023 |
|
EP109 銀髮作家黃育清－以安養院為老後住所，有意思的老鄰居成為源源不絕的創作靈感。
|
Feb 28, 2023 |
|
EP108 鍾錦銓－人到無求品自高，機會來臨就把握，隨緣卻也認真的終身斜槓者。
|
Feb 21, 2023 |
|
EP107 從上班族到藝術家，再成為一年完登近30座百岳的戶外咖，花甲阿嬤黃莉莉：順服老天給的安排。
|
Feb 13, 2023 |
|
EP106 台灣原聲教育協會馬彼得－活到這個年紀，還能有幫助別人的價值是很棒的事。
|
Feb 07, 2023 |
|
EP105 陳穎青－可以從職業生涯退休但不能太快自人生退休，要給身體、大腦找事情做！（本集有贈書活動）
|
Jan 31, 2023 |
|
EP104 大學教師許人杰－不只55，賺錢方法持續累計中！人生在多元斜與槓中更趨豐富。（✔ 本集有贈書活動）
|
Jan 17, 2023 |
|
EP103 林英權－除了睡覺就是工作，40歲活像50歲大叔！中年棄科技高薪投身健康推廣，越活越年輕。
|
Jan 10, 2023 |
|
EP102 導覽老師李麗華－愛吃愛玩變成專業帶吃帶玩，只要有熱情，不用在意年齡！
|
Jan 03, 2023 |
|
EP101 俞允浩－退休後是愛的志工，帶著老爸老媽一起fun life！
|
Dec 27, 2022 |
|
EP100 嫺人－人生新篇章，是熬過埋頭苦幹、自我懷疑到豁然開朗的水到渠成。（本集有贈書活動）
|
Dec 20, 2022 |
|
EP99 林娟－歲末年終展望明年，中年資深工作者想異動？先別急著做決定！
|
Dec 13, 2022 |
|
EP98 邱庭甄－因病中斷的職涯如何銜接回來？Mina：在新領域中重新發現價值與成就。
|
Dec 06, 2022 |
|
EP97 孫珣恒－少了名片，你是誰呢？職場中輟生找尋安身立命之所的挑戰及省思。
|
Nov 29, 2022 |
|
EP96 粉圓妹（下）－43歲退休，10年來樂在為自己打造的獨門工作中；想要人生自在，目標及自律很重要！
|
Nov 22, 2022 |
|
EP95 粉圓妹（上）－43歲退休，10年來樂在為自己打造的獨門工作中；想要人生自在，目標及自律很重要！
|
Nov 15, 2022 |
|
EP94 曾敏英－老婆視角談老公被退休，如何將危機化為改變的契機？（本集有贈書活動）
|
Nov 08, 2022 |
|
EP93 金傳蓬－大病將她關機又開機，在「重來一次」的轉變中品味天命。
|
Nov 01, 2022 |
|
EP92 劉孟德－日本遊學打工、不老騎士環島；我來不及認真年輕，現在認真老去！
|
Oct 25, 2022 |
|
EP91 陳力孑－50的你，知天命了嗎？
|
Oct 18, 2022 |
|
EP90 施昇輝－再見，我的爸媽。人生最難的一場離別。
|
Oct 11, 2022 |
|
EP89 陳冬蓮－60歲成為瑜珈老師，70歲持續重訓，精氣神俱佳！致力推動銀髮族運動，大家一起好。
|
Oct 04, 2022 |
|
EP88 林小鳳．施玫芳－在每次志工任務中陪伴你一程，給你溫暖。
|
Sep 27, 2022 |
|
EP87 林娟－50後的純粹，將時間放在有興趣、有意義的事情上。
|
Sep 20, 2022 |
|
EP86 李惠貞－獨角獸計畫創辦人：做好當下能做的，享受生命帶領你去哪裡的過程。
|
Sep 13, 2022 |
|
EP85 吳清地 – 退休後我是手作步道師，致力讓環境更自然美好！
|
Sep 06, 2022 |
|
EP84 杜淑姿．吳杉榮 – 做自己喜歡的事，喜歡自己做的事，讓價值再發光！
|
Aug 30, 2022 |
|
EP83 周佳儀 – 芥菜種會熟齡培力：第二專長班、銀齡導師、花蓮打工換宿，50+的你想參加哪個？
|
Aug 23, 2022 |
|
EP82 汪德溥－退休老總年逾70，單槓、滾輪、下腰雙掌著地都難不倒他！
|
Aug 16, 2022 |
|
EP81 江佳君－熱情分享所愛，得到的回饋正向循環讓自己更好！
|
Aug 09, 2022 |
|
EP80 黃重仁－中年心事誰人知，城男舊事心驛站與你來場Men’s Talk！
|
Aug 02, 2022 |
|
EP79 吳麗雪－中年再就業的思考：在家坐著追劇不如打工交朋友去！
|
Jul 26, 2022 |
|
EP78 莫昭平－40年的工作才能不會因退休而灰飛湮滅，持續貢獻在有需要的地方。
|
Jul 19, 2022 |
|
EP77 徐棟英－從訓練軍人體能的教官到為長者生活品質著想的教練，動就對了！ （本集有贈書活動）
|
Jul 12, 2022 |
|
EP76 貝殼放大－中年再就業的思考：以興趣為主，尋找與能力並存的工作。
|
Jul 05, 2022 |
|
EP75 呂如中（下）－框框老男孩無濾鏡漫談，我們這些中年人還是有很多可能！
|
Jun 28, 2022 |
|
EP74 呂如中（上）－框框老男孩的中年叛逆，在接地氣中持續追求夢想。
|
Jun 21, 2022 |
|
EP73 樂齡網－中年再就業的思考：選擇與自己年齡接近的產業。
|
Jun 14, 2022 |
|
EP72 王希捷－在「一家之主」裡看到自覺。心甘情願，你開心，全家都開心！
|
Jun 07, 2022 |
|
EP71 俞秋苓－退休日來了，公司希望你別走！這種認可她是怎麼做到的？
|
May 31, 2022 |
|
EP70 江育誠－身負五項重任，依然持續每日2小時習畫為退休做準備！（有贈書活動）
|
May 24, 2022 |
|
EP69 哈憶平－我說啊，學到老活到老，有夢就去追！等你一起來粉墨登場！
|
May 17, 2022 |
|
EP68 方荷生－讓醜菜再發光，讓經驗被複製，熱血里長不停歇。
|
May 10, 2022 |
|
EP67 吳挺絹－透過法律及財務規劃來保障自己，並規劃給家人的愛。
|
May 03, 2022 |
|
EP66 郭慧娟－台灣死亡咖啡館發起人：為了愛，我談生死。
|
Apr 26, 2022 |
|
EP65 魏三峰－從小我做起，只要有認同就有動力！無毒栽種農夫、人文攝影師魏三峰的故事。
|
Apr 19, 2022 |
|
EP64 鄧黃銀蓮－76歲貨櫃行老闆娘的另一身份是記者！向大姐學習不打烊精神。
|
Apr 12, 2022 |
|
EP63 老查 – 翻越橫於人生的那堵牆，中年級實習生的分享
|
Apr 05, 2022 |
|
EP62 高愛倫 - 向那些因工作、不有趣伴侶帶來的憂鬱說再見
|
Mar 29, 2022 |
|
EP61 福澤喬－當我們一起活到一百歲，而我的50後下半場正開始！
|
Mar 22, 2022 |
|
EP60 丘美珍－前總編輯停工十年復出就業 中年重返職場心得分享
|
Mar 15, 2022 |
|
EP59 林宗憲－透過繪本故事，爺奶人生再度搖滾起來！
|
Mar 08, 2022 |
|
P58 陳怡安 – 運動員的堅毅、手工皂的純淨，伴她度過提早30年報到的退休事
|
Mar 01, 2022 |
|
EP57 葛傳富 - 扛攝影機捕抓新聞的好手，變成揉麵團製作麵包的高手
|
Feb 22, 2022 |
|
EP56 先生太太一起喝杯咖啡吧－退休後你會常和家人吵架嗎？
|
Feb 15, 2022 |
|
EP55 蔡伯淵－春暖花開出遊去，資深解說導覽老師帶你賞花賞景長知識！
|
Feb 07, 2022 |
|
EP54 洪國雄－專心傳承前人的故事感動更多人，這就是我做的事。
|
Jan 25, 2022 |
|
EP53 王麗瑛－達人帶你認識居家清潔，聊聊過年大掃除撇步！
|
Jan 18, 2022 |
|
EP52 王浩一－不要活成過去我們自己不喜歡的老人家。
|
Jan 11, 2022 |
|
EP51 曾文誠－跨越年齡，超越極限，想做的事今天開始正好！
|
Jan 04, 2022 |
|
EP50 嫺人－退休理財的一些想法分享
|
Dec 27, 2021 |
|
EP49 詹慶齡－攻守有度，收放自如的活在燦盛熟齡時
|
Dec 21, 2021 |
|
EP48 黃盛璘－擋不住內心吶喊，中年踏出舒適圈走入園藝治療世界
|
Dec 14, 2021 |
|
EP47 先生太太一起喝杯咖啡吧－三明治世代心情交流
|
Dec 07, 2021 |
|
EP46 熊帆生－愜意中不失理念，女兒眼裡最專業的無業遊民
|
Nov 29, 2021 |
|
EP45 胡語芳－60歲出發自助旅行，練出膽量自信，還喚醒無限潛能！
|
Nov 22, 2021 |
|
EP44 陳木城－退休15年，不間斷突破、嘗試，人生不停歇
|
Nov 15, 2021 |
|
EP43 林黛羚－來到後半輩子，什麼樣的居住空間讓你舒適自在？
|
Nov 09, 2021 |
|
EP42 賴麗君－他們覺得羞於見人，其實是雙氣勢十足的老鷹之手！
|
Nov 01, 2021 |
|
EP41 楊環靜－讓銀髮飼主有生活重心、好蛋分享、零用錢的友雞生活
|
Oct 26, 2021 |
|
EP40 王丰－退休後，每天規律地在狗家人愛的舌吻中醒來
|
Oct 19, 2021 |
|
EP39 王艾岳－不只是整理，在斷捨離中檢視及覺察自我
|
Oct 12, 2021 |
|
EP38 何義津－人生70才開始，社長先生的山旅人生智慧
|
Sep 27, 2021 |
|
EP37 李益恭－中年危機、中年失業嗎？我們來聊聊！
|
Sep 21, 2021 |
|
EP36 羅紹和－卸下軍職投身弱勢家庭扶助，羅紹和的鐵漢柔情
|
Sep 14, 2021 |
|
EP35 林艷萍－一次退休重建親子關係，二次退休海外志工奉獻，值得的事就去做！
|
Sep 07, 2021 |
|
EP34 謝冠賢 - 大學講師退休轉做房仲銷售，餐飲服務生
|
Aug 31, 2021 |
|
EP33 灶神在家 - 曾曉薇 讓家廚媽媽再度站上舞台餵飽年輕人
|
Aug 24, 2021 |
|
EP32 Lucas阿嬤 - 喜歡的事持續做，創造50後的人生新旅程
|
Aug 17, 2021 |
|
EP31 葉品妤 - 都市人落腳南澳的十年半農半 X 生活
|
Aug 10, 2021 |
|
EP30 Lynn - 活在當下，美國人Lynn在金門悠然樂活
|
Aug 03, 2021 |
|
EP29 林三元 - 執行長到街頭藝人，草編CEO林三元的手編幸福
|
Jul 27, 2021 |
|
EP28許長生 - 賞鳥好處多，鳥癡許長生邀你進入鳥世界！
|
Jul 20, 2021 |
|
EP27現在未來 - 青銀相遇職人淬咖啡館
|
Jul 13, 2021 |
|
EP26李偉文 - 退休是一種進行式
|
Jul 06, 2021 |
|
EP25章致綱 - 退休男人不要變成家裡的不動產！章致綱的十年退休筆記
|
Jun 29, 2021 |
|
EP24高婉萍 - 退休移居東台灣蓋民宿？高婉萍告訴你這個夢有多艱難（好玩）！
|
Jun 22, 2021 |
|
EP23李明倫 - 忙碌、充實並快樂著的高年級！
|
Jun 15, 2021 |
|
EP22李璐 - 李璐的防疫宅居備餐智慧
|
Jun 08, 2021 |
|
EP21賽桑時間 - 賽桑的高年級電影片單：心的方向
|
Jun 01, 2021 |
|
EP20王國輝 - 退休是什麼？退休新鮮人王國輝的探索之旅
|
May 25, 2021 |
|
EP19先生太太 - "我綁架了我老爸！聊聊長輩及自身老後照護安排 "
|
May 18, 2021 |
|
EP18林義成 - 愛樹愛生態愛家鄉，一日老師終身老師的退休主任林義成
|
May 11, 2021 |
|
EP17王俐雯 - 對興趣的熱愛促成退休進而創業，聽Amy談大女生的玩具屋
|
May 04, 2021 |
|
EP16先生太太 - 滴滴答答的那件事－退休的夫妻相處學
|
Apr 27, 2021 |
|
EP15賽桑時間 - 退休總經理的播客初體驗
|
Apr 13, 2021 |
|
EP14施昇輝(下) - 人生勝利組也會摔跤，樂活大叔施昇輝的第三人生（下）
|
Apr 06, 2021 |
|
EP13施昇輝(上) - 人生勝利組也會摔跤，樂活大叔施昇輝的第三人生（上）
|
Mar 30, 2021 |
|
EP12王哲朗 - 疫情受災戶，面對生活變化，導遊阿朗務實直球對決！
|
Mar 23, 2021 |
|
EP11 洪照程 - 退休空間大！昔日嚴謹工程師今日躍上螢幕樂表演
|
Mar 16, 2021 |
|
EP10嫺人 - 大哭後走出新人生，部落客嫺人怎麼擺脫退休症候群？（下集）
|
Mar 09, 2021 |
|
EP09嫺人 - 大哭後走出新人生，部落客嫺人怎麼擺脫退休症候群？（上集）
|
Mar 02, 2021 |
|
EP08劉昭輝 - 玩出專業、玩出影響力，創立11萬臉書社團帶大家走出去！
|
Feb 24, 2021 |
|
EP07周名輝+郭麗昭－夫妻一同經營的退休生活
|
Feb 16, 2021 |
|
EP06嚴筱雯－堅韌勇敢，獨居女性經營者的退休布局
|
Feb 09, 2021 |
|
EP05辛悅台－結合本業及興趣，下半場退而不休！
|
Feb 02, 2021 |
|
EP04李璐－年屆六十掌廚資歷五十！退休主婦勇敢變身眷村菜文化傳承大將。
|
Jan 25, 2021 |
|
EP03陳百州－從團隊到單飛，高階經理人退而不休專業延續。
|
Jan 18, 2021 |
|
EP02李之安－退休後擔任志工不間斷送愛，持續學習很重要！
|
Jan 12, 2021 |
|
EP01郭惠如－成為餐飲業服務生，沉著穩住、錯了記下別再犯，沒問題的！
|
Dec 29, 2020 |