Treat Yourself
By Astrid Nieuwborg
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Astrid Nieuwborg
Category: Alternative Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 34
Description
De podcast die je helpt navigeren door de wereld van holistische en natuurlijke geneeswijzen en levensstijlen. Elke aflevering is een bom aan informatie waar je zelf je eigen gezondheid mee naar een hoger niveau kan tillen.
| Episode | Date |
|---|---|
|
OVER DE IMPACT VAN STOPPEN MET ANTICONCEPTIE MET AXELLE WILSSENS — Het belang van cyclus tracken en voldoende (proteïnen) eten
|
Apr 15, 2024 |
|
OVER NATUURLIJK BEVALLEN MET MACHTELD RAMAN — Over het belang van de rol van de partner en postpartum tips voor een goed herstel
|
Apr 08, 2024 |
|
OVER HOE HELEN VERRE VAN LINEAIR IS MET EVI RENAUX— Het belang van de combinatie tussen westerse en holistische geneeskunde, het belang van veerkracht en rouw in een helingsproces
|
Mar 27, 2024 |
|
YOU DO YOU SPECIAL MET ANNE CALLENS — Over jezelf beter leren kennen aan de hand van human design
|
Feb 08, 2024 |
|
IS DE ZONNEBANK WEL ECHT ZO SLECHT MET FRANK VELDMAN — Over de impact van zonnecrème, de oorzaak van huidkanker en de impact van zonnetraining
|
Feb 01, 2024 |
|
YOU DO YOU SPECIAL MET EUGENIA AREVALO — Wat kan je van het event verwachten, wat You do You voor ons betekent en waarom je zeker moet komen
|
Jan 19, 2024 |
|
OVER HET BELANG VAN GEFILTERD WATER MET JULIA BELOZERTSEVA — de juiste waterfilter kiezen, revitaliseren, en waarom we beter geen kraantjeswater drinken
|
Jan 17, 2024 |
|
OVER DE ZOEKTOCHT NAAR GEZOND ZIJN VS THRIVEN MET KOBE VAN REPPELEN — De masculiene vs feminiene approach, data als meet tool en eten wat goed voelt
|
Dec 14, 2023 |
|
OVER DICHTER OP JEZELF LEVEN MET ADELHEID STORMS — One size fits none, de impact van anticonceptie op je partnerkeuze en het nut en onnut van detoxen
|
Dec 04, 2023 |
|
ECZEEM, EEN KORT OVERZICHT OVER WAT NU ECHT VOOR MIJ GEWERKT HEEFT — Waar te starten met helen
|
Aug 17, 2023 |
|
OVER KRACHTTRAINING EN EEN STERKE VROUW ZIJN MET TINNE RAEYMAEKERS — Hoe de beste versie van jezelf zijn en stigma’s te doorbreken
|
Feb 25, 2023 |
|
OVER DICHTER BIJ JEZELF LEVEN MET ELLA DAELEMAN — Hoe je leven veranderen zodat het steeds beter bij je échte ik past
|
Feb 09, 2023 |
|
HOE WE ECHT KUNNEN HELEN — Waarom het échte helen pas gebeurd als we de 4 niveaus volledig aanpakken
|
Dec 15, 2022 |
|
BACK TO BASICS MET LARS VAN DEN NIEUWENHOFF — Over floreren na ziek zijn, EMF, aarden en de angst rond de zon
|
Sep 15, 2022 |
|
JA, IK EET VLEES — Een eerlijke rant over gezondheid als prioriteit, emotioneel eten vs voelen wat écht goed voor je is en dat niet alles zwart wit is
|
Jul 30, 2022 |
|
OVER HUMAN DESIGN — In gesprek met Anne Callens over hokjes en human design als gids
|
Jun 01, 2022 |
|
HOE MIJN LEVEN VERANDERDE DOOR ECZEEM TE HELEN – Mijn eerlijke verhaal over hoe ik mijn levenslange allergieën en eczeem heelde
|
May 19, 2022 |
|
OVER SCHAAMTE ALS SLEUTEL TOT HELEN — In gesprek met Sandra Guns over afwijzing, mild zijn voor jezelf en ego als hefboom
|
Feb 16, 2022 |
|
STOPPEN MET ANTICONCEPTIE — In gesprek met Karlien en Luna van Bloody Womxn over je cyclus tracken en blij zijn met je menstruatie
|
Feb 09, 2022 |
|
OVER JE WAARHEID SPREKEN — In gesprek met Emma Gelaude over burn-out, jezelf herdefiniëren en je rug recht houden
|
Feb 03, 2022 |
|
OVER IN VERTROUWEN LEVEN — In gesprek met Michael Van den Bossche over het overwinnen van angst en balans vinden
|
Jan 26, 2022 |
|
HELEN IN JE RELATIE — Een eerlijk gesprek met mijn verloofde Donald van Ruiten over elkaar ondersteunen zonder zelf te verdrinken
|
Jan 19, 2022 |
|
EEN GESPREK MET MEZELF — Intro tot seizoen 2
|
Jan 17, 2022 |
|
#9 TOXINES — Over (niet zo) clean beauty, hormoonverstoorders en te vermijden ingrediënten
|
Mar 23, 2021 |
|
#8 TOXINES — Over de gevaren van amalgaam, het gebruik van anti-aanbakpannen en hoe toxines detoxen
|
Mar 08, 2021 |
|
#7 IMMUNITEIT IN DE DARMEN — Over ons tweede brein, de impact van handgel en het belang van ons microbioom
|
Feb 24, 2021 |
|
#6 OVER SLAAP — Het circadiaans ritme, slaaphygiene en het nut van blue blockers
|
Feb 16, 2021 |
|
#5 STUCK IN FIGHT OR FLIGHT PART 2 — hoe je eruit geraakt en tips om stress aan te pakken
|
Feb 08, 2021 |
|
#4 STUCK IN FIGHT OR FLIGHT PART 1 — Over het stress mechanisme van de HPA as, de bijnieren tot sympathetic dominance
|
Feb 02, 2021 |
|
#3 HEALTH MARKERS — Hoe je eigen gezondheid kan ‘tracken en welke health markers er allemaal zijn
|
Jan 25, 2021 |
|
#2 STARTEN MET DE BASICS — Welke kleine dingen die je vandaag al kan doen, een grote impact hebben op je gezondheid
|
Jan 18, 2021 |
|
#1 HOLISTISCHE WATTE? — Een introductie tot wat de holistische visie juist inhoudt
|
Jan 11, 2021 |
|
WELKOM BIJ TREAT YOURSELF — Een introductie tot het eerste seizoen
|
Jan 10, 2021 |
|
TREAT YOURSELF TRAILER
|
Jan 06, 2021 |