Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni
By Agata Jasińska
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Agata Jasińska
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 69
Description
Mam na imię Agata i jako PSYCHOdietetyk pracuję z osobami, które mają za sobą nieudane próby odchudzania, zajadają emocje, doświadczają napadów objadania się lub po prostu chca nauczyć się jeść zdrowo.
➡️➡️➡️
Dzięki współpracy ze mną:
✅ wyjdziesz z błędnego koła odchudzania i wrócisz do jedzenia intuicyjnego
✅ nauczysz się radzić sobie ze stresem i emocjami bez zajadania
✅ zatrzymasz podjadanie i napady przejadania się
✅ zbudujesz zdrową relację z jedzeniem i schudniesz bez liczenia kalorii
➡️➡️➡️
🟡 Umów się na bezpłatną konsultację wstępną i sprawdź, czy potrzebujesz wsparcia psychodietetetycznego.
https://szczescieodkuchni.pl/konsultacje-psychodietetyczne/
🟡 Pobierz bezpłatny e-book "7 przekonań, przez które nie możesz schudnąć!"
🟡 Sprawdź mój kurs Odchudzanie od kuchni oraz ebooka "Odżywcze posiłki dla zabieganych"
➡️➡️➡️
Zostańmy w kontakcie. W sieci znajdziesz mnie pod hasłem Szczęście od kuchni:
📌 Instagram https://www.instagram.com/agata_szczescie_od_kuchni
📌 Facebook https://www.facebook.com/szczescieodkuchni/
📌 Facebook grupa https://www.facebook.com/groups/szczescieodkuchni
➡️➡️➡️
Dzięki współpracy ze mną:
✅ wyjdziesz z błędnego koła odchudzania i wrócisz do jedzenia intuicyjnego
✅ nauczysz się radzić sobie ze stresem i emocjami bez zajadania
✅ zatrzymasz podjadanie i napady przejadania się
✅ zbudujesz zdrową relację z jedzeniem i schudniesz bez liczenia kalorii
➡️➡️➡️
🟡 Umów się na bezpłatną konsultację wstępną i sprawdź, czy potrzebujesz wsparcia psychodietetetycznego.
https://szczescieodkuchni.pl/konsultacje-psychodietetyczne/
🟡 Pobierz bezpłatny e-book "7 przekonań, przez które nie możesz schudnąć!"
🟡 Sprawdź mój kurs Odchudzanie od kuchni oraz ebooka "Odżywcze posiłki dla zabieganych"
➡️➡️➡️
Zostańmy w kontakcie. W sieci znajdziesz mnie pod hasłem Szczęście od kuchni:
📌 Instagram https://www.instagram.com/agata_szczescie_od_kuchni
📌 Facebook https://www.facebook.com/szczescieodkuchni/
📌 Facebook grupa https://www.facebook.com/groups/szczescieodkuchni
| Episode | Date |
|---|---|
|
045: Kto i z jakimi problemami zgłasza się najczęściej do mnie jako psychodietetyka?
|
Oct 20, 2025 |
|
044: Sukraloza i nie tylko: jak nie wpaść w marketingowe pułapki producentów żywności?
|
Oct 13, 2025 |
|
043: Dlaczego ukryta trauma z dzieciństwa sprawia, że się objadamy?
|
Oct 06, 2025 |
|
042: Czy leki na odchudzanie to droga na skróty? Farmakoterapia otyłości okiem psychodietetyka!
|
Sep 28, 2025 |
|
041: Diety nie działały, bo problemem była trauma! W jaki sposób pomogła współpraca psychodietetyczna - wywiad z Klientką.
|
Sep 22, 2025 |
|
040: 🟡 Ćwiczenie świadomości ciała, które pomoże Ci ograniczyć jedzenie emocjonalne!
|
Dec 06, 2024 |
|
039: 🟡 Najbardziej skuteczne techniki terapii redukcji szkód w uzależnieniu od jedzenia!
|
Nov 25, 2024 |
|
038: 🟡 Uzależnienie od jedzenia czy napadowe przejadanie się? Poznaj różnice i najskuteczniejsze terapie!
|
Nov 18, 2024 |
|
037: 🟡 Czy jedzenie uzależnia? 🟡 Wreszcie jest naukowy konsensus w sprawie uzależnienia od jedzenia! Poznaj fakty!
|
Oct 31, 2024 |
|
036: Dopamina w ADHD - jak poczuć się lepiej bez jedzenia, używek i elektroniki?
|
Oct 18, 2024 |
|
035: Najlepsza dieta w ADHD! Poprawia koncentrację i zapewnia stabilny poziom energii!
|
Oct 11, 2024 |
|
034: Jak schudnąć mając ADHD? Czy dieta odchudzająca w ADHD to dobry pomysł?
|
Oct 07, 2024 |
|
033: ADHD u kobiet a otyłość. Dlaczego ADHD utrudnia zdrowe odżywianie i odchudzanie?
|
Oct 02, 2024 |
|
032: Pokonała napady objadania! Przestała obsesyjnie liczyć kalorie i być niewolnikiem diet!
|
Sep 01, 2023 |
|
031: Dlaczego Twój mózg nie pozwala Ci schudnąć? O psychologicznych aspektach nadwagi i otyłości. Gość: Agata Dąbrowska
|
Jun 27, 2023 |
|
030: Kiedy aktywność fizyczna zaczyna szkodzić... Od nadmiernych ćwiczeń i głodzenia się do treningów z radością! Gość: Martyna Tomala
|
May 17, 2023 |
|
029: Od diet głodówkowych przez przejadanie się, aż do wyzdrowienia! Inspirująca historia, która daje nadzieję! Gość: Julia Skorupinska
|
Apr 11, 2023 |
|
028: Czy zawsze jest dobry czas na odchudzanie?
|
Feb 17, 2023 |
|
027: Kiedy do dietetyka, a kiedy do psychodietetyka? Czy psychodietetyk to ściema?
|
Jan 07, 2023 |
|
026: Jem mało i nie chudnę!
|
Oct 31, 2022 |
|
025: Nieoczywiste sposoby na wsparcie w odchudzaniu, czyli o mastermind słów kilka!
|
Oct 17, 2022 |
|
024: Czy da się schudnąć po 50-tce bez efektu jojo?
|
Jan 22, 2022 |
|
023: Co poszło nie tak w 2021 roku? I co chcę z tym zrobić?
|
Dec 28, 2021 |
|
022: O tym musisz wiedzieć, zanim zaczniesz uprawiać aktywność fizyczną!
|
Nov 29, 2021 |
|
021: Jak skutecznie poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się?
|
Nov 19, 2021 |
|
020: Jak terapia trzewna może wspierać zdrowie jelit?
|
Nov 09, 2021 |
|
019: Jak przejść przez kryzys i odnaleźć siebie
|
Nov 02, 2021 |
|
018: Błędy, przez które źle trawisz i masz problemy jelitowe.
|
Oct 26, 2021 |
|
017: O tym jak przejść od jedzenia zupek chińskich do świadomego weganizmu i jak czytać składy kosmetyków?
|
Oct 15, 2021 |
|
016: Szczera rozmowa o tym, jak zaakceptować siebie, odzyskać żywieniową wolność i schudnąć intuicyjnie i bez presji??
|
Sep 11, 2021 |
|
015: Jak zmienić nawyki i schudnąć intuicyjnie?
|
Sep 03, 2021 |
|
014: Jak sie zmotywować do odchudzania po zaliczeniu efektu jojo?
|
May 11, 2021 |
|
013: Zajadasz stres albo smutek? Jesz, aby rozładować napięcie? Koniecznie posłuchaj o mindful eating!
|
Apr 26, 2021 |
|
012: Które postanowienie noworoczne nie wyszło mi w pierwszym kwartale?
|
Apr 07, 2021 |
|
011: Jak pomaga mi mastermind?
|
Mar 22, 2021 |
|
010: Czym jest psychodietetyka?
|
Mar 08, 2021 |
|
009: Jak zadbać o siebie z łagodnością i schudnąć? Rozmowa z Elą Dąbrowską - uczestniczką Kursu Odchudzania.
|
Feb 28, 2021 |
|
008: Skąd brać motywację do odchudzania?
|
Feb 22, 2021 |
|
007: Ta jedna prosta rzecz pomoże ci w odchudzaniu bez głodu!
|
Feb 08, 2021 |
|
006: Czego najbardziej obawiają się kobiety przed odchudzaniem i co z tym zrobić?
|
Feb 01, 2021 |
|
005: Czego żałują umierający przed śmiercią?
|
Jan 25, 2021 |
|
004: Jak budować nawyki zdrowego stylu życia?
|
Jan 18, 2021 |
|
003 Jak komponować posiłki, aby nie być głodnym na diecie?
|
Jan 11, 2021 |
|
002: Czy warto robić postanowienia noworoczne?
|
Jan 05, 2021 |
|
001: Poznajmy się - moja droga od managera do psychodietetyka!
|
Jan 04, 2021 |