gut in Beziehung

By Thorsten Köcher

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Category: Relationships

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Episodes: 80

Description

Eine Beziehung ist wie ein Weg mit vielen Wegbiegungen – manchmal führt er bergauf, manchmal durch unwegsames Gelände. Doch auch wenn sich Paare zeitweise verlaufen oder der gemeinsame Pfad unklar wird, gibt es immer die Möglichkeit, neue Richtungen einzuschlagen. In diesem Podcast begleite ich euch dabei, eure Beziehungsdynamiken zu verstehen und bewusste Entscheidungen für euren gemeinsamen Weg zu treffen. Ob es um Kommunikation geht, um das Spannungsfeld zwischen Nähe und Freiraum oder um alte Muster, die sich immer wieder zeigen – hier findet ihr systemische Perspektiven und praktische Impulse für mehr Klarheit in eurer Partnerschaft. Die Natur spielt dabei eine besondere Rolle. Sie zeigt uns, dass Wachstum Zeit braucht, dass Veränderung natürlich ist und dass auch nach schwierigen Phasen neue Möglichkeiten entstehen können. Jede Episode bringt euch konkrete Erkenntnisse mit, die ihr direkt in euren Alltag integrieren könnt – ohne Patentrezepte, aber mit fundierten Ansätzen aus der systemischen Paartherapie. Wo steht eure Beziehung gerade? Findet es mit dem kostenlosen Beziehungscheck heraus. In nur 20 Minuten bekommt ihr mehr Klarheit über eure Stärken und Entwicklungsfelder als Paar. Den Beziehungscheck und weitere Impulse findet ihr auf https://www.thorsten-koecher.de/beziehungscheck/utm_source=podcast&utm_medium=podcastbeschreibung

Episode Date
Streit als Ruf nach Nähe
Apr 14, 2026
Konflikte im Urlaub – Wie ihr enttäuschte Erwartungen in Chancen verwandelt
Aug 21, 2025
Mental Load: Wenn du alles trägst und es keiner sieht
Jul 27, 2025
Kollusion: Wenn Paare einander festhalten und wegstoßen
Jul 17, 2025
Warum Zeit nicht reicht: Wie innere Nähe Beziehung lebendig hält
Jul 04, 2025
Warum Nähe Mut braucht
Jun 20, 2025
Warum Nähe Abstand braucht – und Distanz Verbindung ermöglicht
Jun 13, 2025
Zwischen Klammern und Rückzug: Bindungsangst verstehen und Beziehung neu lesen
Apr 04, 2025
Der verborgene Dialog: Warum wir Nähe wollen – und sie doch blockieren
Mar 20, 2025
Wer hat hier eigentlich das Sagen? Macht in Beziehungen verstehen
Jan 29, 2025
Familienaufstellung: Wenn Symptome eine Botschaft tragen
Jan 19, 2025
Wenn kleine Gesten wieder Nähe schaffen – Gottman Teil 2
Jan 12, 2025
Warum ich meinen Partner nicht so gut kenne, wie ich denke - Gottman Teil 1
Jan 04, 2025
Wie du Kompromisse schließt, ohne dich zu verbiegen
Oct 11, 2024
Glück in langjährigen Partnerschaften verstehen
Sep 30, 2024
Urlaub als Paar: Warum Nähe nicht planbar ist
Jul 18, 2024
Paarzeit trotz Erschöpfung – warum hier Nähe oft ausbleibt
Jun 27, 2024
Das bin gar nicht ich – wenn innere Anteile Beziehungen steuern
Jun 18, 2024
Waldbaden: Wie Natur Beziehung und Selbstwahrnehmung verändert
Apr 30, 2024
Digitale Nähe, reale Distanz? Wie Technik Beziehung prägt
Apr 23, 2024
Blameshifting – Wenn Schuld in Beziehungen weitergereicht wird
Apr 16, 2024
Weniger, aber besser: Wie Essentialismus deine Beziehung stärkt
Apr 09, 2024
Der Appell – warum deine Wünsche oft nicht ankommen
Mar 12, 2024
Du-Botschaft und Wir-Botschaft – Was Kommunikation über eure Beziehung verrät
Feb 20, 2024
Selbstmitgefühl in der Praxis – Ein Gespräch mit MSC-Lehrerin Dörte Westphal
Feb 06, 2024
Die Sachebene in der Kommunikation – Standpunkte vergleichen, ohne gewinnen zu müssen
Jan 30, 2024
Besser kommunizieren in der Beziehung – Teil 1: Selbstoffenbarung
Jan 18, 2024
Gemeinsam ins neue Jahr – Wie Paare ihre Ziele gemeinsam planen
Dec 26, 2023
Mit Verständnis durch die Feiertage – das Riemann-Thomann-Modell für Weihnachten
Dec 19, 2023
Authentisch leben: Was Virginia Satirs 5 Freiheiten in Beziehungen verändern
Dec 12, 2023
Herz und Verstand – Warum ich Paartherapeut bin
Dec 05, 2023
Ich brauche dich – aber bitte auf Abstand: Bindungsangst verstehen
Nov 28, 2023
Liebesleben im Alltag: Zeitmanagement für Paare
Nov 21, 2023
Deep Talk – Wie tiefgründige Gespräche Intimität in Beziehungen stärken
Nov 14, 2023
Stonewalling: Schutzstrategie oder Kommunikationsbarriere?
Nov 07, 2023
Wenn Geld zur Belastung wird: Perspektiven und Lösungsansätze für Paare
Oct 31, 2023
5 Bücher, die Beziehungen stärken – meine persönlichen Empfehlungen
Sep 19, 2023
Beziehungskonto: Was Gottmanns 5-zu-1-Regel über glückliche Paare verrät
Sep 12, 2023
Selbstsabotage in der Beziehung – Warum wir uns unbewusst blockieren
Aug 29, 2023
Mit Kindern raus in die Natur – warum Mikroabenteuer das Familienleben verändern
Aug 25, 2023
Eigener Raum, geteilte Räume, klare Absprachen – Grenzen in der Partnerschaft
Aug 15, 2023
Selbstfürsorge im Wald - warum Natur die wirksamste Auszeit ist
Aug 10, 2023
Aufgaben in der Beziehung neu verteilen – fair, bewusst und auf Augenhöhe
Aug 01, 2023
Entspannter Urlaub: Was Paare vor der Reise klären sollten
Jul 25, 2023
Wie du dich in einer Beziehung nicht verlierst
May 30, 2023
Walk and Talk Therapie: Beratung in Bewegung
May 16, 2023
1. Kleine Gesten, große Wirkung: Wie du deine Beziehung im Alltag stärkst
Feb 01, 2023
Von Sexlust und Sexfrust – Was glückliche Paare anders machen
Jan 10, 2023
Knowing-Doing-Gap: Warum wir trotz gutem Vorsatz nicht handeln
Jan 03, 2023
Beziehungsziele setzen – so findet ihr als Paar euren gemeinsamen Weg
Dec 27, 2022
Beziehungskrach - Was tun? Krisenintervention für Paare
Dec 20, 2022
Dankbarkeit in der Partnerschaft – Warum Wertschätzung mehr ist als Höflichkeit
Dec 13, 2022
Gute und faule Kompromisse: So gestaltest du Weihnachten bewusster
Dec 06, 2022
Wie euer Wertekompass euch zu einem Team macht
Dec 05, 2022
Liebe neu verstehen – mehr als ein Gefühl
Nov 10, 2022
5 Bücher, die deine Beziehung bereichern
Sep 05, 2022
Fremdverliebt in der Partnerschaft: Ursachen, Gefühle und erste Schritte
Jun 07, 2022
Wenn dein Job deine Beziehung gefährdet
Jan 28, 2022
Raunächte: Rückschau, Schatten und was das mit deiner Beziehung macht
Jan 02, 2022
Eltern sein, Liebespaar bleiben – Workshop-Gespräch mit Dennis Winkler
Oct 29, 2021
Mehr Zeit als Paar – So findet ihr einen Babysitter
Oct 27, 2021
Nähe und Distanz: Wie Bindung und Autonomie eure Beziehung prägen
Oct 16, 2021
Die fünf Phasen jeder Partnerschaft – und was sie bedeuten
Sep 07, 2021
Warum Authentizität in der Kommunikation alles verändert
Aug 24, 2021
Bodyshaming in der Beziehung – wenn Kommentare verletzen
Jun 22, 2021
Deinen Lieblingsmenschen überraschen – 10 konkrete Ideen für Paare
Jun 01, 2021
Eifersucht: Ein Mix aus Angst, Wut und Selbstzweifeln – und was das mit Selbstwert zu tun hat
May 25, 2021
Warum ihr mehr in die Natur solltet – und was das mit eurer Beziehung zu tun hat
May 11, 2021
Recht haben in der Beziehung – warum es Paare erschöpft
Apr 27, 2021
Keine Lust auf Lust – wenn das Wertesystem im Weg steht
Mar 30, 2021
Beziehungskrise als Chance: Wie Paare gemeinsam wachsen
Mar 23, 2021
Ungeliebte Rollenverteilung: Warum immer ich den Müll rausbringen muss
Mar 16, 2021
Grenzen setzen in der Beziehung
Mar 02, 2021
Partnerschaft und Depression: Wenn psychische Erkrankung die Beziehung belastet
Feb 10, 2021
Was dir dein Bindungstyp über deine Beziehung verrät
Jan 26, 2021
Gehen oder Bleiben? Warum du Trennungsgedanken nicht verdrängen solltest.
Jan 19, 2021
Wir haben uns auseinandergelebt – was du jetzt tun kannst
Jan 12, 2021
Bucket-List für Paare – warum gemeinsame Ziele Beziehungen stärken
Jan 05, 2021
Die 5 Sprachen der Liebe - so gelingt Kommunikation in der Partnerschaft
Jan 05, 2021
Wie du wieder gut in Beziehung kommst
Jan 05, 2021