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Podcast creado por Hugo Bernal (@nutricion.hb3), donde encontrarás información sencilla y práctica sobre nutrición, ejercicio y motivación, explicada de forma real, sin pelos en la lengua y consciente de los obstáculos diarios que todos vivimos en el camino a nuestros objetivos.
Episode | Date |
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12. El 95% de las dietas no funcionan
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Apr 12, 2023 |
11. ¿Listo para las fiestas de fin de año?
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Dec 07, 2021 |
10. CICO - Calories In/Calories Out
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Aug 02, 2021 |
09. ¿El azúcar es adictiva?
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Apr 27, 2021 |
08. Más = ¿Mejor?
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Mar 25, 2021 |
07. Objetivos y Expectativas
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Mar 02, 2021 |
06. ¿Todas las calorías son iguales?
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Feb 16, 2021 |
05. Mitos de nutrición y fitness - Pt 2
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Feb 04, 2021 |
04. Proteínas en polvo, lo que necesitas saber
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Jan 26, 2021 |
03. Mitos de nutrición y fitness - Pt 1
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Jan 16, 2021 |
02. ¿Peso = Salud?
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Jan 08, 2021 |
01. "Productos Milagro"
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Jan 06, 2021 |