Au-delà de la posture
By Jean Itier
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Jean Itier
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 54
Description
Au-delà de la posture c'est le podcast de Yoga et de transformation personnelle. Jean Itier, enseignant de Yoga et formateur, vous propose toutes les deux semaines, des outils pour vous aider à trouver des réponses à des questionnements, à avancer dans votre pratique du Yoga et à redonner du sens à votre vie pour trouver le courage de vivre en fonction de qui vous êtes vraiment.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Episode 54 : Surmonter les Pics de Douleur - Comment la 'Poussée Avant l’Extinction' Signale un Tournant dans la Guérison des Douleurs Chroniques
|
Apr 24, 2024 |
|
Episode 53 : Comment Vaincre la Kinésiophobie et Retrouver le Plaisir de Bouger ? (mini série sur la douleur)
|
Apr 16, 2024 |
|
Episode 52 : Compassion et Acceptation. Pourquoi l'Empathie ne Suffit Pas.
|
Mar 26, 2024 |
|
Episode 51 : Comment Libérer Votre Esprit et Apaiser Vos Douleurs Chroniques
|
Mar 04, 2024 |
|
Episode 50 : Transformez Pensées Négatives et Douleurs Chroniques
|
Feb 05, 2024 |
|
Episode 49 : Transformez Votre Douleur : Comprendre et Apaiser les Émotions pour une Vie Épanouie
|
Jan 29, 2024 |
|
Episode 48: Maîtriser la Douleur Chronique : Stratégies pour Reconquérir Votre Joie de Vivre
|
Jan 15, 2024 |
|
Episode 47 : Méditation guidée pour renforcer la confiance et l’estime de soi.
|
Nov 22, 2023 |
|
Episode 46 : Faire la paix avec soi : Révolutionner son estime de soi
|
Oct 24, 2023 |
|
Episode 45 : les clés d’une vie sans stress.
|
Sep 27, 2023 |
|
Episode 44: Méditation Guidée pour une Relation Harmonieuse avec Son Corps
|
Jun 15, 2023 |
|
Episode 43 : Comment Cultiver une Relation Saine avec Votre Corps
|
May 24, 2023 |
|
Episode 42: Résoudre ses conflits intérieurs
|
Apr 13, 2023 |
|
Episode 41: 4 Raisons pour lesquelles vous n'arrivez pas à tenir vos résolutions (et comment y remédier)
|
Jan 30, 2023 |
|
Episode 40: Arrêtez de blâmer les autres : La technique simple pour améliorer vos relations
|
Dec 20, 2022 |
|
Episode 39: Comment dire non sans culpabiliser : les 4 raisons qui vous en empêchent (et les solutions).
|
Nov 18, 2022 |
|
Episode 38: Faites taire votre critique intérieur : Comment découvrir votre vraie valeur
|
Oct 07, 2022 |
|
Episode 37: Comment ne plus subir ses émotions
|
Jul 15, 2022 |
|
Episode 36: Méditation guidée pour se libérer des douleurs chroniques (et retrouver la joie)
|
Jun 24, 2022 |
|
Episode 35: Douleurs chroniques : Les 3 causes et comment s'en libérer par la méditation
|
Jun 06, 2022 |
|
Episode 34: Comment Créer Plus de Temps ? Découverte de la Verticalité du Temps et Astuces Quotidiennes
|
May 16, 2022 |
|
Episode 33: Débloquez Votre Potentiel : Découvrez Votre Dharma et Transformez Votre Vie
|
May 03, 2022 |
|
Episode 32: Trouver Clarté et Sérénité : Explorez le Karma et Passez à l'Action
|
Apr 15, 2022 |
|
Episode 31: Méditation guidée pour cultiver l'amour inconditionnel envers soi et le monde
|
Apr 01, 2022 |
|
Episode 30: l'Amour Inconditionnel : 6 Façons d'Aimer
|
Mar 19, 2022 |
|
Episode 29: Les 4 types d'amour à connaître pour des relations épanouies
|
Mar 04, 2022 |
|
Episode 28: Arrêter d'avoir peur : La clé pour lâcher-prise et accéder à la joie
|
Feb 18, 2022 |
|
Episode 27: Yoga vs Méditation : Les 3 étapes pour une pratique efficace
|
Feb 04, 2022 |
|
Episode 26: Résolutions Ratées? Découvrez le Sankalpa pour des Changements Durables
|
Jan 21, 2022 |
|
Episode 25: Au-delà du Calme : Utiliser le Yoga pour la Vraie Libération Émotionnelle
|
Dec 10, 2021 |
|
Episode 24: La Clé pour Surmonter la Procrastination et Atteindre Vos Objectifs
|
Nov 26, 2021 |
|
Episode 23: La Clé du Vrai Bonheur: Au-delà de l'Argent, de la Reconnaissance et du Succès
|
Nov 12, 2021 |
|
Episode 22: Transformer sa Relation à la Nourriture
|
Oct 29, 2021 |
|
Episode 21: Lâcher-Prise : Surmonter les Croyances Limitantes pour une Vie Sereine
|
Oct 15, 2021 |
|
Episode 20: Le Lien Insoupçonné entre Yoga, Méditation et Sexualité Épanouie
|
Oct 01, 2021 |
|
Episode 19: Comment Cesser de Comparer Sa Vie à Celle des Autres
|
Sep 17, 2021 |
|
Episode 18: Honnêteté vs Vérité : Comment Distinguer et Améliorer Vos Relations
|
Sep 03, 2021 |
|
Episode 17: La Vérité en Toute Sincérité : Comment Exprimer Vos Pensées Sans Blesser
|
Aug 20, 2021 |
|
Episode 16: Votre Esprit, Ami ou Ennemi? Comment Cultiver la Bienveillance Intérieure
|
Aug 06, 2021 |
|
Episode 15: Quand le Progrès Recule : Comprendre et Surmonter les Ralentissements dans Votre Pratique
|
Jul 23, 2021 |
|
Episode 14: La Volonté Seule ne Suffit Pas: Pourquoi Vous Stagnez et Comment Progresser Réellement
|
Jul 09, 2021 |
|
Episode 13: La Croyance Secrète qui Détruit Votre Estime de Soi
|
Jun 25, 2021 |
|
Episode 12: Maîtriser les Excès : Comprendre et Contrôler Vos Habitudes de Consommation
|
Jun 11, 2021 |
|
Episode 11: Éviter l'Épuisement: Gérer Son Énergie pour Vivre Épanoui Malgré un Quotidien Chargé
|
May 28, 2021 |
|
Episode 10: Débordé(e) par la Vie? La Clé pour Reprendre le Contrôle Sans Tout Changer
|
May 14, 2021 |
|
Episode 09: Les 2 Causes Principales de l'Indécision (Et Comment Retrouver Confiance)
|
Apr 30, 2021 |
|
Episode 08: De l'Inertie à l'Action : Débloquez Votre Motivation et Retrouvez la Joie
|
Apr 16, 2021 |
|
Episode 07: Transformer Sa Relation à la Maladie
|
Apr 02, 2021 |
|
Episode 06: Dépasser l'Impossible : Comment Vos Croyances Limitantes Bloquent Vos Rêves
|
Mar 19, 2021 |
|
Episode 05: Surmonter la Peur de l'Échec : Techniques pour Libérer Votre Potentiel Créatif
|
Mar 05, 2021 |
|
Episode 04: Comment Nos Préférences Façonnent Notre Bonheur
|
Feb 19, 2021 |
|
Episode 03: Qui Êtes-Vous Vraiment ? Découvrez Votre Vraie Nature et Transformez Votre Réalité
|
Feb 05, 2021 |
|
Episode 02: Se libérer de la Souffrance avec les Enseignements des Yoga Sutras
|
Jan 22, 2021 |
|
Episode 01: Au-delà des Postures : Redéfinir le Yoga pour un Véritable Retour à Soi
|
Jan 07, 2021 |