劉軒的How to人生學
By 劉軒 & 軒言文創SoundShine
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 312
Description
人生沒有標準答案，很多事學校教不了。
但這裏有Power up秘笈：
100種活出人生意義的可能性，
好好生活的必備心理技能，
都在《劉軒的How to人生學》。
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EP299｜從3000萬債務到破億資產，Will 黃士豪：不讓金錢左右你的人生目標
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Apr 23, 2024 |
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EP298｜孩子總是「講不聽」？郭葉珍：用「正念溝通」重建親子溝通的橋樑
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Apr 16, 2024 |
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EP297｜如何找到一位適合自己的心理師？ft. 朱芯儀 心理師
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Apr 06, 2024 |
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EP296｜Anita 徐豫：對明天的自己充滿好奇，是一件很美好的事
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Mar 18, 2024 |
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EP295｜過去一個月的心路歷程：在轉變中的失去與成長
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Mar 03, 2024 |
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EP294｜想要專注，必須先決定專注
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Feb 26, 2024 |
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EP293｜壓力山大也不怕，為自己打造出「好運」體質
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Feb 19, 2024 |
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EP292｜開工日心理指南：如何面對抉擇，不留遺憾
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Feb 14, 2024 |
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EP291｜【劉軒 x Cardin】新年大整理，成為彼此的力量
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Feb 01, 2024 |
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EP290｜破除自我懷疑的魔咒，從心加滿安全感
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Jan 29, 2024 |
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EP289｜我們所受的苦，很多時候是因為，我們沒有溫柔地對待自己
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Jan 25, 2024 |
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EP288｜【劉軒 x Cardin】曾經最平凡不過的日常，是我最思念的故鄉風景
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Jan 22, 2024 |
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EP287｜讓AI成為你實現目標的神隊友 ft. AI高效學習家 黃博駿
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Jan 18, 2024 |
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EP286｜【經理人 專訪】幸福的關鍵，在於你如何看待「成功」
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Jan 15, 2024 |
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EP285｜從同理心出發，不當世界的局外人 ft. 敏迪
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Jan 11, 2024 |
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EP284｜柯沛如：食物最終教會我們的，是對大地萬物的愛，是對自己的愛
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Jan 08, 2024 |
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EP283｜40%就先衝，超越100％的人生體驗 ft. 謝文憲（憲哥）
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Jan 04, 2024 |
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EP282｜【劉軒 x Cardin x 千千 x 川川】2024！拋開執念，你比你想的更強大！
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Jan 01, 2024 |
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EP281｜探尋旋律背後的生命故事：音樂與靈魂的對話 ft. 焦元溥
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Dec 28, 2023 |
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EP280｜【劉軒 x Cardin】一家人在一起，就算狼狽，都是幸福時刻
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Dec 25, 2023 |
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EP279｜郭彥甫：我想要停下來捕捉時間的張力
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Dec 21, 2023 |
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EP278｜【劉軒 x 千千】當你對未來充滿期待，沒有什麼是不可能的
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Dec 18, 2023 |
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EP277｜【翻轉起跑線】只要用對工具，就能翻轉你的腦力 ft. 瓦基
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Dec 14, 2023 |
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EP276｜【翻轉起跑線】因為愛與理解，我們共同跨越每一個難關 ft. Jerry & Laurence 父子
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Dec 11, 2023 |
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EP275｜【翻轉起跑線】葉丙成：這世界需要的，不是考100分的孩子，而是常保好奇心的孩子
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Dec 07, 2023 |
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EP274｜【翻轉起跑線】王梓沅：每一個學習者犯的錯誤， 是我最寶貴的資料庫
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Dec 04, 2023 |
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EP273｜【讀書會】《The Seasons of a Woman’s Life 女人的四季》性別角色沒有前例可循，就走出自己的路吧 ft. 葉恩慈 Essel Yap
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Nov 30, 2023 |
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EP272｜從小我、大我到無我——超越生死，李連杰 Jet Li
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Nov 27, 2023 |
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EP271｜在久違的與兒子一起吃飯後，我才發現他是如此渴望我的陪伴 ft. 蔡泓祐 Duke
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Nov 23, 2023 |
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EP270｜【劉軒 x 陶晶瑩】卸下男人武裝和枷鎖：《超男進化論》超乎預期的力量
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Nov 20, 2023 |
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EP269｜如果不做最舒服的自己，又怎麼成為最好的你？ft. 雪力
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Nov 16, 2023 |
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EP268｜不要白白浪費你所受的傷 ft. 艾莉
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Nov 13, 2023 |
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EP267｜如何解開情緒勒索？自由的第一步，是理解自己 ft. 周慕姿
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Nov 09, 2023 |
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EP266｜劉墉：人不可一日無必死之心
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Nov 06, 2023 |
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EP265｜善用策略對決工作焦慮，成為更強大的自己 ft. 哇賽心理學 Nana
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Nov 02, 2023 |
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EP264｜【劉軒 x Cardin】我們在美國的日常探險：文化衝擊、新挑戰 & 新朋友
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Oct 30, 2023 |
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EP263｜郝旭烈：比起金錢，更稀缺的資源是你的時間和注意力
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Oct 26, 2023 |
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EP262｜如何翻轉職場矛盾，突破人際卡關？ft. 大人學 Bryan
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Oct 23, 2023 |
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EP261｜董舜文：當你找到真正的熱情，即使苦，都是幸福的泉源
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Oct 19, 2023 |
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EP260｜吳淡如的投資人生學：除了資本、策略，更需要自我了解
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Oct 16, 2023 |
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EP259｜【劉軒 x Cardin】美國生活近況分享 Q&A
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Oct 12, 2023 |
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EP258｜腦力充電的兩大關鍵：規劃休息、享受無聊
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Oct 09, 2023 |
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EP257｜跨越完美主義的障礙，從「設計思考」中找到拖延症的解方 ft. 佐編茶水間 Zoey
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Oct 05, 2023 |
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EP256｜從日常中小小反叛一下，發掘生活中更多的FUN！——《Fun的力量》 ft. 蘇益賢 心理師
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Oct 02, 2023 |
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EP255｜沒人應該是孤島 ft. 張家銘醫師
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Sep 28, 2023 |
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EP254｜下手不留情，才是給予對手最大的尊敬 ft. Jeff Machine 黃育仁
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Sep 25, 2023 |
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EP253｜一部好劇就像一把鑰匙，解鎖我們的人生 ft. 吳慷仁 x 導演許肇任 x 導演林志儒
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Sep 21, 2023 |
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EP252｜鄭匡宇的「自薦哲學」：每次拒絕，都讓你更有故事
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Sep 18, 2023 |
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EP251｜【劉軒 x Cardin】我們為何決定帶孩子留在美國？—— Part 2
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Sep 14, 2023 |
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EP250｜正因為感受到地球的脈動，我們走上無人踏足的旅程 ft. 白心儀
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Sep 11, 2023 |
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EP249｜【劉軒 x Cardin】我們為何決定帶孩子留在美國？—— Part 1
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Sep 07, 2023 |
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EP248｜從鳥事到鳥瞰：如何超越那些日常小挫折？
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Sep 04, 2023 |
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EP247｜美國升學或許與你所想的大不相同 ft. 紐約知名學區Jericho高校輔導老師 吳迪 Mike Wu
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Sep 01, 2023 |
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EP246｜把瓶頸作為跳板，跳出你的舒適圈！
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Aug 28, 2023 |
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EP245｜【讀書會】看清夢想真實的模樣，每一次的轉機都是希望 ——《The Seasons of a Man's Life 男人的四季》下集
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Aug 24, 2023 |
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EP244｜【讀書會】正視內心的聲音，欣賞人生中每一季節的風景 ——《The Seasons of a Man's Life 男人的四季》上集
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Aug 21, 2023 |
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EP243｜當你專注於創造，就會忘了怎麼抱怨 ft. BCCT 創辦人Brendon Chen 陳建衡
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Aug 17, 2023 |
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EP242｜【好好說頓飯】要把一句話好好的說出來，真的好不簡單 ft. 賴佩霞
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Aug 14, 2023 |
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EP241｜最美的故事結局不是幸福美滿，而是有本事為自己勇敢！ft. 仲誼集團創辦人暨執行長 岳啟儒
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Aug 10, 2023 |
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EP240｜腎臟，你過得好嗎？「沈默的器官」 需要你的主動關懷 ft. 台灣腎臟醫學會理事長 吳麥斯
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Aug 07, 2023 |
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EP239｜【AI不能取代的】台北101舉世聞名的，不只是高度，更是人的溫度 ft. 營運長 劉家豪
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Aug 03, 2023 |
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EP238｜【AI不能取代的】江振誠 ：值得花時間好好享受的，是一件事的過程，而不是結果
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Jul 31, 2023 |
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EP237｜【讀書會】《製造音樂 How Music Works》by 大衛·伯恩 David Byrne
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Jul 27, 2023 |
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EP236｜【AI不能取代的】凌宗湧：AI或許能造出一朵最完美的花，卻永遠無法真正理解一朵花的美
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Jul 24, 2023 |
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EP235｜【劉軒 x 林萃芬】長輩難相處？了解長輩心理需求，更能找到溝通之道
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Jul 20, 2023 |
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EP234｜成長路上最關鍵的國中三年，當父母的，該如何做孩子最強大的後盾？ft. 洛洛老師
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Jul 17, 2023 |
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EP233｜【好好說頓飯】讓愛永續，就從餐桌開始！ ft.「好好說頓飯」推手 陳玉翎 & 實驗家庭代表 Peggy
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Jul 13, 2023 |
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EP232｜【聯合播出】如何面對職場上的情緒挑戰？ft. 大人學 Bryan
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Jul 10, 2023 |
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EP231｜創業的成功，來自於「別急著想要成功」 ft. 點拾教練培訓 創辦人 石罡宇
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Jul 06, 2023 |
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EP230｜【劉軒 x 林萃芬】孩子看似無理的行為，往往來自內心對愛的渴望
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Jul 03, 2023 |
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EP229｜踏上一趟真正傾聽地方聲音的旅程 ft. 2023 浪漫台三線藝術季 藝術計畫策展人 林怡華
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Jun 29, 2023 |
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EP228｜【好好說頓飯】先讓孩子吃得開心，才能吃得健康 ft. 黃瑽寧醫師
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Jun 26, 2023 |
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EP227｜郭葉珍：有時只需要再多一點耐心，孩子就會願意為你敞開內心
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Jun 19, 2023 |
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EP226｜【劉軒ｘ林萃芬】伴侶關係的崩壞，常來自於小事累積而成的骨牌效應
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Jun 15, 2023 |
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EP225｜說服一個人的關鍵，不是事實和真相？——《如何讓人改變想法》ft. 譯者 林俊宏
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Jun 12, 2023 |
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EP224｜【劉軒 x Cardin】如何與孩子一起度過一個開心的暑假？
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Jun 08, 2023 |
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EP223｜劉軒 x 誰來晚餐：人生最重要的責任之一，就是自己的快樂 ft. Ivy
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Jun 05, 2023 |
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EP222｜「A+B也可能等於W？就看你敢不敢突破框架」ft. Hahow 好學校 執行長 江前緯
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Jun 01, 2023 |
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EP221｜【精彩回顧】畢業季How to特輯：人生沒有永遠的成功或失敗，那就一直往前跑吧！
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May 29, 2023 |
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EP220｜陳志恆心理師：只要你不放棄孩子，孩子就不會放棄自己
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May 25, 2023 |
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EP219｜【讀書會】想要杜絕分心？為自己定下一個無法違背的契約吧！ ——《專注力協定》
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May 22, 2023 |
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EP218｜【聯合播出】劉軒 x CC：放下自己，才能活出真正的自己
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May 18, 2023 |
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EP217｜【好好說頓飯】強者，你的名字叫母親 ft. 軒媽
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May 14, 2023 |
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EP216｜DJ，是用音樂說故事的療癒者 ft. DJ Cookie
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May 11, 2023 |
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EP215｜黃豪平：從悲劇中找到笑點，你就不會被打敗了
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May 08, 2023 |
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EP214｜【聯合播出】劉軒 x 迷誠品：從18歲那年的探索，找到了人生的北極星
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May 04, 2023 |
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EP213｜【讀書會】 掌握秘訣，就能做大事 ——《How Big Things Get Done》
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May 01, 2023 |
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EP212｜【聯合播出】劉軒 x 吳淡如：成功學大師的七個人生習慣
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Apr 27, 2023 |
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EP211｜【劉軒 x 林萃芬】接住霸凌受害者——每個孩子都需要相信，世界上總有人會為他挺身而出
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Apr 24, 2023 |
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EP210｜簡單規律的生活，就是給孩子最好的禮物 —— 宥勝的「家庭主夫」獨家心得分享
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Apr 20, 2023 |
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EP209｜鄒開蓮：「人生不會搞砸的，一切經驗都是學習」
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Apr 17, 2023 |
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EP208｜再怎麼菜的菜鳥，都值得一次大膽發聲的機會 ft. 莊淑芬
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Apr 13, 2023 |
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EP207｜【讀書會】轉變的歷程，有感傷和迷惘，但也將帶來人生的解答 ——《Transitions 轉變之書》
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Apr 10, 2023 |
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EP206｜在災難之中，我們一起學會了勇敢 ft.《疫起》導演林君陽、王柏傑、曾敬驊
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Apr 06, 2023 |
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【SP】｜劉軒 x 楊月娥「正念，就是『正視』當下的自己」（散時間sandshour直播 現場錄音）
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Apr 03, 2023 |
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EP205｜【劉軒 x Cardin】如何帶孩子走出「容貌焦慮」？
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Mar 30, 2023 |
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EP204 ｜總是感到格格不入嗎？不妨翻開自己的MBTI「使用說明書」ft. 雪力
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Mar 27, 2023 |
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EP203｜既然是對的選擇，就值得你的堅持 ft. 「馬修嚴選」創辦人 王世煌
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Mar 23, 2023 |
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EP202｜【精彩回顧】正在焦慮該學什麼，才不會被未來淘汰嗎？—— 先學會緩解焦慮的3R工具
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Mar 20, 2023 |
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EP201｜【劉軒 x 林萃芬】什麼是自欺欺人，什麼是謊言病態？
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Mar 16, 2023 |
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EP200｜【200特輯】共同的人性，獨特的經驗——「How to人生學」製作秘訣大公開！
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Mar 13, 2023 |
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EP199｜男人，別再把自己困在沈默的絕望裡 ft. Shelton 詹斯敦 & Will 黃士豪
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Mar 09, 2023 |
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EP198｜【讀書會】心理學從此改變的那一刻 ——《Flourish 邁向圓滿》
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Mar 06, 2023 |
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EP197｜3歲小孩也會愛上的交響樂——音樂的繪本‧動物樂團 ft. EJ Arts 總監 沈子傑
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Mar 02, 2023 |
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EP196｜當你內心有力量，所有的人都會助你一臂之力 ft. CC
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Feb 27, 2023 |
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EP195｜【劉軒 x 林萃芬】接納自己的細膩和敏感力——「高敏人，你並不孤單」
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Feb 23, 2023 |
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EP194｜你也跟ChatGPT聊天了嗎？AI是人類的朋友還是敵人？
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Feb 21, 2023 |
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EP193｜海苔熊：直到我爸過世之後，看了他寫給朋友的信，我才終於相信他是真的「以我為榮」
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Feb 16, 2023 |
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EP192｜原來「分心」，可以讓你更開心？——《開始分心，就是快要變強了》 ft. 謝伯讓 教授
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Feb 13, 2023 |
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EP191｜尤虹文：「那些逼迫自己壓抑的情緒，都會在身體留下痕跡」
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Feb 09, 2023 |
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EP190｜當「風險趨避」成了人生選擇的準則，那我們還會選擇愛情嗎 ft. 葉揚
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Feb 06, 2023 |
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EP189｜「時間管理的第一步，是真正知道什麼事對自己才是最重要的」——《怡辰老師的高效時間管理課》
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Feb 02, 2023 |
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EP188｜【讀書會】總是選擇困難？擊敗4大決策謬誤，為自己做出最好的決定 —《零偏見決斷法》
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Jan 30, 2023 |
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EP187｜劉墉：「我不是教你詐，只是要你認清這個世界！」
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Jan 26, 2023 |
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EP186｜親情間有太多的愛恨難解，但最終我們都能選擇「慈悲」ft. 楊月娥
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Jan 19, 2023 |
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EP185｜吳東軒：「當生命盡頭就近在眼前，我希望我做的每一件事都是有意義的」
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Jan 16, 2023 |
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EP184｜把教學變成遊戲，就沒有人不愛學習 ft.《遊戲化教學的技術》王永福
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Jan 12, 2023 |
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EP183｜排除宿命的木馬程式，開展多維人生，活出天命版的自己 ft. 李欣頻
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Jan 09, 2023 |
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EP182｜「新年新計劃」為何撐不過20天？如何養成習慣，改變人生 ft. 《習慣紅利》艾爾文
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Jan 05, 2023 |
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EP181｜【劉軒 x Cardin】2023年的溝通啟示：Don't ASSUME 不要「以為」
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Jan 02, 2023 |
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EP180｜2022年給我們的人生學——年度回顧Top 10 ft. 神秘嘉賓
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Dec 29, 2022 |
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EP179｜【讀書會】人生這三大時刻要注意：別讓EGO成為自己的剋星！—《失控的自信》
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Dec 26, 2022 |
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EP178｜「唯有自己想改變，改變才會真的發生」 ——《蛤蟆先生去看心理師》ft. 陳志恆 心理師
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Dec 22, 2022 |
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EP177｜不讓跨國企業搶先，我們來顛覆租車產業 ft. gogoout 創辦人 吳昇洋Steven & 吳政勳John
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Dec 19, 2022 |
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EP176｜幸福就像一場馬拉松，需要勇氣、毅力，更需要對愛的信念 ft. 何戎
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Dec 15, 2022 |
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EP175｜【讀書會】你的記憶或許比你想的更不可靠 — 《The Seven Sins of Memory》
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Dec 12, 2022 |
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EP174｜「頭痛不止的原因，竟有可能來自於腸道？」ft. 中國醫藥大學 林文鑫教授
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Dec 07, 2022 |
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EP173｜別讓孩子只是記住「正確答案」，要讓他們自主思考出「自己的答案」ft.《閱讀理解》總編輯 黃國珍
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Dec 05, 2022 |
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EP172｜優席夫：「自由就是勇於用你最愛的顏色畫畫，無須在乎他人眼光」
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Dec 01, 2022 |
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EP171｜【劉軒 x Cardin】跟著孩子一起成長，他們會從「小朋友」成為你一生的「好朋友」ft. 岑永康 x 張珮珊
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Nov 28, 2022 |
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EP170｜將眼前的知識，轉化為自己能夠爆發的能量——歐陽立中：「閱讀其實是一件很動態的事！」
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Nov 24, 2022 |
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EP169｜經歷過挫折和迷惘，才唱出了最療癒人心的歌 ft. 江健榆
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Nov 21, 2022 |
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EP168｜【劉軒 x Cardin】家庭旅遊不崩潰！開心出遊全攻略！
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Nov 17, 2022 |
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EP167｜與其空等理想工作從天而降，不如先培養抓住機會的實力 ft. 孫治華
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Nov 14, 2022 |
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EP166｜【讀書會】「我是誰？我在哪？」你有想過，你的意識是怎麼產生的嗎？— 《Being You》
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Nov 10, 2022 |
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EP165｜白家綺：「只要你相信愛，童話故事就是真的」
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Nov 07, 2022 |
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EP164｜《冰山對話》李崇義：「當放下內心的盔甲，你就擁有了超能力」
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Nov 03, 2022 |
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EP163｜今晚，請和你的孩子一起來了解發生的新聞 ft.《少年報導者》總監 楊惠君
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Oct 31, 2022 |
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EP162｜Burnout 就像飛蛾撲火，已到臨界卻停不下來 ft. 李貞葳（崩－無盡之下）& 陳芯宜（四樓的天堂）
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Oct 27, 2022 |
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EP161｜【心理健康月】照顧別人更要懂得照顧自己 ft. 吳孟璋 臨床心理師
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Oct 24, 2022 |
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EP160｜【心理健康月】我生病了但我不敢說 ft. 洪珊醫師
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Oct 20, 2022 |
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EP159｜【讀書會】不是因為你不夠努力，而是你忽略了「心理摩擦力」— 《The Human Element》
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Oct 17, 2022 |
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EP158｜與自己相處了29年之後，才第一次學會擁抱自己 ft. 李玉璽
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Oct 13, 2022 |
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EP157｜【劉軒 x Cardin】我們如何在全世界最快樂的地方，罹患幽閉恐懼症 ft. 林萃芬 心理師
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Oct 10, 2022 |
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EP156｜「當你準備好，貴人自然到」ft. 領袖100內容長 吳佳晉
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Oct 06, 2022 |
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EP155｜你永遠可以選擇離開，不要用「安靜辭職」浪費自己 ft. 丁菱娟
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Oct 03, 2022 |
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EP154｜Jazz is life！——爵士不只是音樂，更是人生 ft. 魏廣晧 Stacey Wei
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Sep 29, 2022 |
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EP153｜自省、應變、彈性——「後疫情心態」不是過渡，而是站穩腳步的必備能力《Astro 企業大聯盟》
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Sep 26, 2022 |
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EP152｜【精彩回顧】劉軒 x Cardin 的第一次
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Sep 22, 2022 |
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EP151｜「去醫院，決定自己要怎麼走」——《如果還有明天》ft. 楊玉欣委員
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Sep 19, 2022 |
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EP150｜我們每一個人都能成為「帶傷的療癒者」——《悲欣交集》ft. 雪力
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Sep 15, 2022 |
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EP149｜【劉軒 x Cardin】如何與孩子聊天
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Sep 08, 2022 |
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EP148｜認識自己，是一道道的練習題 ft. 蔡佳璇 Nana 心理師
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Sep 05, 2022 |
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EP147｜孩子的情緒有時就像一場風暴，但不是沒有預兆 ft. 陳品皓
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Sep 01, 2022 |
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EP146｜賴佩霞：「情緒勒索常常是出自於委屈」——母女之間複雜的情感糾葛
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Aug 25, 2022 |
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EP145｜火星爺爺：「讓一個人走不遠的，不是雙腳，而是對這世界不夠好奇」
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Aug 18, 2022 |
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EP144｜【心情Studio】如何說再見——「好好道別，才能好好開始」
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Aug 15, 2022 |
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EP143｜空心的狀態，來自內心「覺得自己什麼都做不了」的無力 ft. 許皓宜＆凌柏瑋
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Aug 11, 2022 |
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【SP】｜陶晶瑩x劉軒x詹斯敦「男人最大的痛苦，來自他的自尊」（《超男進化論》發表會現場錄音）
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Aug 08, 2022 |
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EP142｜【劉軒 x Cardin】疫情讓我們一家人更堅強：「面對動盪，更要『順變』」
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Aug 01, 2022 |
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EP141｜【心情Studio】控制狂的告白：「我也不想讓旁人窒息，但掌控一切能給我安全感」
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Jul 25, 2022 |
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EP140｜一年換20份工作不等於有問題，【非我品牌空間設計】創辦人Alpha：「釐清未來方向，從懂得問自己問題開始」
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Jul 18, 2022 |
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EP139｜最日常也最錐心的羞辱創傷——周慕姿：羞辱，從不是希望對方變好，而是要他「羞愧地」不再犯錯
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Jul 14, 2022 |
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EP138｜【劉軒 x Cardin】洛杉磯夜聊——以身作則，培養孩子的「自覺力」ft. Davis & Miranda
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Jul 11, 2022 |
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EP137｜【心情Studio】為什麼「知道自己可能是錯的」心態很重要？
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Jul 04, 2022 |
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EP136｜談《企業初心》——企業經營核心應是「以人為本」而非「追求股東利益最大化」 ft. iKala愛卡拉創辦人 程世嘉
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Jun 30, 2022 |
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EP135｜【劉軒 x Cardin】日常生活中的精準溝通：「著急的時候，話更要慢慢說」
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Jun 27, 2022 |
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EP134｜【心情Studio】職涯迷惘特輯(下)——釐清個人心理價值，用對技巧終止自我質疑
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Jun 23, 2022 |
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EP133｜【心情Studio】職涯迷惘特輯(上)——如何面對求職過程中的無力與迷惘
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Jun 20, 2022 |
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EP132｜「讓別人贏」的領導哲學，真正懂得利他才能利己 ft. 旭榮集團執行董事 黃冠華
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Jun 16, 2022 |
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EP131｜如何成為彼此的最佳陪跑員，找到個人之於世界的價值 ft.《全球串連早安新聞》浩爾&小路
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Jun 13, 2022 |
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EP130｜「腸道是第二大腦」的科學佐證，調整身心的益生菌研究 ft. 中國醫藥大學 林文鑫教授
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Jun 09, 2022 |
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EP129｜【心情Studio】用清晰的思緒，拿回生活裡的主控權
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Jun 06, 2022 |
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EP128｜重新認識抗挫力：「心理韌性不只是靠著自己強大」ft. 朱芯儀心理諮商師
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Jun 02, 2022 |
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EP127｜【劉軒 x Cardin】忙碌生活中，如何好好讓自己喘口氣、真正放鬆
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May 30, 2022 |
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EP126｜培養表達力也培養自信，聲音表達講師 林依柔：「表達力決定你是誰！」
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May 26, 2022 |
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EP125｜【劉軒 x Cardin】孩子的演講表達訓練：「感覺挫敗依然願意開口，那一刻孩子已經贏得自己的勝利了」
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May 23, 2022 |
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EP124｜微大叔人生學，陳柏霖：「喜歡自己的選擇，同時要認識到自己的極限」
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May 19, 2022 |
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EP123｜【心情Studio】如何真正放下？「寬恕不是為了別人，而是為了自己」
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May 16, 2022 |
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EP122｜用得上的藝術欣賞力，藝術修復師蔡舜任：「美學創造，始於對生活的美好想像」
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May 12, 2022 |
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EP121｜【心情Studio】身與心的連結——情緒出問題，從身體療癒開始
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May 09, 2022 |
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EP120｜郭婞淳：「如果我一切順遂，就沒有這些故事」，奧運金牌背後的勇敢與恐懼
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May 06, 2022 |
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EP119｜吳淡如的實用商學課：把你的商品變「剛需」，銷售長紅非難事
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May 02, 2022 |
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EP118｜【聯合播出】劉軒 x 朱芯儀心理諮商師——如何從正念培養自己的專注力
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Apr 28, 2022 |
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EP117｜【劉軒 x Cardin】如何打造高效、高品質生活
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Apr 25, 2022 |
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EP116｜薩提爾親子溝通，李儀婷：「你看到的表面不等於全部的事實」ft. Cardin
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Apr 21, 2022 |
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EP115｜不畏懼嘗試，吳淡如：「內心沒裝點東西，你也搞不清楚內心的聲音」
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Apr 18, 2022 |
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EP114｜30歲離開Instagram團隊，《電扶梯走左邊》Jacky：「面對未來，如果沒有恐懼，你會怎麼做？」
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Apr 14, 2022 |
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EP113｜【心情Studio】如何不讓衝突越演越烈，好好踏上和解之路
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Apr 11, 2022 |
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EP112｜張西：「後來我發現，愛要愛一個人的『養成』，而不只是他的原型」
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Apr 07, 2022 |
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EP111｜【劉軒 x Cardin】科技帶來的親子議題——如何不讓「使用3C時間」成為衝突來源
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Apr 04, 2022 |
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EP110｜成為自己的再生父母，陪自己治癒童年的傷、好好長大 ft. 朱芯儀心理諮商師
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Mar 31, 2022 |
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EP109｜食物不只是熱量，如何與食物建立正向關係 ft. 宋晏仁 醫師
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Mar 28, 2022 |
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EP108｜用說的不如用「玩」的——如何玩出緊密的親子關係 ft. 妙蒜工作室創辦人 Eric Yin
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Mar 24, 2022 |
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EP107｜【劉軒 x Cardin】職場最難解的問題總與「人」有關，解題關鍵在「溝通」
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Mar 21, 2022 |
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EP106｜陶喆：「認真活著，讓人更能創作」，努力用音樂讓聽者更認識世界
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Mar 17, 2022 |
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EP105｜【劉軒 x Cardin】不帶批判地傾聽，疏通孩子的負面情緒
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Mar 14, 2022 |
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EP104｜劉墉談「一個媽寶的形成」，那些可能被忽視的媽寶滋養因子
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Mar 10, 2022 |
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EP103｜【心情Studio】「沒有100％成長 / 固定型心態的人」，選擇你想要的改變
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Mar 07, 2022 |
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EP102｜在每段感情中練習誠實，更認識自己、不負遇見 ft. 黃山料
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Mar 03, 2022 |
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EP101｜「他有自戀型人格嗎？」，剖析自戀型人格特徵與伴侶關係 ft. 心理諮商師林萃芬
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Feb 28, 2022 |
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EP100｜【100特輯】故事人生學——「掌握個人生命的敘事權」& Podcast製作Q&A
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Feb 24, 2022 |
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EP99｜【劉軒 x Cardin】「歡迎小孩糾正我」，給孩子的外語教育經驗方針
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Feb 21, 2022 |
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EP98｜跨越侷限——「我無法改變身份，但我可以改變處事態度」ft. 小島大歌 BaoBao Chen / Tim Cole / 戴曉君
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Feb 17, 2022 |
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EP97｜【劉軒 x Cardin】對另一半保持好奇心，維繫關係中的情感親密度
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Feb 13, 2022 |
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EP96｜「你的人生一定要有什麼？」張瑋軒：答案從誠實探索自己本質開始
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Feb 10, 2022 |
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EP95｜當金融菁英被重鬱困住時，Tommy 趙士懿：「遺書和憂鬱症教會我重新觀看人生」
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Feb 07, 2022 |
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【新年SP】「我想跟你和睦共處」，過年好好團聚的溝通心法
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Jan 30, 2022 |
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EP94｜翻轉食農概念，鮮乳坊創辦人龔建嘉：「堅持走一條你有感的路」
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Jan 27, 2022 |
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EP93｜「我這樣做就是自私嗎？」如何在自己與他人的需求間找到平衡
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Jan 24, 2022 |
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EP92｜Yugen身心靈學院創辦人Kai：別急著要答案，去好好經驗人生每個當下
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Jan 20, 2022 |
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EP91｜【劉軒 x Cardin】父母的難題：「什麼時候該放手？」
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Jan 17, 2022 |
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EP90｜翻轉內心空虛、厭世感，換個方式衡量人生
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Jan 10, 2022 |
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EP89｜【劉軒 x Cardin】年初身心大掃除，人生整理歸納術
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Jan 06, 2022 |
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EP88｜2021 給你的人生學——相信「相信」，活出你的信念
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Jan 03, 2022 |
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EP87｜高效工作秘訣，佐編茶水間 Zoey：「自律，讓你更自由」
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Dec 30, 2021 |
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EP86｜「為什麼已讀不回？」通訊軟體神隱背後的心理
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Dec 27, 2021 |
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EP85｜「你跟你的心靈，能和平相處嗎？」，《最後14堂星期二的課》中的人生學 ft. 卜學亮
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Dec 23, 2021 |
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EP84｜【劉軒 x Cardin】家人、伴侶間，如何成為彼此的神隊友
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Dec 16, 2021 |
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EP83｜如何好好為一年收尾——療癒內心、啟動轉變
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Dec 13, 2021 |
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EP82｜把街舞推上奧運舞台，B-boy Bojin陳柏均：「Breaking是一種生活態度，不斷突破自我」
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Dec 09, 2021 |
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EP81｜面對不同人生與身份，【做工的人】作者林立青：「保持真誠和透明，透明才是真正的中立」
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Dec 06, 2021 |
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EP80｜王文華：盤點自己的缺點，逆轉創造人生新局
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Dec 02, 2021 |
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EP79｜面對喜歡的人，如何好好把握時機？
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Nov 29, 2021 |
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EP78｜質感人生背後的執著，林志玲：「寧願傻，也不願失去愛與被愛的機會」
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Nov 25, 2021 |
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EP77｜面對抉擇，該聽心？還是聽腦？
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Nov 22, 2021 |
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EP76｜賴佩霞：「轉念，學習轉化帶給我們痛苦、壓力的念頭」
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Nov 18, 2021 |
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EP75｜講得口沫橫飛也無法說動他？問題可能出在「心理摩擦力」
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Nov 15, 2021 |
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EP74｜【劉軒 x Cardin】談戀愛前，先建立個人原則，別急著迎合
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Nov 11, 2021 |
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EP73｜生活平順，為何內心依然感到不安？
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Nov 08, 2021 |
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EP72｜《下一本讀什麼》瓦基：從閱讀萃取思維方法，用行動實踐出從容不迫的人生
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Nov 04, 2021 |
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EP71｜深入情感的詐騙心理 II —「雖然你曾讓我受傷，但我想跟你好好說話」
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Nov 01, 2021 |
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EP70｜【萬秀洗衣店】張瑞夫：當你內心有所觸動，就趕快行動吧 ft. 果陀劇場《8又四分之三號衣服修改舖》
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Oct 28, 2021 |
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EP69｜「原來我們這樣思考，那樣受騙」，深入情感層面的詐騙心理
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Oct 25, 2021 |
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EP68｜「好好面對當下這一秒」，黃子佼：主持就是累積，沒有奇蹟
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Oct 21, 2021 |
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EP67｜創意的關鍵之一：允許自己「無聊」
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Oct 18, 2021 |
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EP66｜海苔熊：面對愛情，我們可能誤會了很多事
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Oct 14, 2021 |
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EP65｜朋友試圖用諮商技巧引導我，為什麼我會感到不舒服？
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Oct 12, 2021 |
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EP64｜現代人的生活美學課，葉怡蘭：「用心生活不是『慢』，而是打開感官活在當下」
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Oct 07, 2021 |
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EP63｜此刻開始，讓自己人生少點後悔
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Oct 04, 2021 |
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EP62｜前商周CEO王文靜：人生不會允諾你一帆風順，但你會看見信念的力量
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Sep 30, 2021 |
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EP61｜「幫別人等於幫自己？」如何成為一個懂得自我保護的給予者
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Sep 26, 2021 |
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EP60｜擺脫被塑造的人設，楊千霈：懂得換位思考，人生更美好
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Sep 23, 2021 |
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EP59｜停止流失寶貴的注意力，專心過好眼前人生
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Sep 20, 2021 |
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【SP】聽別人的故事，解自己的憂 ft. 果陀劇團《解憂雜貨店》
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Sep 16, 2021 |
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EP58｜多說多累，如何提升抱怨品質
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Sep 13, 2021 |
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EP57｜薩提爾的親子情緒課：「如果家庭和諧，一個人可以面對許多困難」ft. 李儀婷&許榮哲
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Sep 09, 2021 |
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EP56｜儀式，不一定科學，但卻能安放情緒
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Sep 06, 2021 |
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EP55｜何戎：20年婚姻經營之道，簡單而深遠的智慧
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Sep 02, 2021 |
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EP54｜夢境到底有沒有意義？夢對生活有什麼幫助？
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Aug 30, 2021 |
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EP53｜周震宇：聲音練習，也是在學習做人處事的道理
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Aug 26, 2021 |
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EP52｜「一休息就有罪惡感」，不敢停下腳步的我該怎麼辦？
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Aug 23, 2021 |
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EP51｜用閱讀啟動轉變，鄭俊德：「一個人的動力，來自他身邊是否有典範」
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Aug 19, 2021 |
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EP50｜心理學的鬼故事——為何總覺得自己不夠好
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Aug 16, 2021 |
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EP49｜【劉軒 x Cardin】感情長久經營之道，玩樂跟冒險很重要
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Aug 12, 2021 |
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EP48｜狂歡、熱鬧後為什麼會感到空虛？
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Aug 09, 2021 |
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EP47｜阿滴：憂鬱症的無盡黑暗中，最需要不帶批判的陪伴
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Aug 05, 2021 |
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EP46｜【奧運心理學】別輕信腦中雜訊，如何專注在眼前這一刻
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Aug 02, 2021 |
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EP45｜破局而出，張鐵志：「不去挑戰、不去冒險，就無法看到不同的風景」
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Jul 29, 2021 |
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EP44｜自律，不能單靠你的意志力
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Jul 26, 2021 |
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EP43｜冒險不是忽略風險，而是計算好安全邊界，然後放手闖蕩 ft. 職業撲克選手 吳紹綱
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Jul 22, 2021 |
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【SP】憂鬱亂入，精神科醫師給大人的青少年陪伴指南
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Jul 19, 2021 |
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EP42 | 命理不該侷限你，而是讓人清楚努力的方向 ft. 星星王子
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Jul 16, 2021 |
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EP41 | 幸運心理學——打造能迎接幸運的身心環境
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Jul 13, 2021 |
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EP40 | 馬力歐：想展現恆毅力，要先找到樂趣和方法，才能樂此不疲
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Jul 08, 2021 |
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EP39 | 明知該振作，卻老提不起勁？你會不會耗竭(Burnout)了？
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Jul 05, 2021 |
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EP38 | 艾莉：硬撐出來的堅強，背後都有顆渴望被理解的心
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Jul 01, 2021 |
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EP37 | 你是自己人生的編劇——迎向下一個階段的人生智慧
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Jun 28, 2021 |
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EP36 | 徐嘉凱 Jack：人要有願景，願景之下富足自己、無私給予
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Jun 25, 2021 |
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EP35 | 如何把自己準備好，面對重要的那一刻
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Jun 22, 2021 |
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EP34 | 把話說好了，我才能準備好說再見 ft. 《一年的告白》Mish & Doreen
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Jun 17, 2021 |
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EP33 | 【Clubhouse】哈佛最受歡迎的幸福課 ft. 作家王文華
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Jun 14, 2021 |
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EP32 | 佐編茶水間 Zoey：你是自己人生的負責人，要過得有錢、有愛、有意義
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Jun 09, 2021 |
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EP31 | 三個練習，轉化焦慮、找回平靜
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Jun 07, 2021 |
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EP30 | 黃山料：溫柔，是選擇照顧自己，不讓自己委屈太久
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Jun 02, 2021 |
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EP29 | 治療拖延症的6個心理學方法
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May 30, 2021 |
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EP28 | 在以色列學會：「慢，有時也是一種快」ft. 以色列旅人 / 創業家 波阿斯Boaz
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May 26, 2021 |
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EP27 | 居家工作必聽！工作 / 生活平衡的10個訣竅
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May 23, 2021 |
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EP26 | 【伴侶對談特輯】劉軒ｘCardin：「溝通磨合要找對時機」
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May 19, 2021 |
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EP25 | 來自部落的聲音，桑布伊：「讓自己強大，是為了分享」
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May 17, 2021 |
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EP24 | 親子的解憂雜貨店，楊俐容：「沒有孩子不能容許父母犯錯」
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May 12, 2021 |
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EP23 | 洪禎佑：走過救護現場的無常，才懂得沈澱品味日常
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May 10, 2021 |
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EP22 | 【母親節特輯】劉軒：對於愛的信念，源自「家」
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May 05, 2021 |
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EP21 | 成為成熟大人的必備條件 ft. 【大人的Small Talk】Bryan 姚詩豪
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May 03, 2021 |
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EP20 | 感情Bits學－注重日常與儀式，為關係加溫 ft. 三寶爸CEO 林廣哲
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Apr 28, 2021 |
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EP19 | 職涯中迷惘，讓好導師為你引路 ft.【領袖100】
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Apr 26, 2021 |
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EP18 | 田定豐：過去追求的完美，原來是種對自己的殘忍
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Apr 21, 2021 |
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EP17 | 如何面對負評，兩步驟讓批評變養份
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Apr 19, 2021 |
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EP16 | 攝影師張雍：「在伊拉克精神療養院，我看見『人變成鬼魂』的過程」
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Apr 15, 2021 |
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EP15 | 練習接納自己，停止自我內耗
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Apr 12, 2021 |
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EP14 | 李欣頻：別隨波逐流，找到天命，活得更盡興
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Apr 07, 2021 |
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EP13 | 五個「Why」，疏通卡住人生的瓶頸
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Apr 05, 2021 |
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EP12 | 每個「過度」都是傷的證明，周慕姿：「停止過度努力，從自我疼惜開始」
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Mar 31, 2021 |
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SP6 | 賴佩霞：生命中的痛，是與自己和解的契機
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Mar 24, 2021 |
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EP11｜如何勇敢踏出舒適圈
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Mar 22, 2021 |
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SP5 | 將生命裡的痛苦快轉，那就不是人生 ft. 村子裡的凱莉哥
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Mar 18, 2021 |
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EP10｜你的休息，和努力一樣重要
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Mar 15, 2021 |
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SP4 | 選擇你的人生視角，劉軒：「情緒是雲，而你是那片天空」
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Mar 10, 2021 |
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SP3 | 曾寶儀：修行，是在離開蒲團的日常中
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Mar 03, 2021 |
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EP9 | 探索天賦How-to——個人優勢檢測工具超實用解析
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Mar 01, 2021 |
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SP2 | 艾爾文：追求的過程，就是完整自己的開始
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Feb 24, 2021 |
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SP1｜吳姍儒Sandy：理解天賦，就能懂得諒解自己
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Feb 17, 2021 |
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EP8 | 人生亂流生存指南——詹斯敦：「亂流過後，看見更好的自己」
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Feb 15, 2021 |
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EP7 | 找到過往痛苦的意義，許律：「旅行路上，我們練習『相信』」
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Feb 08, 2021 |
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EP6 | 從「心」看人生，朱芯儀：「衡量人生的尺，該著重過程而非結果」
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Feb 04, 2021 |
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EP5 | 褚士瑩：野蠻生長，不只是放任，更是釐清對自己的期待
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Feb 02, 2021 |
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EP4 | 地球孤兒的故事，白心儀：「有些事現在不做，以後就沒機會了」
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Jan 27, 2021 |
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EP3 | 靈魂急轉彎：心中有放不下的夢想，怎麼辦？
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Jan 25, 2021 |
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EP2｜葉揚：生活讓人手忙腳亂，但人生依然可以生趣盎然
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Jan 20, 2021 |
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EP1 | 聶雲(下)：別緊抓著過去的好壞，專注面對眼前這一刻
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Jan 12, 2021 |
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EP1｜聶雲(上)：主持20年，表達的精髓在「聽」不在「說」
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Jan 12, 2021 |
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序篇 | 2021年，從保護你的「頻寬」開始
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Jan 08, 2021 |