Cyclisme Performance Académie
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Category: Sports
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Episodes: 64
Description
Podcasts, articles de blog, un club privé et des formations en ligne. Cyclisme performance a pour but de partager les connaissances scientifiques au plus grand nombre.
Cyclisme performance fait un travail de recherche et de synthèse pour vous. Toutes les semaines un contenu inédit.
Par Mathieu Lambert, Maxim Frémeaux et Rémy Deutsch.
| Episode | Date |
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#21 - On parle entrainement avec Franck Guyon
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Apr 19, 2024 |
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#20 Sébastien Ricciardi , l’ingénierie au service de la performance chronométrée
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Mar 15, 2024 |
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#19 - Rémi Magenties - Techniques de récupération, blessures et préparation physique
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Feb 23, 2024 |
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#18 Julien Pinot - Modèle de performance et entraînement à la Groupama-FDJ
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Jan 26, 2024 |
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#17 - Sylvain Fréville - Tout sur la variabilité de la fréquence cardiaque
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Dec 22, 2023 |
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#16 - Julien Louis - L’athlète master - La nutrition avant l’effort
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Nov 17, 2023 |
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#15 - Anaël Aubry - Comment planifier son entraînement ? (repos, volume et intensité)
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Sep 22, 2023 |
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#14 Yann Le Boudec - Double activité : route & piste
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Aug 11, 2023 |
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#13 Loïc Ruffaut - Entrainement, datas et préparation des cyclosportives
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Jul 14, 2023 |
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#12 Valentin Lacroix - Gestion du poids et de la balance énergétique
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Jun 09, 2023 |
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#11 Samuel Maraffi : prévenir et traiter le surentraînement
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May 05, 2023 |
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#10 : Jimmy Turgis : De cycliste pro à entraîneur
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Apr 21, 2023 |
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#9 Jean Rémi Boivin - Comment trouver la selle de vélo parfaite ?
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Mar 10, 2023 |
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#8 Arnaud Jouffroy - Sa vision du cyclocross de haut niveau
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Feb 17, 2023 |
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#7 - Geoffrey Millour : La position : équilibre entre confort et performance
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Jan 06, 2023 |
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#6 Alexandre Maitre - La Nutrition en cyclisme : pédagogie et points clés
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Dec 23, 2022 |
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#5 Jérémy Staffent - Application pratique du testing et entrainement du seuil 2
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Nov 07, 2022 |
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#4 Joseph Berlin-Semon - Détection et formation des jeunes (Goupama-FDJ)
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Oct 03, 2022 |
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#3 - Boris Zimine - Comment faire carrière ?
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Sep 05, 2022 |
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#2 Guillaume Millet - Comprendre et améliorer son économie
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Aug 01, 2022 |
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#1 Maxime Lopes - Comment la psychologie peut améliorer nos performances ?
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Jul 04, 2022 |
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#5 Tout sur l’entrainement des jeunes (cadet/junior/espoir)
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Jun 06, 2022 |
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#4 La musculation pour les sports d’endurance
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May 02, 2022 |
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#3 Comment gérer la periode compétitive ?
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Apr 04, 2022 |
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#2 LE TESTING: utilité, protocoles et erreurs à ne pas faire
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Mar 07, 2022 |
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#1 Comment bien aborder le début de saison ? (planification et fixation d’objectif)
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Feb 07, 2022 |
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#37 Karoly Spy - Variabilité de la fréquence cardiaque, puissance critique et microcycle shock
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Jan 03, 2022 |
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#36 Tristan Pawlak - Son parcours et sa vision de l’entraînement
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Dec 06, 2021 |
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#35 Laurie-Anne Marquet - Nutrition en compétition et à l’entraînement
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Nov 01, 2021 |
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#34 Guillaume Ducrocq - Mécanismes de la fatigue (centrale et périphérique)
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Oct 04, 2021 |
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#33 Retour sur la carrière et l’entraînement de Jean-Christophe Péraud
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Sep 06, 2021 |
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#32 Vincent Terrier - Optimiser les séances d’endurance et la préparation hivernale
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Aug 30, 2021 |
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#31 Jonas Forot - Expérience à l’étranger & ce qu’il faut savoir sur la VO2
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Aug 23, 2021 |
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#30 Luc Cheilan - La gestion de la charge d’entraînement (jours off, coupures, affûtages…)
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Aug 16, 2021 |
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#29 Grégory Cassini - Économiser des watts grâce à l’aérodynamisme
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Aug 09, 2021 |
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#28 Denis Riché - Fatigue, surentraînement et santé
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Aug 02, 2021 |
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#27 Anthony Bouillod - Optimiser sa position pour le confort, la performance et l’aérodynamisme
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Jul 26, 2021 |
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#26 Geoffrey Millour - Puissance critique et W’
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Jul 19, 2021 |
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#25 Iris Sachet - Optimiser le cycle de pédalage
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Jul 12, 2021 |
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#24 Frédéric Hurlin & Élodie Lengellé - L’entraînement pour une athlète féminine
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Jul 05, 2021 |
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#23 Bastien Kerangoff - Triathlon, individualisation de l’entraînement, testing physiologique
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Jun 28, 2021 |
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#22 Kévin Yven - L’intelligence artificielle au service de la performance
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Jun 21, 2021 |
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#21 Anaël Aubry - La chaleur: acclimatation et amélioration des performances
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Jun 14, 2021 |
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#20 Samuel Bellenoue - L’entraînement en altitude
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Jun 07, 2021 |
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#19 Corentin Cherhal - Glycémie et alimentation avant l’effort
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May 31, 2021 |
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#18 Théo Ouvrard - Les déterminants de la performance en cyclisme (physiologique et psychologique)
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May 24, 2021 |
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#17 Alexandre Abel - Être entraîneur dans une équipe pro - Testing Physiologique (VO2MAX, lactate)
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May 17, 2021 |
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#16 Alban Lorenzini - Cyclisme: L’optimisation de l’entraînement
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May 10, 2021 |
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#15 Clément Noblet - Qualité de l’alimentation, vitamines et compléments alimentaires santé
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May 03, 2021 |
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#14 Alban Lorenzini - Cyclisme: L’optimisation du matériel
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Apr 26, 2021 |
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#13 Paul Sauvage - Cyclisme: L’entraînement avec un capteur de puissance et les tests de lactatemie
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Apr 19, 2021 |
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#12 Will Janssens - Sport performance et sport santé, compatible ?
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Apr 12, 2021 |
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#11 Rémy Deutsch - charge d’entraînement et récupération, pourquoi et comment les évaluer ?
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Apr 05, 2021 |
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#10 Vassilis Iliopoulos - Nutrition pour la performance sportive et periodisation des glucides
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Mar 29, 2021 |
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#9 Rémi Rivet - Blessures, préparation physique, gainage, isométrique (overcoming, yielding)
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Mar 22, 2021 |
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#8 Jean Ponard - L’accompagnement mental de l’athlète
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Mar 15, 2021 |
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#7 Sean Seale - les défis d’un coach - les filières énergétiques et l’utilisation du Moxy
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Mar 08, 2021 |
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#6 Mathias Soulhol - Sciences du sport, pièges des études - Prépa physique, tempos et exos optimisés
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Mar 01, 2021 |
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#5 Maxim Frémeaux - Cyclisme: Planification et individualisation, utilisation du Home Trainer
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Feb 22, 2021 |
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#4 Ghaïs Guelaïa - Techniques de récupération: étirements, massage, froid, chaud... que faire ?
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Feb 15, 2021 |
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#3 Mathieu Plautard - Préparation physique, musculation pour les sports d’endurance
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Feb 08, 2021 |
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#2 Clément Naveilhan - STAPS, l’activité physique adaptée - Stress oxydatif, ostéoporose, BFR
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Feb 01, 2021 |
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#1 Fred Ostian - Devenir entraîneur - Cyclisme (Force, vélocité, sprints)
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Jan 25, 2021 |
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#0 Présentation du podcast en équilibre, santé et sport performance
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Jan 14, 2021 |