Życie sportowca
By Marcin Bieniek
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Marcin Bieniek
Category: Tennis
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 171
Description
"Życie sportowca" to podcast dla ludzi aktywnych. Nie ma znaczenia czy sport to dla ciebie hobby czy może praca na pełny etat. W "Życiu sportowca" poruszamy uniwersalne tematy, które nie tylko zainteresują każdego sportowca, ale też pomogą mu bardziej skutecznie radzić sobie z wyzwaniami bycia lepszym. Jeżeli ambicja to Twoje drugie imię, a ostatnia seria zawsze musi skończyć się extra powtórzeniem, to witamy w klubie. Od dzisiaj masz nowe miejsce, w którym dowiesz się rzeczy, które pomogą Ci w spełnianiu Twoich sportowych celów.
Kontakt: marcinbieniek@interia.pl
| Episode | Date |
|---|---|
|
Życie sportowca - 171. Wady pozytywnego nastawienia w rywalizacji sportowej
|
May 29, 2024 |
|
Życie sportowca - 170. Stabilizacja dyspozycji w sporcie
|
May 22, 2024 |
|
Życie sportowca - 169. Pogoda a rozwój sportowy
|
May 15, 2024 |
|
Życie sportowca - 168. 4 fazy poprawy umiejętności
|
May 08, 2024 |
|
Życie sportowca - 167. 3 cechy mistrzowskie, które powinien rozwinąć każdy sportowiec
|
May 01, 2024 |
|
Życie sportowca - 166. Kreowanie momentów stresowych podczas treningu
|
Apr 24, 2024 |
|
Życie sportowca - 165. Odpowiednia perspektywa względem krytyki
|
Apr 17, 2024 |
|
Życie sportowca - 164. Przygotowanie taktyki meczowej
|
Apr 10, 2024 |
|
Życie sportowca - 163. Jak podejmować skuteczne decyzje żywieniowe - rozmowa z dietetykiem Bartłomiejem Pomorskim
|
Apr 03, 2024 |
|
Życie sportowca - 162. "Nie tylko pokazać drogę, ale też ją oświetlić!" - rozmowa z psychologiem sportowym Sandrą Kalinowską
|
Mar 20, 2024 |
|
Życie sportowca - 161. "Strzał w 10-tkę!" Rozmowa z Julią Piotrowską
|
Mar 13, 2024 |
|
Życie sportowca - 160. "Nie chcę nauczyć się przegrywać" - rozmowa z A. Łysak
|
Mar 06, 2024 |
|
Życie sportowca - 159. Czy trening na zajazd ma sens?
|
Feb 28, 2024 |
|
Życie sportowca - 158. Zrozumieć progres
|
Feb 21, 2024 |
|
Życie sportowca - 157. Mentalne aspekty niezbędne w rywalizacji
|
Feb 14, 2024 |
|
Życie sportowca - 156. Mentalne aspekty potrzebne do skutecznego treningu
|
Feb 07, 2024 |
|
Życie sportowca - 155. Problemy a dyspozycja sportowa
|
Jan 31, 2024 |
|
Życie sportowca - 154. Słabe wyniki a działania sportowca
|
Jan 24, 2024 |
|
Życie sportowca - 153. Jak utrzymać systematyczność w działaniu?
|
Jan 17, 2024 |
|
Życie sportowca - 152. Aplikacje do realizacji celów
|
Jan 10, 2024 |
|
Życie sportowca - 151. Postanowienia noworoczne - dlaczego warto?
|
Jan 03, 2024 |
|
Życie sportowca - 150. Czy ten rok był dla Ciebie udany?
|
Dec 27, 2023 |
|
Życie sportowca - 149. Przełom w karierze sportowej
|
Dec 20, 2023 |
|
Życie sportowca - 148. Prezenty dla sportowca w 2023 roku
|
Dec 13, 2023 |
|
Życie sportowca - 147. Problemy życiowe a sport
|
Dec 06, 2023 |
|
Życie sportowca - 146. Pasja a sukces
|
Nov 29, 2023 |
|
Życie sportowca - 145. Suplementy - brać czy nie brać?
|
Nov 22, 2023 |
|
Życie sportowca - 144. Konsekwencje własnych decyzji
|
Nov 15, 2023 |
|
Życie sportowca - 143. Brak szczęścia czy brak umiejętności?
|
Nov 08, 2023 |
|
Życie sportowca - 142. Wpływ mediów społecznościowych na karierę sportową
|
Nov 01, 2023 |
|
Życie sportowca - 141. Jak nie odpuszczać gdy jest ci ciężko?
|
Oct 25, 2023 |
|
Życie sportowca - 140. Jak przyspieszyć tempo progresu?
|
Oct 18, 2023 |
|
Życie sportowca - 139. Składowe skutecznego treningi
|
Oct 11, 2023 |
|
Życie sportowca - 138. Jak podnieść się po porażce?
|
Oct 04, 2023 |
|
Życie sportowca - 137. Znajdź powód swoich sportowych problemów
|
Sep 27, 2023 |
|
Życie sportowca - 136. Mylne oczekiwania sportowców
|
Sep 20, 2023 |
|
Życie sportowca - 135. Czy radzisz sobie z pułapkami mentalnymi rywali?
|
Sep 13, 2023 |
|
Życie sportowca - 134. Co robić by mieć mniej kontuzji?
|
Aug 30, 2023 |
|
Życie sportowca - 133. Perfekcjonizm - Droga na szczyt czy droga do wypalenia?
|
Aug 23, 2023 |
|
Życie sportowca - 132. Jak znaleźć czas na obowiązki sportowe?
|
Aug 16, 2023 |
|
Życie sportowca - 131. Sport nie wymaga poświęceń
|
Aug 09, 2023 |
|
Życie sportowca - 130. Sekrety mistrzów sportu
|
Aug 02, 2023 |
|
Życie sportowca - 129. Przepis na sukces
|
Jul 26, 2023 |
|
Życie sportowca - 128. Poranne wstawanie a skuteczność działań
|
Jul 19, 2023 |
|
Życie sportowca - 127. 3 rzeczy, których pewnie nie robisz jako sportowiec
|
Jul 12, 2023 |
|
Życie sportowca - 126. Czego sportowcy powinni się nauczyć od najlepszych żołnierzy?
|
Jul 05, 2023 |
|
Życie sportowca - 125. Wizja długoterminowa a podejmowanie decyzji
|
Jun 28, 2023 |
|
Życie sportowca - 124. Co zrobić gdy przeciwnik gra świetnie?
|
Jun 21, 2023 |
|
Życie sportowca - 123. Obowiązki sportowca po zakończeniu treningu
|
Jun 14, 2023 |
|
Życie sportowca - 122. Trening w gorący dzień
|
Jun 07, 2023 |
|
Życie sportowca - 121. Wpływ ważnych wydarzeń życiowych na formę sportowca
|
May 31, 2023 |
|
Życie sportowca - 120. Zmiana planów
|
May 24, 2023 |
|
Życie sportowca - 119. Wybieganie w przyszłość
|
May 17, 2023 |
|
Życie sportowca - 118. Dlaczego stoisz w miejscu?
|
May 10, 2023 |
|
Życie sportowca - 117. Dialog wewnętrzny
|
May 03, 2023 |
|
Życie sportowca - 116. Jak stworzyć własne środowisko do rozwoju?
|
Apr 26, 2023 |
|
Życie sportowca - 115. Energia do działania
|
Apr 19, 2023 |
|
Życie sportowca - 114. Pokochaj monotonię
|
Apr 12, 2023 |
|
Życie sportowca - 113. Nie bój się porażki
|
Apr 05, 2023 |
|
Życie sportowca - 112. Błędna juniorska perspektywa
|
Mar 29, 2023 |
|
Życie sportowca - 111. Dlaczego trenując nie poprawiasz głowy?
|
Mar 15, 2023 |
|
Życie sportowca - 110. Dlaczego obawiamy się rywalizacji?
|
Mar 08, 2023 |
|
Życie sportowca - 109. Dla kogo to robisz?
|
Mar 01, 2023 |
|
Życie sportowca - 108. 3 zasady potrzebne do rozwoju sportowego
|
Feb 22, 2023 |
|
Życie sportowca - 107. Błąd za błędem czyli błędne koło
|
Feb 15, 2023 |
|
Życie sportowca - 106. Kto pyta nie błądzi
|
Feb 08, 2023 |
|
Życie sportowca - 105. To twój wybór
|
Feb 01, 2023 |
|
Życie sportowca - 104. Czy naprawdę robisz to co trzeba?
|
Jan 25, 2023 |
|
Życie sportowca - 103. Zmiana nawyku
|
Jan 18, 2023 |
|
Życie sportowca - 102. To jest nie fair
|
Jan 11, 2023 |
|
Życie sportowca - 101. Poznaj samego siebie
|
Jan 04, 2023 |
|
Życie sportowca - 100. Budowa świadomości meczowej
|
Dec 28, 2022 |
|
Życie sportowca - 99. Złość - opanuj ją skutecznie
|
Dec 22, 2022 |
|
Życie sportowca - 98. Systematyczność działań. Jak ją utrzymać?
|
Dec 14, 2022 |
|
Życie sportowca - 97. Jak przezwyciężyć sytuacje stresowe w sporcie
|
Dec 07, 2022 |
|
Życie sportowca - 96. Patrz na siebie
|
Nov 30, 2022 |
|
Życie sportowca - 95. Oszustwo w sporcie
|
Nov 23, 2022 |
|
Życie sportowca - 94. Zmęczenie a jakość
|
Nov 16, 2022 |
|
Życie sportowca - 93. Trening mentalny na własną rękę
|
Nov 09, 2022 |
|
Życie sportowca - 92. Grać aby wygrać
|
Nov 02, 2022 |
|
Życie sportowca - 91. Mistrzowski trening
|
Oct 26, 2022 |
|
Życie sportowca - 90. Gdy ci się nie chce
|
Oct 19, 2022 |
|
Życie sportowca - 89. Pułapki myślowe gdy przegrywamy podczas meczu
|
Oct 12, 2022 |
|
Życie sportowca - 88. Porównania w sporcie
|
Oct 05, 2022 |
|
Życie sportowca - 87. Telefon komórkowy czyli coś więcej niż słaby trening
|
Sep 28, 2022 |
|
Życie sportowca - 86. Złość w sporcie czyli ktoś mnie wkurzył
|
Sep 21, 2022 |
|
Życie sportowca - 85. Jak trenować w roku szkolnym?
|
Sep 14, 2022 |
|
Życie sportowca - 84. Obowiązki rodziców sportowych
|
Sep 07, 2022 |
|
Życie sportowca - 83. Rozgrzewka - po co mi to?
|
Aug 31, 2022 |
|
Życie Sportowca - 82. Spróbuj czegoś nowego
|
Aug 24, 2022 |
|
Życie Sportowca - 81. Rywalizacja z faworytem
|
Aug 17, 2022 |
|
Życie Sportowca - 80. Spadek formy
|
Aug 10, 2022 |
|
Życie sportowca - 79. Zwiększanie szans
|
Aug 03, 2022 |
|
Życie sportowca - 78. Charakter sportowca
|
Jul 20, 2022 |
|
Życie sportowca - 77. Zwycięzca jest pewny siebie
|
Jul 13, 2022 |
|
Życie sportowca - 76. Trening w wysokiej temperaturze
|
Jul 06, 2022 |
|
Życie sportowca - 75. Twój własny obóz treningowy
|
Jun 29, 2022 |
|
Życie sportowca - 74. Wakacje - okres przyspieszonego rozwoju sportowego
|
Jun 22, 2022 |
|
Życie sportowca - 73. Myśl o jutrze, działaj dzisiaj
|
Jun 15, 2022 |
|
Życie sportowca - 72. Nie marnuj czasu!
|
Jun 08, 2022 |
|
Życie sportowca - 71. A może powinienem już zakończyć karierę?
|
Jun 01, 2022 |
|
Życie sportowca - 70. Kontrola emocji
|
May 25, 2022 |
|
Życie sportowca - 69. Dlaczego nie wytrzymujesz pod presją?
|
May 18, 2022 |
|
Życie sportowca - 68. Zawody za granicą - czy jesteś na nie gotowy?
|
May 11, 2022 |
|
Życie sportowca - 67. Krytyka innych
|
May 04, 2022 |
|
Życie sportowca - 66. Przeciwności w sporcie
|
Apr 27, 2022 |
|
Życie sportowca - 65. Zmęczenie - Droga do progresu czy kontuzji?
|
Apr 20, 2022 |
|
Życie sportowca - 64. Rola edukacji w karierze sportowej
|
Apr 13, 2022 |
|
Życie sportowca - 63. 3 błędy rozwojowe młodych sportowców
|
Mar 30, 2022 |
|
Życie sportowca - 62. Pułapki mentalne podczas rywalizacji
|
Mar 23, 2022 |
|
Życie sportowca - 61. 3 aspekty bez których kariera sportowa nie może się udać
|
Mar 16, 2022 |
|
Życie sportowca - 60. Poranny trening - zrób go skutecznie!
|
Mar 09, 2022 |
|
Życie sportowca - 59. Nie dam rady!
|
Mar 02, 2022 |
|
Życie sportowca - 58. Podnieś poprzeczkę wyżej
|
Feb 23, 2022 |
|
Życie sportowca - 57. Wymagania wobec samego siebie
|
Feb 16, 2022 |
|
Życie sportowca - 56. Skoncentruj się!
|
Feb 09, 2022 |
|
Życie sportowca - 55. Odpowiedzialność za własną karierę sportową
|
Feb 02, 2022 |
|
Życie sportowca - 54. Czy sport to zdrowie?
|
Jan 26, 2022 |
|
Życie sportowca - 53. Frustracja w sporcie - skąd się bierze?
|
Jan 19, 2022 |
|
Życie sportowca - 52. Stabilizacja formy
|
Jan 12, 2022 |
|
Życie sportowca - 51. Wyznaczanie postanowień sportowych
|
Jan 05, 2022 |
|
Życie sportowca - 50. Podsumowanie sportowego roku
|
Dec 29, 2021 |
|
Życie sportowca - 49. Prezenty świąteczne dla sportowców
|
Dec 15, 2021 |
|
Życie sportowca - 48. Stagnacja - jak ruszyć do przodu?
|
Dec 08, 2021 |
|
Życie sportowca - 47. 3 pytania na koniec dnia
|
Dec 01, 2021 |
|
Życie sportowca - 46. Jak wybrać odpowiedniego trenera?
|
Nov 24, 2021 |
|
Życie sportowca - 45. Waleczność - jak ją rozwijać?
|
Nov 17, 2021 |
|
Życie sportowca - 44. Egoizm w sporcie
|
Nov 10, 2021 |
|
Życie sportowca - 43. Sukces - Świadomość zalet i wad
|
Nov 03, 2021 |
|
Życie sportowca - 42. Profesjonalna rozgrzewka
|
Oct 27, 2021 |
|
Życie sportowca - 41. Planowanie treningu - rób to skutecznie
|
Oct 20, 2021 |
|
Życie sportowca - 40. Niezbędne umiejętności mentalne podczas rywalizacji
|
Oct 13, 2021 |
|
Życie sportowca - 39. Trening po szkole
|
Oct 06, 2021 |
|
Życie sportowca - 38. Mentalność mistrza
|
Sep 29, 2021 |
|
Życie sportowca - 37. 3 sposoby na poprawę umiejętności ... siedząc na kanapie
|
Sep 23, 2021 |
|
Życie sportowca - 36. Wygrać łatwiej, czyli analiza przeciwnika
|
Sep 15, 2021 |
|
Życie sportowca - 35. Jak trenować gdy inni odpuszczają?
|
Sep 08, 2021 |
|
Życie sportowca - 34. Kontuzja
|
Sep 01, 2021 |
|
Życie sportowca - 33. Wyzwania - bądź na nie gotowy!
|
Aug 25, 2021 |
|
Życie sportowca - 32. Dziennik sportowca
|
Aug 18, 2021 |
|
Życie sportowca - 31. Analiza treningu
|
Aug 11, 2021 |
|
Życie sportowca - 30. 3 podstawowe błędy początkujących sportowców
|
Jul 28, 2021 |
|
Życie sportowca - 29. Lepszy każdego dnia
|
Jul 21, 2021 |
|
Życie sportowca - 28. Jak zdobyć sponsora w sporcie?
|
Jul 14, 2021 |
|
Życie sportowca - 27. Stres przed zawodami
|
Jul 07, 2021 |
|
Życie sportowca - 26. Czego uczy nas sport?
|
Jul 01, 2021 |
|
Życie sportowca - 25. W co inwestować by być lepszym sportowcem?
|
Jun 23, 2021 |
|
Życie sportowca - 24. Sen dla poprawy wyników
|
Jun 16, 2021 |
|
Życie sportowca - 23. Brak energii podczas treningu
|
Jun 09, 2021 |
|
Życie sportowca - 22. Monitoring progresu
|
Jun 02, 2021 |
|
Życie sportowca - 21. Jak cieszyć się z uprawiania sportu przez wiele lat?
|
May 26, 2021 |
|
Życie sportowca - 20. Wolny dzień
|
May 19, 2021 |
|
Życie sportowca - 19. Dostosowywanie się
|
May 12, 2021 |
|
Życie sportowca - 18. Podstawowe błędy żywieniowe sportowców
|
May 05, 2021 |
|
Życie sportowca - 17. Ostatni tydzień przed zawodami - Przygotowanie mentalne
|
Apr 28, 2021 |
|
Życie sportowca - 16. Ostatni tydzień przed zawodami - Przygotowanie fizyczne
|
Apr 21, 2021 |
|
Życie sportowca - 15. Pulsometr - Niezbędnik sportowca
|
Apr 14, 2021 |
|
Życie sportowca - 14. Czy masz talent?
|
Apr 07, 2021 |
|
Życie sportowca - 13. Zmienne treningowe
|
Mar 31, 2021 |
|
Życie sportowca - 12. Nie narzekaj!
|
Mar 24, 2021 |
|
Życie sportowca - 11. Nauka od najlepszych
|
Mar 17, 2021 |
|
Życie sportowca - 10. Porażka - Dobry znajomy sportowca
|
Mar 10, 2021 |
|
Życie sportowca - 09. Rola idola
|
Mar 03, 2021 |
|
Życie sportowca - 08. Strefa komfortu
|
Feb 24, 2021 |
|
Życie sportowca - 07. Właściwy cel
|
Feb 17, 2021 |
|
Życie sportowca - 06. Nie mam z nimi szans!
|
Feb 10, 2021 |
|
Życie sportowca - 05. Zdrowe odżywanie - czy warto?
|
Feb 03, 2021 |
|
Życie sportowca - 04. Święty Graal sportowca - Motywacja
|
Jan 27, 2021 |
|
Życie sportowca - 03. Nie odpoczywaj. Regeneruj się!
|
Jan 20, 2021 |
|
Życie sportowca - 02. 3 złote zasady skutecznego treningu
|
Jan 13, 2021 |
|
Życie sportowca - 01. Od pasji do obsesji
|
Jan 05, 2021 |