De Elly Buursema podcast
By Elly Buursema
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Elly Buursema
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 420
Description
De podcast die je stimuleert en motiveert om jouw ware pad te volgen. Leven vanuit jouw hart waardoor jij keuzes gaat maken die bij JOU passen zodat jij kan leven vanuit vertrouwen, overgave en liefde.
Ik hoor graag wat je van een aflevering vindt. Laat je mij dit weten op Instagram @ellybuursema
| Episode | Date |
|---|---|
|
#423 Waarom pleasen vrouwen eigenlijk echt?
|
May 19, 2026 |
|
#422 Waarom jouw kind niet lastig is, maar voelt dat jij jezelf kwijt bent.
|
May 18, 2026 |
|
#421 Van terug in je lijf naar DE fuck-it Vrouw. Hoe dan??
|
May 13, 2026 |
|
#420 Wat verandert er hormonaal echt en waarom voel je je zo anders? + nieuwe naam traject
|
May 08, 2026 |
|
#419 Terug in je lijf tijdens de perimenopauze
|
May 06, 2026 |
|
# 418 Cortisol, stress en waarom jouw lichaam niet doet wat jij wil
|
Apr 17, 2026 |
|
# 417 Lancering nieuw traject: voeding, hormonen, beweging, oude wonden helen etc: .
|
Apr 08, 2026 |
|
#416 Van overleven naar voelen: de verborgen kracht van je psoas (en waarom jouw lichaam nog ‘aan’ staat) + uitnodiging voor de sessies op 25 & 29 maart
|
Mar 23, 2026 |
|
#415 Anorexia gaat niet alleen over eten, maar over deze thema's.
|
Mar 02, 2026 |
|
#414 Waarom een bezoek aan je ouders je zo leeg kan maken
|
Feb 25, 2026 |
|
#413 Mag het weer leuk zijn? Over trauma, spelen en plezier toelaten
|
Feb 06, 2026 |
|
#412 Waarom helen van seksueel misbruik een gelaagd proces is.
|
Feb 04, 2026 |
|
#411 Waarom vrouwen vaak koude handen en voeten hebben en dit is geen toeval als je trauma hebt meegemaakt.
|
Feb 02, 2026 |
|
#410 De moederwond: over gemis, liefde en jezelf terugvinden
|
Jan 26, 2026 |
|
#409 Je weer veilig voelen
|
Jan 23, 2026 |
|
#408 Als je innerlijk kind niet mee kan… waarom je moe, overprikkeld en ‘uit contact’ raakt.
|
Dec 11, 2025 |
|
#407 De onzichtbare signalen van seksueel misbruik
|
Dec 01, 2025 |
|
#406 Ontvang jij jouw lichaam + visualisatie
|
Nov 19, 2025 |
|
#405 De vrouwenlijn, wat jij draagt is niet altijd van jou.
|
Oct 27, 2025 |
|
#404 Je wilt graag liefde, maar je lichaam zegt NEE
|
Oct 08, 2025 |
|
#403: boosheid als liefdevolle gids: leer hoe boosheid je kan wijzen naar wat ECHT belangrijk is.
|
Sep 30, 2025 |
|
#402 Van verstijven naar stralen: hoe ik generatietrauma losliet
|
Sep 29, 2025 |
|
#401 Wat de nacht jou vertelt: de orgaanklok en de taal van emoties
|
Sep 26, 2025 |
|
#400!! Perfectionisme is geen fout, maar dit is het wel!
|
Sep 19, 2025 |
|
#399 De moederwond + opstellingendag
|
Sep 15, 2025 |
|
398: overlevingsmechanismen: vechten, vluchten, bevriezen en pleasen
|
Aug 28, 2025 |
|
#397 De Psoas: de spier die jou beschermde toen je niet veilig was
|
Aug 18, 2025 |
|
#396 Waarom rust nemen onveilig kan voelen.
|
Aug 07, 2025 |
|
#395 Hoe kun je van jezelf houden, als je iets meemaakte dat je brak?
|
Aug 05, 2025 |
|
#394 Hoe heel je je innerlijk kind en ervaar je meer vreugde in je leven?
|
Jul 10, 2025 |
|
#393 Mijn werk is mijn passie en in deze aflevering vertel ik wat mijn werk inhoud.
|
Jun 17, 2025 |
|
#392 Je lichaam schreeuwt stop! Ik kan niet meer... Dit kan je doen!
|
Jun 10, 2025 |
|
#391 Visualisatie: kennismaken met je innerlijk kind (dag 2 van de 7 dagen challenge)
|
Jun 02, 2025 |
|
#390 Doe mee met de gratis 7 dagen challenge: ontdek de magie van je innerlijk kind
|
May 31, 2025 |
|
#389 Waarom contact maken met je innerlijk kind DE sleutel is tot meer geluk en liefde
|
May 19, 2025 |
|
#388 Ik deed een NEI sessie over de pijn aan mijn knie en de uitkomst zag ik niet aankomen ;)
|
May 10, 2025 |
|
#387 Ik zie het nu zoveel... na 1 week ben je van al je lichamelijke klachten af...
|
May 09, 2025 |
|
#386 Waarom heb je moeite met voelen?
|
Apr 16, 2025 |
|
#385 In deze aflevering vertel ik je alles over mijn programma De Zachte Ontmoeting
|
Apr 14, 2025 |
|
#384 Vergeten geluk: contact maken met je innerlijk kind
|
Apr 09, 2025 |
|
#383 Waarom is voelen soms zo lastig?
|
Apr 01, 2025 |
|
#382 Van klacht naar kracht met NEI therapie
|
Mar 11, 2025 |
|
#381 Masterclass "helen van jouw vrouwenlijn"
|
Feb 11, 2025 |
|
#380 Is je keelchakra geblokkeerd? Maak verbinden met je innerlijk kind.
|
Feb 10, 2025 |
|
#379 De kracht van de eerste 1000 dagen van je leven en een persoonlijke opstelling van mij
|
Feb 09, 2025 |
|
#378 Het omarmen van je moeder zorgt voor innerlijke rust
|
Feb 06, 2025 |
|
#377 De moeite om je gevoelens toe te laten en te doorvoelen als volwassene
|
Jan 29, 2025 |
|
#376 Zachte heling: Traumahealing zonder Drama
|
Jan 22, 2025 |
|
#375 De kracht van NEI therapie
|
Jan 15, 2025 |
|
374 Waarom loop je hier steeds tegenaan?
|
Jan 13, 2025 |
|
#373 Stress en trauma kunnen je psoas spier verkrampen. Wat zegt jouw lichaam?
|
Jan 08, 2025 |
|
#372 Luister naar de kleine 'normale' signalen van je lichaam.
|
Jan 06, 2025 |
|
#371 Emotie eten: herken de oorzaken en vind de oplossingen
|
Dec 20, 2024 |
|
#370 Yes! Mijn online programma: van denken naar voelen is klaar voor jou!
|
Dec 15, 2024 |
|
#369 Je weer veilig voelen in je lichaam na trauma
|
Dec 14, 2024 |
|
#368 Het taboe rond vrouwen en misbruikverhalen
|
Dec 13, 2024 |
|
#367 De kracht van opstellingen ervaren? Kom naar mijn opstellingendag op woensdag 18 december
|
Dec 12, 2024 |
|
#366 In deze aflevering vertel ik hoe ik mijn spirituele gaves inzet tijdens de sessies.
|
Dec 11, 2024 |
|
#365 Luister naar de wijsheid van je lichaam
|
Dec 05, 2024 |
|
#364 Van dwangmatig trainen naar weer vreugde voelen voor het sporten.
|
Dec 04, 2024 |
|
#363 Deze stap zorgt ervoor dat je echt je trauma's verwerkt .
|
Nov 28, 2024 |
|
#362 Traumahealing hoeft niet altijd te voelen alsof je bent overreden door een vrachtwagen.
|
Nov 27, 2024 |
|
#361 Hoe laat je nu eigenlijk trauma los?
|
Nov 20, 2024 |
|
#360 Visualisatie: verkenning het bos
|
Nov 18, 2024 |
|
#359 "Ontdek je Innerlijk Kind: Reis naar Zelfliefde en Herstel
|
Nov 13, 2024 |
|
#358 18 december: opstellingendag
|
Nov 06, 2024 |
|
#357 Plekken in je lichaam waar trauma, stress en spanning zich vast kan zetten in je lichaam.
|
Nov 04, 2024 |
|
#356 Leef je in je hoofd, sta je altijd 'aan'? Dit heb je te doen voor meer rust en ontspanning
|
Oct 23, 2024 |
|
#355 Signalen van overgeerfd trauma
|
Oct 21, 2024 |
|
#354 Ik deel een aantal van mijn tips wanneer je aan de slag gaat met traumaverwerking
|
Oct 14, 2024 |
|
#353 Help, jij werd vroeger niet gezien, gehoord en/of begrepen door je vader/moeder
|
Oct 11, 2024 |
|
#352 Verborgen loyaliteit: zo saboteer je jezelf.
|
Oct 09, 2024 |
|
#351 Het was geen fibromyalgie, allergie, spastische darm... het waren onverwerkte emoties
|
Oct 07, 2024 |
|
# 350 Emoties overnemen van een ander? Ik gaf de boosheid liefdevol terug d.m.v een opstelling.
|
Oct 01, 2024 |
|
#349 Opgroeien met een onbereikbare moeder kan ontzettend veel effect hebben op jouw leven
|
Sep 27, 2024 |
|
#348 Ik sta altijd 'AAN' en hierdoor kan ik moeilijk ontspannen.
|
Sep 18, 2024 |
|
#347 Help, ik word getriggerd door mijn partner.
|
Sep 16, 2024 |
|
#346 De eerste stap richting afvallen? Ga aan de slag met jouw onverwerkte emoties
|
Sep 06, 2024 |
|
#345 Opvoedpatronen doorbreken als circle breaker? Ik geef je een aantal tips.
|
Sep 05, 2024 |
|
#344 Hoe de vrouwen voor jou geleefd hebben, heeft een grote impact op jouw leven.
|
Sep 03, 2024 |
|
Meld je aan voor de gratis online masterclass JIJ en Jouw Vrouwenlijn
|
Aug 26, 2024 |
|
#342 Doorbreek patronen en blokkades d.m.v vrouwenlijn opstellingen
|
Aug 14, 2024 |
|
#341 Hoe de psoas spier je trauma vertelt.
|
Aug 07, 2024 |
|
#340 Ik sprak uit dat ik vroeger seksueel misbruikt ben en dit gebeurde er. Ik werd ziek.
|
Jul 18, 2024 |
|
#339 Meditatie volg je eigen pad
|
Jul 17, 2024 |
|
#338 Oefening om de onderste drie chakra's te verbinden.
|
Jul 16, 2024 |
|
# 337 Oefeningen om je boosheid/woede op een gezonde manier los te laten.
|
Jul 15, 2024 |
|
#336 Meditatie Voel liefde vanuit je hart
|
Jul 10, 2024 |
|
#335 Heb jij moeite om jouw stem te laten horen? Neem deel aan mijn masterclass op zondag 7 juli.
|
Jun 28, 2024 |
|
#334 Oefening: In gesprek met je lichaam
|
Jun 14, 2024 |
|
Het verwerken van trauma: aan de slag met de 7 chakra's
|
Jun 07, 2024 |
|
#332 Hoe werkt een opstelling met poppetjes?
|
May 21, 2024 |
|
#331 Ruim de stenen( trauma) achter je op, zodat je kind er niet over hoeft te struikelen.
|
May 15, 2024 |
|
#330 Hoogsensitief, helderwetend heldervoelend, tweelingmama. Wie ben ik en wat is mijn werkwijze?
|
May 08, 2024 |
|
#329 Praten helpt niet bij traumaverwerking
|
Apr 24, 2024 |
|
#328 Eerlijk? Hard werken is mijn overlevingsmechanisme en ik vind het moeilijk om er mee te stoppen
|
Apr 16, 2024 |
|
#327 Wil je eens een opstelling doen? Deze vragen kan je bijvoorbeeld opstellen.
|
Apr 15, 2024 |
|
#326 Signalen dat je onverwerkt trauma hebt.
|
Mar 25, 2024 |
|
#225 Zes plekken in je lichaam waar trauma vastgezet kan worden.
|
Mar 22, 2024 |
|
#324 Innerlijke kind healing: verwerk je emotionele bagage en omarm je ware zelf.
|
Mar 21, 2024 |
|
#323 De impact van een emotionele afwezige moeder is groot
|
Mar 15, 2024 |
|
#322 N.av een mooie review vertel ik nog meer over hoe ik coach en wie ik ben.
|
Mar 08, 2024 |
|
#321 Er is een grote kans dat jij trauma's draagt van jouw voorouders
|
Mar 04, 2024 |
|
# 320 Je eigen plek innemen in het familiesysteem
|
Feb 28, 2024 |
|
#319 Deze opstelling heeft ervoor gezorgd dat ik van mijn buikklachten af ben.
|
Feb 23, 2024 |
|
#318 Wat is dissociatie en hoe kan je het herkennen?
|
Feb 21, 2024 |
|
#317 Wat ik voor jou kan betekenen, vertel ik in deze aflevering
|
Feb 15, 2024 |
|
#316 Het ontladen van de psoas spier heeft zoveel voor mij en mijn klanten betekent.
|
Feb 14, 2024 |
|
#315 Nu losse sessies te boeken en te hard werken is vaak een overlevingsmechanisme
|
Feb 07, 2024 |
|
#314 Triggers na seksueel misbruik
|
Jan 30, 2024 |
|
313 Jouw kind als spiegel.
|
Jan 29, 2024 |
|
#312 Deze week verschillende doorbraken in mijn sessies door een opstelling.
|
Jan 26, 2024 |
|
#311 Ik vertel je alles over mijn 3 maanden traject voor vrouwen die willen helen van misbruik.
|
Jan 20, 2024 |
|
#310 Op deze plekken in je lichaam kan veel stress gaan zitten.
|
Jan 19, 2024 |
|
#309 Bij elke vrouw die bij mij komt is de keelchakra uit balans of geblokkeerd.
|
Jan 17, 2024 |
|
#308 Traumahealing voelt soms alsof je in een losgeslagen achtbaankarretje zit.
|
Jan 12, 2024 |
|
#307 80% van waar jij last van hebt in jouw huidige leven, komt uit de vrouwenlijn
|
Jan 10, 2024 |
|
#306 Oefening: contact maken met je kleine ik
|
Jan 08, 2024 |
|
#305 Ik deel je mijn zoektocht met mijn pijnlijke stuitje.
|
Dec 27, 2023 |
|
Jouw lichaam is uniek en heel intelligent. Zo intelligent dat het jou kan aangeven wat jij nodig heb
|
Dec 20, 2023 |
|
#303 Wat is nu trauma? Ik vertel het je in deze aflevering.
|
Dec 15, 2023 |
|
#302 Verbinden met je vrouwelijke energie doe je zo! Ik geef je hele mooie tips.
|
Nov 29, 2023 |
|
#301 Deze en volgende week geef ik korting op mijn live dag voelen in je lijf en op mijn healingen.
|
Nov 20, 2023 |
|
#300 Wat maakt aarden zo lastig en waarom is het wel heel erg belangrijk?
|
Nov 20, 2023 |
|
#299 Leven in je hoofd is het vermijden van emotionele pijn. In je hoofd is het veilig.
|
Nov 15, 2023 |
|
#298 Helen na misbruik kan echt.
|
Nov 10, 2023 |
|
#297 Opstellingen, ik hou ervan. Ik vertel je waarom ik opstellingen zo passend vind in een traject.
|
Nov 07, 2023 |
|
#296 Oefening om je ouders aan te nemen
|
Nov 03, 2023 |
|
#295 Korte oefening om zelfliefde te laten stromen.
|
Nov 03, 2023 |
|
#294 Hoe trauma doorwerkt in jouw liefdesrelatie.
|
Nov 01, 2023 |
|
#293 Deze week werd ik stil gezet. Ik kon weinig meer.
|
Oct 27, 2023 |
|
#292 Zet jezelf op één lief mens.
|
Oct 21, 2023 |
|
#291 Hoe bescherm jij je energieveld?
|
Oct 20, 2023 |
|
#290 Dit gaat er veranderen in mijn aanbod!
|
Oct 19, 2023 |
|
#289 Je moet toch wel iets ergs hebben meegemaakt, wil je het trauma noemen.
|
Oct 18, 2023 |
|
#288 Geloof in de boodschap van je lichaam. Ze helpen je echt verder.
|
Oct 16, 2023 |
|
#287 Wat heeft rugpijn jou te vertellen?
|
Oct 13, 2023 |
|
#286 Ik neem je mee in de eerste stap naar terug naar mijzelf.
|
Oct 11, 2023 |
|
#285 Veiligheid zit van binnen. In jou!
|
Oct 10, 2023 |
|
# 284 Jij bent de baas over jouw stem.
|
Oct 09, 2023 |
|
#283 Jij spiegelt jouw moeder waarop zij zich voelt afgewezen.
|
Oct 02, 2023 |
|
#282 Hoe staat het met jouw zelfliefde?
|
Oct 02, 2023 |
|
#281 Ben je bereid de pijn in je lijf te voelen?
|
Sep 25, 2023 |
|
#280 Trauma wordt doorgegeven totdat iemand zegt : ho, stop, het is genoeg.
|
Sep 25, 2023 |
|
#279 Dit is mijn meest pure en eerlijke podcast over mijn verleden. Van slachtoffer naar leider.
|
Sep 22, 2023 |
|
#278 Ervaar jij weerstand naar je moeder toe?
|
Sep 22, 2023 |
|
#277 Dese week waren de sessies magisch en ik neem je mee in deze magie.
|
Sep 21, 2023 |
|
#276 Welke overlevingsmechanismen houden jou tegen?
|
Sep 20, 2023 |
|
#275 Waarom het voelen van emoties je verder helpt.
|
Sep 19, 2023 |
|
#274 Innerlijk kind werk was voor mij de sleutel tot rust, veiligheid en weer leven.
|
Sep 18, 2023 |
|
#273 Nieuw aanbod:NEI sessies
|
Sep 15, 2023 |
|
#272 Symptomen van trauma.
|
Sep 13, 2023 |
|
#271 Iedereen heeft trauma. Echt waar?!
|
Sep 12, 2023 |
|
#270 Waarom is het helen van je moederlijn belangrijk.
|
Sep 04, 2023 |
|
#269 Duiken in jouw familiegeschiedenis kan jou enorm helpen in jouw eigen helingsproces.
|
Sep 02, 2023 |
|
#268 Wat hebben jouw vingers en tenen te zeggen?
|
Sep 01, 2023 |
|
#267 Het doorvoelen van je emoties is zo helend.
|
Aug 31, 2023 |
|
#266 Je veilig voelen na trauma
|
Aug 30, 2023 |
|
#265 Compassie naar jezelf.
|
Aug 19, 2023 |
|
#264 Wat kan jouw rechter- en/of linkerkant van jouw lichaam jou vertellen?
|
Aug 18, 2023 |
|
#263 Ik vertel je waarom praten over seksueel misbruik heel erg lastig is.
|
Aug 16, 2023 |
|
#262 Jarenlang had ik deze struggle en velen met mij: waarom zet ik niet de stap naar healing.
|
Aug 14, 2023 |
|
#261 Mijn klanten komen eindelijk van hun fysieke klacht(en) af.
|
Aug 12, 2023 |
|
#260 Meditatie om je bange innerlijke kind te leren kennen.
|
Jul 24, 2023 |
|
#259 Afgelopen week voelde ik enorm veel dankbaarheid.
|
Jul 21, 2023 |
|
#258 Vandaag neem ik je mee in een voorbeeld opstelling.
|
Jul 17, 2023 |
|
#257 Wat weerhoud je om te helen?
|
Jul 17, 2023 |
|
#256 De stem van je lichaam: een voorbeeldsessie bij mij in de prakijk
|
Jul 14, 2023 |
|
#255 Praten helpt niet bij traumaverwerking.
|
Jul 13, 2023 |
|
#254 Heel de lijn van je voormoeders.
|
Jul 12, 2023 |
|
#253 Tijdens mijn sessies haal je de wortel eruit en kom je echt verder.
|
Jul 10, 2023 |
|
#252 Jij kan alle pijnen onverwerkte trauma in de moederlijn in je dragen.
|
Jul 04, 2023 |
|
#251 Waarom mislukken jouw 'veranderpogingen"?
|
Jul 04, 2023 |
|
#250Welke overlevingsmechanismen heb jij al jaren en werken niet meer.
|
Jul 03, 2023 |
|
#249 Waar staan de 7 chakra's voor en wat gebeurt er als ze uit balans zijn
|
Jul 01, 2023 |
|
#248 Spelen en experimenteren in mijn leven
|
Jul 01, 2023 |
|
#247 Van weten naar voelen
|
Jun 29, 2023 |
|
#246. Mijn stappenplan om aan je eigen trauma's te werken.
|
Jun 26, 2023 |
|
#245 Was jij vroeger het ongeziene kind?
|
Jun 25, 2023 |
|
#244 Dit waren mijn 3 belangrijkste triggers waardoor ik hulp ging zoeken
|
Jun 19, 2023 |
|
#243 Luister naar je gevoel of je naar hoofd?
|
Jun 17, 2023 |
|
#242 Ik deel je mijn zoektocht over het vinden van de juiste hulpverlener.
|
Jun 16, 2023 |
|
#241 Ik deel je mijn favoriete methode om keuzes te maken waar je hoofd het misschien overneemt.
|
Jun 14, 2023 |
|
#240 De gevolgen van seksueel misbruik
|
Jun 13, 2023 |
|
#239 Vertrouw jij jezelf en anderen?
|
Jun 12, 2023 |
|
#238 Meditatie om je hart, hoofd en buik te verbinden
|
Jun 06, 2023 |
|
#237 Deze 6 opstellingen kom je tegen tijdens mijn sessies.
|
Jun 05, 2023 |
|
#236 Omarm jouw schaduwkanten en zet stappen in jouw transformatieproces
|
Jun 05, 2023 |
|
#235 Signalen van seksueel misbruik herkennen.
|
Jun 02, 2023 |
|
#234 Pijn en kwaaltjes, jouw lichaam wil jou iets vertellen.
|
Jun 02, 2023 |
|
#232 Het geheim van (familie)opstellingen.
|
May 30, 2023 |
|
#231 Zeg nooit sorry voor wat je voelt.
|
May 30, 2023 |
|
#230 Sinds ik elke avond alle energetische koorden doorknip, slaap ik geweldig.
|
May 24, 2023 |
|
#229 Oefening om de kaken en daarbij je heupen en bekkengebied te ontspannen
|
May 16, 2023 |
|
#228 Help, ik heb een trauma, wat nu?
|
May 16, 2023 |
|
#227 Dansen, huilen en uit het water komen als Pamela Anderson.
|
May 15, 2023 |
|
#226 Je rot voelen op moederdag
|
May 12, 2023 |
|
#225 Waarom heb je bepaald gedrag of een trigger?
|
May 10, 2023 |
|
#224 Mijn eerlijke verhaal waarom het sporten niet lukte.
|
May 10, 2023 |
|
#223 Meditatie om contact te maken met je helper of gids.
|
May 01, 2023 |
|
#222 Kun jij je emoties er laten zijn?
|
Apr 30, 2023 |
|
#221 Een eerlijk verhaal over hoe het deze week mij verging als moeder
|
Apr 29, 2023 |
|
#220 Gronden zweverig of noodzakelijk?
|
Apr 27, 2023 |
|
#219 Meditatie voor gronding en energetische balans
|
Apr 26, 2023 |
|
#218 Een verstoorde relatie met je moeder kan grote problemen veroorzaken in je leven.
|
Apr 24, 2023 |
|
# 217 Dit is wat ik elke dag heb gedaan en het gaf rust, liefde en veiligheid
|
Apr 24, 2023 |
|
#216 Meditatie om je innerlijk kind veilig te laten voelen
|
Apr 18, 2023 |
|
#215 Als jij je niet veilig voelt in je lichaam, voel je je nergens veilig.
|
Apr 17, 2023 |
|
#214 Je veilig voelen in jezelf. Van overleven naar leven.
|
Apr 11, 2023 |
|
# 213 Hoe kom ik uit de overlevingsstand?
|
Apr 04, 2023 |
|
#212 Je boosheid leren kennen en doorvoelen.
|
Mar 20, 2023 |
|
#211 Wees een moeder voor je innerlijk kind
|
Mar 14, 2023 |
|
#210 De moederwond.
|
Mar 10, 2023 |
|
#209 Dit zorgde voor een mega verandering in mijn leven.
|
Mar 10, 2023 |
|
#208 Maak verbinding met de 7 vrouwen die jou voorgingen d.m.v. deze visualisatie
|
Mar 08, 2023 |
|
#207 Mijn lijst van fysieke klachten was enorm. Nu staat er nog maar één op gelukkig
|
Mar 02, 2023 |
|
#206 Hoe emoties je ziek maken
|
Mar 01, 2023 |
|
#205 Zo belangrijk om op je eigen plek te staan in je familiesysteem
|
Feb 23, 2023 |
|
#204 Terug in je kracht staan
|
Feb 22, 2023 |
|
#203 Hoe ziet een live dag: voelen in je lijf, eruit?
|
Feb 21, 2023 |
|
#202 Waarom is een live dag: voelen in je lijf, voor jou geschikt.
|
Feb 21, 2023 |
|
#201 Een chakra oefening voor jou.
|
Feb 20, 2023 |
|
#200 Help. Jij werd als kind niet gezien en gehoord.
|
Feb 15, 2023 |
|
#199 Hoe ga je van overleven naar leven?
|
Feb 10, 2023 |
|
#198 Dit is wat een opstelling jou brengt.
|
Feb 08, 2023 |
|
#197 Waarom blijf je maar struggelen met je trauma?
|
Feb 07, 2023 |
|
#196 Hier hebben bijna al mijn klanten kast van.
|
Feb 06, 2023 |
|
#195 Seks, sex of liefde bedrijven?
|
Feb 03, 2023 |
|
#194 De gevolgen van seksueel misbruik.
|
Feb 01, 2023 |
|
#193 De magie van innerlijk kind werk
|
Jan 31, 2023 |
|
#192 Hoe triggers je helpen groeien.
|
Jan 31, 2023 |
|
#191 De vrouwencirkel van gisteren was zoveel meer dan ik had durven hopen.
|
Jan 23, 2023 |
|
#190 Hoe bewaak en bescherm jij je energetische grenzen?
|
Jan 20, 2023 |
|
#189 Stress!! Wat nu??
|
Jan 17, 2023 |
|
#188 Hoe ga jij om met je angsten?
|
Jan 16, 2023 |
|
#187 Meditatie voor heling van spanning, angst, stress en trauma.
|
Jan 13, 2023 |
|
#186 Triggers na seksueel misbruik
|
Jan 13, 2023 |
|
#185 Geleide meditatie voor slachtoffers van seksueel geweld.
|
Jan 11, 2023 |
|
#184 Waarom lukt het maar niet om van jezelf te houden?
|
Jan 10, 2023 |
|
#183 Ik vluchtte in teveel sporten en te weinig eten.
|
Dec 27, 2022 |
|
#182 Contact maken met je buikchakra
|
Dec 23, 2022 |
|
#181 Dit boek is voor mij life changing geweest.
|
Dec 23, 2022 |
|
#180 Creëer rust in je huis.
|
Dec 19, 2022 |
|
#179 Mijn tips om te ontprikkelen
|
Dec 19, 2022 |
|
#178 Emoties doorvoelen tijdens een live dag.
|
Dec 14, 2022 |
|
#177 Elke dag tune ik bij mijzelf in. Om connectie te maken met mijzelf en het geeft mij zoveel.
|
Dec 07, 2022 |
|
#176 Help, je loopt vast in je leven.
|
Dec 06, 2022 |
|
#175 Trauma en je veilig voelen in je lichaam
|
Dec 02, 2022 |
|
#174 Een meditatie om je chakra's een boost te geven.
|
Nov 25, 2022 |
|
#173 Trauma en fysieke klachten
|
Nov 25, 2022 |
|
#173 verstijven van angst tijdens sexueel misbruik
|
Nov 23, 2022 |
|
#172 Emoties toelaten en doorvoelen, hoe doe je dat?
|
Nov 23, 2022 |
|
#172 Je wilt wel veranderen maar....
|
Nov 14, 2022 |
|
#171 Welke stappen heb ik gezet om te staan waar ik nu sta.
|
Nov 11, 2022 |
|
#170 Een meditatie voor contact met jouw innerlijke kind.
|
Nov 07, 2022 |
|
#169 Duw je jouw emoties weg of ga je ze doorvoeren?
|
Nov 07, 2022 |
|
#168 Gun jezelf deze meditatie om er achter te komen wat jouw chakra's nodig hebben.
|
Nov 01, 2022 |
|
#167 Wees radicaal eerlijk naar jezelf.
|
Oct 25, 2022 |
|
#166 Een effectieve, korte oefening om jezelf te healen.
|
Oct 24, 2022 |
|
#165 Ik was op date en ik werd getriggerd door iets.
|
Oct 20, 2022 |
|
#164 Traumaverwerking en zelfliefde
|
Oct 19, 2022 |
|
#163 Mijn meest persoonlijke podcast: leven na sexueel misbruik.
|
Oct 16, 2022 |
|
#162 Opdracht: voel je emoties
|
Oct 13, 2022 |
|
#161 Help, ik sta niet op mijn plek in mijn familiesysteem
|
Oct 11, 2022 |
|
#160 Hoe kijk jij naar lichamelijke klachten?
|
Oct 10, 2022 |
|
#159 Een oefening om je lichaam te accepteren als een bron van kracht.
|
Oct 05, 2022 |
|
#158 Wat kan (familie)opstellingen voor jou betekenen?
|
Oct 05, 2022 |
|
#157 Zo in mijn face: broer en zussen dag. Ik vier deze dag helaas niet.
|
Oct 01, 2022 |
|
#156 Dit doe ik dus niet als het gaat om sporten
|
Oct 01, 2022 |
|
#155 Ontspanningsmeditatie
|
Sep 29, 2022 |
|
#154 Ik voel ja, en dan komt er angst...
|
Sep 27, 2022 |
|
#153 Hoe zorg je dat je bij jezelf blijft als HSP-er?
|
Sep 23, 2022 |
|
#152 Meditatie: liefde voor je lichaam
|
Sep 23, 2022 |
|
#151 Wees blij dat er oude pijn/verdriet naar boven komt.
|
Sep 21, 2022 |
|
#150 Meditatie: in je kracht staan.
|
Sep 20, 2022 |
|
#149 ik ga staan voor onze kinderen. Ouders, ga aan de slag met jouw shit.
|
Sep 11, 2022 |
|
#148 Hoe ga je om met belemmerende overtuigingen?
|
Sep 06, 2022 |
|
#147 Ik vertel je waarom het niet lukt om te gronden.
|
Sep 05, 2022 |
|
#146 Hoe verlaag je je stress als je HSP-er bent.
|
Sep 02, 2022 |
|
#145 Wat spiegelen jouw kinderen je terug?
|
Sep 01, 2022 |
|
#144 Hoe ga je vertragen in je privé leven en op het werk?
|
Aug 30, 2022 |
|
#143 Maak vandaag even contact met je innerlijk kind.
|
Aug 29, 2022 |
|
#142 Persoonlijk verhaal; wat er eigenlijk onder mijn woede verstopt zat.
|
Aug 26, 2022 |
|
#141 Welke thema's komen aan bod tijdens mijn dive seep sessies.
|
Aug 25, 2022 |
|
#140 Wat heeft jouw innerlijk kind van jou nodig?
|
Aug 22, 2022 |
|
#139 Jezelf leren uitspreken levert je zoveel moois op
|
Aug 20, 2022 |
|
#138 Hoe interpreteer je tekens van het universum?
|
Aug 19, 2022 |
|
#137 Trauma's helen is soms echt schreeuwen van de pijn. Lichamelijke pijn.
|
Aug 18, 2022 |
|
#136 Astrid uit B&B vol liefde krijg ik maar niet uit mijn hoofd.
|
Aug 15, 2022 |
|
#135 Hoe ga jij echt luisteren naar jouw lichaam?
|
Aug 12, 2022 |
|
#135 Hoe word je weer gelukkig met jezelf?
|
Aug 11, 2022 |
|
#134 Mijn verhaal na het helen van trauma's.
|
Aug 09, 2022 |
|
#133 Uit je hoofd, in je lijf
|
Aug 08, 2022 |
|
#132 Is er iets wat jij mag veranderen?
|
Jul 15, 2022 |
|
#131 Hoe ontspan je op vakantie?
|
Jul 14, 2022 |
|
#131 Hoe krijg je meer zelfliefde, daadkracht, vertrouwen?
|
Jul 13, 2022 |
|
#130 Wees een beetje lief tegen elkaar
|
Jul 12, 2022 |
|
#130 Familieopstellingen...ben jij er al bekend mee?
|
Jul 11, 2022 |
|
#129 Omgaan met trauma triggers
|
Jul 08, 2022 |
|
#128 Start jouw dag lekker relaxed met deze vragen aan jezelf.
|
Jul 06, 2022 |
|
#127 Waar sta jij over een jaar?
|
Jul 05, 2022 |
|
#126 Volg je intuïtie
|
Jul 04, 2022 |
|
#125 Gun jij jezelf liefde, geluk, zelfvertrouwen, passie, tijd etc?
|
Jul 01, 2022 |
|
#124 Terugkijken op de eerste 6 maanden van 2022
|
Jun 30, 2022 |
|
#123 Meditatie: contact maken met een verborgen deel van jezelf.
|
Jun 29, 2022 |
|
#122 Vertrouw op je gevoel. Het klopt altijd.
|
Jun 28, 2022 |
|
#121 Leven met beide benen op de grond
|
Jun 24, 2022 |
|
#120 Geloof in jezelf
|
Jun 23, 2022 |
|
#119 Wat heeft spiritueel leven mij tot nu toe gebracht?
|
Jun 22, 2022 |
|
#118 Vind je rust door niks te doen
|
Jun 21, 2022 |
|
#117 Het lukte vandaag even niet...
|
Jun 20, 2022 |
|
#116 Elke dag stel ik mijzelf een aantal vragen die mij heel erg helpen.
|
Jun 16, 2022 |
|
#115 Wat heeft het krijgen van kinderen mij gebracht?
|
Jun 15, 2022 |
|
#114 Volg jij jouw levenspad?
|
Jun 14, 2022 |
|
##113 Er kunnen magische dingen gebeuren als je met jezelf aan de slag gaat. Echt waar?
|
Jun 13, 2022 |
|
#110 Kan en wil jij de pijn voelen zodat trauma's niet meer worden doorgeven?
|
Jun 08, 2022 |
|
#109 Ben jij de schrijver van je eigen boek?
|
Jun 07, 2022 |
|
#108 Voel jij je veilig?
|
Jun 01, 2022 |
|
#107 Welke uitdaging mag jij aangaan?
|
May 31, 2022 |
|
#106 Er gebeurt zoveel en ik voel zoveel.. ben ik gek aan het worden?
|
May 30, 2022 |
|
#105 Help, ik heb steeds rugklachten, maagklachten of andere fysieke klachten
|
May 28, 2022 |
|
#104 Wat ga jij vandaag doen voor jezelf?
|
May 26, 2022 |
|
#103 Elke dag op komen dagen. Voor jezelf!
|
May 26, 2022 |
|
#102 Spelen als een kind is goed voor je gezondheid
|
May 24, 2022 |
|
#101 Dit levert mij zoveel rust op: nee zeggen.
|
May 23, 2022 |
|
#100 Elke dag neem ik de tijd voor dit: gronden.
|
May 20, 2022 |
|
#99 Zegt je lichaam stop?
|
May 19, 2022 |
|
#98 Je mag trots zijn op jezelf!
|
May 18, 2022 |
|
#97 Balans in mannelijke en vrouwelijke energie
|
May 17, 2022 |
|
#96 Signalen van het universum
|
May 16, 2022 |
|
#95 Aambeien, hernia, diarree, welke emotionele betekenis zit achter deze klachten?
|
May 12, 2022 |
|
#94 Bestaat toeval voor jou?
|
May 11, 2022 |
|
#93Welke gedachten en overtuigingen houden jou tegen?
|
May 10, 2022 |
|
#92 Een weekend zonder stem. Welke inzichten heb ik mogen ontvangen?
|
May 09, 2022 |
|
#91 Pak de regie over je eigen leven.
|
May 06, 2022 |
|
#90 spiritueel ontwaken. Huh?!
|
May 05, 2022 |
|
#89 Misschien wel het belangrijkste om te groeien is...voelen.
|
May 04, 2022 |
|
#88 Een meditatie voor jou: contact maken met jezelf.
|
May 03, 2022 |
|
#87 Het is maandag! Een lichttaal healing voor jou!
|
May 02, 2022 |
|
Paardencoaching, osteopathie, healers, accupunctuur. 4 voorbeelden die mij zo enorm hebben geholpen.
|
May 01, 2022 |
|
#85 Brand jouw innerlijke vlam?
|
Apr 30, 2022 |
|
#84 Mijn klanten voelen vaak weerstand om te groeien. Ik nu ook!
|
Apr 29, 2022 |
|
#84 Oeps.. hooggevoelig en je voelt alles van iedereen om je heen. Wat nu?
|
Apr 28, 2022 |
|
# 83 Opstelling opdracht. Speciaal voor jou omdat het vandaag feest is.
|
Apr 27, 2022 |
|
#82 Rotdag? Met mijn tips gaat de zon weer schijnen.
|
Apr 26, 2022 |
|
#81 Grenzen aangeven is....
|
Apr 25, 2022 |
|
#80 De ander als spiegel. Wie irriteert jou, maakt je boos of wie inspireert jou?
|
Apr 24, 2022 |
|
# 79 Dagelijks dankbaarheid voelen, maakt gelukkiger. Hoe fijn is dat!
|
Apr 23, 2022 |
|
#78 Deel 2: welke chakra's zijn bij jou uit balans?
|
Apr 19, 2022 |
|
#77 Zijn jouw chakra's uit balans en welke klachten horen hierbij?
|
Apr 19, 2022 |
|
#76 Omarm jij jezelf? Mag jij er helemaal zijn? Jouw licht en jouw donkerte?
|
Apr 06, 2022 |
|
Deze podcast deel ik je iets nieuws van mijzelf: lichttaal. Open jezelf en voel wat dit met je doet.
|
Apr 05, 2022 |
|
#74 Hoe mijn leven is veranderd door het inplannen van selfcare momenten.
|
Mar 31, 2022 |
|
#73 Welke relatie heb jij met jouw lichaam?
|
Mar 22, 2022 |
|
#72Wat zegt spanning in mijn lichaam? Er kwamen mooie antwoorden die erg helpend waren. Luister jij?
|
Mar 21, 2022 |
|
#71 allemaal tekens van het universum. I love it.
|
Mar 13, 2022 |
|
#70 Doe jij nieuwe dingen? Daag jij jezelf uit? Of laat jij je leven leiden door angst?
|
Mar 08, 2022 |
|
#69 Blijf je liggen of sta je weer op als je uit balans gebracht bent?
|
Mar 03, 2022 |
|
#67 Geen lange teksten tot nadenken maar een heerlijke ontspannende visualisatie.
|
Feb 24, 2022 |
|
#66 Zoek de veiligheid in jezelf, niet bij een ander.
|
Feb 14, 2022 |
|
#65 Wat zit achter jouw gedrag of het gedrag van iemand anders? Wat is jouw verlangen?
|
Feb 12, 2022 |
|
#63 Het is feest. Ik ben één jaar ondernemer en wat een reis was dat.
|
Feb 01, 2022 |
|
#62 'Ik werd weer boos en ik weet niet waarom'. Mijn klant keek bedroefd.
|
Jan 27, 2022 |
|
#61 Welke stappen mag jij zetten?
|
Jan 25, 2022 |
|
De Elly Buursema podcast (Trailer)
|
Jan 18, 2022 |
|
#60 Heb jij veel stress?
|
Jan 18, 2022 |
|
# 59 Er werd zoveel duidelijk na 60 minuten Personal Training
|
Jan 13, 2022 |
|
#58 Van woede naar zachtheid en liefde binnen een half uur
|
Jan 07, 2022 |
|
#57 Hoogsensitief zijn: leuk of verschrikkelijk
|
Jan 06, 2022 |
|
#56 Meditatie zelfliefde
|
Dec 23, 2021 |
|
#55 Het is tijd om terug te kijken naar dit jaar, naar 2021
|
Dec 23, 2021 |
|
#54 Hoeveel ruimte neem jij in je relaties?
|
Dec 14, 2021 |
|
#53 Sta jij elke dag erbij stil waar jij dankbaar voor bent?
|
Dec 07, 2021 |
|
#52 Ik ben vanochtend uit mijn comfortzone gestapt. Nu jij!
|
Nov 30, 2021 |
|
#51 Reageer jij vanuit jouw pijnpunten of vanuit liefde?
|
Nov 27, 2021 |
|
#50 De ochtend is gestart met een high five voor mijzelf en dat voelt geweldig.
|
Nov 23, 2021 |
|
#49 Vluchten, bevriezen of vechten. Wat is jouw overlevingsmechanisme?
|
Nov 22, 2021 |
|
#48 Vind jij jezelf de geweldigste, liefste persoon op aarde?
|
Nov 15, 2021 |
|
# 47 7 chakra's die heel belangrijk zijn bij het welzijn van lichaam en geest.
|
Nov 11, 2021 |
|
#46 Hoe kan je je brein ontspannen?
|
Oct 30, 2021 |
|
#45Van leefstijlcoach naar....
|
Oct 28, 2021 |
|
#44 Sporten vanuit liefde en niet vanuit 'moeten'
|
Oct 26, 2021 |
|
#43 Vaak wakker worden of last van slapeloosheid?
|
Oct 21, 2021 |
|
#42 Jij wordt klant bij mij als...
|
Oct 18, 2021 |
|
Een haat-liefde verhouding met mijn telefoon. Herkenbaar?
|
Oct 12, 2021 |
|
#40 Geen excuses! Start nu met een gezonde(re) leefstijl
|
Oct 07, 2021 |
|
#39 Je gevoel geeft duidelijk iets aan. Luister je hier naar of negeer je het?
|
Oct 04, 2021 |
|
#38 Emoties, wegduwen of ermee aan de slag?
|
Sep 30, 2021 |
|
#37 Bilnaadzweet en drijfnat. Een super korte samenvatting van mijn geweldige middag.
|
Sep 29, 2021 |
|
#36 Zet je gezondheid op 1. Niet morgen, niet volgende week maar NU.
|
Aug 29, 2021 |
|
#35 weg met die weegschaal
|
Jul 29, 2021 |
|
#34 Een nee tegen een ander is een ja tegen jezelf
|
Jul 26, 2021 |
|
#33 Mijn geweldige ochtend routine
|
Jul 08, 2021 |
|
Je lichaam is belangrijk. Misschien wel het belangrijkste. Je hebt er maar 1.
|
Jun 22, 2021 |
|
Je innerlijke kind vraagt om aandacht. Hoe?
|
Jun 18, 2021 |
|
Opvoeden van twee kinderen en ook partner, vriendin en werknemer/werkgever zijn is soms heavy
|
Jun 18, 2021 |
|
Wat ik leerde van paarden tijdens mijn bezoek aan Okkenbroek
|
Jun 14, 2021 |
|
Je bent gestresst en je hebt trek. Welk eten zorgt voor ontspanning?
|
Jun 14, 2021 |
|
Ga lekker zitten voor deze mini meditatie
|
Jun 13, 2021 |
|
Wanneer we stress hebben kunnen we maar lastig ontspannen. Wat te doen tegen stress?
|
Jun 11, 2021 |
|
Zorgen om werk, stress vanwege die lockdown etc, het kan allemaal voor spanning zorgen
|
Jun 11, 2021 |
|
Echt kiezen voor jezelf, goed voor jezelf zorgen is soms het moeilijkste wat er is
|
May 27, 2021 |
|
Belemmerende overtuigingen helpen je vaak niet. Ze werken je tegen.
|
May 19, 2021 |
|
5 plekken in je lijf waar spanning zich op kan hopen als je chronische stress ervaart
|
May 11, 2021 |
|
Een holistische levensstijl: geweldig of zweverig?
|
May 06, 2021 |
|
Hoe word je authentiek?
|
May 04, 2021 |
|
Mijn verhaal over PTSS, Hoogsensitiviteit en spiritualiteit. Eerlijk en oprecht !
|
Apr 20, 2021 |
|
Wil jij je leefstijl veranderen maar lukt het steeds niet? Ik geef je 8 tips!
|
Apr 08, 2021 |
|
10 tips om je leefstijl blijvend te veranderen. Doe je mee?!
|
Apr 06, 2021 |
|
Tips om te stoppen met snaaien.
|
Apr 06, 2021 |
|
Truus, ego versus Elly, Intuïtie Eindstand 7- 3
|
Apr 02, 2021 |
|
Ze praten je na, ze doen je na, maar op een veel dieper niveau houden ze je een spiegel voor.
|
Mar 16, 2021 |
|
Accepteer jij jouw lichaam zoals het is? Ben jij lief voor je lichaam of juist gefrustreerd.
|
Mar 15, 2021 |
|
Zit jij vol mannelijke, of juist vol vrouwelijke energie?
|
Mar 06, 2021 |
|
Ik geef je mijn tips om je energieker, fitter en gezonder te voelen. Zonder dieet!
|
Feb 25, 2021 |
|
Welke knelpunten heb ik geleerd over zelfliefde in een week met code rood en een ziek kind?
|
Feb 20, 2021 |
|
Mijn verhaal over lichamelijke signalen van je lichaam en dat je hier naar mag luisteren.
|
Feb 04, 2021 |
|
Ben jij je eigen cheerleader? Moedig je jezelf wel eens aan of schop je jezelf de grond in?
|
Jan 26, 2021 |
|
Een gezonde relatie met voeding. Kan dit en hoe krijg je dat?
|
Jan 21, 2021 |
|
Dit is DE podcast wat gaat over een gezonde leefstijl! Voeding, bewegen, mindset
|
Jan 15, 2021 |