Respira y Medita
By Sonoro
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Category: Mental Health
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Episodes: 60
Description
Esto es Respira y Medita. Un podcast con meditaciones de diversas maestras y maestros. Y conversaciones sobre cómo mejorar tu práctica.
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10. Meditación: Ábrete a recibir
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Sep 27, 2021 |
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10. Ábrete a recibir
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Sep 27, 2021 |
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9. Meditación: Apertura y flexibilidad mental
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Sep 20, 2021 |
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9. Apertura y flexibilidad mental
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Sep 20, 2021 |
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8. Meditación: Cultiva alegría de vivir
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Sep 13, 2021 |
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8. Cultiva alegría de vivir
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Sep 13, 2021 |
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7. Reconciliarte con Papá
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Sep 06, 2021 |
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7. Meditación: Reconciliarte con Papá
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Sep 06, 2021 |
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6. Reconciliarte con Mamá
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Aug 30, 2021 |
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6. Meditación: Reconciliarte con Mamá
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Aug 30, 2021 |
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5. Meditación: Sanar desamor, rechazo y soledad
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Aug 23, 2021 |
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5. Sanar desamor, rechazo y soledad
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Aug 23, 2021 |
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4. Liberar tensión emocional
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Aug 16, 2021 |
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4. Meditación: Liberar tensión emocional
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Aug 16, 2021 |
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3. Meditación: Sanar dolor físico
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Aug 09, 2021 |
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3. Sanar dolor físico
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Aug 09, 2021 |
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2. Meditación: Auto-Perdón
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Aug 02, 2021 |
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2. Auto-Perdón
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Aug 02, 2021 |
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1. Meditación: Amar a tu cuerpo
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Jul 26, 2021 |
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1. Amar a tu cuerpo
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Jul 26, 2021 |
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10. Soltar en el sueño (Meditación)
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Apr 26, 2021 |
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10. Soltar en el sueño (Explicación)
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Apr 19, 2021 |
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9. Calidad del Sueño (Meditación)
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Apr 12, 2021 |
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9. Calidad del Sueño (Explicación)
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Apr 05, 2021 |
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8. Productividad Emocional (Meditación)
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Mar 29, 2021 |
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8. Productividad Emocional (Explicación)
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Mar 22, 2021 |
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7. Gratitud y aprecio (Explicación)
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Mar 15, 2021 |
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7. Gratitud y aprecio (Meditación)
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Mar 15, 2021 |
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6. Enfrentar al cambio (Explicación)
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Mar 11, 2021 |
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6. Enfrentar al cambio (Meditación)
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Mar 11, 2021 |
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5. Creatividad y mindfullness (Explicación)
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Mar 08, 2021 |
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5. Creatividad y mindfullness (Meditación)
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Mar 08, 2021 |
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4. La Concentración (Explicación)
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Mar 04, 2021 |
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4. La Concentración (Meditación)
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Mar 04, 2021 |
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3. Compasión desde el sufrimiento (Explicación)
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Mar 01, 2021 |
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3. Compasión desde el sufrimiento (Meditación)
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Mar 01, 2021 |
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2. Comer con atención (Explicación)
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Feb 25, 2021 |
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2. Comer con atención (Meditación)
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Feb 25, 2021 |
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1. Bondad Amorosa (Meditación)
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Feb 22, 2021 |
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1. Bondad Amorosa (Explicación)
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Feb 22, 2021 |
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10. La Práctica Profunda (Meditación)
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Feb 11, 2021 |
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10. La Práctica Profunda (Explicación)
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Feb 11, 2021 |
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9. La Presencia (Meditación)
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Feb 08, 2021 |
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9. La Presencia (Explicación)
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Feb 08, 2021 |
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8. La Actitud Meditativa (Meditación)
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Feb 04, 2021 |
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8. La Actitud Meditativa (Explicación)
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Feb 04, 2021 |
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7. Las Frecuencias Energéticas (Meditación)
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Feb 01, 2021 |
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7. Las Frecuencias Energéticas (Explicación)
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Feb 01, 2021 |
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6. Meditación Equilibrio
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Jan 28, 2021 |
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6. Cultiva la ecuanimidad y recupera tu equilibrio
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Jan 28, 2021 |
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5. Meditación Sensaciones
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Jan 25, 2021 |
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5. Tercer Principio de la Meditación (Sensaciones)
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Jan 25, 2021 |
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4. Meditación Atención
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Jan 18, 2021 |
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4. Segundo Principio de la Meditación (Atención)
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Jan 18, 2021 |
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3. Meditación Impermanencia
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Jan 18, 2021 |
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3. Primer Principio de la Meditación (La Ley de la Impermanencia)
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Jan 18, 2021 |
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2. Meditación Mente
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Jan 18, 2021 |
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2. Qué es la mente y para qué aprender a dirigirla
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Jan 18, 2021 |
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1. Qué y para qué es realmente la meditación
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Jan 18, 2021 |
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1. Meditación Conexión
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Jan 18, 2021 |