gezond en fitter voeding en leefstijl coach
By Gezond en fitter Voeding/leefstijl Coach
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 4
Reviews: 0
Episodes: 172
Description
Met deze podcast behandel ik veel onderwerpen die ik tegen kom in mijn praktijk. Mbt een gezonde leefstijl
Dat kan zijn over voeding, bewegen, mindset stress
Veel luisterplezier
| Episode | Date |
|---|---|
|
Meer bewegen niet afvallen ?
|
May 13, 2024 |
|
Wat is de juiste aanpak voor jou?
|
Apr 29, 2024 |
|
Normen en Waardes
|
Apr 22, 2024 |
|
Je bent je fouten niet
|
Apr 15, 2024 |
|
Onzekerheid, zelfkritiek
|
Apr 08, 2024 |
|
Pasen Ojee zo veel verleidingen
|
Mar 25, 2024 |
|
Piekeren
|
Mar 18, 2024 |
|
Groente en rauwkost
|
Mar 11, 2024 |
|
Koolhydraten
|
Mar 04, 2024 |
|
Reset je lijf maand
|
Feb 26, 2024 |
|
Je bent je fouten niet
|
Feb 19, 2024 |
|
Buikhonger/trek
|
Feb 12, 2024 |
|
Belonen en gezonde leefstijl
|
Feb 05, 2024 |
|
Kleine stappen groot resultaat
|
Jan 29, 2024 |
|
Hoe lukt het om je doel te bereiken ?
|
Jan 22, 2024 |
|
50 power in jou
|
Jan 15, 2024 |
|
Eerste podcast 2024
|
Jan 08, 2024 |
|
Wat doen microbiomen en bacteriën voor je gezondheid
|
Dec 18, 2023 |
|
Wandelen / bewegen deel 2
|
Dec 11, 2023 |
|
Welke mineralen zijn goed voor je?
|
Dec 04, 2023 |
|
Drukke agenda HELP
|
Nov 27, 2023 |
|
Bewust en onbewust brein
|
Nov 20, 2023 |
|
Immuunsysteem
|
Nov 13, 2023 |
|
Deel 2 aan en uit modus
|
Nov 06, 2023 |
|
Hoe werkt ons slimme brein
|
Oct 30, 2023 |
|
Vegetarisch korte podcast
|
Oct 16, 2023 |
|
Visceraal vet
|
Oct 09, 2023 |
|
Cleansing maand
|
Oct 05, 2023 |
|
Deze week gaat over prioriteiten
|
Sep 25, 2023 |
|
Piekeren
|
Sep 18, 2023 |
|
Weinig eten
|
Sep 11, 2023 |
|
Tips hoe je start met gezonde leefstijl na zomer vak
|
Sep 04, 2023 |
|
Versterk je Nervus vagus
|
Aug 21, 2023 |
|
Praatje motivatie
|
Aug 14, 2023 |
|
Fabels menopauze?
|
Aug 07, 2023 |
|
Mindset vakantie
|
Jul 31, 2023 |
|
Kids hebben vrij , wel of geen vak ?
|
Jul 24, 2023 |
|
Smoothies
|
Jul 17, 2023 |
|
Slapen 💤
|
Jul 10, 2023 |
|
Krachttraining
|
Jul 03, 2023 |
|
Piekeren
|
Jun 26, 2023 |
|
Voeding voor je brein
|
Jun 19, 2023 |
|
Welke hormonen , wat doet je lijf er mee?
|
Jun 12, 2023 |
|
Wat doe je als je planning anders loopt?
|
Jun 05, 2023 |
|
2 dingen die bij mij spelen ( tegenkom) mbt gezonde leefstijl
|
May 29, 2023 |
|
Wat is jouw ikigai ?
|
May 22, 2023 |
|
Menopauze overgang
|
May 15, 2023 |
|
Vakantie podcast
|
May 08, 2023 |
|
Uitleg van mijn logo en voor jou de keuze
|
Apr 17, 2023 |
|
Is je voornemen gelukt met Pasen ?
|
Apr 11, 2023 |
|
Onthaast challenge
|
Apr 03, 2023 |
|
Training ( sporten) en herstel
|
Mar 27, 2023 |
|
Wat is risicoperceptie, en welke facturen hebben invloed op je gedag?
|
Mar 20, 2023 |
|
Peulvruchten
|
Mar 13, 2023 |
|
Etiketten
|
Mar 06, 2023 |
|
B Vitamines waar zit het in? Wat doet het voor je gezondheid?
|
Feb 20, 2023 |
|
Deel 2 overgang hormonen en leefstijl
|
Feb 13, 2023 |
|
Stress en hormonen
|
Feb 06, 2023 |
|
Hulp zoeken
|
Jan 30, 2023 |
|
Zelfkennis
|
Jan 23, 2023 |
|
Deze maand heb ik het over volhouden van je voornemen
|
Jan 16, 2023 |
|
Nieuw jaar nieuwe kansen
|
Jan 09, 2023 |
|
Hoe kom je gezond en fit de feestdagen door?
|
Dec 19, 2022 |
|
Hoe vind je jou sport/bewegen motivatie
|
Dec 12, 2022 |
|
Suikervrij snoep of drinken
|
Dec 05, 2022 |
|
Overgang en humeur
|
Nov 28, 2022 |
|
Sinterklaas lekkernijen
|
Nov 21, 2022 |
|
Wat doet je lever tijdens menopauze/overgang ?
|
Nov 14, 2022 |
|
Winter groente
|
Nov 07, 2022 |
|
Weekend weg ,?
|
Oct 31, 2022 |
|
Wat is omega3,6,7, en 9
|
Oct 24, 2022 |
|
Voeding en leefstijl na ziekte
|
Oct 17, 2022 |
|
Wat doet stress met weerstand ?
|
Oct 10, 2022 |
|
Help ik heb Corona
|
Oct 03, 2022 |
|
Koolhydraten hoeveel Gr per dag?
|
Sep 26, 2022 |
|
Motivatie en discipline
|
Sep 19, 2022 |
|
Hoe krijg je de knop om?
|
Sep 12, 2022 |
|
Beweging (sporten ) na je vakantie
|
Sep 05, 2022 |
|
Terg van vakantie podcast
|
Aug 29, 2022 |
|
Balans van inspanning en ontspanning
|
Aug 15, 2022 |
|
Vakantie en gezond en slank blijven
|
Aug 09, 2022 |
|
Gezond BBQen kan dat?
|
Aug 01, 2022 |
|
Nee zeggen
|
Jul 25, 2022 |
|
Podcast over zomer kinder. Vakantie
|
Jul 18, 2022 |
|
Praktijk voorbeelden
|
Jul 11, 2022 |
|
Wat past bij jou?
|
Jul 11, 2022 |
|
Nieuw nieuw programma
|
Jun 27, 2022 |
|
Podcast gemengde info focus, mindset , nu lukt het wel programma
|
Jun 21, 2022 |
|
Deel 2 leef je mooiste leven .
|
Jun 18, 2022 |
|
Leef je mooiste leven
|
Jun 13, 2022 |
|
Lief zijn voor jezelf
|
Jun 07, 2022 |
|
Uitleg waarom geen podcast deze week 🥹
|
May 23, 2022 |
|
Zelfkennis en zelfinzicht deel 2
|
May 16, 2022 |
|
Zelfkennis en zelf inzicht
|
May 09, 2022 |
|
B vitamines wat doen ze?
|
May 02, 2022 |
|
Good food good mood
|
Apr 25, 2022 |
|
Heb je fijne paasdagen gehad?
|
Apr 19, 2022 |
|
Wat als je uit je gezonde ritme bent?
|
Apr 12, 2022 |
|
10 grootste misverstanden over afvallen
|
Apr 04, 2022 |
|
Mindset
|
Mar 28, 2022 |
|
Valkuilen
|
Mar 21, 2022 |
|
Koffie drinken wel of niet goed
|
Mar 14, 2022 |
|
Buitentraining
|
Mar 07, 2022 |
|
Plannen is de sleutel tot succes
|
Feb 28, 2022 |
|
Kernwaarden en je doel
|
Feb 22, 2022 |
|
Deel 2 druk vaker op pauze knop🛑met een gast. Inge Heus die er alles over weet
|
Feb 15, 2022 |
|
Druk eens wat vaker op de stop 🛑 knop
|
Feb 07, 2022 |
|
Valkuilen , en waar ben je goed in? Wat heeft het met elkaar te maken?
|
Feb 01, 2022 |
|
Hoe pak je de draad weer op na een cheat day , of cheat weekend
|
Jan 24, 2022 |
|
Hoe luister je naar je lijf?
|
Jan 18, 2022 |
|
Wat doe jij met tegenslagen?
|
Jan 11, 2022 |
|
Hoe kom je fit de feestdagen door en positief?
|
Dec 20, 2021 |
|
Immuunsysteem
|
Dec 13, 2021 |
|
Welke hormonen zijn er allemaal en wat doen ze?
|
Dec 07, 2021 |
|
Doe je mee met mijn challenge?
|
Nov 29, 2021 |
|
Wat doet jouw lijf als er verdriet of grote stress is?
|
Nov 23, 2021 |
|
Waarom worden we in de winter zwaarder?
|
Nov 16, 2021 |
|
Eiwitten
|
Nov 09, 2021 |
|
Bewustwording
|
Nov 01, 2021 |
|
Najaars dip
|
Oct 26, 2021 |
|
Herfstvakantie en gezonde leefstijl
|
Oct 19, 2021 |
|
Kan jij NEE zeggen , zonder je schuldig te voelen ?
|
Oct 12, 2021 |
|
Weerstand/immuunsysteem gezond de winter in
|
Oct 05, 2021 |
|
Focus
|
Sep 28, 2021 |
|
Gezond en fit de overgang in!
|
Sep 21, 2021 |
|
Alcohol
|
Sep 14, 2021 |
|
Weet wat je eet
|
Sep 07, 2021 |
|
Planning is de sleutel voor verandering!
|
Aug 31, 2021 |
|
Hoe kom je na je vakantie weer in je gezonde eet en leefstijl patroon?
|
Aug 24, 2021 |
|
Hoe gaat Sandy gezond en fit haar zomer vakantie in?
|
Aug 11, 2021 |
|
Buikhonger en vetverbranding?
|
Aug 03, 2021 |
|
Vakantie en gezonde gewoontes deze week gaat het over luister naar je lijf
|
Jul 27, 2021 |
|
Vakantie podcast
|
Jul 20, 2021 |
|
Vakantie podcast
|
Jul 13, 2021 |
|
Bbq uitleg
|
Jul 06, 2021 |
|
Wilskracht
|
Jun 29, 2021 |
|
Mindset wat is het eigenlijk?
|
Jun 22, 2021 |
|
Welk soorten motivatie zijn r ?
|
Jun 15, 2021 |
|
Slapen wat doet het met je lijf?
|
Jun 07, 2021 |
|
Water drinken !
|
Jun 01, 2021 |
|
Hoe ga je om met verleiding mbt je gezonde leefstijl?
|
May 25, 2021 |
|
Hoe krijg je meer zelfvertrouwen ?
|
May 17, 2021 |
|
Druk druk druk ? Herkenbaar?
|
May 10, 2021 |
|
Niet vullen maar voeden
|
May 04, 2021 |
|
Hoe kijk je naar jezelf met Charida Elzinga
|
Apr 30, 2021 |
|
Hoe zorg je dat je vol zit na het eten?
|
Apr 26, 2021 |
|
Verzadiging ? Hoe komt het dat je soms aldoor wilt eten?
|
Apr 20, 2021 |
|
Deel 2 eten uit emotie
|
Apr 15, 2021 |
|
Wat zijn de oorzaken van hongergevoel?
|
Apr 12, 2021 |
|
Hoe stop je met snoepen na de Pasen ?
|
Apr 06, 2021 |
|
Wat voor sport werkt tijdens de overgang!
|
Apr 02, 2021 |
|
Waarom is sporten zo goed voor je? Wat is het verschil tussen bewegen en
|
Mar 29, 2021 |
|
Hoe zorg je dat je gezonde leefstijl blijvend is!
|
Mar 25, 2021 |
|
Hoe blijf ik in mijn gezonde leefstijl flow
|
Mar 22, 2021 |
|
Menstruatie en trek in verkeerde dingen
|
Mar 19, 2021 |
|
Hormonen , menstruatie en leeftijl
|
Mar 15, 2021 |
|
Hoe krijg ik zoveel groente binnen per dag?
|
Mar 12, 2021 |
|
Wat doet groente ?
|
Mar 08, 2021 |
|
Zelfcompassie deel 2
|
Mar 04, 2021 |
|
Zelfcompassie!
|
Mar 02, 2021 |
|
Vetten! Hoeveel ?
|
Feb 26, 2021 |
|
Vetten !
|
Feb 23, 2021 |
|
Hoe zorg je voor een positieve mindset
|
Feb 18, 2021 |
|
Mindset
|
Feb 16, 2021 |
|
Koolhydraten
|
Feb 12, 2021 |
|
Wat doen koolhydraten ?
|
Feb 08, 2021 |
|
Hoe krijg je een gezond en fitte leefstijl met een druk leven?
|
Feb 04, 2021 |
|
Stress wat doet het met je lijf?
|
Feb 01, 2021 |
|
Planning is de sleutel tot verandering
|
Jan 26, 2021 |
|
Hoe blijf je langer gemotiveerd richting je doel
|
Jan 19, 2021 |
|
Gezond en fitter voeding en leefstijl coach
|
Jan 19, 2021 |
|
gezond en fitter voeding en leefstijl coach (Trailer)
|
Jan 18, 2021 |