Cíclicas y Conscientes
By Paola Monsreal
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 92
Description
Cíclicas y Conscientes es un espacio de bienestar para mujeres que quieren honrar su ciclicidad, conocerse y vivir en sintonía con sus fases. Aquí hablamos de cuerpo, mente y consciencia, comparto meditaciones, herramientas y rutinas para llevar lo aprendido a la acción. Creemos en el poder del movimiento, la pausa y la comunidad como formas de volver a ti y habitar tu momento de vida con libertad. 💜 @DawaCommunity
| Episode | Date |
|---|---|
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Meditación "Reconoce lo que sí"
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Jul 15, 2026 |
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Meditación para las transiciones y el enfoque
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Jun 24, 2026 |
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24. Ayurveda para la vida y tu negocio
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Jun 15, 2026 |
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23. Pensar menos, sentir más.
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Jun 02, 2026 |
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Meditación desde tu base
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May 29, 2026 |
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22. Lo que me costó no fue moverme.
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May 11, 2026 |
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Yoga Nidra para salir del vórtice mental y tomar decisiones desde la calma
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May 05, 2026 |
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21. De sobrevivir el ciclo a entenderlo
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Apr 28, 2026 |
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20. Aging, a mi manera.
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Apr 24, 2026 |
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Yoga Nidra enfocada en la compasión para ti misma
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Apr 14, 2026 |
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19. El manual que nadie nos dio
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Apr 07, 2026 |
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Práctica para la Presencia
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Mar 31, 2026 |
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18. El bienestar no siempre se siente bonito
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Mar 23, 2026 |
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17. Bienestar digital
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Mar 16, 2026 |
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Meditación para la calma
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Mar 02, 2026 |
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16 Lo que sucede antes de ponerte los tenis
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Feb 21, 2026 |
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15. Del Rescate a la Autonomía: Reescribiendo Nuestro Cuento
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Feb 16, 2026 |
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14. Eclipses: el reseteo que tu cuerpo y alma necesita
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Feb 09, 2026 |
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Yoga Nidra para el sistema nervioso
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Feb 02, 2026 |
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13. Dormir bien
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Jan 26, 2026 |
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12. Constancia no es rigidez
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Jan 19, 2026 |
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11. La rutina no era eso
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Jan 13, 2026 |
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10. Cómo el Reiki mejoró mi salud
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Dec 15, 2025 |
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09. Tu alimentación en sincronía con tu ciclo
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Dec 08, 2025 |
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Meditación para habitar a tu sistema digestivo
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Dec 01, 2025 |
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08. Lo urgente tiene prisa, lo importante tiene propósito
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Nov 24, 2025 |
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Yoga Nidra para Resetear y Expandir tu Energía Vital
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Nov 17, 2025 |
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07. Muévete con consciencia y cuida tu energía vital
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Nov 10, 2025 |
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Meditación: Respiración Celular
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Nov 03, 2025 |
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06. Por qué el descanso es tan importante
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Oct 27, 2025 |
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Meditación Metta Bhavana
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Oct 19, 2025 |
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05. Tu rutina ideal
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Oct 14, 2025 |
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Meditación: mente como un océano
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Oct 06, 2025 |
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04. El ciclo femenino como una brújula
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Sep 30, 2025 |
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Doble respiración, Mente Clara.
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Sep 23, 2025 |
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03. Lo que nadie te dijo sobre el autoconocimiento (y por qué puede cambiar tu vida)
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Sep 16, 2025 |
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Tu Refugio Interno
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Sep 07, 2025 |
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02. ¿Salir de la zona de confort?
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Sep 02, 2025 |
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01. Abrazar el cambio
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Aug 28, 2025 |
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Esto es Cíclicas y Conscientes
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Aug 28, 2025 |
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Alineación matutina
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Sep 21, 2023 |
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Meditación con Mantra
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Jul 18, 2022 |
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"surfea" las olas de tus emociones
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Jul 08, 2022 |
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Perdono y suelto el juicio
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Jul 07, 2022 |
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Cortar cuerdas energéticas
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Jul 07, 2022 |
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Realineación con mis pensamientos
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Jul 07, 2022 |
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Paciencia
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Mar 14, 2022 |
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Meditación para la noche
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Mar 13, 2022 |
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Reinicia tu día
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Mar 13, 2022 |
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La conciencia de mí mismx
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Dec 02, 2021 |
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Bajar "la guardia"
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Dec 02, 2021 |
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Descanso sustentador
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Oct 28, 2021 |
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Balance
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Oct 28, 2021 |
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La curación
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Oct 28, 2021 |
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Me permito SER
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Oct 25, 2021 |
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Sánate a ti mismx
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Oct 12, 2021 |
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Respiración Consciente
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Oct 11, 2021 |
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Desapego
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Oct 11, 2021 |
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Suelto el control
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Sep 02, 2021 |
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Transformo la ansiedad
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Sep 02, 2021 |
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Reconocer el estrés
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Aug 09, 2021 |
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Caminar consciente para sanar
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Aug 09, 2021 |
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Envío al Universo
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Aug 09, 2021 |
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Creer
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Jul 21, 2021 |
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Autoestima
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Jul 20, 2021 |
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Energía para la tarde
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Jul 13, 2021 |
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10 actitudes en la práctica de mindfulness
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Jul 09, 2021 |
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La concentración es la clave
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Jul 07, 2021 |
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Inicia el día con energía
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Jul 06, 2021 |
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Alegre en el mundo
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Jul 03, 2021 |
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Creo espacio para la creatividad
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Jun 21, 2021 |
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Meditación de Luna Nueva
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Jun 16, 2021 |
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Meditación de mañana para la gratitud
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Jun 16, 2021 |
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Mis propósitos
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Jun 07, 2021 |
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Meditación antes de una carrera
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May 31, 2021 |
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Testigo interior
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May 24, 2021 |
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Ser consciente
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May 24, 2021 |
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Ser vulnerable
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May 19, 2021 |
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Antes de Dormir
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May 17, 2021 |
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Imperfección
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May 17, 2021 |
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Sanación
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May 05, 2021 |
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Elige alegría
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May 03, 2021 |
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Meditación para la intuición
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May 02, 2021 |
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Enviando amor
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Apr 30, 2021 |
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Compasión diaria
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Apr 25, 2021 |
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Levántate y brilla
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Apr 17, 2021 |
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Autoconfianza
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Apr 17, 2021 |
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Enojo sagrado
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Apr 17, 2021 |
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Gratitud día a día
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Apr 06, 2021 |
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Descubriendo la paz interior
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Apr 06, 2021 |
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Calmar la mente
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Feb 01, 2021 |
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¿Qué es meditar?
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Feb 01, 2021 |