LifeMe Podcast | Je levensstijl als medicijn
By LifeMe - Len De Nys
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by LifeMe - Len De Nys
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 51
Description
Welkom bij de LifeMe podcast! We praten elke aflevering met interessante experten in hun vakgebied over een specifiek thema binnen de Levensstijl Geneeskunde. We onderzoeken welke rol levensstijl speelt om jouw gezondheid te verbeteren, je te beschermen tegen mogelijke chronische ziekten, of om jouw ziekteproces gunstig te beïnvloeden.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#51 Klinisch Psycho-Neuro-Immunologisch (kPNI) perspectief op de ‘Adverse Childhood Experiences’ (ACE) studies - Leo Pruimboom
|
Apr 20, 2024 |
|
# 50 Kritisch omgaan met gezondheidsinformatie in de media, misinformatie op het internet en wat met dr. Google – Marleen Finoulst van Gezondheid en Wetenschap
|
Apr 06, 2024 |
|
# 49 Cognitieve Gedragstherapie voor Insomnia: Jouw eerste hulp bij chronische slaapproblemen – Julie Vanderlinden, PhD
|
Mar 15, 2024 |
|
# 48 Dit is de wetenschap achter Mindfulness, met een overzicht van het 8-weken Mindfulnessprogramma – Katleen Van der Gucht, PhD.
|
Feb 24, 2024 |
|
# 47 Topdokter Pedro Brugada over ‘Ons Hart’: Screening, bloeddruk, bloedsuikerspiegel, het vrouwelijk hart en preventiebeleid.
|
Feb 10, 2024 |
|
#46 Fysiologische strategieën voor stressbeheersing en weerbaarheid: ademhaling, mindset en intermittent living – Thomas Vyncke
|
Dec 16, 2023 |
|
#45 Powertalk: Slaapsupplementen onder de loep: Rol van slaaphygiëne en Wetenschap over slaapsupplementen – Len De Nys
|
Dec 02, 2023 |
|
# 44 Balans in de Menopauze: Hormonen, Gezondheid en Levensstijl - Leen Steyaert
|
Nov 11, 2023 |
|
# 43 Mindfulness en ‘Chemobrein’: Het Aanpakken van Cognitieve Achteruitgang na Kankertherapie - Michelle Melis PhD
|
Oct 28, 2023 |
|
# 42 Powertalk: Hoe Darmbacteriën Ons Immuunsysteem en Gezondheid Vormgeven en Vijf Tips Om Te Eten Voor een Betere Immuunrespons - Len De Nys
|
Oct 14, 2023 |
|
#41 Het pad van Multiple Sclerose ligt niet vast: de invloed darmbacteriën bij MS – prof. dr. D’Hooghe
|
Sep 30, 2023 |
|
# 40 De relatie tussen de vrouwelijke cyclus, hormonen en sportprestaties - Liivia Raudsik-Deprince
|
Sep 16, 2023 |
|
# 39 PCOS: Een hormonale-metabole stoornis en wetenschappelijk onderbouwde behandelingsopties – Lieselot Theys
|
Sep 02, 2023 |
|
# 38 Het Mysterie van Endometriose Ontward - Lieselot Theys
|
Jul 15, 2023 |
|
# 37 Hormonale Harmonie: Een reis door anticonceptie en vrouwelijke cycli – Julie Heesterbeek
|
Jul 03, 2023 |
|
# 36 De verborgen bacteriële wereld van de vagina: de revolutionaire resultaten van Isala's citizen science project
|
Jun 19, 2023 |
|
#35 Gezonde Levensstijl zonder Perfectie – Hana en Amber
|
Jun 05, 2023 |
|
# 34 Stress en burn-out op de werkvloer: een psychologische benadering om het te voorkomen en aan te pakken - Annemarie van Engeland
|
May 22, 2023 |
|
# 33 - Masterclass over de detectie en aanpak van chronische ontsteking, de verborgen boosdoener achter veel chronische gezondheidsproblemen - Dr. Frank De Winter
|
May 06, 2023 |
|
# 32 – Krachttraining is noodzakelijk en hoeft niet moeilijk te zijn: De trainingsmythes voorbij – Yannick Gillemot
|
Apr 22, 2023 |
|
# 31 – De bewezen voordelen van Yoga en hoe Medische Yoga kan bijdragen aan een gezondere levensstijl – Catherine Goedgezelschap
|
Apr 08, 2023 |
|
# 30 – Het potentieel van Omega-3: Deep dive in Ω-3 en -6 en het ontcijferen van de juiste formulering voor ADHD behandeling – Jelle D’Helft
|
Mar 25, 2023 |
|
# 29 – Navigeren door de Dieet-Jungle voor een duurzame gezondheid en gewichtsmanagement – Noor Struik
|
Mar 10, 2023 |
|
# 28 - Powertalk: Optimale vitamine D niveaus: wetenschap over zonneschijn, voeding en supplementen.
|
Feb 18, 2023 |
|
# 27 – Vind je Ikigai: datgene wat waard is om voor te leven - Ellen Rabaey
|
Feb 07, 2023 |
|
# 26 - De beste dieet- of voedingsplannen voor 2023 volgens wetenschappelijk onderzoek - Len De Nys
|
Jan 14, 2023 |
|
Aflevering 25 – Positiviteit en gezonde ochtend- en avondroutines in ons Alledaags Wonderlijk Leven – Jaap Wonders MSc.
|
Dec 22, 2022 |
|
Aflevering 24 – Invloed van voeding en darmbacteriën op onze mentale gezondheid en depressieve gevoelens – Len De Nys MSc.
|
Dec 07, 2022 |
|
Aflevering 23 – Chronisch genezen met auto-immuniteit: goed leven met Multiple Sclerose – Dirk Nielandt
|
Nov 22, 2022 |
|
Aflevering 22 –Hormoonverstoorders in onze omgeving – dr Annelies Moons
|
Nov 12, 2022 |
|
Aflevering 21 – Eet als een atleet: de basis voor elke sporter: koolhydraten, proteïnen en supplementen - Vera Wisse MSc
|
Oct 26, 2022 |
|
Aflevering 20 – Het fasciaal systeem ontrafeld: een antwoord op zowel mechanische als psycho-emotionele stressproblemen? – Dominique Bourgeois MSc.
|
Oct 12, 2022 |
|
Aflevering 19 – Elk jaar jonger: de wetenschap van veroudering en verjonging – prof. Reginald Deschepper
|
Sep 28, 2022 |
|
Aflevering 18 – Het gelaagde lichaam: Geïntegreerd lichaamswerk en psychotherapie – Joeri Calsius PhD
|
Sep 14, 2022 |
|
Aflevering 17 – De voordelen van een beetje stress: ijsbaden en ademhaling om fysiek en mentaal sterker te worden – Xander Denys
|
Aug 26, 2022 |
|
Aflevering 16 – Chronische pijneducatie en cognitief functionele therapie voor lage rugpijn – Louis Desmet Msc.
|
Aug 05, 2022 |
|
Aflevering 15 – Het mysterie van het Prikkelbare-Darmsyndroom opgelost: mythes, misverstanden en aanpak van het ‘irritable bowel syndrome’ – prof. dr. Heiko De Schepper
|
Jul 08, 2022 |
|
Aflevering 14 – Het lymfestelsel ontrafeld: wat is het lymfestelsel en hoe kunnen we lymfoedeem en lipoedeem aanpakken - Tim Decock MSc.
|
Jun 17, 2022 |
|
Aflevering 13 – Stress onder controle via je ademhaling: Ademhalingstechnieken en Heart Rate Variability (HRV) om stress- en slaapproblemen aan te pakken - Stefanie Broes PhD
|
Jun 03, 2022 |
|
# 12 - Powertalk: Meester over je biologische klok voor een betere slaapkwaliteit - Len De Nys MSc.
|
May 25, 2022 |
|
Aflevering 11 - Dieet en levensstijl als voorschrift voor diabetes - prof. Hanno Pijl
|
May 02, 2022 |
|
Aflevering 10 - De Kracht van het Brein en de Waarde van Meditatie voor ons welzijn - dr. Steven Laureys
|
Apr 15, 2022 |
|
Aflevering 9 - Borstkanker, dieet en levensstijl – dr. Christel Fontaine
|
Apr 01, 2022 |
|
Aflevering 8 - De Migraine Puzzel: Wat is migraine en hoe pak je dit aan met dieet en levensstijl - Philippe Quetin
|
Mar 11, 2022 |
|
Aflevering 7 - Het microbioom, fasting strategieën en een holistische kijk op blessureaanpak bij sporters - Arne Jaspers PhD
|
Feb 10, 2022 |
|
Aflevering 6 - Powertalk: Sauna, hormese en langer leven - Len De Nys
|
Jan 27, 2022 |
|
Aflevering 5 - Levensstijl en de eerste duizend dagen van het leven - Tessy Boedt
|
Jan 07, 2022 |
|
Aflevering 4 - Powertalk: Gezonde gewoontes creëren - Len De Nys
|
Jul 18, 2021 |
|
Aflevering 3 - Slaap: De brug tussen beweging, goede voeding, sociale contacten en een algemeen goede gezondheid - Julie Vanderlinden PhD
|
Mar 19, 2021 |
|
Aflevering 2 - Misverstanden en mythes over de kracht van levensstijl als medicijn - LifeMe team
|
Feb 26, 2021 |
|
Aflevering 1 - Wat is LifeMe en welke pijlers bevat de aanpak van Levensstijl Geneeskunde - LifeMe team
|
Jan 29, 2021 |