一点不同
By DL诺尔
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Category: Leisure
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Episodes: 117
Description
「一点不同」是一档关注「自我探索与女性成长」的播客，在节目里你可以听到不同女性的职业生涯和成长故事，我们从不同视角探讨生活中的困惑与新的认识，并与你分享美好生活指南。
自2019年起，「一点不同」专注于个人成长内容的分享，至今已发布 100 多期节目。我们见证了普通女性的成长，她们来自不同的背景，起点各异，所完成的“成功”也各有千秋：
她们有的是完成世俗意义的成功：升职加薪，迁往繁华都市，成为众人羡慕的对象；
有的则是直视生活的烂牌，用自己的力量去摆脱原生家庭和社会压力的枷锁，完成个人了不起的“壮举”；
无论是哪种成长，我们都为之喝彩。并通过我们的播客，让欢呼声飘得更响，更远！
【主播】
微博/小红书：「 DL诺尔」
微信公众号：「 DL的小世界」
加入女性社群vx：Yidianbutong2019
邮箱： yidianbutong2019@163.com
【商务合作】
「一点不同」是由两位女性独立运营的播客节目，我们致力于每周提供高质量的内容更新，以开放的态度期待激发不同领域的火花。商务合作咨询请联系：yidianbutong2019@163.com
| Episode | Date |
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131 崩溃、混乱与迷茫：我在奥德赛时期重建自己
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Apr 14, 2026 |
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130｜当身体开始放松，生活也慢慢松开了
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Mar 27, 2026 |
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129 离婚、带孩子、写作：她如何一个人重建生活
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Mar 08, 2026 |
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128 当所有人都觉得我该停下时，我选择了出发
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Nov 08, 2025 |
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127 为什么我总敢从零开始：从地铁调度员到大学老师
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Aug 09, 2025 |
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125 好奇心比规划更重要：她在多语言与职场中，选择探索而非设限
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Apr 24, 2025 |
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124 压力偷不走她的光：女性如何打造抗压生态圈
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Mar 26, 2025 |
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123 荧幕外的女性成长：如何跳出被定义的剧本？
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Mar 06, 2025 |
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122 打开内心，无所畏惧的生活｜乌鲁木齐「一个咖啡店」Nefise
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Feb 20, 2025 |
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121 让女性内心强大的7个魔法咒语
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Jan 29, 2025 |
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120 在生活的波澜中找到自己的能量｜2024年的启示
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Dec 20, 2024 |
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119 推进防性侵教育，我想尽力多拯救一些孩子
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Oct 31, 2024 |
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118 当妈妈也追星：在精神乌托邦中发现自己
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Oct 16, 2024 |
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117 当我打开女性视角时，很多事情都变了
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Sep 18, 2024 |
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116 走出低谷阴霾，找回生活色彩的实用指南
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Sep 04, 2024 |
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115 从新疆到北大：篮球、学术及自我的探索之旅
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Aug 21, 2024 |
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114 置顶自己，是女性成长的关键一步
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Aug 14, 2024 |
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113 七夕·新中式女性力量：罗美丽与喜行乐的美学故事
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Jul 18, 2024 |
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112 《一如既往》 乐观的去梦想，悲观的做计划
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Jul 11, 2024 |
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111 《夜母》｜白天是疲惫的妈妈，夜里是拥有獠牙的母狗
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Jul 04, 2024 |
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110 超越岗位限制：如何主动出击，实现自我突破与成长
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Jun 27, 2024 |
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109 副业生活：如何快乐的挣点零花钱
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Jun 20, 2024 |
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108 如何留在牌桌上，在现实生活中过得越来越好
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Jun 13, 2024 |
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107 如果她能看到，她就能做到
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Jun 06, 2024 |
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106 独立与好女孩叙事怎样影响现实中的我们?｜不够善良的我们
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May 16, 2024 |
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105 精神健康讲记：放松身体，人生没有什么可着急的
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Apr 17, 2024 |
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104 不断的行动与突破，我终于找到了自己的热爱-巴西柔术
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Apr 03, 2024 |
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103 婚姻关系是否经得起剖析？｜电影《坠楼的审判》
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Mar 20, 2024 |
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102 逃出这个有限游戏，重新养育自己
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Mar 06, 2024 |
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101 职场大女主｜保持清醒的头脑，你能做成任何事
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Feb 29, 2024 |
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100 我将持续关注女性成长与自我探索｜Q&A
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Feb 22, 2024 |
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099 亲密关系历险记：我的真实故事与6个避坑指南
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Feb 13, 2024 |
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098 春节假期读书推荐–2023年最影响我们的书
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Feb 02, 2024 |
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097 女性视角下，如何养育女儿
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Jan 24, 2024 |
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096 去冒险吧！世界属于勇敢的人
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Jan 17, 2024 |
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095 和五十岁姐姐聊：人总有一死，我们又为什么而活？
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Jan 10, 2024 |
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094 回到森林中｜重拾被我们遗忘的生存能力
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Jan 03, 2024 |
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093 哈佛长达85年的研究：什么会让我们保持健康且幸福？
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Dec 28, 2023 |
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092 加入「唤醒计划」：疗愈过去，重启新版本的自己
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Dec 21, 2023 |
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091 如何用计划一步一步实现梦想？
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Dec 14, 2023 |
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090 一次旅行｜在美国遇见的人，景，还有自己
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Dec 06, 2023 |
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089 瑜伽的哲学智慧： 如何在日常中安定身心？
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Nov 29, 2023 |
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088 和你聊聊天｜34岁，终于学会的10件事
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Nov 22, 2023 |
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087 和你聊聊天｜10个《宝贵的人生建议》
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Nov 15, 2023 |
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086 冰路狂花｜女性出逃中，关于我们的屈服，倾听和爱
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Nov 08, 2023 |
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085 被讨厌的勇气｜用真实的生活检验理论的世界
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Nov 01, 2023 |
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084 信念的力量：付出百倍的努力，好运一定会降临
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Oct 25, 2023 |
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083 女性职业｜学校的心理老师如何产生真正的作用？
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Oct 18, 2023 |
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082 逃离「快乐监狱」，我要自由成长
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Oct 11, 2023 |
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081 我40岁后的改变，起始于看到原生家庭那一刻
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Oct 04, 2023 |
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080 建立证据意识，用法律保护自己的利益
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Sep 27, 2023 |
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079 「和你聊聊天」面对变化，如何建立新的秩序
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Sep 20, 2023 |
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078 勇敢表达爱意，琐碎的爱也值得好好承载
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Sep 13, 2023 |
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077 女性职业｜Amy：重复的教师日常，也因孩子变得生动可人
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Sep 06, 2023 |
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076 如此不一样的我，在小县城基层持续绽放
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Aug 30, 2023 |
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075 改变的力量：50岁姐姐的自我发现与探索之旅
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Aug 23, 2023 |
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074 女性职业｜Gvlnigar：我一定要当律师
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Aug 16, 2023 |
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073「和你聊聊天」用女性主义视角重新观察家乡
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Aug 09, 2023 |
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072 心灵奇旅｜当你真的想生活的那一刻， 花火就会出现
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Aug 02, 2023 |
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071 女性职业｜PahPah：纪录片导演的成长小记
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Jul 26, 2023 |
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070 女性职业｜Xenia：带你走近职业猎头背后的故事
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Jul 19, 2023 |
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069 重塑幸福：「不在乎」的生活艺术
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Jul 12, 2023 |
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068「和你聊聊天」如何应对找工作的心理困境
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Jul 05, 2023 |
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067 女性创业的力量：普通女孩如何突破社会期望，持续成长
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Jun 28, 2023 |
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066 当下的力量：用完美目光，允许一切发生
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Jun 21, 2023 |
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065 像法律人一样好好说话：如何准确表达情感和观点
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Jun 08, 2023 |
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064 「和你聊聊天」如何持续创作｜书籍推荐｜阿那亚之旅
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Jun 02, 2023 |
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063 三个月「互换人生」的体验报告
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May 26, 2023 |
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062 女性职业｜ 7年空乘生涯带给我的成长
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Apr 28, 2023 |
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061 用文学保护好内心的“瓦尔登湖”
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Feb 24, 2023 |
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060 隐形小手给予我的力量
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Dec 02, 2022 |
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059 去体验，一切选择都是流动的
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Nov 11, 2022 |
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057 面对死亡，我们才开始思考如何生活
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Apr 02, 2022 |
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056 你能迎接大城市的多少给予和剥夺？
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Mar 03, 2022 |
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055 关爱自我｜如何照顾好我们的牙齿
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Jan 15, 2022 |
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054 和你聊聊天｜从感受出发，回顾这一年
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Dec 31, 2021 |
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053 做公益不止是利他，也是利己
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Dec 10, 2021 |
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052 和你聊聊天｜新的一岁，有意识的生活才刚刚开始
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Nov 20, 2021 |
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051 遇见生活中每一处细节里的自己
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Oct 31, 2021 |
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050 到了30+我才明白，原来自我关爱藏在看不见的地方
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Oct 15, 2021 |
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049 和你聊聊天｜纯粹的愉悦，接受自己
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Sep 14, 2021 |
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048 和你聊聊天｜秋季重启，生命的意义
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Aug 30, 2021 |
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047 和你聊聊天｜放下标准，记录美好
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Aug 21, 2021 |
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046 教育让我们更有力量去接纳不同
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Aug 06, 2021 |
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045 是山峰，让我来到了尼泊尔
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Jul 11, 2021 |
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044 在成长过程中，感受母爱的不同模样
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May 09, 2021 |
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第43期—从小到现在，动漫给予了我们什么？｜影漫台灯串台
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Apr 25, 2021 |
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第42期-我所认为的「不消费主义」带来的改变
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Apr 07, 2021 |
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第41期—我开始拥抱自己真实的模样
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Mar 07, 2021 |
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第39期-Susan Kuang｜如何获得没有内耗的人生
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Jan 30, 2021 |
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第36期—我们能放下对于婚姻的恐惧么？
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Dec 15, 2020 |
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第35期-回归真正的教育，实现自我松绑
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Nov 02, 2020 |
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第34期–妈妈说：用我看你的方式看自己
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Oct 26, 2020 |
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第33期—18岁：我本以为写专辑是一件很遥远的事
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Oct 16, 2020 |
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第32期-当妈妈没有彩排，是恐惧生育还是直面变化？
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Sep 01, 2020 |
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第31期—为什么她可以【坚持打卡100天】？
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Aug 18, 2020 |
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第30期-拥抱还是告别：我们如何看待身份焦虑
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Jul 20, 2020 |
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第29期-普通人如何管理自己的资金
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Jun 27, 2020 |
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第28期-为什么我们都记账，但依旧不会理财
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Jun 07, 2020 |
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第27期-原来我并不是真正的“在此刻”
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May 25, 2020 |
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第26期-去南极之后，我学会了臣服
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May 19, 2020 |
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第24期－有幸福有不安 有欢乐有焦虑
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Apr 26, 2020 |
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第23期－只有了解自己，才能扩大能力边界
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Apr 24, 2020 |
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第22期－巴西，让我看到不一样的生活方式
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Apr 17, 2020 |
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第21期－空间再小，也可以按照自己的节奏生活
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Mar 03, 2020 |
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第20期－我们是怎么度过不出门的日子
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Feb 16, 2020 |
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第18期－一个可能要连续工作四五十小时的职业
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Jan 31, 2020 |
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第15期－女性私房话：放下偏见，爱自己的全部体验
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Dec 20, 2019 |
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第13期－爱好是忙碌生活中的避风港
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Dec 06, 2019 |
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第12期－我感觉自己每天都在玩儿
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Nov 29, 2019 |
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第11期 －如何去接触自己欣赏的人
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Nov 22, 2019 |
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第10期：一个开过店，种过地的00后
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Nov 15, 2019 |
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第8期－真正专业的人，是不会关心你的出生地
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Nov 01, 2019 |
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第5期－观点没有对错，争论赢了，也是输了
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Oct 11, 2019 |
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第4期－北漂11年如何面对自己的变化
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Oct 04, 2019 |
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第2期－自由职业之后，我失眠了一个月
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Sep 16, 2019 |
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一点不同－0期
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Sep 04, 2019 |