邱正宏醫師

By James Chiu

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Category: Fashion & Beauty

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邱醫師是美國減肥專科醫學會醫師,也是美國美容外科醫學會的會員醫師,本頻道除了以醫學實證和科學證據跟大家分享健康和美麗的資訊以外,也要和大大家分享邱醫師的養生保健法。

Episode Date
確診得到新冠肺炎後,竟然輕輕鬆鬆就痊癒了,因為做到這五件事|有醫學實證的提升免疫力 | 60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】
Oct 03, 2021
新冠肺炎疫情期間如何居家運動增加抵抗力/提高免疫力? 騎單車|打高爾夫球|練健身? | 60歲邱正宏醫師跟你說
Oct 03, 2021
哪些人千萬不能打新冠肺炎疫苗?如何避免血栓問題 ? | 孕婦、餵母奶、高血壓、甲狀腺疾病、打過玻尿酸、免疫疾病、愛滋病⋯可以打嗎?| 60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】
Oct 03, 2021
新冠肺炎疫苗施打必須知道的事情 | 疫苗打完發燒? 能吃退燒藥嗎? | 不吃退燒藥也能降體溫的方法 | 60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】
Oct 03, 2021
你常失眠嗎 ? 三種可以改善睡眠品質的食物,經常失眠的你一定要知道! | 60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】
Oct 03, 2021
嚴重失眠怎麼辦?教你醫學上克服失眠的三招| 60歲邱正宏醫師跟你說
Oct 03, 2021
減肥瘦身的天敵 : 湯糖躺燙 減肥瘦身要成功,科學實證跟你說 | 想輕輕鬆鬆減脂減肥就要離它們遠一點 | 60歲邱正宏醫師跟你說
Sep 26, 2021
減肥自己煮!專業醫師教你如何在超市挑選好的食材| 60歲邱正宏醫師跟你說
Sep 26, 2021
60歲邱醫跟你說:幹細胞外泌體(生長因子)的治療功效是什麼?|國際幹細胞治療大師視訊會議:日本、俄羅斯、韓國、越南、白俄羅斯
Sep 26, 2021
60歲邱醫跟你說:肌少症是什麼?對於銀髮族健康有什麼影響?|銀髮族常見膝關節病痛,補充市售的葡萄糖胺有沒有效果?|為什麼年紀越大,吃東西會有吞嚥的障礙,該如何解決?|推薦劉燦宏醫師新書『慢養功能肌力』
Sep 26, 2021
一天最多吃幾顆蛋?每天要吃多少蛋? 才不會膽固醇過高 | 60歲邱正宏醫師跟你說
Sep 26, 2021
吃鳳梨的三大好處? 減肥瘦身要成功,科學實證跟你說 | 60歲邱正宏醫師跟你說
Sep 19, 2021
牛(留)得青山在、不怕沒錢賺|健康加財富、知足就是福|牛年賀喜
Sep 19, 2021
60歲邱醫跟你說:空腹喝咖啡不會傷胃,喝咖啡也不會得胃炎,醫學研究得到的結論是這樣的
Sep 19, 2021
60歲邱醫跟你說:雞排妹代言整形風波?解決抽脂後凹凸不平要用這個方法
Sep 19, 2021
減肥比賽中在兩個月內成功減掉 15公斤,他們是怎麼做到的?
Sep 19, 2021
增重方法看這裡!如何變胖?如何增胖? 從人體生理生化原理告訴你| 60歲邱正宏醫師跟你說
Aug 22, 2021
60歲邱醫跟你說:泡熱水澡幫助燃脂?別傻了,泡熱水澡只能使皮膚循環改善/避免泡澡昏迷要注意兩件事
Aug 22, 2021
168斷食法有效嗎?減肥瘦身要成功,科學實證跟你說 | 60歲邱正宏醫師跟你說
Aug 22, 2021
施打新冠肺炎疫苗,一定要知道的十件事 | 60歲邱正宏醫師跟你說
Aug 22, 2021
大健康賀節賀歲,如何以健康的態度面對未來?
Aug 22, 2021
60歲邱醫跟你說:做瑜伽能不能減肥?注意這兩件事讓你燃燒更多脂肪
Aug 22, 2021
60歲邱醫跟你說:吃錯蔬菜照樣讓你胖,吃素也會變胖的三個原因
Aug 22, 2021
60歲邱醫跟你說:她長期使用無油餐減肥,體重減輕後卻發生三件意想不到的後果⋯⋯
Aug 01, 2021
60歲邱醫跟你說:你以為零卡可樂對減肥有幫助?醫學研究發現驚人的秘密!
Aug 01, 2021
60歲邱醫跟你說:醫學論文首度證實─氣泡水可能讓你越喝越肥
Aug 01, 2021
60歲邱醫跟你說:訪問一百歲以上的人瑞長壽的原因,答案竟然是這樣...
Aug 01, 2021
60歲邱醫跟你說:健康食物吃多也會胖!3種其實讓你越吃越肥的食物
Aug 01, 2021
60歲邱醫跟你說:少量多餐反而越減越肥?蛋白質一定要分開吃才好?
Aug 01, 2021
膠原蛋白怎麼吃?吃膠原蛋白有效嗎?膠原蛋白美容的真相其實是這樣! | 60歲邱正宏醫師跟你說
Aug 01, 2021
60歲邱醫跟你說:生吃大蒜真能抗癌又殺菌?原來這樣吃才有用!
Jun 20, 2021
60歲邱醫跟你說:中秋節這樣吃,健康又減肥
Jun 20, 2021
60歲邱醫跟你說:適度的輕斷食有助於減肥,那增肌可以斷食嗎?
Jun 20, 2021
60歲邱醫跟你說:喝咖啡不會使可體醇增加,也不會使胰島素分泌增加,安啦
Jun 20, 2021
60歲邱醫跟你說:人死後毛髮和指甲還會長嗎?為什麼中國的殭屍走路用跳的?
Jun 20, 2021
60歲邱醫跟你說:三招讓你不怕吃到含瘦肉精的豬肉
Jun 20, 2021
60歲邱醫跟你說:我錯了,原來「心肌梗塞病人」也可以喝冰水
Jun 13, 2021
60歲邱醫跟你說:三個日常生活中讓你胖小腹的壞習慣
Jun 13, 2021
60歲邱醫跟你說:自體脂肪隆乳可以維持幾年?隆乳費用為什麼各家落差那麼大?
Jun 13, 2021
60歲邱醫跟你說:更年期的女性該如何減肥/避免肥胖?
Jun 13, 2021
60歲邱醫跟你說:基礎代謝的算法超簡單,這樣吃就能瘦得很健康
Jun 13, 2021
60歲邱醫跟你說:上半身扁平下半身肥胖真苦惱,有沒有只瘦下半身的方法?
Jun 13, 2021
60歲邱醫跟你說:人的腦力真的只用了十分之一嗎?
May 23, 2021
60歲邱醫跟你說:靜脈雷射是用光纖把雷射能量導入血液的雷射,血管打不上或害怕打針的人, 用這種方法就解決了
May 23, 2021
60歲邱醫跟你說:「每天要喝2.5公升的水」?已經被騙很久了,還要再騙下去嗎?
May 23, 2021
60歲邱醫跟你說:椰子油、酪梨油沒有你想像的那麼好
May 23, 2021
60歲邱醫跟你說:喝冰水有助減肥、冷刺激有益健康
May 23, 2021
60歲邱醫跟你說:明星打易週糖能減肥嗎?和縮胃針有什麼不同?
May 23, 2021
60歲邱醫跟你說:科學文獻證實:挨餓不超過24小時,肌肉和蛋白質不會燃燒。網路傳言「餐間挨餓會耗損肌肉」是錯誤的。
May 23, 2021
60歲邱醫跟你說:想抽脂的地方很多,肚子、大腿、蝴蝶袖、腰⋯邱醫師建議要一次抽?還是分多次抽比較好?
May 23, 2021
60歲邱醫跟你說:疫情讓人擔憂,這段期間適不適合作醫美整型呢?
May 23, 2021
60歲邱醫跟你說:體重標準身材也算瘦,但無論如何雙下巴就是很明顯,該用什麼辦法處理?
May 23, 2021
【仁醫對談】九痛風系列四之四:尿酸過高的三大風險
May 16, 2021
【仁醫對談】九痛風系列四之三:痛風病人的照護指南
May 16, 2021
【仁醫對談】九痛風系列四之二:引起痛風發作的地雷食物有哪些?
May 16, 2021
【仁醫對談】九痛風系列四之一:痛風發作痛到掛急診?
May 16, 2021
【仁醫對談】八高血脂系列四之四:不能忽視的不定時炸彈
May 16, 2021
【仁醫對談】八高血脂系列四之三:血脂過高只能吃藥嗎?
May 16, 2021
【仁醫對談】八高血脂系列四之二:血脂過高和體質有關係嗎?
May 16, 2021
【仁醫對談】八高血脂系列四之一:膽固醇也有分好壞嗎?
May 16, 2021
【仁醫對談】七糖尿病系列四之四:不想吃藥一輩子,就要改變不良的生活型態
May 09, 2021
【仁醫對談】七糖尿病系列四之三:糖尿病損傷血管和神經,這是最可怕的地方
May 09, 2021
【仁醫對談】七糖尿病系列四之二:血糖正常還不夠,糖化血色素正常嗎?
May 09, 2021
【仁醫對談】七糖尿病系列四之一:得了糖尿病卻還不自知,生活習慣正常的太太……
May 09, 2021
60歲邱醫跟你說:【瘦肩針】是什麼?做完能讓肩膀比較纖細嗎?
May 09, 2021
60歲邱醫跟你說:小腿粗壯透過按摩可以改善嗎?還是抽脂能改善嗎?
May 09, 2021
60歲邱醫跟你說:日本營養師帶起的「醋洋蔥」減肥真的有效嗎?醋和洋蔥沒有問題,重點是裡面加的蜂蜜
May 09, 2021
60歲邱醫跟你說:減肥中三餐有兩餐會用「輕卡廚房」作為代餐,另一餐正常吃;代餐加上多喝水已經很有飽足感,這樣還要吃到基礎代謝嗎?
May 09, 2021
60歲邱醫跟你說:做阻力運動是不是一定要搭配蛋白粉?
May 09, 2021
60歲邱醫跟你說:產後胸部下垂靠自體脂肪隆乳有救嗎?有需要搭配提乳手術嗎?
May 09, 2021
60歲邱醫跟你說:想要身材曲線好,先抽脂再重訓? 還是先做重訓,有成效後再抽脂?
May 09, 2021
【仁醫對談】六高血壓系列四之四:高血壓患者生活中該注意什麼事?有機會擺脫藥物嗎?
May 02, 2021
【仁醫對談】六高血壓系列四之三:高血壓藥何時該調整?自己停藥嗎?醫師告訴你有訣竅
May 02, 2021
【仁醫對談】六高血壓系列四之二:吃藥是為了避免高血壓的併發症,不要以為沒症狀就沒事
May 02, 2021
【仁醫對談】六高血壓系列四之一:容易忽視的高血壓,一個年輕人就這樣毀了
May 02, 2021
60歲邱醫跟你說:大腿粗壯、肌肉量很高,這樣抽脂效果好嗎?
May 02, 2021
60歲邱醫跟你說:產後腹部回不到孕前的緊實,要不要抽脂?還是需要腹部拉皮?
May 02, 2021
60歲邱醫跟你說:如何知道自己的條件適不適合做自體脂肪隆乳?皮膚鬆緊、胸部下垂會有影響嗎?
May 02, 2021
60歲邱醫跟你說:發酵水「水克菲爾 Water Kefir」對減肥有幫助嗎?
May 02, 2021
60歲邱醫跟你說:跳彈跳床或跳繩做久了會引起子宮下垂嗎?
May 02, 2021
60歲邱醫跟你說:喜歡吃雞皮豬皮會不會影響減肥? 飽和脂肪酸會不會對健康造成影響?
May 02, 2021
如果要增加肌肉量,飲食該如何攝取和分配?
Apr 18, 2021
面對武漢肺炎我們能做什麼?SARS 和 MERS 的研究曾經給過這樣的答案……
Apr 18, 2021
武漢肺炎有擴大的趨勢, 做好兩件事,減少被感染的風險。示範正確的口罩戴法。
Apr 18, 2021
2020 新年賀詞,遇見愛瘦美、遇見更好的自己
Apr 18, 2021
長壽健康要訣之一,別說我沒告訴你
Apr 18, 2021
月經前想吃甜食,吃什麼食物可以讓經前症候群消失?
Apr 18, 2021
想請問邱醫師,網路上很紅的 Tabata 對減肥有沒有效?
Apr 18, 2021
以前隆鼻,現在變形怎麼辦?不必重做隆鼻手術也可自然好看……
Apr 18, 2021
吃水果容易胖下半身,是真的嗎?
Apr 18, 2021
減肥先搞懂,什麼是TDEE?
Apr 18, 2021
全職媽媽每天帶小孩很累 無法抽時間運動、三餐不固定該怎麼減肥?
Mar 28, 2021
臉上好菌可抑制痘痘,為什麼塗了益生原反而長痘痘?
Mar 28, 2021
減肥後法令紋加深怎麼辦?脂肪填充埋線拉提可改善
Mar 28, 2021
HCA 羥基檸檬酸能幫助減肥嗎?吃多了會傷腎嗎?
Mar 28, 2021
戒菸為何容易發胖?戒菸時如何減肥?
Mar 28, 2021
吃抗生素會發胖嗎?原來重點在這裡……
Mar 28, 2021
黃金牛奶這樣喝才能減肥又健康
Mar 28, 2021
桃膠是美容聖品嗎?對健康有什麼影響?
Mar 28, 2021
咖啡因的代謝不好, 易胖體質如何減肥?
Mar 28, 2021
科學療癒公益音樂會- 邱正宏美學教育基金會主辦
Mar 28, 2021
吃素減肥,請把握這個原則,吃素抗癌,東西方結果不同
Mar 28, 2021
有高血壓心臟病,運動後即便不喝冰水也可能會猝死!
Mar 28, 2021
越來越難瘦,跟年紀大有關係嗎?
Mar 28, 2021
體外溶脂可以瘦大腿嗎?真正有效的瘦大腿方法在這裡
Mar 28, 2021
服用胜肽能幫助瘦身嗎?使用時機對了才有助減肥!
Mar 28, 2021
吃菜不會刮胃,改變用餐順序這樣就能輕鬆減肥
Mar 28, 2021
喝冰水不會得癌症、不會導致肝臟堆積脂肪、更不會對腸胃不好
Mar 28, 2021
不愛喝白開水,可以改喝飲料嗎?
Mar 28, 2021
假體隆乳後球體外觀,有解嗎?
Mar 28, 2021
側躺不能增加肝臟血流,吃飽躺下,只有更肥!
Feb 21, 2021
肉餅臉打肉毒素為什麼沒效? 用錯方法治錯目標當然沒效!
Feb 21, 2021
生產後已瘦回原來的體重, 肚子還是凸凸的,怎麼辦?
Feb 21, 2021
甲狀腺功能低下就註定肥胖嗎?
Feb 21, 2021
小腹很凸,應該埋線?打消脂針?還是抽脂?
Feb 21, 2021
左旋肉鹼不是靈丹妙藥,光吃不運動一點屁用也沒有
Feb 21, 2021
為什麼每天仰臥起坐,腹肌還是不明顯?
Feb 21, 2021
飲食中碳水化合物過低壽命會減短? 研究方法不夠嚴謹論文受到批評!
Feb 21, 2021
Episode 5,端午節吃粽子照樣瘦的秘訣/邱正宏51直播間
Feb 21, 2021
上胸有雞胸,打自體脂肪隆乳會改善嗎?
Feb 21, 2021
豆漿先磨粉再煮沸? 或煮熟再磨粉營養有差嗎?
Feb 21, 2021
牙痛?肚子痛?有可能是心肌梗塞! 忽略這些可能會要你的命!
Feb 21, 2021
抽脂後脂肪細胞大量減少,控制體重不變胖就不會反彈
Feb 21, 2021
蝶豆花可泡茶,為何不可食用?
Feb 21, 2021
產後肚子鬆弛除了拉皮有何辦法?
Feb 21, 2021
女明星抽脂不擔心傷口被看到,模特兒喜歡抽脂後的痠痛感?
Feb 21, 2021
這三招讓你一年內從 120公斤瘦到59公斤 科學根據說給你聽
Feb 21, 2021
有沒有適合孕婦的減肥方法?
Feb 21, 2021
血糖代謝不好,這兩招讓你有希望擺脫終生吃藥的困擾
Feb 21, 2021
Episode 2/邱正宏51直播間
Feb 21, 2021
跑步6公里後再重訓1小時,擔心會掉肌肉
Feb 21, 2021
愛喝酒怎麼減肥?能戒就戒 幾招撇步教你,你不可不知!
Feb 21, 2021
120公斤一年內減到59公斤,如何辦到?三招必勝減肥秘技,你不可不知!
Feb 21, 2021
乳頭凹陷造成清潔不易,餵乳困難,男女都有,成功案例分享
Feb 21, 2021
甲狀腺素促進代謝有助減肥,環境刺激飲食注意輕鬆提升
Feb 21, 2021
何時是自體脂肪隆乳最好的時機?餵母乳前?餵母乳後?
Feb 21, 2021
抽脂應該胖的時候抽?還是先瘦再抽?
Feb 21, 2021
為什麼抽脂後好幾個月了,覺得腿部更容易水腫?如何減緩水腫?
Feb 21, 2021
難得出國好難控制飲食,吃吃喝喝會影響減肥,這三招你一定要會
Feb 21, 2021
減肥過程,怕吃變胖很有壓力,稍微多吃就會變胖,怎麼辦?
Feb 21, 2021
Episode 1/邱正宏51直播間
Feb 21, 2021
減肥如何避免復胖?大師不傳的三招就在這裡
Feb 21, 2021
肚子餓了不吃東西會咕咕叫;尷尬困擾兩招解決再也不怕
Feb 21, 2021
日本醫師研究減肥不必控制熱量,是真的嗎?
Feb 21, 2021
輕斷食不是絕食什麼都不吃、醫學實證對減肥減脂有好處
Feb 21, 2021
預防心肌梗塞有辦法,三種不良習慣請改變
Feb 21, 2021
癌症真可怕令人談癌色變、某些藥物可能會預防癌症
Feb 21, 2021
咖啡灌腸沒有神奇療效、長期使用風險不可不知
Feb 21, 2021
鼻子橫紋跟心血管疾病有關,是真的嗎?
Feb 21, 2021
生酮飲食名醫肝膿瘍死亡,標題殺人!生酮飲食不會引起肝膿瘍
Feb 21, 2021
陽明大學璞玉計畫大額捐款人邱正宏醫師專訪
Feb 21, 2021
2019 新年祝賀,新春恭喜,平安吉祥
Feb 21, 2021
女性吃蘑菇下體會臭嗎?
Feb 21, 2021
耳鼻喉科醫師做美容手術是天經地義的事,「美容法律協會」秘書長不懂法律,蘋果日報沒有善盡平衡報導的原則
Feb 21, 2021
科學方法測試,揭穿一手拿手機讓另一手無力的謊言
Feb 21, 2021
英年早逝社會損失、避免癌症健康長壽、簡單幾招大家試試
Feb 21, 2021
賀建奎的基因編輯踩到科學倫理的紅線,2019年是台灣幹細胞治療元年
Feb 21, 2021
某些大閘蟹為什麼含超量戴奧辛?戴奧辛是什麼?怎麼避免吃進戴奧辛?
Feb 21, 2021
喝熱飲超過65°C可能會增加食道癌的風險,網傳喝熱水治癌是假健康
Feb 21, 2021
肥胖的人容易得癌症?肥胖抑制殺手細胞使癌症發生並且惡化
Feb 21, 2021
蜂蜜檸檬水沒有神奇的力量,不要再用沒有科學根據的迷信誤導民眾
Feb 21, 2021
有機產品對健康有比較好嗎?從有機黑巧克力被驗出農藥談起
Feb 21, 2021
酸鹼體質可以靠食物改變嗎?吃素的人血液會呈鹼性嗎?改變血液酸鹼度可以治療癌症嗎?
Feb 21, 2021
他們的身上都有癌細胞竟然活了一百歲,為什麼?
Feb 21, 2021
打針去除魚尾皺紋、抬頭紋會影響性生活嗎?
Feb 21, 2021
就是這些飲食習慣讓你瘦不下來
Feb 21, 2021
新陳代謝下降怎麼減肥?體脂率太高怎麼燃脂?
Feb 21, 2021
減肥第一步先戒掉含糖飲料
Feb 21, 2021
中秋節快樂!吃月餅不發胖的秘訣
Feb 21, 2021
如何克服減肥停滯期?這樣做就對了!
Feb 21, 2021
使用代餐或熱量控制法減肥後一定要注意的事,做到了體重就不會反彈
Feb 21, 2021
練肌肉長壯要吃什麼食物?
Feb 21, 2021
腳踝變細竟然有辦法,你相信嗎?
Feb 21, 2021
胃食道逆流如何減肥?
Feb 21, 2021
油性肌膚怎麼辦?
Feb 21, 2021
鳳梨酵素,有那麼神奇嗎?
Feb 21, 2021
如何增加棕色脂肪,變成易瘦體質?
Feb 21, 2021
蛋白質吃多了會洗腎嗎?
Feb 21, 2021
天涯誰人不識君,粗腿肥肚真傷心 — 腹凸困擾如何瘦小腹?
Feb 21, 2021
如何改善睡眠?
Feb 21, 2021
夏天最佳健康減肥方法
Feb 21, 2021
三餐中澱粉、脂肪、和蛋白質三大營養素應該怎麼吃才健康?減肥時比例該如何調整?才能不挨餓又能健康減肥?
Feb 21, 2021
出外旅行運動法
Feb 21, 2021
吃元宵不發胖的祕密
Feb 21, 2021
怎樣喝水最健康?
Feb 21, 2021
景升診所祝大家春節平安、健康快樂
Feb 21, 2021
2018 新年賀詞
Feb 21, 2021
看完這個,上班族再也不用擔心沒時間運動養生瘦小腹了
Feb 21, 2021
你看過內視鏡拔魚刺嗎?
Feb 21, 2021
打呼隱藏健康的危害,你不可不知
Feb 21, 2021
睡對了就能瘦
Feb 21, 2021
快走可以降食慾
Feb 21, 2021
暴食催吐
Feb 21, 2021
牛奶豆漿怎麼喝最能減肥?
Feb 21, 2021
普洱茶可以刮油嗎?
Feb 21, 2021
冬季吃什麼最能減肥?
Feb 21, 2021
埋線減肥有效嗎?
Feb 21, 2021
輕鬆無負擔的運動方法
Feb 21, 2021
照吃照喝照樣瘦?這樣做就對了
Feb 21, 2021
喝水減肥的要訣
Feb 21, 2021
減肥新手如何開始減肥計劃?
Feb 21, 2021
哪個季節減肥最容易成功?
Feb 21, 2021
瘦子也想減肥,怎麼減肥才健康?
Feb 21, 2021
為什麼要反空汙?看完影片你就懂了
Feb 21, 2021
為什麼每天吃的東西不能少於基礎代謝?基礎代謝是什麼?看完你就明白了
Feb 21, 2021
不吃藥不運動不挨餓的減肥法
Feb 21, 2021
代餐能瘦局部脂肪嗎?
Feb 21, 2021
看完這個,你就知道為什麼人家吃火鍋不會胖
Feb 21, 2021
瘦小腹的必勝絕招
Feb 21, 2021
不知不覺瘦大腿?沒看你不會相信
Feb 21, 2021
什麼是「自體幹細胞活化」?
Feb 21, 2021
運動後該吃什麼?看你要的是健康?減肥?還是長肌肉?不同的目的有不同的吃法
Feb 14, 2021
水不是喝越多越好!這位大嬸喝水喝到癲癇發作,是怎麼一回事?
Feb 14, 2021
過年大餐要來了,先吃甚麼才不會發胖?
Feb 14, 2021
最能幫助瘦身的三種肉類
Feb 14, 2021
喝酸奶能減肥嗎?小心越喝越肥!
Feb 14, 2021
愛吃滷味嗎?吃滷味照樣瘦的三個秘訣就在這裡⋯⋯
Feb 14, 2021
疫情期間,推薦你三個居家簡易運動,讓你想胖都胖不了
Feb 14, 2021
爬樓梯對膝蓋竟然這麼殘忍!原來這個運動最不會傷膝蓋
Feb 14, 2021
苦悶的疫情、希望的未來,守得雲開見日月
Feb 14, 2021
很瘦的女性可以做自體脂肪隆乳嗎?超音波溶脂的脂肪存活率高嗎?
Feb 14, 2021
只用這三招,就能迅速消除內臟脂肪
Feb 14, 2021
30分鐘消除馬鞍腿:一個有科學根據的瘦大腿方法
Feb 14, 2021
使用這三招,吃宵夜也不怕變胖
Feb 14, 2021
自體脂肪移植用哪一個部位的脂肪效果最好?理論和現實的差距很大
Feb 14, 2021
瘦大腿的幾個好方法,不要做錯,做錯就慘了
Feb 14, 2021
改喝低卡或零卡飲料就能減肥嗎?真實答案會讓你嚇一跳
Feb 14, 2021
進入秋冬食慾變好很怕減肥破功?教你控制食慾的好方法
Feb 14, 2021
上班族如何改善下半身水腫?請記住:兩腳下壓不怕粗、膝蓋彎曲腿更直
Feb 14, 2021
擔心減肥導致免疫力降低嗎?那是因為你沒有做到這幾件事
Feb 14, 2021
想靠跳舞減肥嗎?很多人跳舞越跳越胖,因為他們都不知道要用這兩招。
Feb 14, 2021
健康的食物也可能讓你發胖,別以為很健康就放心大量吃
Feb 14, 2021
晚餐不吃米魬麵食,減肥方法正確嗎?會不會影響健康?
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超商食物怎麼吃才會瘦?外食族控制體重不可不知的秘笈
Feb 14, 2021
三種藥物會造成肥胖,你有在服用嗎?沒吃什麼也會胖?原來是這些原因造成的……
Feb 14, 2021
什麼食物吃了可以瘦腿?用這些方法可以讓你大腿瘦一圈
Feb 14, 2021
他的宴會聚餐超多,卻怎麼吃也不會胖,因為他用了這三招
Feb 14, 2021
減肥很努力也有上健身房運動,卻越減越重,後來他做了這個,體重才繼續瘦下去……
Feb 14, 2021
臉部保養得很好,脖子上的頸紋洩漏你的年紀了,這樣才能消頸紋
Feb 14, 2021
三個方法,讓你三餐正常吃也能【輕鬆瘦】
Feb 14, 2021
怎麼樣才知道我有沒有男性女乳?教你一個簡單的檢測方法
Feb 14, 2021
明明吃飽了食慾還是特別好,看到美食忍不住這也吃一點那也喝一點,難怪你怎麼減肥都不會成功。
Feb 14, 2021
教你一個上班族瘦小腿最好的運動
Feb 14, 2021
菇類食品有益健康和減肥,但是有人吃到差點洗腎,怎麼回事?
Feb 14, 2021
好消息:減重比賽最高獎金十萬元,報名到七月底截止,立刻行動吧!
Feb 14, 2021
年紀輕輕就禿頭,我該怎麼辦?
Feb 14, 2021
男生的乳暈大、胸部也大,該怎麼改善?父母不能理解,老婆不懂的男性問題。
Feb 14, 2021
哪些人適合作幹細胞治療?除了治療癌症和難治之疾以外,在美容醫學上也有廣泛的應用
Feb 14, 2021
幹細胞治療的新紀元,什麼是幹細胞治療?
Feb 14, 2021
隱性肥胖讓女性短命十年,男性短命17年,太可怕了
Feb 14, 2021
沒時間運動,但是想在短時間內瘦下來怎麼辦?
Feb 14, 2021
想減肥知道要運動,但是又怕傷害膝蓋怎麼辦?
Feb 14, 2021
搖呼拉圈減肥,技術越差效果越好
Feb 14, 2021
代謝變差可用兩個方法提高改善,每天用代餐取代兩個正餐,一週可瘦掉一公斤體重
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為什麼我連喝水也會胖?一句話讓你恍然大悟
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如何矯正蘿蔔腿?懂這些就可以讓你更顯高挑了……
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黃瓜敷臉真的能補水美白嗎?
Feb 14, 2021
二甲雙胍真的能減肥嗎?
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懷孕生產完多久可以抽脂?
Feb 14, 2021
肥胖是新冠肺炎的危險因子,中老年人減肥運動做什麼最好?
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【內視鏡胃內肉毒注射】縮胃針治療過程
Feb 14, 2021
沙拉式打法是什麼?
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埋線拉皮跟手術拉皮差別在哪裡?
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肥胖紋、妊娠紋、橘皮組織能改善嗎?
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糖尿病患者該如何減肥? 原來知道這點就可以用科學方法逆轉糖尿病了。
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屁股太大怎麼辦?簡單幾招讓你輕鬆擁有蜜桃臀!
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【隆鼻】注射鼻整形的基礎和高階技術:矮鼻短鼻歪鼻朝天鼻大鼻孔隆鼻後變形看這裡
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抽脂後一定要穿塑身衣嗎?一定要按摩嗎?有沒有不用按摩不用穿塑身衣也能漂亮的抽脂技術?
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微波除狐臭Miradry和光纖除狐臭有何差異?
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自體脂肪補臉,能改善老化疲累的外觀嗎?
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【隆乳系列】雞胸和漏斗胸能做自體脂肪隆乳嗎?
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嘴邊肉下垂電波音波拉皮有效嗎?埋線拉皮沒有修復期,可維持1-2年
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2020 新年賀詞:找到「鼠」於自己的幸福和快樂
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胸罩穿錯會增加乳癌的風險嗎?晚上睡覺要穿胸罩嗎?
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複合式隆乳有比較優嗎?自體脂肪可以改善假體隆乳不自然的外觀嗎?
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餐具顏色影響食慾減肥,這樣做就對了
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如何增加產熱的棕色脂肪變成易瘦體質?
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冬天運動燃脂效率更高,但是高血壓病人運動前要做這件事……
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吃代餐能幫助排毒嗎?
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讓你減肥失敗的就是這一杯奶茶
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縮胃針和縮胃手術有什麼不一樣?
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哪些人適合做縮胃針治療?
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抽脂手術的歷史比人類登陸月球還短你相信嗎?
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秋天減肥把握這個原則,你做對了嗎?
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三個簡單動作讓你輕鬆瘦背部
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脂肪肝怎麼辦?
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肥胖紋怎麼處理?這樣做會有幫助
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毛孔粗大怎麼辦?
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這些食物吃了能美白又不會發胖,不看還真不知道……
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深蹲會不會使大腿更粗壯?
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產後肥胖如何快速減肥?
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食慾太好容易餓嗎? 這三招搞定!
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跑步減肥,看時長,更要看心率!
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先少吃還是先多動?不同的肥胖有不同的減肥方式
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餐後用這三招減少熱量攝取,再也不怕吃多發胖
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「減肥補充蛋白粉」,有必要花這種錢嗎?
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全身抽脂可以一起做嗎?有沒有風險?
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抑制食慾的好幫手 so so music--利用音樂幫助減肥
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如何改善蝴蝶袖?運動要做對!方法要用對!
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自然漂亮的胸部應該呈什麼比例?
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紅豆薏仁水能減肥嗎?真相在這裡……
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手術後傷口照顧分兩個階段,你做對了嗎?
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抽脂和自體脂肪隆乳傷口明顯嗎?
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你以為減肥很簡單就是少吃多動?難怪你減肥失敗!
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過午不食減肥一定成功嗎?答案是未必!
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下半身水腫這樣就可以消除,真不敢置信……
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基礎代謝計算出來後,就是要這樣用你才會瘦
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抽脂後手術的地方還會胖回來嗎?注意這些就不怕了
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超音波溶脂和雷射溶脂的比較
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不吃晚餐還是越來越胖,原來是因為這樣……
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胖不胖,BMI說了算?
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陰天還需要做好防曬嗎?
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如何快速突破瘦身平台期?
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完全不吃主食,能減肥嗎?
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女性虎背熊腰,背部增厚脖子變粗怎麼改善?
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睡眠不足就是這樣造成肥胖的,想減肥的你一定要知道
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長期節食內分泌失調,應該怎麼繼續減肥呢?
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什麼是生酮減肥法
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一天當中哪個時段運動最好?
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哺乳期,如何控制體重又不影響母乳?
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睡眠不好導致肥胖的科學證據,想減肥先改掉熬夜的習慣
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市面上的幹細胞保養品有效嗎?
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每天一個番茄,瘦身不再是難事!
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瘦身先瘦胃,搞懂這兩招大胃王變成小鳥胃!
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年齡大了,如何提升基礎代謝?
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什麼運動,燃脂效果最好?
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外賣怎麼吃不容易長胖?
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自體脂肪隆乳很瘦的女性能做嗎?
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減肥後皮膚鬆弛了,如何改善?
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只吃素能瘦下來嗎?
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運動穿暴汗服能幫助燃脂嗎?
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瘦身一定要喝蛋白粉嗎?
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想減肥,早餐該吃哪些食物?
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自體脂肪隆乳鈣化狀況與硬塊處理
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減肥成功,真的可以改變一個人?
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吃豬蹄能補充身體膠原蛋白嗎?
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慈禧太后老化過程,原來她年輕時也是個美女
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每天快走多長時間瘦身效果最好?
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睡前多久不建議吃東西?
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瘦身零食大推薦!
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紅豆薏米粉,可以減肥嗎?
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冬天真的比夏天更難減肥成功嗎?
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怎麼去青春痘?
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甲減怎麼減肥?
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全麥麵包熱量比普通麵包還高,為什麼減肥時推薦吃呢?
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怎麼去除黃褐斑?
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產後腹直肌分離,如何矯正?
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聚餐不小心吃多了,怎麼辦?
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為什麼一胖就胖下半身呢?
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輕斷食可以瘦身嗎?那些人適合輕斷食?
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一運動就滿頭大汗,有氣無力,怎麼辦?
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普洱茶能刮油嗎?
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如何矯正駝背?
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震動甩脂機真的能甩脂嗎?
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跑步超過30分鐘,才開始燃脂?
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如何計算自己的體脂率?
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想瘦身,主食該如何選擇?
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哪些水果,瘦身人群不宜吃?
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想瘦身,肉肉該怎麼吃?
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晨跑和夜跑,哪個好?
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靠牆站立真的可以瘦身嗎?
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咖啡怎麼喝,可以瘦身?
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平板支撐可以瘦腹嗎?
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最好的瘦手臂運動是什麼?
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減肥期間只吃水煮菜有害嗎?
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大吃大喝後,如何防止脂肪堆積?
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根本哈根減肥法真的能瘦嗎?
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埋線減肥靠譜嗎?
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患有多囊性卵巢,如何正確瘦身?
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兩餐之間餓的話應不應該進食呢?
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什麼是哥本哈根減肥法?
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我為什麼不主張用減肥藥減肥?
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益生菌真的能促進消化嗎?
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阿膠真的有補血作用嗎?
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喝優酪乳(酸奶)真的可以促進消化嗎?
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手汗症有沒有安全有效又不會代償性流汗的治療方法?
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上半身特別瘦,就是屁股和大腿特別有肉怎麼減?
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體內毒素是怎麼產生的?如何排除呢?
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肉毒到底安全嗎?為什麼很多人打完有副作用?
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什麼是「威塑溶脂」?什麼是超音波溶脂?原來有這樣的區別……
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2019 新年祝賀,新春恭喜,平安吉祥
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有事沒事多站站、甩掉脂肪很簡單,若有靜脈曲張怎麼辦?
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Tabata 運動後體脂率下降,但是月經卻不規則了怎麼辦?
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拉筋會改變肌肉生長方向?其實運動方式才是決定因素
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瘦臉針是什麼?打瘦臉針有風險嗎?
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體脂率高想要再下降一定要上健身房嗎?
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【皮膚管理師認證】中華醫學美容交流促進協會理事長致歡迎詞
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