Dév' de Soi - Sujets & Méditations
By Romain Basmaison
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 151
Description
Bonjour et Bienvenue dans ce podcast de développement de Soi ! ✨️
Je suis Romain Basmaison, coach multipassionné et formateur en entreprise. Ma mission est de vous accompagner vers l’harmonie dans vos différentes sphères de vies, en mettant l’introspection au service de l’action, tant dans la sphère personnelle que professionnelle. ♻️
Ici, je vous invite à partir en voyage à l’intérieur de vous. 🛕
Mes accompagnements : https://linktr.ee/developpementdesoi
Très bonne écoute 🥰
Humainement vôtre,
Romain
| Episode | Date |
|---|---|
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Face au choc émotionnel : patience et douceur
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Dec 15, 2025 |
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La sérénité dans l'intensité choisie
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Oct 05, 2025 |
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[Méditation guidée] Rester proche de soi : l'esprit et l'âme au repos dans le corps
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Sep 14, 2025 |
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Rester proche de soi dans les moments difficiles
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Aug 31, 2025 |
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Méditation somatique : S'auto étreindre
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Aug 16, 2025 |
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Le piège du lien hypervigilance - excellence
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Aug 03, 2025 |
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Méditation guidée : Activer ses nuances
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Jul 18, 2025 |
|
Développer une pensée et des paroles nuancées
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Jul 05, 2025 |
|
Biais de fluidité : quand la maîtrise fait perdre confiance
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Jun 09, 2025 |
|
Arrêter de faire pour plaire aux autres. Faire pour les autres, sans chercher à leur plaire.
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May 19, 2025 |
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Dilemme d’hypersensible : égoïsme vs. amour propre, se fermer vs. se régénérer
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Apr 13, 2025 |
|
Méditation guidée : prendre de la hauteur sur les situations stressantes
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Mar 24, 2025 |
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Sortir de l'engrenage surstimulation, fatigue, stress, tristesse
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Mar 03, 2025 |
|
Accueillir ses émotions par la respiration (sophrologie)
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Feb 17, 2025 |
|
Faire de la relation amoureuse un espace de développement personnel
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Feb 03, 2025 |
|
Le biais de confirmation relationnelle
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Jan 18, 2025 |
|
Nouvelle année : bilan et projections, continuité et nouveauté
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Jan 05, 2025 |
|
Méditation guidée : accueillir ses émotions dans le salon de sa conscience
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Dec 16, 2024 |
|
Passer de la peur à l'envie : deux faces d'une même carte
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Dec 02, 2024 |
|
La nostalgie : comprendre et valoriser ce sentiment au service de notre vie d’aujourd’hui
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Nov 18, 2024 |
|
Se reconnecter aux situations et relations du passé avec la force du "Moi" d'aujourd'hui
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Nov 04, 2024 |
|
Méditation guidée : Couper les liens relationnels limitants et préserver les liens de lumière
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Oct 20, 2024 |
|
Remettre de la conscience dans la rupture amoureuse (ou amicale)
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Oct 06, 2024 |
|
Méditation guidée - Musée de vie professionnelle : visiter et raconter votre parcours
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Sep 22, 2024 |
|
Bilan de compétences : pourquoi et comment ?
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Sep 15, 2024 |
|
Symptômes de rentrée : déprime, excitation ou équilibre de continuité
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Sep 08, 2024 |
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Méditation guidée : Valoriser le vent du moment pour atteindre sa destination
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Aug 18, 2024 |
|
Découragement ou réalignement ? Se poser les bonnes questions
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Aug 04, 2024 |
|
Les 5 profils de personnes en quête d’introspection et de conscience
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Jul 21, 2024 |
|
Conscience lumineuse : une lumière intérieure qui se voit à l'extérieur
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Jul 07, 2024 |
|
Méditation de pardon et d'auto-pardon : voyage dans le Palais de votre Conscience
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Jun 23, 2024 |
|
Réflexion sur le pardon : vertus et adaptations personnelles
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Jun 09, 2024 |
|
Méditation guidée : jeter le stress dans la rivière
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May 26, 2024 |
|
Véritable don ou égoïsme déguisé ?
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May 12, 2024 |
|
Méditation guidée : rassembler et évacuer les tensions
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Apr 28, 2024 |
|
Qu'est-ce que la Sophrologie ? Travail d'équilibre corps & esprit
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Apr 14, 2024 |
|
Routine pleine conscience : scan corps - cœur - tête
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Apr 01, 2024 |
|
L'interdépendance corps - mental - émotions
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Mar 25, 2024 |
|
Méditation d'introspection : cultivez votre jardin intérieur
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Mar 18, 2024 |
|
Les pouvoirs de l'introspection
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Mar 11, 2024 |
|
Méditation guidée : chemin de volonté en toute tranquillité
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Mar 04, 2024 |
|
Valoriser et libérer le stress de volonté
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Feb 26, 2024 |
|
Méditation des doutes fertiles
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Feb 19, 2024 |
|
La sagesse du doute
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Feb 03, 2024 |
|
Méditation guidée : incarner ses souhaits d'avenir
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Jan 22, 2024 |
|
Intention & Mission de nouvelle année
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Jan 08, 2024 |
|
Courte méditation de détente corporelle
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Dec 30, 2023 |
|
Faire le bilan : Être, faire & avoir
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Dec 24, 2023 |
|
Fêtes de fin d'année : introspection personnelle et transgénérationnelle
|
Dec 17, 2023 |
|
Méditation guidée : Libérer sa multipotentialité
|
Dec 10, 2023 |
|
Bien vivre sa multipotentialité (interviewé par Clarence Mirkovic)
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Dec 04, 2023 |
|
Méditation guidée : accueillir et libérer l'inconfort
|
Nov 27, 2023 |
|
Accueillir ses phénomènes intérieurs
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Nov 13, 2023 |
|
Méditation guidée : oser Être Soi, entre invisible & lumière
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Oct 30, 2023 |
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Oser Être : entre volonté de s'effacer et de briller
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Oct 15, 2023 |
|
Méditation de lâcher-prise
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Sep 17, 2023 |
|
Remettre abondance, joie et lâcher prise dans ses activités
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Sep 10, 2023 |
|
Pourquoi nous ignorons nos talents : explorer son "IKIGAI"
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Sep 03, 2023 |
|
Méditation guidée : relâchement corporel
|
Aug 27, 2023 |
|
Savoir ne rien savoir
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Aug 13, 2023 |
|
Méditation de pleine conscience : affirmer le présent (méthode SCAN)
|
Aug 06, 2023 |
|
Mettre de la pleine conscience dans son quotidien
|
Jul 30, 2023 |
|
Méditation guidée : la gratitude du chemin parcouru
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Jul 16, 2023 |
|
La gratitude du chemin parcouru : dire Merci !
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Jul 09, 2023 |
|
Méditation guidée : capacités de réussite
|
Jul 02, 2023 |
|
Valoriser ses échecs
|
Jun 25, 2023 |
|
Le courage de l'intention, la motivation et l'incarnation
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Jun 18, 2023 |
|
Méditation guidée : conscience de l'interdépendance
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Jun 11, 2023 |
|
L'humilité au service de la paix intérieure
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May 28, 2023 |
|
Méditation guidée : ralentir l'activité mentale
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May 15, 2023 |
|
Le mental raconte des histoires
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Apr 30, 2023 |
|
Méditation d'amour et de compassion
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Apr 16, 2023 |
|
Au-delà de la critique et du conflit
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Apr 02, 2023 |
|
Méditation des chakras au bol chantant tibétain
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Feb 27, 2023 |
|
Méditation des souffles résiduels
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Feb 06, 2023 |
|
Faire le bilan et se projeter
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Dec 30, 2022 |
|
Méditation de Noël : prise de hauteur en conscience
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Dec 19, 2022 |
|
La pression sociale à Noël
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Dec 12, 2022 |
|
Méditation d'automne : l'arbre régénérant
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Oct 16, 2022 |
|
Méditation guidée : s'autoriser les pensées et émotions positives
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Oct 02, 2022 |
|
Mécanisme d'auto-limitation : s'autoriser les pensées et les émotions positives
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Sep 25, 2022 |
|
Méditation guidée : alléger sa charge mentale
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Sep 18, 2022 |
|
Alléger la charge mentale
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Sep 11, 2022 |
|
Courte méditation de pleine conscience
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Sep 01, 2022 |
|
Méditation guidée : bain de confiance en soi
|
Aug 28, 2022 |
|
Renouer avec la confiance en soi
|
Aug 21, 2022 |
|
Parlons dodo : sommeil & insomnie
|
Jul 29, 2022 |
|
La PNL : déprogrammer pour reprogrammer (avec Alexandre Thorlet)
|
Jul 17, 2022 |
|
Méditation guidée : entre ciel et terre
|
Jun 19, 2022 |
|
Ces liens cognitifs qui nous "empêchent" de vivre ce que nous souhaitons
|
Jun 05, 2022 |
|
Méditation du sommeil : lâcher le mental
|
May 17, 2022 |
|
Méditation guidée : réponse lumineuse d'un voyage intérieur
|
May 15, 2022 |
|
Méditation d'auto-compassion
|
Apr 24, 2022 |
|
Donner le temps au corps émotionnel d'intégrer la compréhension intellectuelle
|
Apr 10, 2022 |
|
Être et Faire
|
Mar 27, 2022 |
|
Le burn-out : causes, conséquences & opportunités (avec Sandrine Fabre-Rubinstein)
|
Mar 14, 2022 |
|
Méditation guidée : nettoyage énergétique
|
Mar 07, 2022 |
|
Le bore-out : quand l'ennui épuise, circonstances et causes
|
Mar 01, 2022 |
|
On aime comme on a été aimé
|
Feb 24, 2022 |
|
Besoin d'estime & d'accomplissement de Soi
|
Feb 14, 2022 |
|
Méditation du sourire
|
Feb 06, 2022 |
|
Méditation guidée de pleine conscience
|
Jan 31, 2022 |
|
La gratitude est partout
|
Jan 17, 2022 |
|
Déployer les ailes de l'acceptation
|
Jan 10, 2022 |
|
Méditation guidée : conscience corporelle
|
Jan 03, 2022 |
|
S'autoriser une pause
|
Dec 27, 2021 |
|
Nourriture bienveillante - Approche naturopathique (avec Juliette Addesso)
|
Dec 13, 2021 |
|
La vérité, le pardon et l'amour : voie de guérison émotionnelle
|
Dec 06, 2021 |
|
Développer sa résilience
|
Nov 29, 2021 |
|
Méditation guidée : rencontrer et rassurer ses peurs
|
Nov 23, 2021 |
|
Au-delà des peurs
|
Nov 22, 2021 |
|
De la beauté de la tristesse
|
Nov 15, 2021 |
|
Méditation guidée : nuages émotionnels
|
Nov 08, 2021 |
|
Les schémas traumatiques répétitifs
|
Oct 31, 2021 |
|
Le transgénérationnel : psychologie et spiritualité (avec Patricia, psychologue)
|
Oct 24, 2021 |
|
Méditation du sommeil : Lac régénérant
|
Oct 17, 2021 |
|
Méditation guidée : bon matin !
|
Oct 10, 2021 |
|
Le bonheur en injonction
|
Oct 03, 2021 |
|
Méditation de l'arbre
|
Sep 26, 2021 |
|
Le principe de l'Âme
|
Sep 19, 2021 |
|
Méditation guidée : Mantras des Chakras (notes vibratoires chantées)
|
Sep 13, 2021 |
|
Le masque du masochiste (blessure de l'humiliation)
|
Aug 23, 2021 |
|
La communication animale
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Aug 09, 2021 |
|
Hypersensibilité : gérer l'intensité
|
Aug 02, 2021 |
|
Méditation guidée : régénération des organes
|
Jul 26, 2021 |
|
Les 5 langages de l'Amour
|
Jul 19, 2021 |
|
Méditation guidée : enfant intérieur, jardin intérieur & futur moi
|
Jul 12, 2021 |
|
Les 5 blessures de l'Être (qui empêchent d'être soi-même)
|
Jul 05, 2021 |
|
Méditation guidée : rencontre du futur Moi
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Jun 28, 2021 |
|
Changer de focus : positif vs. négatif
|
Jun 21, 2021 |
|
Méditation guidée : pluie émotionnelle lavante
|
Jun 14, 2021 |
|
Se recentrer face au mental qui s'emballe
|
Jun 07, 2021 |
|
Méditation guidée : Bulle de savon protectrice
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May 31, 2021 |
|
Croyance limitante : souffrir pour réussir ?
|
May 24, 2021 |
|
Lâcher la perfection
|
May 17, 2021 |
|
Gérer les angoisses
|
May 10, 2021 |
|
Méditation guidée : 7 chakras
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May 02, 2021 |
|
Les 7 chakras : signification
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Apr 26, 2021 |
|
La multipotentialité, un pouvoir caché
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Apr 18, 2021 |
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Méditation guidée : Cultiver son jardin intérieur
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Apr 11, 2021 |
|
Ce que l'on pense de soi = ce que l'on voit de soi
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Apr 05, 2021 |
|
Méditation guidée : Rencontrer son enfant intérieur
|
Mar 29, 2021 |
|
L'enfant intérieur : soigner ses blessures
|
Mar 29, 2021 |
|
Méditation guidée : Relâchement point par point
|
Mar 19, 2021 |
|
Les héritages transgénérationnels
|
Mar 10, 2021 |
|
Le jeûne intermittent : bienfaits & pratique
|
Mar 03, 2021 |
|
Approche holistique de la santé : les 4 corps (physique, émotionnel, mental, spirituel)
|
Mar 01, 2021 |
|
Les 4 accords de conscience Toltèques
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Feb 22, 2021 |
|
Les biais cognitifs : focus sur le biais de négativité
|
Feb 15, 2021 |
|
Se libérer du syndrome de l'imposteur
|
Feb 05, 2021 |
|
Dév' de Soi - Sujets & Méditations (Trailer)
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Feb 04, 2021 |