De FullCharge Podcast
By FullCharge
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by FullCharge
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 6
Reviews: 0
Episodes: 106
Description
Welkom bij de FullCharge podcast. Dé podcast waarin mentale gezondheid luchtig en bespreekbaar wordt gemaakt. Interessant voor als je zelf tegen mentale uitdagingen aanloopt of deze wilt voorkomen, maar ook als je iemand met mentale uitdagingen wilt ondersteunen of begrijpen. Bijvoorbeeld als manager, leidinggevende, collega, ouder of vriend(in).
De podcast wordt gehost door Jordy & Estrella van Toor, broer en zus en oprichters van FullCharge. Elke twee weken duiken zij samen óf met een expert een onderwerp in gerelateerd aan mentale gezondheid om jou te voorzien van praktische tips en inzichten waarmee je zelf aan de slag kunt of iemand anders kunt ondersteunen of begrijpen. Want waar je ook bent, je mentale gezondheid gaat altijd met je mee.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Bakkie Brein: Bewust Omgaan met je Tijd en hoe je Geluk in het nu kan vinden
|
Feb 11, 2026 |
|
Alles over het Puberbrein met Aletta: Dopamine, Overprikkeling en waarom ze 'Anders' reageren
|
Jan 28, 2026 |
|
Het Bevlogen Brein: Hoe Vind Je Energie, Flow en Betekenis in je Werk? | Ronald van der Molen
|
Jan 14, 2026 |
|
Eindejaarsreview: Leven, Beleven en Vertragen
|
Dec 31, 2025 |
|
Bakkie Brein: Tijdsbesef, Winterblues en Kunst van Vertragen
|
Dec 17, 2025 |
|
Het Goede Gesprek: Hoe Verbinding en Eerlijkheid Je Werk & Relaties Transformeren | Anjo Koppers
|
Dec 08, 2025 |
|
Bakkie Brein: Hoe ontdek je wie je écht bent? Minder haast & meer rust
|
Nov 19, 2025 |
|
Annemie Webers over Privéstress op de Werkvloer: Hoe Balans tussen Werk en Privé écht werkt
|
Nov 05, 2025 |
|
Bakkie Brein: Prestatiemaatschappij, Routines en 70 Dagen tot nieuwe Jaar
|
Oct 22, 2025 |
|
Bakkie Brein: Mentale Gezondheid, Comfortzone en Zintuigelijke Avonturen
|
Oct 08, 2025 |
|
Meervoudig Paralympisch Kampioen Jetze Plat over Tegenslagen, Discipline en Motivatie
|
Sep 24, 2025 |
|
Bakkie Brein: Terug in het Ritme, Nieuwe Gewoontes & Minder Scrollen
|
Sep 10, 2025 |
|
Grensoverschrijdend Gedrag op de Werkvloer met Karin Bosman: "Zo Stimuleer je een Open Werkcultuur."
|
Aug 13, 2025 |
|
Bakkie Brein: Zomerritme, Vakantieperiode & Digitale Detox
|
Jul 30, 2025 |
|
Hoe AI Onze Toekomst Bepaalt – Michel Vos Over Technologie & Belang van Mentaal Leiderschap
|
Jul 16, 2025 |
|
Bakkie Brein: Schermtijd, Cyclusstress en Complimenten Geven
|
Jul 02, 2025 |
|
Timo Hans: Waarom Alles Wat Je Weet Over Stress Verkeerd Is
|
Jun 18, 2025 |
|
Michael Vlerick - Waarom We Niet Gelukkiger Zijn! | Zo Doorbreek Je Het Grote Geluksbedrog!
|
Jun 04, 2025 |
|
Sta Jij Altijd 'Aan'? Zo Bescherm Je Jezelf Tegen De Constante Prikkels Om Je Heen!
|
May 21, 2025 |
|
Michel Vos: De 2 Essentiële Tools voor Mentaal Welzijn | 'Ik ging van Burn-out naar Totale Controle'
|
May 07, 2025 |
|
Overpresteren...Maar voor wie? Het Vinden van Je Essentie En Voorkomen van Burn-Out | Pim Korendijk
|
Apr 23, 2025 |
|
Stoppen met Piekeren: Weg met Onnodige Onrust en Go With the Flow
|
Apr 09, 2025 |
|
Chantalle Weemaes: Pak de Regie Over Je Energie | Invloed van Brein en Biochemie Op Energie
|
Mar 26, 2025 |
|
Waarom de Lente het Perfecte Seizoen is voor Persoonlijke Groei
|
Mar 12, 2025 |
|
Hypnosekoning Edwin Selij: Mentale Blokkades Doorbreken Met Hypnose | Zo werkt het!
|
Feb 26, 2025 |
|
De Top Vijf Levenslessen van Mensen op Hun Sterfbed En Wat Je Hiervan Kunt Leren
|
Feb 12, 2025 |
|
Vitaal Leven zonder Onhaalbare Doelen of Hippe Trends! Balans Vinden In Deze Drukke Wereld
|
Jan 29, 2025 |
|
Met Pittige Vragen Het Nieuwe Jaar In... | FullCharge Podcast Nieuwjaarsspecial
|
Jan 01, 2025 |
|
Neurowetenschapper Ayca Szapora: Hoe Werkt Creativiteit? Brein Hacks Voor Probleemoplossend Denken
|
Dec 18, 2024 |
|
Onze 10 Belangrijkste Lessen Uit 2024 | Wat Neem Jij Mee Naar 2025?
|
Dec 04, 2024 |
|
"Zelfvertrouwen is de Sleutel naar Geluk en Succes!" Hoe Train je Zelfvertrouwen? | Karina Klaassen
|
Nov 20, 2024 |
|
Vijf Energieboosters om de Wintermaanden Door te Komen
|
Nov 08, 2024 |
|
Handige Productiviteitstips Om Je Vrije Tijd Te Verdubbelen | Timemanagement expert Björn Deusings
|
Oct 23, 2024 |
|
Social Media vs. Realiteit: De Waarheid Achter Het Online Leven | Invloed Op Zelfbeeld
|
Oct 09, 2024 |
|
Freek van Litsenburg: ''Ik Reflecteer Dagelijks En Zo Heeft Het Mijn Leven Compleet Veranderd!''
|
Sep 25, 2024 |
|
Omgaan met Negativiteit: De Kracht van Reframen & Refocussen
|
Sep 11, 2024 |
|
Mark Tigchelaar: "Afleiding Bestaat Niet!" Hoe Controleer Je Je Aandacht Voor Meer Focus En Rust?
|
Aug 28, 2024 |
|
3 Grootste Fabels Over Gedragsverandering: Wat Je Moet Weten!
|
Aug 14, 2024 |
|
Neurodiversiteit: zonder een ADHD'er overleef je een onbewoond eiland niet! | Saskia Schepers
|
Jul 31, 2024 |
|
Meer Rust in je Hoofd: De Kunst van Controle Loslaten en Accepteren
|
Jul 17, 2024 |
|
"Zo kwam ik van mijn Paniekaanvallen af!" Beweging als Tool voor Persoonlijke Groei | Fabio D'Agata
|
Jul 03, 2024 |
|
6 Waardevolle Lessen Uit Onze Opvoeding
|
Jun 19, 2024 |
|
Het GEHEIM van de Blue Zones: 9 Principes om Gezond Oud te Worden
|
Jun 05, 2024 |
|
Sandra Klijn Slaat ALARM: Uitvallen door Verveling! Herstel Bore-out is vergelijkbaar met Burn-out
|
May 22, 2024 |
|
Het Dopamine Dilemma: Ben je Instant Gratification VERSLAAFD? Korte Termijn Plezier vs Lange Termijn
|
May 08, 2024 |
|
Hoe Praat Je Tegen Jezelf? Twijfels en Onzekerheden Doorbreken met Positieve Zelfpraat
|
Apr 24, 2024 |
|
Erik Wegewijs: “Trek dat Masker Af, Want Je Bent al Goed Genoeg!” | Veerkracht en Overtuigingen
|
Apr 11, 2024 |
|
Concentratieproblemen door Sociale Media? Zo Train Je Je Aandacht in Een Wereld Vol Afleiding
|
Mar 27, 2024 |
|
Kwaliteit Relaties ENIGE Voorspeller van Gelukkig Leven! Hoe Maak Je Echt Verbinding? - Sven Rickli
|
Mar 13, 2024 |
|
Ontdek De Persoonlijke Eigenschappen Die Je Gedrag Vormen - Assessmentpsycholoog Danny Mullenders
|
Feb 28, 2024 |
|
Vijf Gewoontes Om Mee te Stoppen Voor Verbeteren Van Mentale Gezondheid
|
Feb 15, 2024 |
|
Neurobioloog Onthult: "Een Burn-out is GEEN Aanstellerij! Zo Veranderen Je Hersenen" - Brankele Frank
|
Jan 31, 2024 |
|
Succesvol Veranderen: De Verrassende Relatie Tussen Identiteit, Doelen en Gedrag
|
Jan 18, 2024 |
|
Routinekoning Frank Boon: "Ik Doe 49 Bewezen Routines Met Het Doel Een Mooi Mens te Zijn"
|
Dec 29, 2023 |
|
#52 - Winterdip Overwinnen: Tips Voor Meer Energie en Motivatie in de Wintermaanden
|
Dec 13, 2023 |
|
#51 - Is Werk-Privé Balans Nog Wel Mogelijk In Onze Moderne Samenleving?
|
Nov 20, 2023 |
|
#50 - Thijs Lindhout: ’’Ik Begon Een Zoektocht Naar Geluk, Maar Vond Iets Anders...’’
|
Oct 19, 2023 |
|
#49 - Thijs Launspach: Verslavende Algoritmes en Impact van Sociale Media Op Je Mentale Gezondheid
|
Oct 02, 2023 |
|
#48 - Investeren in Mentale Gezondheid: Een Win-Win Voor Medewerkers En Organisaties
|
Sep 15, 2023 |
|
#47 - Waarom Millennials Mentale Uitdagingen Ervaren in dit Digitale Tijdperk?
|
Aug 31, 2023 |
|
#46 - Veerkracht Vergroten: Beter Omgaan met Veranderingen en Tegenslagen
|
Aug 17, 2023 |
|
#45 - Om hulp Vragen een Teken van Zwakte? Stigma’s Rondom Coaching Doorbreken met Floor van Tuijn
|
Aug 03, 2023 |
|
#44 - Bevorderen Van Mentale Gezondheidscultuur In De Organisatie
|
Jul 19, 2023 |
|
#43 - Preventieve Aanpak Voor Een Mentaal Gezonde Werkplek - Voorkomen Is Beter Dan Genezen
|
Jun 28, 2023 |
|
#42 - Dr. Merel Feenstra-Verschure: Hoe Vastzitten In Een Baan De Kans Op Een Burn-out Vergroot
|
May 31, 2023 |
|
#41 - Rust Vinden In De Drukte Met Deze Praktische Tips
|
May 17, 2023 |
|
#40 - Arno Folkerts: Stimuleren Van Een Open Cultuur In De Organisatie
|
Apr 12, 2023 |
|
#39 - Uitstelgedrag doorbreken en omgaan met tegenslagen met Isabelle Feteris
|
Feb 24, 2023 |
|
#38 - Judith Noordzij: Burn-Out Voorkomen Door Dicht Bij Jezelf Te Blijven
|
Feb 08, 2023 |
|
#37 - Kickstart Je Dag Met Dear Good Morning
|
Jan 23, 2023 |
|
Paul Smit Over: Medewerkers Ondersteunen In Hun Persoonlijke Uitdagingen | FullCharge Podcast 36
|
Jan 17, 2023 |
|
Paul Smit Over: Zo Voorkom Je Je Mislukte Goede Voornemens | FullCharge Podcast 35
|
Jan 02, 2023 |
|
Drie dingen die jouw 2023 doelen in de weg kunnen staan | FullCharge Podcast 34
|
Dec 20, 2022 |
|
Willemijn Welten: Experimenteren met Manifesteren | FullCharge Podcast #33
|
Oct 17, 2022 |
|
Merel Teunis: Omgaan Met Gedachten En Overtuigingen | FullCharge Podcast #32
|
Sep 20, 2022 |
|
14 Dagen Lang Een Uur Eerder Opstaan? Zo Is Het Gegaan.. | FullCharge Podcast #31
|
Sep 05, 2022 |
|
#30 Zo Trek Je Jezelf Uit Een Sleur
|
Aug 16, 2022 |
|
#29 Bij Jezelf Blijven Zonder Anderen Teleur Te Stellen
|
Jul 26, 2022 |
|
#28 Tim Haars: Alles Wees Erop Dat Ik Ja Moest Zeggen Tegen Special Forces VIPS
|
May 30, 2022 |
|
#27 Creëer De Beste Nachtrust Met Deze Slaaptips Van Mark Schadenberg
|
May 02, 2022 |
|
#26 Mark Schadenberg Weet Het Echte Geheim Voor Betere Slaap
|
Mar 30, 2022 |
|
#25 Het FullCharge Framework Om Uitstelgedrag Te Voorkomen
|
Mar 07, 2022 |
|
#24 Tien Tips Voor Meer Rust In Je Hoofd
|
Feb 14, 2022 |
|
#23 Zo Start Jij De Dag In Rust Zonder Op Je Mobiel Te Kijken
|
Feb 01, 2022 |
|
#22 Sanne Stuurman Over: Leven Met Nieuwe Inzichten Na Het Ervaren Van Een Burn-out
|
Jan 17, 2022 |
|
#21 Thijs Launspach Over: Waarom Routines Niet Het Antwoord Zijn Op Alles
|
Dec 21, 2021 |
|
#20 Noor Oostenveld Over: Belang Van Zelfliefde En Met Een Glimlach Koud Douchen
|
Dec 02, 2021 |
|
#19 Thijs Launspach Over: Waarom Steeds Meer Mensen Stress en Burn-out Klachten Ervaren
|
Oct 18, 2021 |
|
#18 Lenna Omrani Over: Het Volgen Van Een Passie Tot Het Uitbrengen Van Een Eerste Eigen Kookboek
|
Oct 04, 2021 |
|
#17 Hoe De Wake Up To Grow Journal Het Beste In Je Naar Boven Haalt
|
Sep 13, 2021 |
|
#16 Impact Van Andere Omgeving Op Je Routines
|
Aug 30, 2021 |
|
#15 Alles Wat Je Moet Weten Over Een Avondroutine
|
Aug 10, 2021 |
|
#14 Eline Van Dam Over: Als Ondernemende Millennial Leven Vanuit Rust
|
Jul 20, 2021 |
|
#13 Creëer telefoonvrije momenten
|
Jul 05, 2021 |
|
#12 Ralph Moorman Over: Een Kijkje In Zijn Dagelijkse Routines
|
Jun 21, 2021 |
|
#11 Hoe Zet Je Jezelf Op Nummer 1
|
Jun 07, 2021 |
|
#10 Wouter De Jong Over: Met Dankbaarheid In Het Leven Staan
|
May 24, 2021 |
|
#9 De Verborgen Kracht Van Successen Vieren
|
May 10, 2021 |
|
#8 Beter Omgaan Met Prestatiedruk
|
Apr 26, 2021 |
|
#7 Ralph Moorman Over: Hormonen en Waarom Ze Zo Belangrijk Zijn
|
Apr 12, 2021 |
|
#6 Wouter de Jong Over: Weten Wat Je Wilt en Zelfacceptatie
|
Mar 29, 2021 |
|
#5 Waarom Fouten En Faalmomenten Niet Bestaan
|
Mar 15, 2021 |
|
#4 Wat Is Succes & De Kracht Van Routines
|
Mar 01, 2021 |
|
#3 Ayca Szapora Over: Waarom Je Zo Snel Bent Afgeleid & Omgaan Met Onrust In Je Hoofd
|
Feb 15, 2021 |
|
#2 Paul Smit Over: Succesvol Veranderen & De Werking Van Je Brein
|
Feb 15, 2021 |
|
#1 Wat Is FullCharge? Routines, Mindset & Meer
|
Feb 15, 2021 |