Bye Bye Procrastination
By Claire Vitoux
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Claire Vitoux
Category: Entrepreneurship
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 77
Reviews: 0
Episodes: 120
Description
Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ?
Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action.
Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entrepreneuriat.
Méthodes, outils, conseils et astuces de productivité par Claire Vitoux, coach en organisation et efficacité pour les entrepreneurs chez The Minimal Plan
✨ Quizz gratuit : Ton plan de productivité personnalisé 👉🏻 https://tally.so/r/mJqJKd (https://tally.so/r/mJqJKd)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
| Episode | Date |
|---|---|
|
116. Tout ce que je ne vous ai jamais dit 🫣 | Interview inversée avec Julie Danet
|
Apr 22, 2024 |
|
115. Productivité : 5 min. top chrono pour organiser ta semaine et mieux prioriser
|
Apr 12, 2024 |
|
114. 6 étapes pour créer un rétroplanning de projet (et respecter les deadlines plus facilement)
|
Apr 11, 2024 |
|
113. Comment travailler 25h par semaine : ma recette pas si secrète
|
Apr 10, 2024 |
|
112. S’organiser quand on lance son business : mes meilleurs conseils pour les entrepreneur.e.s qui démarrent
|
Apr 09, 2024 |
|
111. 3 outils pour cerner tes besoins et créer un système d’organisation pérenne
|
Apr 08, 2024 |
|
110. Mon bilan sans fard et sans paillettes du premier trimestre (ça ne s’est pas passé comme prévu…)
|
Apr 05, 2024 |
|
109. Mettre sa gestion financière au service de ses objectifs | Avec Ina Diallo
|
Apr 01, 2024 |
|
108. Je déteste la méthode des objectifs SMART (et je t’explique pourquoi)
|
Mar 28, 2024 |
|
107. La checklist ultime des habitudes à construire pour une organisation saine et solide
|
Mar 21, 2024 |
|
106. Tu as testé 1000 méthodes et ton organisation est toujours bancale ? Voilà pourquoi
|
Mar 08, 2024 |
|
105. Es-tu victime du syndrome du super héros ? (ne tombe pas dans ce piège)
|
Feb 29, 2024 |
|
Ceci n'est pas un épisode
|
Feb 22, 2024 |
|
104. [ANTIDOTE] Atteindre ses objectifs de CA plus sereinement (+ modèle gratuit à télécharger)
|
Feb 15, 2024 |
|
103. 6 étapes indispensables pour améliorer DURABLEMENT ton système de productivité
|
Feb 08, 2024 |
|
102. [ANTIDOTE] "Je suis entrepreneur.e, bien sûr que je ne prends JAMAIS de vacances" Vraiment ?!
|
Feb 01, 2024 |
|
101. Apprendre à surfer sur ses émotions | Avec Delphine Folliet
|
Jan 29, 2024 |
|
100. S’inspirer du slowpreneuriat : 4 étapes pour ralentir sans renoncer à ses ambitions
|
Jan 25, 2024 |
|
99. [ANTIDOTE] Renoncer à 80% des opportunités (comment dire non et garder son focus)
|
Jan 18, 2024 |
|
98. Comment travailler sa vision et l'utiliser pour atteindre ses objectifs
|
Jan 11, 2024 |
|
Hors série : 5 questions puissantes pour définir des objectifs que tu auras envie d’atteindre
|
Dec 21, 2023 |
|
97. Ces 4 principes de productivité me permettent de travailler moins de 30h par semaine
|
Dec 14, 2023 |
|
96. Oser vivre libre | avec Léa Slacik (Travel Cowgirl)
|
Dec 11, 2023 |
|
Hors Série : mon guide pour faire un bilan business de 2023 (et faire de 2024 ta meilleure année)
|
Dec 08, 2023 |
|
95. 7 erreurs qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs (et comment atteindre tes objectifs en 2024)
|
Dec 01, 2023 |
|
94. [ANTIDOTE] “Je suis nul.le” : comment se débarrasser de la culpabilité de la productivité ?
|
Nov 23, 2023 |
|
93. Décupler sa productivité grâce à la puissance de l'automatisation | avec Shubham Sharma
|
Nov 13, 2023 |
|
92. Rentabilité : pourquoi et comment travailler sa rentabilité pour mieux gérer son temps ?
|
Nov 10, 2023 |
|
91. [ANTIDOTE] Le risque que trop d’entrepreneur.e.s prennent sans le savoir
|
Nov 02, 2023 |
|
90. 6 outils qui me font gagner en sérénité en tant qu'entrepreneure
|
Oct 26, 2023 |
|
89. Surmonter l’échec et croire en son ambition | avec Mathilde Sénéchal
|
Oct 23, 2023 |
|
88. [ANTIDOTE] On ne naît pas chef.fe d'entreprise, on le devient
|
Oct 19, 2023 |
|
87. 6 clés pour réduire sa charge mentale durablement
|
Oct 12, 2023 |
|
86. [ANTIDOTE] Bâtir la confiance en soi plutôt que de l'attendre
|
Oct 05, 2023 |
|
85. Utiliser la puissance des process : pourquoi et comment créer des process dans son business
|
Sep 28, 2023 |
|
84. [ANTIDOTE] L’erreur qui pèse le plus sur ta charge mentale (et comment réduire sa charge mentale simplement)
|
Sep 21, 2023 |
|
83. Comment mieux gérer son temps pour le mettre au service de ses priorités (et sortir la tête de l’eau)
|
Sep 14, 2023 |
|
82. Les piliers indispensables d’une organisation d’équipe simple et efficace | avec Elodie Bonnans
|
Sep 11, 2023 |
|
81. [ANTIDOTE] Développer un business sans se cramer, c'est possible ?
|
Sep 07, 2023 |
|
80. La méthode ultime pour faire une todo list efficace
|
Aug 31, 2023 |
|
79. [ANTIDOTE] Prendre ses responsabilités
|
Aug 24, 2023 |
|
78. Productivité : 5 erreurs qui t’empêchent de créer des nouvelles habitudes qui durent
|
Aug 17, 2023 |
|
77. [ANTIDOTE] Se fixer des objectifs sans pression
|
Aug 10, 2023 |
|
76. La puissance de la simplicité : comment simplifier son système de productivité
|
Aug 03, 2023 |
|
75. [ANTIDOTE] J'ai peur mais j'y vais !
|
Jul 27, 2023 |
|
74. Le focus : un super pouvoir pour entreprendre sans se cramer | avec Pauline Sarda
|
Jul 24, 2023 |
|
73. Être organisé quand on est créatif : mission impossible !?
|
Jul 13, 2023 |
|
72. Sortir de la maladie du "Je n'ai pas le temps" (coup de pied aux fesses)
|
Jun 29, 2023 |
|
71. Comment utiliser Notion pour améliorer sa productivité ? | avec Camille Blanchod
|
Jun 22, 2023 |
|
70. 5 mythes sur la productivité qui tuent ton efficacité
|
Jun 01, 2023 |
|
69. Sortir de l’infobésité : conseils pratiques pour mieux vivre dans un monde de distractions | avec Julien Guéniat
|
May 25, 2023 |
|
68. Es-tu victime le syndrome des chaussures trop petites dans ton organisation ?
|
May 18, 2023 |
|
67. Growth Mindset, le pouvoir de l'état d'esprit de croissance | avec Caroline Mignaux
|
Apr 27, 2023 |
|
66. Se discipliner ou s'écouter ? Comment savoir QUAND te botter les fesses (et quand te lâcher la grappe)
|
Apr 13, 2023 |
|
65. Comment bien choisir ton outil d'organisation ? (mon processus en 4 étapes)
|
Mar 30, 2023 |
|
64. Es-tu atteint.e de fatigue décisionnelle ? (+ 3 clés pour éviter la fatigue décisionnelle)
|
Mar 16, 2023 |
|
63. La productivité n'est pas la solution (arrêtez de vouloir être plus productifs !)
|
Mar 03, 2023 |
|
62. 10 règles d'or pour booster sa productivité et réussir sans s’épuiser | ÉPISODE ANNIVERSAIRE
|
Feb 16, 2023 |
|
61. Oser affirmer haut et fort une ambition sans limites | avec Geneviève Gauvin
|
Feb 09, 2023 |
|
60. 3 règles simples pour ne plus remettre les choses à demain
|
Jan 26, 2023 |
|
59. Dépasser ses peurs pour oser créer sa vie idéale | avec Margo Cunego
|
Jan 19, 2023 |
|
58. Atteindre tes objectifs et réussir sans t'épuiser : mode d'emploi
|
Jan 12, 2023 |
|
57. Arrêtez de vous fixer des objectifs (faites plutôt ça à la place)
|
Dec 29, 2022 |
|
56. Entraîner sa concentration avec la méthode Pomodoro
|
Dec 15, 2022 |
|
55. Apprendre à déléguer sereinement pour gagner du temps | avec Sonia Leremboure
|
Dec 01, 2022 |
|
54. Les avantages cachés de la procrastination
|
Nov 24, 2022 |
|
53. 5 manières de retrouver la motivation (quand tu n’as AUCUNE motivation)
|
Oct 31, 2022 |
|
52. Travailler son mindset pour devenir inarrêtable | avec Julie Danet (Beyond Yourself)
|
Oct 24, 2022 |
|
51. La méthode P.A.R.A : petit tutoriel pour organiser toute sa vie
|
Oct 21, 2022 |
|
50. Le mythe de la bonne méthode
|
Oct 04, 2022 |
|
49. Diviser son temps de travail par deux dans un business en croissance | avec Maëlane Faure
|
Sep 26, 2022 |
|
48. Comment réduire la charge mentale pour retrouver de la sérénité
|
Sep 19, 2022 |
|
47. Deep work : la méthode qui a décuplé ma productivité
|
Sep 05, 2022 |
|
46. Les VRAIES causes de la procrastination
|
Aug 23, 2022 |
|
45. Transformer la productivité en jeu avec la gamification
|
Aug 08, 2022 |
|
44. Comment ENFIN finir de ce que tu commences ?
|
Jul 25, 2022 |
|
43. Mon process de A à Z pour atteindre mes objectifs, de l’idée au résultat
|
Jul 11, 2022 |
|
42. 5 clés pour ne plus perdre ton temps sur ton smartphone
|
Jun 28, 2022 |
|
41. Reprendre le pouvoir sur son temps avec le time blocking
|
Jun 13, 2022 |
|
40. Aller à l'essentiel pour faire décoller ses projets | Valentine Helsmoortel
|
May 31, 2022 |
|
39. Comment prendre de MEILLEURES décisions : l'art de faire le bon choix
|
May 23, 2022 |
|
38. 7 lois de productivité expliquées et mes conseils pour les appliquer
|
May 10, 2022 |
|
37. “Je suis débordé.e” : mon guide de survie pour reprendre le contrôle
|
Apr 25, 2022 |
|
36. Le pouvoir du "quand" : s'organiser avec les chronotypes
|
Apr 11, 2022 |
|
35. Travailler moins mais mieux | avec Jenny Chammas, Mastercoach
|
Apr 04, 2022 |
|
34. 5 outils digitaux qui boostent mon efficacité
|
Mar 28, 2022 |
|
33. Productivité : 4 types d’énergie à nourrir pour être efficace
|
Mar 14, 2022 |
|
32. Apprendre à dire "non"
|
Feb 21, 2022 |
|
31. Ciao la charge mentale avec la méthode de l'inbox zéro
|
Feb 07, 2022 |
|
30. Trouver l'équilibre entre vie pro et vie perso
|
Jan 24, 2022 |
|
29. Trouver (et garder) la motivation pour atteindre tous tes objectifs
|
Jan 10, 2022 |
|
28. Faire un bilan UTILE de ton année (pour repartir du bon pied)
|
Dec 14, 2021 |
|
27. La productivité toxique
|
Nov 29, 2021 |
|
26. 10 erreurs à éviter pour préparer ta MEILLEURE année
|
Nov 16, 2021 |
|
25. 4 étapes pour créer TON organisation idéale
|
Nov 01, 2021 |
|
24. Arrêter de procrastiner avec la règle des 5 secondes de Mel Robbins
|
Oct 18, 2021 |
|
23. [HORS SERIE] 6 secrets productivité à piquer à 6 entrepreneures inarrêtables
|
Oct 11, 2021 |
|
22. Apprendre à gérer les imprévus (en toutes circonstances)
|
Oct 04, 2021 |
|
21. Peut-on VRAIMENT gagner du temps ?
|
Sep 20, 2021 |
|
20. Remettre de l'ordre dans ses priorités avec la Matrice d'Eisenhower
|
Sep 06, 2021 |
|
19. 4 astuces pour prendre des pauses sans culpabiliser
|
Aug 02, 2021 |
|
18. 5 conseils que j'aurais aimé qu'on me donne pour mieux m'organiser
|
Jul 26, 2021 |
|
17. Que faire quand tu as VRAIMENT la flemme ?
|
Jul 12, 2021 |
|
16. S'organiser pour changer de vie professionnelle | avec Charlotte Appietto, fondatrice de Pose Ta Dem'
|
Jun 28, 2021 |
|
15. Le syndrome de l'objet brillant en organisation
|
Jun 21, 2021 |
|
14. 10 habitudes qui vous volent votre temps
|
Jun 07, 2021 |
|
13. Atteindre ses objectifs les plus ambitieux avec la méthode Kaizen
|
May 24, 2021 |
|
12. 4 erreurs à éviter pour faire une BONNE to-do list
|
May 10, 2021 |
|
11. Télétravailler en alliant sérénité et efficacité | avec Fabienne Broucaret, fondatrice de My Happy Job
|
May 03, 2021 |
|
10. Comment arrêter de procrastiner : mon petit guide pratique
|
Apr 26, 2021 |
|
09. 4 étapes pour créer sa morning routine idéale (et tenir sur le long terme)
|
Apr 12, 2021 |
|
08. S'organiser sans s'épuiser | avec Elodie Legale-Pavard, coach sérénité
|
Apr 05, 2021 |
|
07. Muscler sa discipline pour atteindre ses objectifs
|
Mar 29, 2021 |
|
06. 6 erreurs qui t'empêchent de transformer tes idées en réalité
|
Mar 15, 2021 |
|
05. Mener des projets ambitieux en parallèle de son job | avec Jérôme Dumont, auteur de La 25ème heure
|
Mar 08, 2021 |
|
04. Avancer et se motiver avec un partenaire d'objectif
|
Mar 01, 2021 |
|
03. 10 règles d'or pour mieux s'organiser et booster sa productivité
|
Feb 15, 2021 |
|
02. Se débarrasser du perfectionnisme pour enfin avancer
|
Feb 15, 2021 |
|
01. Comment l'organisation peut transformer ta vie
|
Feb 15, 2021 |
|
Bye Bye Procrastination | Bande-Annonce
|
Feb 11, 2021 |