Trial & Error

By Raphaela Lestina

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Category: Self-Improvement

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Episodes: 236

Description

Dieser Podcast ist für Frauen, die viel ausprobiert haben. Kurse. Bücher. Tools. Gespräche. Die viel verstanden haben - und trotzdem manchmal dastehen und denken:Warum fühlt sich mein Leben – und mein Konto – immer noch nicht stabil an? In Trial & Error geht es nicht darum, dich weiter zu optimieren. Und auch nicht darum, dir die nächste Methode zu verkaufen. Mein Name ist Raphaela Lestina, ich bin Emotionscoach, Projektor 3/5 und Sonne Widder / Aszendent Wassermann mit Fische-Mond: Ich arbeite mit Coaching, Human Design und Astrologie - und das NICHT, um dich zu „reparieren“, sondern um Ordnung in das zu bringen, was in deinem Kopf gleichzeitig und ungefiltert läuft. Und ja – wir sprechen hier auch über Geld.Über Umsatz-Scham.Über finanzielle Verantwortung.Über das leise Gefühl, „weiter sein zu müssen“. Denn Selbstvertrauen ohne finanzielle Klarheit bleibt oft fragil. Hier wird nichts mystifiziert.Und nichts schöngeredet. Wir sprechen darüber:* warum kluge Frauen sich selbst misstrauen* warum „noch mehr Wissen“ oft nur mehr Druck macht* warum dein Kontostand dein Nervensystem triggert * und: Warum Stabilität kein Mindset ist -  sondern mit deiner Struktur und deinen Potentialen zu tun hat  Dieser Podcast ist für Frauen, die gefallen sind - und TROTZDEM weitergehen. Bereit, sich selbst wieder zu vertrauen. Und bereit, auch beim Thema Geld nicht mehr wegzuschauen. Wenn du genug gesucht hast und anfangen willst, klarer zu leben: Bleib‘ hier. Willkommen bei Trial & Error. Bei Fragen, Wünschen, Anregungen, bei Themen, die du gerne behandelt haben möchtest - schreib mir einfach eine kurze Mail an info@raphaela-lestina.com oder nimm direkt auf Instagram unter https://www.instagram.com/raphaela_lestina/ mit mir Kontakt auf!  Danke dir! Und viel Spaß beim Zuhören!

Episode Date
#236 - so arbeite ich mit meinem Geldcode
May 09, 2026
#235 - Du vertraust Dir nicht
May 02, 2026
#234 - aus diesem Grund vermeidest du den Blick aufs Konto!
Apr 25, 2026
#233 - Chaos bringt dir kein Geld
Apr 18, 2026
#232 - Du bist nicht „unklar“ sondern überfordert!
Apr 11, 2026
#231 - Du hast kein Geldproblem
Apr 04, 2026
#230 - Happy Birthday - Warum sich verkaufen für dich schwer anfühlt!
Mar 28, 2026
#229 - Wie kluge Frauen ihr Geld sabotieren!
Mar 21, 2026
#228 - Warum sich dein Business nie sicher anfühlt
Mar 14, 2026
#227 - Umsatz braucht deine Energie!
Mar 07, 2026
#226 - Umsatz Scham - DAS spricht Keine aus!
Feb 28, 2026
#225 - Warum dein Kontostand dein Selbstwert geworden ist
Feb 21, 2026
#224 - Selbstständig und trotzdem pleite?
Feb 14, 2026
#223 - (k)ein Neuanfang...
Feb 07, 2026
Intro
Feb 07, 2026
#222 - 100 Tools - und trotzdem keinen Plan?!
Jan 31, 2026
#221 - Was, wenn DU die Lösung bist?
Jan 24, 2026
#220 - Wen interessiert das hier überhaupt? 🙄
Jan 17, 2026
#219 - Du bist nicht so weit gekommen, um jetzt wieder zurück zu rudern!
Jan 10, 2026
#218 - Ich beginne neu. PUNKT.
Jan 03, 2026
#217 - Ich hab 15k verbrannt - für Nettigkeit🫠
Dec 27, 2025
#216 - Feiertage abgestimmt auf deine Astro Chart
Dec 20, 2025
#215 - Feiertagslust statt Frust für alle 5 Human Design Typen
Dec 13, 2025
#214 - das innere Kind gibt’s nicht!
Dec 06, 2025
#213 - Raus aus dem Chaos im Kopf
Nov 29, 2025
#212 - Bevor Du wieder alles für alle anderen machst: Mach DAS hier!
Nov 22, 2025
#211 - Sex als Liebe getarnt
Nov 15, 2025
#210 - Tantra fliegt raus 🤯
Nov 08, 2025
#209 - Wären wir im Matriarchat besser dran?
Nov 01, 2025
#208 - Ich stehe auf Schwänze… Oder?
Oct 25, 2025
#207 - Selbstgespräche: „Wieso hast du nichts gesagt?! 🤬“
Oct 18, 2025
#206 - es juckt mich nicht… 🤷🏻‍♀️
Oct 11, 2025
#205 - offene Fragen & ehrliche Antworten
Oct 04, 2025
#204 - Woman on Fire - DAS müssen Frauen WIRKLICH wissen!
Sep 27, 2025
#203 - Geburtsgewalt
Sep 20, 2025
#202 - Brauchen wir weibliche Rolemodels? Interview mit Anja Herz
Sep 13, 2025
#201 - Trad Wife? Warum du das mehr bist, als dir lieb ist…
Sep 06, 2025
#200 - Vorurteile über Swingerclubs
Aug 30, 2025
#199 - medical gaslighting - wenn Ärzt:innen dich kleinreden…
Aug 23, 2025
#198 - Vaginismus - Wenn dein Körper NEIN sagt
Aug 16, 2025
#197 - Urlaub ≠ Lust
Aug 09, 2025
#196 - Was passiert, wenn Männer keine Frauen mehr „brauchen“?
Aug 02, 2025
#195 - „Wie hält dein Mann das mit dir aus?“
Jul 26, 2025
#194 - Male Gaze - Wem gehört dein Blick?
Jul 19, 2025
#193 - „Da muss ich erst meinen Mann fragen…“
Jul 12, 2025
#192 - Bist du bereit, dich zu erinnern?
Jul 05, 2025
#191 - Feedback B.I.T.C.H. please! mit Carina
Jun 28, 2025
#190 - schon Jahresmitte?! - Stress‘ dich nicht!
Jun 21, 2025
#189 - Massenfetisch Uniformen - Warum Macht sexy macht
Jun 14, 2025
#188 - Warum deine Periode politisch ist 🔥
Jun 07, 2025
#187 - wie du die „good girl Rolle“ endlich loswirst!
May 31, 2025
#186 - Zyklus & Dating
May 24, 2025
#185 - regretting motherhood
May 17, 2025
#184 - Mommy Makeover 🤯
May 10, 2025
#183 - nicht jede 3. Frau sondern JEDE FRAU!
May 03, 2025
#182 - Leichtigkeit hat ihren Preis
Apr 26, 2025
#181 - Konsument:in vs. Klient:in
Apr 19, 2025
#180 - Feminismus, Patriarchat & Co - Pt. 2
Apr 12, 2025
#179 - Feminismus, Patriarchat & Co - hast du‘s wirklich verstanden?
Apr 05, 2025
#178 - dU bIsT dOcH Ne eSoTaNtE 🙄
Mar 29, 2025
#177 - je dümmer / desto glücklicher 😵‍💫
Mar 22, 2025
#176 - Zusehen im Swingerclub - geht das? 👀
Mar 15, 2025
#175 - „meine Olle“ und „für sie passt das so“ 🤮
Mar 08, 2025
#174 - zu feucht beim Sex? 🤯
Mar 01, 2025
#173 - Was hab ich schon zu sagen?
Feb 22, 2025
#172 - „Wachstums-Schmerzen“ 🤕
Feb 15, 2025
#171 - Selbstbefriedigung während Partnerschaft 🤯
Feb 08, 2025
#170 - Wohin mit all den Zweifeln? 😏
Feb 01, 2025
#169 - ich coache dich gratis 🤯🔥
Jan 25, 2025
#168 - FAQ B.I.T.C.H. please!
Jan 18, 2025
#167 - „Schatz, wir müssen reden!“ 🤯
Jan 11, 2025
#166 - Endlich wieder Neujahrsvorsätze 🥳🤯
Jan 04, 2025
#165 - best of 2024
Dec 28, 2024
#164 - Ritual - Werkzeugkoffer zum Jahresende
Dec 21, 2024
#163 - Hör‘ auf dich zu erklären!
Dec 14, 2024
#162 - Liebe vs. Verliebt sein
Dec 07, 2024
#161 - positiv am Ar***
Nov 30, 2024
#160 - free bleeding - Update & Gedanken dazu
Nov 23, 2024
#159 - 4B movement - Feminismus at it‘s finest 😎
Nov 16, 2024
#158 - Mach‘ dein Maul auf!
Nov 09, 2024
#157 - Freiheit vs. verurteilende Gesellschaft
Nov 02, 2024
#156 - Self-Care vs. Selbstliebe - Mythen aufgedeckt
Oct 26, 2024
#155 - Ich kann Dich nicht in die Freiheit prügeln…
Oct 19, 2024
#154 - Wut und Sexualität oder: Was es mit „Benimm dich!“ auf sich hat
Oct 12, 2024
#153 - sexuell übertragbare Krankheiten Top 5
Oct 05, 2024
#152 - Du gehörst MIR!
Sep 28, 2024
#151 - Affäre beichten oder nicht?
Sep 21, 2024
#150 - deine Expertin für Seitensprünge - Interview mit Lisi Hutter
Sep 14, 2024
#149 - große Schwä****
Sep 07, 2024
#148 - Micro Cheating…
Aug 31, 2024
#147 - „Folge deinem Herzen“… - Halt deine Fre***
Aug 24, 2024
#146 - 192 Tage ohne Sex…
Aug 17, 2024
#145 - Bitte bleib dumm!
Aug 10, 2024
#144 - Warum du eine Mentorin brauchst
Aug 03, 2024
#143 - Frauen beim Tantraritual - eine Hommage
Jul 27, 2024
#142 - Die Feministin mit schlechtem Gewissen…
Jul 20, 2024
#141 - emotionales Update - Sonderfolge
Jul 17, 2024
#140 - Was ist und woher kommt: Scham?
Jul 13, 2024
#139 - Energy Update
Jul 06, 2024
#138 - Sex beim Tantraritual?
Jun 29, 2024
#137 - intrusive thoughts
Jun 22, 2024
#136 - Frauen und Bindungen
Jun 15, 2024
#135 - „Raphaela, BLEIBT Tantra?“
Jun 08, 2024
#134 - der Bodycount…
Jun 01, 2024
#133 - next step: BITCH please!
May 25, 2024
#132 - Liebe, die an Bedingungen geknüpft ist
May 18, 2024
#131 - wieviel Selbstbefriedigung ist „normal“?
May 11, 2024
#130 - multiple Orgasmen
May 04, 2024
#129 - Pornovorlieben
Apr 27, 2024
#128 - Prüde oder Versaut? Was zieht besser?
Apr 20, 2024
#127 - Sexworkerin und Mama sein
Apr 13, 2024
#125 - lustige Sexstellungen
Mar 30, 2024
#124 - Was ist eigentlich Tantra?
Mar 23, 2024
#123 - kann Sex(ualität) verlernt werden?
Mar 16, 2024
#122 - Sexworker:innen für Frauen?!
Mar 09, 2024
#121 - kriselt es gerade etwa?!
Mar 02, 2024
#120 - Frühlingsgefühle?
Feb 24, 2024
#119 - Körper & Geist
Feb 17, 2024
#118 - irgendwas mit Pussy…
Feb 10, 2024
#117 - Die „Ehre“ einer Frau
Feb 03, 2024
#116 - du kannst ihn/sie … ändern!
Jan 27, 2024
#115 - feministische Schlampe - geht das?
Jan 20, 2024
#114 - Was passiert beim Tantraritual für Frauen?
Jan 13, 2024
#113 - Wo geht die Reise hin…?
Jan 06, 2024
#112 - best of 2023
Dec 30, 2023
#111 - Wieviel Sex hat ein Sexcoach?
Dec 23, 2023
#110 - Altlasten loswerden
Dec 16, 2023
#109 - Sex ohne Liebe… so viel besser?
Dec 09, 2023
#108 - Nippel lutschen - Prägung vs. Lust
Dec 02, 2023
#107 - das erste Mal (Teen-Folge)
Nov 25, 2023
#106 - Der/Die Ex meiner besten Freund:in
Nov 18, 2023
#105 - Energy Update und Manifestation - das große Ganze
Nov 11, 2023
#104 - Red Flags in Beziehungen
Nov 04, 2023
#103 - Es kommt auf die Größe an
Oct 28, 2023
#102 - wie mit Eifersucht in (offener) Beziehung umgehen?
Oct 21, 2023
#101 - Wie wär‘s mit einer Affäre…?
Oct 14, 2023
#100 - die 5 Sprachen der Liebe…
Oct 07, 2023
#99 - Flirten ist anstrengend
Sep 30, 2023
#98 - Für Sex reichst du, für eine Beziehung nicht!
Sep 23, 2023
#97 - „Zyklus - Flipchart“
Sep 16, 2023
#96 - Du bist keine Nummer bei mir!
Sep 09, 2023
#95 - Was wir gemeinsam machen…
Sep 02, 2023
#94 - Die Monogamie Lüge
Aug 26, 2023
#93 - Hast du auch Sex mit…
Aug 19, 2023
#92 - wie fi**bar bin ich?
Aug 12, 2023
#91 - Die Zeit heilt alle Wunden...
Aug 05, 2023
#90 - Du musst beim Orgasmus egoistisch sein!
Jul 29, 2023
#89 - free bleeding
Jul 22, 2023
#88 - Du bringst es nicht!
Jul 15, 2023
#87 - Warum dich Exklusivität deine große Liebe kosten kann
Jul 08, 2023
#86 - schadet Prostitution der Sexualität?
Jul 01, 2023
#85 - Gendern? UNBEDINGT!
Jun 28, 2023
#84 - prideparade Wien 2023
Jun 24, 2023
#83 - Oralverkehr
Jun 17, 2023
#82 - Ich kann dir nichts beibringen...
Jun 10, 2023
#81 - Duft & Psyche...
Jun 03, 2023
#80 - "Ach, das ist toll um Aggressionen loszuwerden..."
May 27, 2023
#79 - sl*tshaming!
May 20, 2023
#78 - brauchen wir männliche und weibliche Energie?
May 13, 2023
#77 - Die "Schattenseiten" von unserer Zusammenarbeit
May 06, 2023
#76 - Wie offene Beziehung ansprechen?
Apr 29, 2023
#75 - Ich bin nicht gut genug...
Apr 22, 2023
#74 - Sex an ungewöhnlichen Orten...
Apr 15, 2023
#73 - Das Menstruations-Experiment
Apr 08, 2023
#72 - Fisten
Apr 01, 2023
#71 - Was, wenn du in (d)einer Schublade feststeckst?
Mar 25, 2023
#70 - weibliche Orgasmusarten
Mar 18, 2023
#69 - Sexualität und Kinder im Haus...
Mar 11, 2023
#68 - Dating und Sex
Mar 04, 2023
#67 - Wie wichtig ist Küssen?
Feb 25, 2023
#66 - Devot = Masochistisch?
Feb 18, 2023
#65 - Wer geht eigentlich zum Tantraritual?
Feb 11, 2023
#64 - Was als "Vorbild" auf dich zukommt...
Feb 04, 2023
#63 - L*ck mich doch!
Jan 28, 2023
#62 - wie Veränderung funktioniert
Jan 21, 2023
#61 - Scham
Jan 14, 2023
#60 - Cuckold / Cuckquean - oder Dreier?
Jan 07, 2023
#59 - Gerüche und Düfte
Jan 01, 2023
#58 - Nachtrag zu deiner "Heldenreise"
Dec 24, 2022
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Dec 17, 2022
#56 - Beziehungsmodelle hinterfragen
Dec 10, 2022
#55 - Warum ziehe ich die "falschen" Partner an?
Dec 03, 2022
#54 - mein "Bauchladen"
Nov 26, 2022
#53 - Sextoys
Nov 19, 2022
#52 - ....... - Was nun?
Nov 12, 2022
#51 - Unterdrückung der Frau
Nov 05, 2022
#50 - Fetisch, Kink & BDSM
Oct 29, 2022
#49 - Selbstbefriedigung
Oct 22, 2022
#48 - Analsex
Oct 15, 2022
#47 - NS, KV & r*ape games...
Oct 08, 2022
#46 - Schubladendenken
Oct 01, 2022
#45 - all about Swingerclub
Sep 24, 2022
44 - Wann ist eigentlich die beste Zeit für Sex?
Sep 17, 2022
43 - Unterschiede Tantra Frauen & Männer?
Sep 17, 2022
42 - Meine Ritual Erfahrung / Tantra
Sep 17, 2022
41 - Auf zu neuen Ufern...
Sep 17, 2022
Intro
Sep 15, 2022
Interview mit viking_tantra - Teil 1
May 12, 2022
Interview mit viking_tantra - Teil 2
May 12, 2022
#75 - Was ist Coaching?
Apr 28, 2022
#74 - Veränderung
Apr 14, 2022
#73 - Maske ab!
Mar 31, 2022
#71 - Tappen? EyeSpot? Atmen?
Mar 03, 2022
#70 - Aufstellungsarbeit - Was ist das?
Feb 24, 2022
#67 - Meine Erfahrungen mit WimHof
Feb 10, 2022
#66 - Energietankstelle
Feb 03, 2022
#64 - Vergleiche...
Jan 20, 2022
#62 - Prozesse für deine Veränderung
Dec 30, 2021
#61 - die Heldenreise
Dec 23, 2021
#60 - Archetypen
Dec 16, 2021
#56 - ES REICHT!
Nov 25, 2021
#55 - Wie steht´s um deine Pausen?
Nov 18, 2021
#52 - Was ist dir wichtig?
Nov 04, 2021
#45 - Die Kraft deiner Gedanken
Oct 07, 2021
#33 - Dinge zum ersten mal machen...
Aug 19, 2021
#32 - Neue Gedanken denken...
Aug 12, 2021
#31 - Was kannst du außerordentlich... GUT?
Aug 05, 2021
#29 - Umsetzung
Jul 22, 2021
#28 - Vom Dürfen und Nicht Dürfen
Jul 15, 2021
#27 - Rastlosigkeit
Jul 08, 2021
#26 - Mein Buch - Preview
Jul 01, 2021
#23 - Transformatorisches Vokabular
Jun 17, 2021
#22 - Schubladendenken
Jun 10, 2021
#21 - All about emTrace
Jun 03, 2021
#20 - Kreativität und Zeit
May 27, 2021
#17 - Toxische Beziehungen
May 13, 2021
#16 - Motivation und Disziplin
May 06, 2021
#15 - Finanzielle Freiheit, Wozu?
Apr 29, 2021
#14 - Kritik
Apr 22, 2021
#13 - Klischees
Apr 15, 2021
#10 - Vom richtigen Zeitpunkt
Apr 01, 2021
#7 - Freude und Leichtigkeit
Mar 18, 2021
#6 - Ja, Nein, Kastanien
Mar 11, 2021
#3 - Umfeld
Feb 25, 2021
#1 - Veränderung
Feb 15, 2021
#2 - Veränderung
Feb 15, 2021