Cambia tu Vida
By José Ignacio Méndez
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 79
Description
🎙️ ¿Tu mente no para? 🧠 ¿Tu corazón va por libre? 💔 ¿Te cuesta poner límites, tomar decisiones o saber qué quieres? 🎯
En el Podcast "Cambia tu vida”, hablamos claro: relaciones, emociones, autoestima, propósito, heridas del pasado y mucho más.
y todo… basado en HISTORIAS REALES !
🛠️ Con más de 30 años de experiencia en coaching, comunicación y desarrollo personal, aquí encontrarás herramientas reales para entender(te), sentir(te) y tomar el control.
🌱 Episodios cercanos, con ese empujón que a veces necesitas para volver a ti.
🌊 Porque cambiar no es fácil… pero tampoco imposible.
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Técnicas de resiliencia para superar momentos difíciles
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Apr 16, 2026 |
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Cómo Poner LÍMITES a Personas Difíciles (y Decir NO sin Culpa)
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Apr 08, 2026 |
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Cómo superar el sentimiento de culpa: Guía definitiva para dejar de castigarte y recuperar tu paz mental
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Apr 03, 2026 |
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Cómo crear una disciplina de hierro sin motivación
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Mar 29, 2026 |
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Señales de que estás en una relacion tóxica
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Mar 24, 2026 |
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Cómo tomar decisiones difíciles SIN arrepentirse (La trampa de la opción correcta)
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Mar 19, 2026 |
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Ventas de Élite: Psicología, ética y el fin de los trucos de cierre
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Mar 11, 2026 |
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Maestro del Teletrabajo: Estoicismo para no morir en el intento
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Mar 11, 2026 |
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Aprende a buscar trabajo: El fin del profesional suplicante
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Mar 11, 2026 |
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Aprende de tu propia vida: Deja de negociar a la baja con tu destino
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Mar 10, 2026 |
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Escucha la voz de la experiencia: Hackeando la pereza de tu cerebro
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Mar 10, 2026 |
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El Duelo: Cómo integrar el dolor y reconstruir tu vida
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Mar 10, 2026 |
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Manual Maquiavélico: La paz como estrategia de guerra
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Mar 10, 2026 |
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Tu segundo nacimiento: Resiliencia radical desde la trinchera
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Mar 09, 2026 |
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Habilidades Sociales Vol. 2: Hábitos de élite, rapport y resiliencia estoica
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Mar 09, 2026 |
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Habilidades Sociales Vol. 1: Neurobiología, estoicismo y el fin del postureo digital
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Mar 09, 2026 |
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Hablar en público: Neurociencia y vulnerabilidad para dominar el escenario
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Mar 09, 2026 |
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El Coaching: Teoría y Técnica (Ingeniería humana frente a la motivación barata)
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Mar 09, 2026 |
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Tu resiliencia y tu fuerza interior: Entrena tu mente para ser antifrágil
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Mar 08, 2026 |
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Convierte tu vida en tu propia vida: El método Quijote para tomar el mando
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Mar 06, 2026 |
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20 formas para escapar de la realidad: Claves y análisis con Jose Ignacio Méndez
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Mar 06, 2026 |
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¿Alguna vez te has enamorado de alguien que no te quiere?
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Jul 14, 2025 |
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Si te pincho... ¿Qué sale de tí? ¿Flores o veneno?
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Jul 10, 2025 |
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Tu ex no era tóxico... Tú eras adicto al desamor
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Jul 07, 2025 |
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Seguir revolcándote en tu propia porquería… también es una decisión
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Jul 03, 2025 |
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Deja de buscar culpables, y mírate de una vez al espejo !!
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Jun 30, 2025 |
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¿Tienes mala suerte al encontrar parejas?
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Jun 26, 2025 |
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Todo iba bien hasta que apareciste tú con tus miedos
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Jun 23, 2025 |
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¿Qué opinas, el fracaso es el fin o el principio de algo nuevo ?
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Jun 19, 2025 |
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¿Hasta cuándo seguirás esperando la aprobación de los demás?
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Jun 16, 2025 |
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¿Perderías lo que no te sirve para ganar lo que mereces?
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Jun 12, 2025 |
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Siempre hay una salida para todos los problemas si aprendemos a adaptarnos
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Mar 25, 2022 |
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El ingenio para sobrevivir sin sobrepasar tus posibilidades
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Mar 25, 2022 |
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Las compañías ayudan a superar los malos tiempos, si las sabes diferenciar
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Mar 25, 2022 |
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La sabiduría popular demuestra que todo pasa por algo
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Mar 24, 2022 |
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Disfruta de tu vida AHORA y deja que el tiempo te ayude a poner todo en su sitio
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Mar 24, 2022 |
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Somos los responsables de las cosas que nos pasan
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Mar 23, 2022 |
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Encontrar la luz y tomar la decisión de seguirla
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Mar 23, 2022 |
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El secuestro de la zona de confort
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Mar 22, 2022 |
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¿Qué he hecho con mi vida?
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Mar 21, 2022 |
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¿Qué es la inteligencia emocional?
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May 13, 2021 |
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¿Qué es la resiliencia?
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May 12, 2021 |
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¿Qué es la ansiedad?
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Apr 21, 2021 |
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Cómo mejorar tu autoestima
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Apr 14, 2021 |
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La formación ONLINE como una opción de futuro
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Apr 02, 2021 |
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¿Por qué mi hijo no me hace caso?
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Mar 24, 2021 |
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¿Cuándo debo alejar a una persona de mi vida?
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Mar 23, 2021 |
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Las obsesiones... ¿Son peligrosas?
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Mar 02, 2021 |
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¿Qué debo hacer si me mienten?
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Feb 19, 2021 |
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¿Cómo ser valiente y decirle que me gusta?
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Feb 17, 2021 |
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Las preguntas, su arte y su importancia
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Feb 17, 2021 |
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¿Sabes quién eres?
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Feb 16, 2021 |
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El enfado y sus consecuencias
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Feb 16, 2021 |
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Este soy yo, o somos todos
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Feb 16, 2021 |
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Autocontrol y paciencia
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Feb 16, 2021 |
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Empatía, inteligencia emocional y sentimientos
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Feb 16, 2021 |
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La vida, descubrirla y sentirla
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Feb 16, 2021 |
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Aprende a encontrar el camino correcto
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Feb 16, 2021 |
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Los objetivos: áreas y ejercicios para desarrollarlos
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Feb 16, 2021 |
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Los objetivos, qué son y cómo plantearlos
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Feb 16, 2021 |
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¿Por que no encuentro mi camino?
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Feb 16, 2021 |
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El tiempo se va, se pierde, y no vuelve
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Feb 16, 2021 |
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Pásatelo bien con tus defectos
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Feb 16, 2021 |
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Negociar en la vida y en el trabajo: Aprender a conseguir lo que deseas
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Feb 16, 2021 |
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Superar el pasado y plantear objetivos
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Feb 16, 2021 |
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Cuándo hay que pedir ayuda
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El autoconocimiento como base de la felicidad
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Aceptar la culpa
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Pensar en no pensar
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Feb 16, 2021 |
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El amor y nosotros
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Feb 16, 2021 |
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El poder de la mirada
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La rebeldía de ser rebelde
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Feb 16, 2021 |
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En busca del milagro
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Feb 16, 2021 |
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Sobre la verdad y la mentira
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Feb 16, 2021 |
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El amor llama a tu puerta ¿es real?
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Feb 16, 2021 |
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El día después de una mala noticia
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Feb 16, 2021 |
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Bienvenid@ a “Controla tu vida”
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Feb 15, 2021 |