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Category: Mental Health

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Description

Ein Podcast von Psychologen, der die Welt der mentalen Gesundheit und des Wohlbefindens erkundet. Wir laden Experten zu inspirierenden Interviews ein, um praktische Tipps und Einblicke in ein erfülltes Leben zu teilen.

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Episode Date
Warum Sicherheit nicht immer Erfüllung bedeutet – Phil im Gespräch mit Steph Reinhardt | #31
Jun 08, 2026
Werden Maschinen uns ersetzen? Leonard Schmedding über KI & Superintelligenz | #30
May 25, 2026
30k im Monat mit Faceless Channels: Wie Fynn Röber YouTube-Imperien automatisiert | #29
Apr 20, 2026
"Langeweile ist für mich schlimmer als Burnout..."💀💀💀 - Phil m Gespräch mit @nessadhs ​
Apr 06, 2026
So lernen Kids & Teens meditieren - Im Gespräch mit den Köpfen eines revolutionären Buches!
Mar 23, 2026
Sie kündigt bei der Polizei – für ihren Traum! @fitness__kaykay im Gespräch bei Tonka & Phil.
Mar 09, 2026
SCHLUSS mit EXTREM-GESUNDHEIT: Beste Resilienz durch... - Im Gespräch mit Alexander Metzler
Feb 16, 2026
Diplom-Psychologin Ulrike Scheuermann: Longevity, soziale Beziehungen und 4D-Gesundheit
Jan 29, 2026
Wer Schwäche zeigt, ist STARK - mit Beziehungscoach Kianimus
Dec 29, 2025
Trau dich was du willst! Techniken und persönliche Einblicke, im Gespräch mit Marlin Muthu Rajendram
Dec 14, 2025
Better Call Casy – Die Wahrheit über Coaching vs. Therapie
Dec 01, 2025
Love Coach Stella Schultner: Hypnose, gesunde Beziehungen & das innere Kind
Nov 17, 2025
Adrian Rouzbeh über Bewusstseinsarbeit & Kampfsport
Nov 03, 2025
So geht Kommunikation richtig - Im Gespräch mit Angela Elis
Oct 20, 2025
Innere Freiheit und Verantwortung aus Sicht eines erfolgreichen Unternehmers – mit Mischa Janiec
Oct 06, 2025
Zwischen Elternrolle & Selbstfürsorge – Wie Jacob Drachenberg seinen Umgang mit Stress verändert hat
Jul 28, 2025
Was dir keiner über LUZIDES TRÄUMEN sagt – mit Sebastian Vigl
Jul 14, 2025
Mehr Glück im Alltag – die Wissenschaft der Positiven Psychologie mit Tobias Rahm #15
Jun 24, 2025
Aus eigener Kraft gewachsen - Marie Diederichs Geschichte hinter Wurzelwerk #14
Jun 03, 2025
Check deinen Nährstoffstatus! Krankheiten vorbeugen mit Mikronährstoffcoach Stefan Müller #13
May 12, 2025
Toxische Beziehungen & Verbindung als Vermittler in der Fotografie mit Farina Deutschmann | #12
Apr 28, 2025
Katrin Hansch über Hilfen für Eltern autistischer Kinder, PDA-Autismus und eigene Diagnose | #11
Apr 21, 2025
Vom Tiefpunkt zum TikTok-Erfolg: Allans inspirierende Reise zur Authentizität | 10
Apr 14, 2025
Stefan Rainer: So verbannten wir Bewegung aus unserem Leben! | #9
Apr 07, 2025
Vom SCHAUSPIELER zum LEBENSCOACH! Pierre Franckhs Weg zur Beseelung | #8
Feb 02, 2025
Julius Duchscherer über MENTALTRAINING im FUßBALL l #7
Dec 15, 2024
Felix Wunnike über PSYCHOTIPPS und SOCIAL MEDIA MARKETING l #6
Dec 08, 2024
Tanja Mairhofer: Warum KINDER so WUNDERBAR sind, wie sie sind – KRITISCHES DENKEN fördern | #5
Dec 01, 2024
REICH mit SOCIAL MEDIA? Jani Jäckels Tipps für einen erfolgreichen Social Media Start | #3
Nov 26, 2024
Daniel Jung: Künstliche Intelligenz als Zeitersparnis #4
Nov 24, 2024
Einfühlsam erziehen: Marlies Johanna über Gentle Parenting #2
Nov 10, 2024
Traumreisen mit Marco Neumann von Marco Neumann Meditationen #1
Nov 03, 2024
TONKA & PHIL | Jetzt überall wo es Podcasts gibt
Nov 01, 2024
Schreiben und der Kreative Prozess mit Ryvis #91
Jul 21, 2024
Hinter den Kulissen der Filmwelt mit Timm von Filmriss #90
Jul 07, 2024
Die Macht der Gaming Community mit Christian Ferrari #89
Jun 23, 2024
Dori ASMR: Die Geheimnisse ihres YouTube-Erfolgs enthüllt #88
Jun 09, 2024
Arbeite für Dein Wohlbefinden! Coaching mit Tatjana Reichhart #87
Mar 24, 2024
MEHR als nur Möbelschieben! Feng Shui mit Danijela Šaponjić #86
Mar 18, 2024
Was macht den Menschen in Zeiten von KI noch aus? mit Stefan Brunnhuber #85
Mar 10, 2024
KLIMAANGST und Nachrichtenvermeidung! Psychologists for Future e.V. mit Lea Dohm #84
Mar 04, 2024
Zeitwohlstand und du musst nicht mehr müssen! mit Monika Schmiderer #83
Feb 25, 2024
So versetzt sich das BKA in Täter hinein! Die operative Fallanalyse mit Harald Dern #82
Feb 18, 2024
Das wird über Achstamkeit falsch verstanden! mit Simon Schindler #81
Feb 11, 2024
Geschichten einer Bestatterin und Trauertherapeutin mit Ute Züfle #80
Feb 04, 2024
Endlich raus aus der Depression! mit Georg Rösl #79
Jan 28, 2024
Länger gesund leben mit Longevity Enthusiastin Dr. med. Irmi Huber #78
Jan 21, 2024
Zyklusfreundliche Lebens- und Arbeitsbedingungen mit Anne Lippold #77
Jan 14, 2024
Der richtige Umgang mit dem Impostor- Syndrom mit Dr. Michaela Muthig #76
Jan 07, 2024
Stress und Floating Tanks: Wege zur Heilung mit Florian Beißner #75
Dec 18, 2023
Innere Weisheit entdecken: Ein Gespräch mit Mönch Tenzin Peljor #74
Dec 12, 2023
Zu viel am Handy? Coach für Digital Detox im Interview. Christina Feirer #73
Nov 26, 2023
Wie bringt man Positive Psychologie in sein Leben? Mit Dorothee B. Salchow #72
Nov 19, 2023
Obertongesang: Eine Reise zur befreiten Stimme mit Miroslav Großer
Nov 13, 2023
Vom Schauspieler zum Mönch zum Schauspiellehrer - André Bolouri #70
Nov 05, 2023
Gesichter lügen nicht: Sabrina Rizzo's Einblick in die Kriminalpolizei und Face Reading #69
Oct 29, 2023
Maximilian Pollux – Der Wandel vom Gefangenen zum Gestalter der Zukunft #68
Oct 23, 2023
Mindfulness & Leadership: How practicing mindfulness can influence leadership skills with Sari Laine
Oct 01, 2023
Stressmanagement im Arbeitsalltag: Die Relevanz mentaler Gesundheit für einen langfristigen Unternehmenserfolg mit Lisa Wittmann #66
Sep 24, 2023
Die Kunst der Stressprävention: Ein Interview mit Jacob Drachenberg #65
Sep 18, 2023
Die Meditation half mir Krisen zu überstehen - Frank Aschoff über seine Erfahrungen mit Meditation und der Ausbildung bei Mindfulife
Sep 13, 2023
Stressbewältigung für ein gesundes Herz: Einblick in die Psychokardiologie mit Christiane Waller #64
Sep 11, 2023
Chris Tamdjidi – buddhistische Konzepte in die Business Welt übertragen #63
Sep 04, 2023
Brücken zwischen Geist und Psyche: Ein Gespräch mit einem orthodoxen Priester
Aug 21, 2023
Atemtypen, Bewusstsein für leichteres Leben mit Susanne Langholf #61
Aug 14, 2023
Pranayama, Atmung & Nervensystem mit Sascha Peschke #60
Aug 07, 2023
Wie Atem Dein Leben verbessern kann - mit Sascha Hermel #59
Jul 31, 2023
Wie du erholsamen Schlaf bekommst - mit Prof. Dr. Günther Amann-Jennson #58
Jul 24, 2023
Schlafstörungen und was wirklich hilft - mit Schlafmediziner Prof. Dr. med. Peter Young #57
Jul 17, 2023
Wie man Träume bewusst steuern kann – mit Daniel Wünsch von „Die Klarträumer“ #56
Jul 10, 2023
Dr. Hans-Günter Weeß - Überblick Schlaf #55
Jul 03, 2023
#Zusatzfolge: 'ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit' mit Sonja Piontek
Jun 26, 2023
Metta Meditation mit Angelika Baur #54
Jun 12, 2023
Achtsamkeit: MBSR und MBCT als Behandlungsmethode und Achtsamkeitspraxis - mit Petra und Jörg Meibert #53
Jun 05, 2023
Fokusmeditation: Vom Fluss der Energie bis zum Leben im Himalaya – mit Dr. Manfred Klell #52
May 29, 2023
Einführung in Meditation - Interview mit Philipp Pham #51
May 22, 2023
Digitaler Stress und FOMO am Arbeitsplatz mit PD Dr. Katharina Ebner #50
Mar 20, 2023
Gesunder Umgang mit Stress mit Prof. Veronika Engert #49
Mar 05, 2023
Prof. Peter Konturek: Das Mikrobiom – sollten unsere Kinder im Dreck spielen? #48
Feb 20, 2023
Greta Silver: “Ich will weltweit den grauen Schleier des Alters weg bekommen” #47
Feb 06, 2023
Gesundes Altern mit Dr. Olga Klimecki #46
Jan 23, 2023
Ganzheitliche Behandlung mit Akupunktur & Sinosomatics mit Prof. Dr. Florian Beißner #45
Jan 09, 2023
Design Thinking mit Karl Hosang #44
Dec 12, 2022
Brainhacks und moderne Hirnforschung mit Dr. Maria Hoffacker #43
Nov 28, 2022
Psychedelisch-augmentierte Therapie und Sozialisation in der digitalen Welt mit Marvin Däumichen #42
Nov 14, 2022
Wie Mozilla (Firefox) das Internet zu einem besseren Ort machen will - Robin Karakash #41
Oct 31, 2022
Sterbebegleitung und Zen-Praxis mit Dr. Dr. Frederike Boissevain #40
Oct 17, 2022
Achtsamkeit und existentielle Herausforderungen mit Prof. Dr. Myriam Bechtoldt #39
Oct 03, 2022
Achtsamkeit und nachhaltiger Konsum mit Dr. Sonja Geiger #38
Sep 19, 2022
Meditation und prosoziales Verhalten mit Prof. Dr. Anne Böckler-Raettig #37
Sep 05, 2022
Mitgefühl und SEE Learning Programm mit Dr. Corina Aguilar-Raab #36
Aug 22, 2022
Entwicklung einer heilenden Persönlichkeit mit Dr. med. Klaus-Dieter Platsch #35
Aug 08, 2022
Bewusstseinserweiterung und Persönlichkeitsentwicklung mit Psychedelika mit Jascha Renner #34
Jul 25, 2022
#English Special: Self-conscious emotions with Dr. Alba Montes Sánchez
Jul 18, 2022
Existentielles Coaching & Psychedelics mit Yannick Jacob #33
Jul 11, 2022
Atemtraining mit der Wim-Hof-Methode mit Matthias Wittfoth #32
Jun 27, 2022
Bewusstseinsentwicklung, Wissenschaft und Religion mit Prof. Dr. Dr. Stefan Brunnhuber #31
Jun 13, 2022
Achtsamkeit und Stressessen mit Alyssa Torske #30
May 30, 2022
Fasten für die Gesundheit mit Andrea C. Chiappa #29
May 16, 2022
Wie Sport uns gut tut, aber auch Stress auslösen kann unter dem Aspekt der Sportpsychologie mit Barbara Braun #28
May 02, 2022
Schlafcoaching und luzides Träumen mit Dr. Brigitte Holzinger #27
Apr 18, 2022
Einblicke in den Leistungssport aus sportpsychologischer Sicht mit Moritz Anderten #26
Apr 04, 2022
Innovation im Digital Health mit Elisa Ascherl #25
Jan 31, 2022
Mediation für Konfliktlösung im (Arbeits-)Alltag mit Plamena Maleva #24
Jan 17, 2022
Psychische Gesundheit im BGM mit Niklas Magerl #23
Jan 03, 2022
Achtsamkeit in der Wirtschaft mit Dr. Kai Romhardt #22
Dec 20, 2021
Chronobiologie: Unsere innere Uhr lesen mit Michael Wieden #21
Dec 06, 2021
Resilienz stärken & Diversity leben im Unternehmen mit Laura Gaida #20
Nov 22, 2021
Als Lehrender von Lehrenden innere Ruhe und Achtsamkeit in den Unterricht einfließen lassen mit Dr. Christian Hahn #19
Nov 08, 2021
Über Meditation, Bewusstseinszustände und Spiritualität mit Dr. Ulrich Ott #18
Oct 25, 2021
Achtsamkeit und Selbstführung mit Dorian Hartlaub #17
Oct 10, 2021
Licht und Schatten der Achtsamkeit mit Rüdiger Standhardt #16
Sep 26, 2021
Über die Vorteile von Meditation bei Führungskräften und die Gestaltung einer innovativen Arbeitswelt mit Prof. Dr. Angela Geissler #15
Sep 13, 2021
Körper und Verkörperung in Philosophie und Meditation mit Vera Borrmann #14
Aug 30, 2021
Verbindung schaffen in digitalen Zeiten und Empathie mit Dr. Martina Aßmann #13
Aug 16, 2021
Integrales Bewusstsein und Achtsamkeit in der heutigen Zeit mit Nadja Rosmann #12
Aug 02, 2021
Mentales Training für Leistungssportler und Führungskräfte mit Christoph Herr #11
Jul 19, 2021
Die Stufen der Liebe, die Herzintelligenz und der Weg zur Reinigung des Herzens mit Prof. Dr. Barbara von Meibom #10
Jul 05, 2021
Über Selbstführung und Achtsamkeit für Führungskräfte mit Daniel Rieber #9
Jun 21, 2021
Die Begriffe „Achtsamkeit“ und „Meditation“ und die Schwierigkeiten, die sie mit sich bringen mit Zen Meister Alexander Poraj #8
Jun 07, 2021
Jüdische Meditation und ihr Zusammenhang mit medizinischem Cannabis mit Gil Bar, Mitbegründer von Avaleaf #7
May 24, 2021
Der innere Wandel in Verbindung mit dem äußeren Wandel. Ein Gespräch mit Mike Kauschke, Redaktionsleiter von Evolve #6
May 10, 2021
Ein Achtsamkeitsprogramm für Parkinsonbetroffene mit Timo Buchwitz #5
Apr 25, 2021
Logotherapie und Sinnfinden im Alltag mit Nina Bürklin #4
Apr 11, 2021
Über Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und die Freundschaft mit dir selbst mit Aljoscha Dreisörner #3
Mar 28, 2021
Kann man Schmerzempfinden durch Achtsamkeit beeinflussen? Ein Gespräch mit Christopher Lalk #2
Mar 15, 2021
Ein kritischer Blick auf die Achtsamkeit mit Dr. Simon Schindler #1
Feb 28, 2021
Wer sind Philipp & Tonka? #0
Feb 28, 2021