Barnyogapodden
By Angelica Henriksson
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Angelica Henriksson
Category: Courses
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 36
Description
Välkommen till Barnyogapodden. Podden för dig som vill få barn och tonåringar att hantera stress och känna sig tryggare - fysiskt, mentalt och själsligt med hjälp av yoga. Jag som kommer guida dig heter Angelica Henriksson och podden är skapad av företaget Barnyoga.com som erbjuder Nordens ledande utbildningar inom Barn- och Tonårsyoga sedan starten 2012.
Varmt välkommen till Barn- och Tonårsyogans underbara värld. 🤸♀️🧘♥️
| Episode | Date |
|---|---|
|
35. Övning Tacksamhetsnätet – en övning för lugn, empati och gemenskap
|
Jul 31, 2025 |
|
34. "Men när ska vi hinna yoga också?" – Så får du in återhämtning i en redan fullspäckad skoldag
|
Jul 17, 2025 |
|
33. Morgonstart i klassrummet – en enkel övning för fokus och trygghet
|
Jul 03, 2025 |
|
32. Varför yoga hör hemma i skolan – och hur det faktiskt fungerar
|
Jun 19, 2025 |
|
31. Övning: Väncirkeln – yoga för trygghet och vänskap
|
Jun 05, 2025 |
|
30. Från utmattning till Barn- & Tonårsyogalärare – Therese Sigsjös resa
|
May 22, 2025 |
|
29. Övning: Skaka, skaka, skaka… och landa
|
May 08, 2025 |
|
28. Måste barn och tonåringar vara tysta och stilla för att yoga ska fungera?
|
May 01, 2025 |
|
27. Övning: Att släppa taget – en yogapaus för stora och små
|
Apr 24, 2025 |
|
26. Nej, barn och tonåringar ska inte göra vuxenyoga – och det här är anledningen
|
Apr 17, 2025 |
|
25. Övning: Medveten andning med handens hjälp – en enkel teknik för att lugna kroppen
|
Apr 10, 2025 |
|
24. 3 kroppsliga tecken på stress hos unga – som du kanske inte visste om
|
Apr 03, 2025 |
|
23. Övning: ”Höger & Vänster-andning” – en enkel övning för inre lugn
|
Mar 27, 2025 |
|
22. Kan barn och tonåringar bli utbrända? Ja – och här är varför
|
Mar 20, 2025 |
|
21. Övning: "3, 2, 1" – min favoritövning för att minska stress och oro
|
Mar 13, 2025 |
|
20. Så gjorde 10 minuters yoga i skolan skillnad hos barn med ångest
|
Mar 06, 2025 |
|
19. Övning: "Allt är bra" – en enkel väg till trygghet och lugn
|
Feb 27, 2025 |
|
18. Kan vem som helst bli Barn-& Tonårsyogalärare? (Spoiler: Ja!)
|
Feb 20, 2025 |
|
17. Övning: Penseln–en kort guidad avslappning för barn och tonåringar
|
Feb 13, 2025 |
|
16. Forskning och Yoga - Därför är Barn- & Tonårsyoga vetenskapligt förankrad
|
Feb 06, 2025 |
|
15. Övning: Dröm modigt om hur du kan bli Diplomerad Barn - & Tonårsyogalärare
|
Jan 30, 2025 |
|
14. Gör 2025 till året du förverkligar din dröm – Så blir du Barn- & Tonårsyogalärare
|
Jan 23, 2025 |
|
13. Välkommen till Barnyoga.coms Julkalender 🎄✨
|
Dec 05, 2024 |
|
12. Svar på vanliga frågor om utbildningen "Diplomerad Barn- & Tonårsyogalärare"
|
Nov 28, 2024 |
|
11. Vill du bli Barn- & Tonårsyogalärare? Allt du behöver veta!
|
Nov 21, 2024 |
|
10. Övning: Trädkojan som rymmer alla du tycker om
|
Nov 14, 2024 |
|
9. Så små frön av självkänsla och kärlek
|
Nov 07, 2024 |
|
8. Övning: Från dröm till verklighet
|
Oct 31, 2024 |
|
7. Så blir du Barn- och Tonårsyogalärare
|
Oct 24, 2024 |
|
6. Övning: Skapa en mental första hjälpen-låda
|
Oct 17, 2024 |
|
5. Varför du som vuxen är viktigare än du kanske tror
|
Oct 10, 2024 |
|
4. Övning: Locka fram ditt inre barn
|
Oct 03, 2024 |
|
3. Kan verkligen barn och tonåringar yoga?
|
Oct 03, 2024 |
|
2. Övning: SagoNidra för små och stora barn
|
Sep 26, 2024 |
|
1. Välkommen till Barnyogapodden 🎉
|
Sep 26, 2024 |
|
Barnyogapodden
|
Sep 01, 2024 |