食で心と身体が調うZenEating
By ZenEatingももえ
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Category: Mental Health
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Episodes: 36
Description
Zen Eatingのももえです
このポッドキャストのチャンネルでは、
食べる事を通して心と身体が調うような話や、マインドフルネスや禅の話、
素敵だな、お話し聞きたいなと思った方と対談をさせていただいたりしていきます。
無料も音声での食べる瞑想のガイドもウェブサイトから聞けるようになっています。
ウェブサイトはwww.zen-eating.com
内容は全て日本語と英語とニ言語になっています。
ご質問やご相談があればSNSからメッセージください。
インスタ/FB/Twitter/クラブハウスなどなど@zeneatingmomoです。
フォローしてぜひ最新情報受け取ってください！
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思想哲学ラジオ14｜初めての空（くう）｜仏教と空の自由自在さ／諸行無常、絶対のものはない関係性の仏教／ギリシャのゼウスとブッダは同じ!?／更新して捨てよう／マトリックスと階層が俯瞰できる空
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Apr 21, 2022 |
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思想哲学ラジオ13｜インドで生まれた初期の禅、背景がおもしろい！｜達磨（ダルマ）さんはなぜインドに命がけで中国に行った？インドで仏教が弾圧始まったから新天地を求めた？伝説になった達磨は当時の精神分析哲学、唯識。精神を体に集中しながら自己分析／実用重視の中国に渡って禅は行に特化／あらゆる思想がインドに来ると瞑想に
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Jan 18, 2022 |
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思想哲学ラジオ12｜今こそウパニシャッド後編｜価値観が多様化する現代はウパニシャッドができた時代に似てる／異質な思想を結びつける世界観／違いや「我」を越えて共生する社会へ
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Dec 13, 2021 |
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思想哲学ラジオ11｜今こそウパニシャッド中編｜多様性と多元的／外に向かうと武力、内面に向かうとヨーガ／我々の中に宇宙がある、宇宙の中に我々がある梵我一如／生と死は直線的なのか
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Dec 09, 2021 |
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思想哲学ラジオ10｜今こそウパニシャッド前編｜現代と似た変化の時代に生まれたインド哲学のウパニシャッド思想／思想家の爆誕期ソクラテス、プラトンと孔子、ブッダ、ウパニシャッド
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Dec 06, 2021 |
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対談「ウェルビーイングと未来と日本の心」未来人間フォーラム代表吉田ゆりあさん｜自然を搾取する時代からポストヒューマニズムへ／焦らなくなる考え方／周波数とハラ／足りないマインドから満たされてるマインドへ
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Nov 30, 2021 |
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思想哲学ラジオ09｜進歩と成長の渇望の歴史後編｜これからの進歩は「より多く」ではなく、より少なくてより大きな満足の方向へ／個人と地球は直結「社会人のための比較思想講義」
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Nov 23, 2021 |
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思想哲学ラジオ08｜進歩と成長の渇望の歴史中編｜人はなぜお金を増やし貯めるのか？／進歩は元々「神に近づく」という意味だったけど、神がお金にすり替わった／「社会人のための比較思想講義」
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Nov 16, 2021 |
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思想哲学ラジオ07｜進歩と成長の渇望の歴史前編｜進歩と成長は人間の本能？資本主義で出来た価値観？／進歩は「前に進む」のラテン語／進歩の価値観は時代によって違う「社会人のための比較思想講義」
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Nov 11, 2021 |
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ep21ウェルビーイングアンケート取り方｜アメリカIT企業の人事が絶賛のアンケート項目｜ZenEatingラジオ
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Oct 09, 2021 |
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思想哲学ラジオ06｜多角的な視野を養う比較文明的視点後編｜精神を重視した古代ギリシャ、精神と心と身体を区別しないのが東洋的／パラダイムを変える視点をくれる比較思想の見方「社会人のための比較思想講義」
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Oct 09, 2021 |
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思想哲学ラジオ05｜多角的な視野を養う比較文明的視点中編｜密教天台宗の修行僧が中国から禅を持ち帰った／自分を壊して刷新していく／禅は密教化した仏教から生まれたかも／ブッダに会ったらブッダを殺せ
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Oct 09, 2021 |
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思想哲学ラジオ04｜多角的な視野を養う比較文明的視点前編｜小宇宙と大宇宙／仏教→禅、キリスト→プロテスタント、インド→仏教大きな構造からパンクが出てくるのは、なぜ？／資料を集めるのが数珠の玉、自分で考える独自性が数珠を一本貫くヒモ。両方ないと数珠にならない／
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Oct 02, 2021 |
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思想哲学ラジオ03｜初めまして後編｜文字と音／中国文明は文字と意味、インド文明は音で伝わる性質の違い／浄土真宗は聖なる世界と俗世を合体させた、日本のプロテスタント／中村元先生と鈴木大拙と西田幾多郎と和辻哲郎など「現代のお悩みを比較思想でひも解く、社会人のための大学講義」
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Sep 25, 2021 |
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思想哲学ラジオ02｜初めまして中編｜万有引力は神の意志で世界が創られたことを証明するために生まれた／IT業界でインド人が活躍する理由は？／日本人の「科学的な」世界認識は歪んでいるの？など「現代のお悩みを比較思想でひも解く、社会人のための大学講義」
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Sep 18, 2021 |
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思想哲学ラジオ01｜初めまして前編｜科学と宗教／分析と統合／信仰と科学が共存する西洋世界／神の意志が個物に宿っていることを証明するために出てきた科学「現代のお悩みを比較思想でひも解く、社会人のための大学講義」
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Sep 11, 2021 |
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ep.20対談働く心の在り方と人間関係を変えた慈悲心・食べる瞑想体験談｜マインドフルネス瞑想講師・インフルエンサー児玉美保さんと対談
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Aug 14, 2021 |
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ep.19対談これからの禅の可能性(後編)｜禅とマインドフルネスの国際カンファレンスZen2.0共同代表と対談｜分類から統合へ欧米的思考／外国と日本の両方を取り込む多角的視点／人生はアート
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Aug 12, 2021 |
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ep.18対談これからの禅の可能性(前編)｜禅とマインドフルネスの国際カンファレンスZen2.0共同代表と対談｜シリコンバレー競争社会のプレッシャー／孤食を解放してくれる食べ方／心の筋トレ
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Aug 07, 2021 |
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ep.17[対談4] カンヌ映画主演、精進料理の禅僧×Zen Eating④｜農家さんの顔が見えると、自分の親戚に思えてくる／山梨のチケンさんのお寺で精進料理習おう
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Jul 10, 2021 |
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ep.16[対談3] カンヌ映画主演、精進料理の禅僧×Zen Eating③｜今日からできる「いただきます」「ごちそうさま」／孤食のストレスへのアドバイス／気づいているけれど、分析しないのが禅の在り方
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Jul 03, 2021 |
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ep.15[対談2] カンヌ映画主演、精進料理の禅僧×Zen Eating②｜一般の人におすすめの精進料理は？／噛む音を立てない理由は？
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Jun 26, 2021 |
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ep.14[対談1]禅と食を日常に取り入れるには？①｜カンヌ映画主演、精進料理の禅僧×Zen Eating｜東京タワーの展望台でヨガ×坐禅／心は暴れん坊、心だけ調えるより身体から
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Jun 19, 2021 |
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ep.13[ひとりトーク]藤田一照さんの坐禅会での学び～ボディワークを沢山するユニークな坐禅会／坐禅は落ち着く方向だけではなく、元気をくれる／コントロールせずに、シャンと気が通る瞑想誘導／自然が恋しくなったら土付きの野菜を買ってみる～
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May 02, 2021 |
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ep.12[ひとりトーク]マサチューセッツ工科大学の専門家の皆様にZenEatingをご提供～お肉や野菜と繋がっていて楽しい食事時間／一口ずつに長い時間をかけことがコンフォートゾーンを抜けるきっかけに、その不快が段々心地よさに変わったなど
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Apr 18, 2021 |
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ep.11[ひとりトーク]食べる瞑想のやり方～食べ始めにスピードを落とすだけで食べている時のクオリティが変わる／食べ物の香りをかぐ／通知音を切る～
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Apr 11, 2021 |
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ep.10[インタビュー7]大人になるにつれ可能性を閉じていってしまうから無限の可能性を応援するRelookさん/安心して感覚を開いていいよとエンパワーしたいZenEating/
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Apr 02, 2021 |
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ep.08[インタビュー5]Google本社がZenEatingを受けてくれた経緯/Googleがリピートまでしてくれた理由/ウェルビーイングとメンタルヘルスがリモートワークで企業の課題に/Relookさんと新しく取り組むお仕事、大学の医学部とメタボ研究とマインドフルネスを監修
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Mar 31, 2021 |
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ep.09[インタビュー6]今日のキーワード:「頑張らない」「幸せはどこにでもある」/より良く生きたいという人間の根源欲求を理解して、変容を促すプログラム/ゲーム感覚で人生を俯瞰して捉える/俯瞰視点を持つためのワーク
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Mar 31, 2021 |
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ep.07[インタビュー4] 伝えたいのは精進料理じゃなくて心の在り方/会社員じゃなくても生きていけると思って身体を壊す前に退社した/「幸せはどこにでもある」と気づいてチャレンジできた/ホームレスになっても幸せを感じていた、ゆうさん
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Mar 29, 2021 |
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ep.06[インタビュー3]日本人として海外、国内に伝えるという視点/クックパッドで良いことを気づけた！顕在化したニーズの”時短”へのジレンマ/「何を食べるか」から「どう食べるか」への目覚め/オンラインで海外にZenEatingを始めたきっかけ
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Mar 27, 2021 |
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ep.05[インタビュー2]瞑想落第生だから食事と瞑想を結び付けた/感覚と身体が育ってくる喜び/豊かだから急がなくても生きていけるインド人から学んだ人生の余裕
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Mar 26, 2021 |
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ep.04[インタビュー1]Google米国本社に教育プログラムを実現させた人物のマインドセットとは?/星野リゾートで勤務していた頃のウェルネスのブランディングの仕事/ウェルネスからインド移住、アーユルヴェーダで健康的な食事を学んだ
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Mar 24, 2021 |
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ep.03 [対談3]ZenEatingはホルモンバランスが調う食べ方/左穴だけで呼吸すると副交感神経優位になる/自然体を主体としテクノロジーを活用しながら人間本来の持つ力を最大化するのがバイオハッキング/iPhoneのブルーライトをカットする/朝の過ごし方と食事で睡眠の質がUP/ヴィーガンと遺伝/スムージで不健康に/MITの人が茶道を学ぶ[ボストン在住のタテキさん
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Feb 28, 2021 |
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ep.02 [対談2]食のトラブルは精神的なトラウマから来ていることが多い/食欲には空腹と欲か見極めよう/身体の声が聞こえる食べ方はホルモンの影響/うまみUmami/ドーパミンという期待ホルモンを落ち着けるマインドフルネスと丁寧に食べる事～応用栄養学と科学の目線からZen Eatingを解明！ボストン在住のタテキさんと対談2
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Feb 25, 2021 |
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ep.01 [対談1]応用栄養学と科学の目線からZen Eatingを解明！ボストン在住のタテキさんと対談1
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Feb 21, 2021 |