Allegra
By ÖKK
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Category: Medicine
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Episodes: 100
Description
Bündnerisch redet offen: Im Allegra-Podcast diskutiert Moderator Fabio Nay mit Expert*innen und interessanten Persönlichkeiten über Themen rund um die Gesundheit.
| Episode | Date |
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Wie werde ich Heuschnupfen endlich los, Claudia Lang? | Allegra-Podcast #97
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Jun 03, 2026 |
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Wie kann ich meine Depression digital behandeln, Juliane Meiners? | Allegra-Podcast #96
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May 20, 2026 |
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Wie wichtig ist Regeneration für meine Leistung, Lucie Tlach? | Allegra-Podcast #95
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Apr 29, 2026 |
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Wie vermeide ich einen Velounfall, Andrina Brodbeck? | Allegra-Podcast #94
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Apr 15, 2026 |
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Was ist die beste Ernährung für meinen Zyklus, Tatjana Zaugg? | Allegra-Podcast #93
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Mar 25, 2026 |
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Spitalbehandlungen zu Hause – wie geht das, Gregory Fretz & Sarah Langenauer? | Allegra-Podcast #92
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Mar 11, 2026 |
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Welches sind die häufigsten Fehler beim Langlaufen, Seraina Boner? | Allegra-Podcast #91
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Feb 25, 2026 |
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Wie gehe ich mental mit Sportverletzungen um, Tina Dyck? | Allegra-Podcast #90
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Feb 11, 2026 |
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Warum scheitern so viele Diäten, Jsabella Zädow? | Allegra-Podcast #89
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Jan 21, 2026 |
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Wdh: Was ist Pilates, Corina Willi?
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Jan 07, 2026 |
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Wdh: Wie habe ich genug Energie im Alltag, Patrik Schawalder?
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Dec 23, 2025 |
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Warum entscheidet der Darm über meine Gesundheit, Lucas Werth? | Allegra-Podcast #88
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Dec 10, 2025 |
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Wie kann ich mit Stammzellen Leben retten, Gayathri Nair? | Allegra-Podcast #87
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Nov 19, 2025 |
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Wie weiter, Nino Schurter? | Allegra-Podcast #86
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Nov 05, 2025 |
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Wie viel Sport ist zu viel Sport, Matthias Fenzl? | Allegra-Podcast #85
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Oct 15, 2025 |
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Wie kann ich möglichst lange leben, Christina Röcke? | Allegra-Podcast #84
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Oct 01, 2025 |
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Mit Diabetes zum Meistertitel – wie geht das, Jan Neuenschwander? | Allegra-Podcast #83
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Sep 17, 2025 |
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Wie bleibt mein Blutzucker stabil, Daniela Küpfer? | Allegra-Podcast #82
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Sep 03, 2025 |
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Wie habe ich genug Energie im Alltag, Patrik Schawalder? | Allegra-Podcast #81
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Aug 20, 2025 |
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Wdh: Wie kann Kinesiologie meine Blockaden lösen, Michael Just?
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Aug 06, 2025 |
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Wdh: Wie koche ich exzellent, Andreas Caminada?
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Jul 16, 2025 |
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Wdh: Wie meistere ich die Wechseljahre, Bettina von Seefried?
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Jul 02, 2025 |
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Welche Prostata-Erkrankungen treten häufig auf, Sven Wenske? | Allegra-Podcast #80
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Jun 11, 2025 |
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Was muss ich beim Reisen beachten, Kiyoshi Sugimoto? | Allegra-Podcast #79
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May 21, 2025 |
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Was ist Pilates, Corina Willi? | Allegra-Podcast #78
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May 07, 2025 |
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Kleine Bike-Tipps mit grosser Wirkung von Martin Gujan und Florian Vogel | Allegra-Podcast #77
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Apr 23, 2025 |
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Ist Bergluft wirklich gesünder, Marc Spielmanns? | Allegra-Podcast #75
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Apr 02, 2025 |
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Meistertitel, Verletzungen und Neuanfang mit Félicien Du Bois | Allegra-Podcast #74
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Mar 12, 2025 |
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Wie kann Kinesiologie meine Blockaden lösen, Michael Just? | Allegra-Podcast #73
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Feb 26, 2025 |
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Wie geht Blutspenden im Jahr 2025, Daniela Angelillis? | Allegra-Podcast #72
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Feb 12, 2025 |
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Wdh: Was nützt bei einer Erkältung wirklich, Barbara Schillig?
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Jan 29, 2025 |
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Wdh: Was bringt Eisbaden, Walter Kistler
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Jan 15, 2025 |
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Top motiviert und bald Papa: Mathias Flückiger im Gespräch | Allegra-Podcast #71
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Dec 18, 2024 |
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Live-Folge mit Marc Berthod und Julina Gianola | Allegra-Podcast #70
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Dec 04, 2024 |
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Wie koche ich exzellent, Andreas Caminada? | Allegra-Podcast #69
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Nov 20, 2024 |
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Warum ist Perfektionismus ungesund, Batya Licht? | Allegra-Podcast #68
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Nov 06, 2024 |
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Lohnt sich für mich eine Spitalzusatzversicherung, Ursula Sigron und Reto Spörri? | Allegra-Podcast #67
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Oct 23, 2024 |
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Was macht Social Media mit meiner Psyche, Stefan Caduff? | Allegra-Podcast #66
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Oct 09, 2024 |
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Kann Meditation meine Gesundheit verbessern, Emanuel Diekmann? | Allegra-Podcast #65
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Sep 18, 2024 |
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Wie meistere ich die Wechseljahre, Bettina von Seefried?| Allegra-Podcast #64
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Sep 04, 2024 |
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Wie kann ich Beruf und Privatleben in Einklang bringen, Selina Skalsky-Züllig? | Allegra-Podcast #63
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Aug 21, 2024 |
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Wdh: Wie hat mein Kind einen guten Schlaf, Caroline Benz?
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Jul 31, 2024 |
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Wdh: Kann ich mit der Fett-weg-Spritze langfristig abnehmen, Philipp Gerber?
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Jul 17, 2024 |
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Wdh: Wie verbessere ich meine Schlafqualität, Tabitha Ingold?
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Jul 03, 2024 |
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Wie schütze ich mich vor Sonnenbrand, Benjamin Furrer?| Allegra-Podcast #62
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Jun 19, 2024 |
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Was hast du als Olympia-Arzt schon alles erlebt, Patrik Noack? | Allegra-Podcast #61
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May 29, 2024 |
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Was tun bei Rückenschmerzen, Martin N. Stienen? | Allegra-Podcast #60
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May 15, 2024 |
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Wie komme ich mit Yoga in Balance, Bea Loringett? | Allegra-Podcast #59
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Apr 24, 2024 |
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Wie kann ich Bluthochdruck vorbeugen, Dirk Schmidt-Ott? | Allegra-Podcast #58
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Apr 10, 2024 |
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Warum ist das Training mit dem Balance-Board so effektiv, Robin Städler? | Allegra-Podcast #57
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Mar 20, 2024 |
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Was macht dich so erfolgreich, Alessandra Keller? | Allegra-Podcast #56
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Mar 06, 2024 |
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Was können Daten der Smartwatch über die Gesundheit sagen, Jakub Samochowiec? | Allegra-Podcast #55
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Feb 21, 2024 |
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Kann ich mit der Fett-weg-Spritze langfristig abnehmen, Philipp Gerber? | Allegra-Podcast #54
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Feb 02, 2024 |
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Wie hat mein Kind einen guten Schlaf, Caroline Benz? | Allegra-Podcast #53
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Jan 19, 2024 |
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Wie baue ich Muskeln auf, Fabia Silvestri und Niklaus Schmidt? | Allegra-Podcast #52
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Dec 08, 2023 |
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Wie kann ich meine Träume beeinflussen, Daniel Erlacher? | Allegra-Podcast #51
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Nov 17, 2023 |
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Wie gelingt mir der Start in die Langlaufsaison, Andi Grünenfelder? | Allegra-Podcast #50
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Nov 03, 2023 |
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Was tun gegen Schnarchen und Schlafapnoe, Philipp Valko? | Allegra-Podcast #49
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Oct 19, 2023 |
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Wie verbessere ich meine Schlafqualität, Tabitha Ingold? | Allegra-Podcast #48
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Oct 06, 2023 |
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Wie werde ich achtsamer, Nathalie Peyer? | Allegra-Podcast #47
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Sep 22, 2023 |
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Was macht eine Wassersommelière, Anke Scherer? | Allegra-Podcast #46
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Sep 08, 2023 |
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Wie gut sind die HC Davos Ladies, Andrea Kröni? | Allegra-Podcast #45
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Aug 25, 2023 |
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Was macht eine gute Stand-up-Paddlerin aus, Anna Tschirky? | Allegra-Podcast #44
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Aug 11, 2023 |
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Wie soll sich ÖKK entwickeln, Simon Neuner und Peder Plaz? | Allegra-Podcast #43
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Jun 16, 2023 |
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Wie sieht das Gesundheitswesen der Zukunft aus, Lee Saydam? | Allegra-Podcast #42
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Jun 02, 2023 |
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Was mache ich nach einem Zeckenstich, Werner Tischhauser? | Allegra-Podcast #41
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May 12, 2023 |
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Was hilft bei einem Tinnitus, Andreas Schapowal? | Allegra-Podcast #40
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Apr 28, 2023 |
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Wie kann Musiktherapie helfen, Aita Biert? | Allegra-Podcast #39
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Apr 14, 2023 |
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Was habt ihr bei eurem Hilfsprojektbesuch in Lesotho erlebt, Nino Schurter und Pierina Maibach? | Allegra-Podcast #38
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Mar 24, 2023 |
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Kann ich einen Herzinfarkt verhindern, Christophe Wyss? | Allegra-Podcast #37
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Mar 10, 2023 |
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Wie hilft ein Spitalclown, Judith Cuénod? | Allegra-Podcast #36
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Feb 24, 2023 |
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Wie flirte ich richtig, Thomas Peter? | Allegra-Podcast #35
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Feb 10, 2023 |
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Welche Hockeymomente haben dich geprägt, Marc Wieser? | Allegra-Podcast #34
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Jan 27, 2023 |
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Wie komme ich stressfrei durchs 2023, Stefan Geisse? | Allegra-Podcast #33
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Jan 12, 2023 |
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Wie starte ich mit Langlaufen durch, Adriano Iseppi? | Allegra-Podcast #32
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Dec 15, 2022 |
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Was bringt Eisbaden, Walter Kistler? | Allegra-Podcast #31
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Nov 24, 2022 |
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Wie können Pflanzen Körper und Psyche stärken, Reinhard Saller? | Allegra-Podcast #30
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Nov 10, 2022 |
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Wie bleibt das Immunsystem intakt, Anna Erat? | Allegra-Podcast #29
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Oct 27, 2022 |
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Warum sind Frauen in medizinischen Studien bislang vergessen, Vanessa Banz? | Allegra-Podcast #28
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Oct 13, 2022 |
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Was sind die neusten Velotrends, Thomas Binggeli? | Allegra-Podcast #27
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Sep 30, 2022 |
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Auf was muss ich bei der Krankenversicherung achten, Reto Spörri? | Allegra-Podcast #26
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Sep 16, 2022 |
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Was macht dich so stark, Luca Tavasci? | Allegra-Podcast #25
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Aug 26, 2022 |
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Wie ernähre ich mich als Hobbysportler*in, Joëlle Flück? | Allegra-Podcast #24
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Aug 12, 2022 |
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Wie weiter mit dem Schweizer Gesundheitswesen, Martin Landolt? | Allegra-Podcast #23
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Jun 23, 2022 |
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Wie geht Zahnpflege heute, Dominik Oberhholzer | Allegra-Podcast #22
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Jun 10, 2022 |
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Wie gelingt nachhaltige, regionale Landwirtschaft, Georg Blunier? | Allegra-Podcast #21
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May 27, 2022 |
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Warum ist die Pubertät so schwierig, Sereina Venzin? | Allegra-Podcast #20
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May 13, 2022 |
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Wie operiert man ein ungeborenes Kind im Mutterleib, Martin Meuli? | Allegra-Podcast #19
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Apr 29, 2022 |
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Warum ist der weibliche Körper im Sport oft ein Tabu? | Allegra-Podcast #18
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Apr 08, 2022 |
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Outdoor-Spezial mit E-Mountainbike Weltmeisterin Nathalie Schneitter | Allegra-Podcast #17
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Mar 25, 2022 |
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Wie gehe ich mit grossen Veränderungen um, Sibylle Tobler? | Allegra-Podcast #16
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Mar 11, 2022 |
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Was tun gegen starkes Übergewicht, Susanne Maurer? | Allegra-Podcast #15
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Feb 25, 2022 |
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Wie gehe ich mit Tod und Krankheit um, Rolf Bärtsch? | Allegra-Podcast #14
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Feb 11, 2022 |
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Wie bringe ich heute ein Kind zur Welt, Corina Gruber? | Allegra-Podcast #13
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Jan 28, 2022 |
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Wie bringe ich Ordnung in mein Leben, Michaela Schmid? | Allegra-Podcast #12
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Jan 14, 2022 |
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Wie komme ich weg von Smartphone und Laptop, Anna Miller? | Allegra-Podcast #11
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Dec 30, 2021 |
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Wie überwindet man einen Schicksalsschlag, Silvano Beltrametti? | Allegra-Podcast #10
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Dec 03, 2021 |
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Was sind Alternativen zur Schulmedizin, Mark Däppen und Stefan Büsser? | Allegra-Podcast #9
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Oct 29, 2021 |
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Wie lebt man mit Zöliakie, Tina Toggenburger? | Allegra-Podcast #8
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Oct 01, 2021 |
|
Warum mag mein Kind kein Gemüse, Germaine Sandoval? | Allegra-Podcast #7
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Aug 27, 2021 |