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Category: Fitness
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Episodes: 18
Description
Bienvenido al Podcast de Hipertrofia donde aprenderás todo lo necesario para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel y conseguir las mayores ganancias de masa muscular.
Al habla Sergio (@sergiomolina.98) y Alberto (@alber.thor), con el objetivo de traerte las mejores píldoras, debates y conocimiento sobre los temas más actuales y reveladores del sector de la hipertrofia y el culturismo acompañados de profesionales top de este mundo.
| Episode | Date |
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EP. 18: Básicos para hipertrofia. ¿Imprescindibles?
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Aug 08, 2021 |
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EP. 17: Mentalidad para progresar de verdad w/ Pere Chacon
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Jun 28, 2021 |
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EP. 16: Qué debe Cuantificar y Valorar un Entrenador
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Jun 21, 2021 |
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EP. 15: Preparación para CULTURISMO NATURAL w/ Guillermo Fernández
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May 31, 2021 |
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EP. 14: Los ERRORES MÁS GRAVES que hemos cometido entrenando
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May 24, 2021 |
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EP. 13: La recomposición corporal SÍ EXISTE en avanzados
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May 17, 2021 |
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EP. 12: Cómo Realizar una buena Sobrecarga Progresiva
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May 06, 2021 |
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Ep. 11 - Selección de ejercicios y meticulosidad en la hipertrofia w/ Skepticaldragoon
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Apr 26, 2021 |
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Ep. 10 - Estabilidad. Clave para conseguir el máximo estímulo
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Apr 22, 2021 |
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EP. 09: Claves para Potenciar Músculos Rezagados
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Apr 19, 2021 |
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EP. O8: La CLAVE Nº1 para explotar tus GANANCIAS DE MASA MUSCULAR 🚀
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Apr 15, 2021 |
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EP. O7: Dominio técnico, dolor y biomecánica en hipertrofia w/ Pablo Guevara
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Apr 12, 2021 |
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EP. 06 - ¿Es interesante utilizar un ROM Parcial?
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Apr 05, 2021 |
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EP. 05: Cuánto ROM hacer para maximizar las ganancias de masa muscular
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Mar 29, 2021 |
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EP. 04: Esfuerzo, Ejecución y Volumen de entrenamiento ft. Joseca
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Mar 22, 2021 |
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EP. 03: TODO SOBRE EL CARDIO EN VOLUMEN
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Mar 15, 2021 |
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EP. 02: CÓMO llevar a cabo LA MEJOR ETAPA DE VOLUMEN ft. Albertoentrena
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Mar 08, 2021 |
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EP. 01: FUERZA E HIPERTROFIA. ¿Ser FUERTE para ser GRANDE o ser GRANDE para ser FUERTE?
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Feb 28, 2021 |