La Liga de los Gainz
By La Liga de los Gainz
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by La Liga de los Gainz
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 64
Description
Conoce más sobre nutrición, rehabilitación y ejercicio de la mano de Martín y Jerónimo De La Peza. Descubre los detalles, cuestiones más relevantes de la industria y mitos y leyendas. ¡Bienvenidos a La Liga de los Gainz!
| Episode | Date |
|---|---|
|
Episodio 62 - Q&A parte 2
|
Nov 02, 2022 |
|
Episodio 61 - ¿Cómo saber si alguien es buen nutriolog@ o entrenador/a?
|
Oct 05, 2022 |
|
Episodio 60 - ¿Vale la pena hacer "myth-busting"?
|
Sep 21, 2022 |
|
¿Es momento de hacer un surplus o un déficit calórico? PARTE 2: Surplus
|
Aug 31, 2022 |
|
Episodio 58 - ¿Es momento de hacer un surplus o un déficit calórico? PARTE 1: Déficit
|
Aug 24, 2022 |
|
Episodio 57 - Lo que nos hubiera gustado saber antes de comenzar nuestra vida fit
|
Aug 04, 2022 |
|
Episodio 56 - Puntos débiles parte 3: cadena anterior
|
Jul 20, 2022 |
|
Episodio 55 - Puntos débiles parte 2: cadena posterior
|
Jul 13, 2022 |
|
Episodio 54 - Puntos débiles en el ejercicio y cómo combatirlos
|
Jul 06, 2022 |
|
Episodio 53 - ¿Entrenamiento al más alto nivel durante todo el año?
|
Jun 29, 2022 |
|
Episodio 52 - ¿Entrenar dos veces al día?
|
Jun 22, 2022 |
|
Episodio 51 - Entrenamiento Efectivo (15 minutos)
|
May 18, 2022 |
|
Episodio 50 - Manejo de estrés
|
May 11, 2022 |
|
Episodio 49 - Femorales
|
May 04, 2022 |
|
Episodio 49 - Flexibilidad
|
Apr 06, 2022 |
|
Episodio 48 - Big Three (Entrenamiento)
|
Mar 30, 2022 |
|
Episodio 47 - No te saltes tu programa (Dieta/Entrenamiento)
|
Mar 24, 2022 |
|
Episodio 46 - Contexto
|
Mar 16, 2022 |
|
Episodio 45 - Autorregulación
|
Mar 09, 2022 |
|
Episodio 44 - Lo barato sale caro (Literal)
|
Feb 23, 2022 |
|
Episodio 43 - Diet Culture VS Anti Diet Culture
|
Feb 16, 2022 |
|
Episodio 42 - Cheating en Entrenamiento
|
Feb 10, 2022 |
|
Como no valer merga en Navidad Pt. 2
|
Nov 24, 2021 |
|
Como No valer Merga en Navidad Pt. 1
|
Nov 24, 2021 |
|
Episodio 39 - Performance Pt. 2
|
Nov 12, 2021 |
|
Episodio 38 - Performance
|
Nov 12, 2021 |
|
Episodio 37 - Dieta Flexible Pt. 2
|
Nov 08, 2021 |
|
Episodio 36 - Dieta Flexible Pt.1
|
Nov 04, 2021 |
|
Episodio 35 - Core
|
Oct 30, 2021 |
|
Episodio 34 - "Puteados" 101
|
Oct 27, 2021 |
|
Episodio 33 - Nutrición 101
|
Oct 18, 2021 |
|
Episodio 32 - Pierna
|
Oct 08, 2021 |
|
Episodio 31 - Entrenamiento Personal con Mary Tere Rugerio
|
Oct 05, 2021 |
|
Episodio 30 - Fuerza
|
Sep 27, 2021 |
|
Episodio 29 - La Soledad en el camino Fitness con Mariana Conss
|
Sep 20, 2021 |
|
Episodio 28 - Aspirando Cuerpo Fit de Famosos
|
Sep 13, 2021 |
|
Episodio 27 -Tipos de Dieta (Vegetariano/Vegano)
|
Sep 06, 2021 |
|
Episodio 26 - Edad y Cambios Físicos
|
Aug 31, 2021 |
|
Episodio 25 - ¿Cómo comenzar tu negocio siendo Profesional de la Salud?
|
Aug 23, 2021 |
|
Episodio 24 - Preguntas y Respuestas
|
Aug 16, 2021 |
|
Episodio 23 - Nutrición Deportiva con Ivonne Vargas @Bullsharkfit
|
Aug 09, 2021 |
|
Episodio 22 - Críticas hacia Atletas
|
Aug 02, 2021 |
|
Episodio 21 - No puedo entrenar en un largo periodo
|
Jul 27, 2021 |
|
Episodio 20 - Estilo de vida con Fiteligente
|
Jul 20, 2021 |
|
Episodio 19 - Ya hice mi Rehab ¿Ahora qué hago?
|
Jul 13, 2021 |
|
Episodio 18 - Masa muscular en Glúteo
|
Jul 06, 2021 |
|
Episodio 17 - Mundo Fitness con Fiteligente (Santiago Espinosa)
|
Jun 30, 2021 |
|
Episodio 16 - Cetosis
|
Jun 23, 2021 |
|
Episodio 15 - Confianza
|
Jun 15, 2021 |
|
Episodio 14 - Escasez de Recursos
|
Jun 08, 2021 |
|
Episodio 13 - Expectativa vs Realidad
|
Jun 02, 2021 |
|
Episodio 12 - Ayuno Intermitente
|
May 26, 2021 |
|
Episodio 11 - ¿Cómo mantenerse motivado?
|
May 19, 2021 |
|
Episodio 10 - Practicas favorables para una salud integral
|
May 12, 2021 |
|
Episodio 9 - Sobreuso de términos
|
May 05, 2021 |
|
Episodio 8 - Aumento de Masa Muscular
|
Apr 28, 2021 |
|
Episodio 7 - Alto Rendimiento con Mary Tere Rugerio
|
Apr 21, 2021 |
|
Episodio 6 - Entrenamiento con Ceci Aguilera
|
Apr 14, 2021 |
|
Episodio 5 - Rehabilitación y Fisioterapia
|
Apr 07, 2021 |
|
Episodio 4 - Mitos y Leyendas
|
Mar 31, 2021 |
|
Episodio 3 - ¿Qué es la recomposición corporal y cuándo conviene hacerla?
|
Mar 24, 2021 |
|
Episodio 2 - Errores en la vida Fit (Parte 2)
|
Mar 17, 2021 |
|
Episodio 1 - Errores en la vida Fit (Parte 1)
|
Mar 10, 2021 |
|
Episodio 0 - Let the Gainz Begin
|
Mar 03, 2021 |