健康營養師#抗癌防癌美味吃

By 癌症關懷基金會

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Category: Health & Fitness

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★你的愛圓滿癌友的缺憾,懇請支持我們: https://pay.soundon.fm/podcasts/b7087729-fc62-44b1-a2b2-5812b9971a97 【癌症關懷基金會】是國內唯一推廣全食物飲食的基金會,我們不販售任何健康食品,由營養師客製化每位癌友專屬的日常飲食「黃金密碼」,三餐吃對食物,讓飲食成為一日三次的化療。 ● 為「癌友」提供免費的服務:(1) 癌症飲食指導專班 (2) 營養諮詢門診 (3) 兒童癌症營養照護計畫 (4) 頭頸癌/食道癌專班 ● 若為「非癌友」,也歡迎付費報名:(1) 防癌半日班 (2) 營養諮詢門診 ★ 預約專線(02)2775-2529 ★ 中小企業預約「企業健康講座」https://bit.ly/4bWUkjs ★ 歡迎新聞媒體採訪本會營養師 cancercare@myccf.org.tw -- Hosting provided by SoundOn

Episode Date
【乳癌如何對面高升糖食物?】
May 06, 2024
【精力湯對健康有幫助嗎?】
May 01, 2024
【「精製糖為何和婦癌有關?】
Apr 30, 2024
【走出擔憂活出自在】
Apr 29, 2024
【如何烹調青菜,才能保持更多營養?】
Apr 24, 2024
【幫助肝臟解毒的蔬果有哪些?】
Apr 23, 2024
【乳癌為何要小心香水?】
Apr 22, 2024
【大骨湯可以補鈣?】
Apr 17, 2024
【預防婦癌科學新知分享】Part1
Apr 16, 2024
【擺脫骨鬆危機!跟著營養師保養有一套~】
Apr 15, 2024
【超加工食品也超傷心】
Apr 10, 2024
【維生素K改善骨鬆】
Apr 08, 2024
【維生素D怎麼補充?】
Apr 03, 2024
【蔬菜一餐吃多少?】
Apr 02, 2024
【乳癌為何要少喝酒?】
Apr 01, 2024
【益生菌給你好心腸】
Mar 27, 2024
【得舒飲食怎麼吃?】
Mar 26, 2024
【經過這次復發,我改變了身心靈】
Mar 25, 2024
【低脂發酵乳品對乳癌有益】
Mar 25, 2024
【棕櫚油無所不在~乳癌注意!】
Mar 20, 2024
【乳癌紅肉一天吃多少?】
Mar 19, 2024
【加工肉和乳癌有關?】超加工食品、加工紅肉對於乳癌患者有風險,建議減量或不吃。
Mar 18, 2024
【椰子油~乳癌建議少吃】
Mar 14, 2024
【剛學喝精力湯拉肚子怎麼辦?】
Mar 13, 2024
【精力湯怕太冷,可以加什麼食材?】
Mar 12, 2024
【營養與乳癌的預防】
Mar 07, 2024
【堅果粉可以吃嗎?化療期間堅果可以生吃嗎?】
Mar 05, 2024
【重新認識營養,改善腸胃吸收能力 | 食道癌3A期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
Feb 29, 2024
【上過半日班,現在學得更多 | 鼻咽癌3期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
Feb 28, 2024
【上完課後,現在EB病毒(EBV)下降超多! | 鼻咽癌4期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
Feb 27, 2024
【學會抗癌新法寶,克服更多挑戰 | 鼻咽癌4期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
Feb 26, 2024
【學習照顧自己 | 鼻咽癌4期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
Feb 25, 2024
【照著黃金密碼吃,感覺身體變好了 | 鼻咽癌4期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
Feb 24, 2024
【從不會煮菜到每天準備健康二杯 | 鼻咽癌1期】頭頸癌/食道癌專班 台北場 結業式
Feb 23, 2024
【預防心血疾病,這樣吃!!】
Feb 22, 2024
【他們上了「這個」班,成為自我照顧高手!!】
Feb 01, 2024
【2024疾病運勢】
Jan 22, 2024
【天天二杯,身體慢慢好了起來!】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 簡鈺樺 營養師
Jan 07, 2024
【癌症教會我的事!】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 劉菊秀 營養師
Jan 07, 2024
【不行!我生病了,應該好好學習!】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 郭素秋 營養師
Jan 06, 2024
【罹癌讓他領悟到「愛」的重要】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 陳冠蓉 營養師
Jan 05, 2024
【從抗癌當中學會「省錢妙招」!】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 吳芃彧 營養師
Jan 04, 2024
【全家一起喝健康二杯】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 鐘子雯 營養師
Jan 04, 2024
【腦裡有瘤、淋巴癌四期,他仍「霸氣」逆轉自己的人生 | 癌友生命之光 富裕】
Jan 02, 2024
【養生達人陳月卿節慶必備的健康料理!】
Dec 26, 2023
【頭頸癌飲食照護Part 2】
Dec 25, 2023
【後疫情時代自我照顧之道】
Nov 30, 2023
【大侑捐贈儀式|感謝大侑健康企業捐贈Vitamix調理機、大豆胜肽給本會】
Nov 08, 2023
【頭頸癌飲食照護】
Nov 08, 2023
【乳癌飲食新知分享!!】
Oct 31, 2023
【你真的懂「豆」嗎?】
Oct 20, 2023
【小小年紀罹癌的她,現在還好嗎?】
Oct 11, 2023
【3C產品對飲食營養的影響?】
Sep 13, 2023
【 失智症防治飲食】
Aug 10, 2023
【子宮肌瘤飲食照護】
Aug 03, 2023
【當西方營養學碰上漢方食物學】
Aug 03, 2023
【吃飯配3C,親子共餐少,成學童健康新隱患!】
Aug 03, 2023
【你吃的蔬食健康嗎?長期茹素可能缺乏哪些營養素?】
Aug 02, 2023
【失眠飲食照護】
Aug 02, 2023
【產後難「瘦」想哭? 營養師有解!】
Aug 02, 2023
【孕期與哺乳期營養照護 孩子『營』在起跑點】
Aug 02, 2023
【白胺酸對減肥有益,有哪些食物含量較多?】
May 07, 2023
【立夏到了癌友中暑怎麼辦?】
May 06, 2023
【飲食、運動,從哪下手,減肥最有效?】
May 05, 2023
【為什麼無糖飲料上還會標示糖?】
May 02, 2023
【胃食道逆流可以喝精力湯?】
Apr 30, 2023
【導遊富裕曾是 淋巴癌腦轉移癌友 他是如何康復? 營養師隨行旅行團又是什麼?】
Apr 29, 2023
【吃素如何補蛋白質?豆類要如何不脹氣?】
Apr 28, 2023
【乳癌吃有副作用? 少吃什麼比較好?】
Apr 25, 2023
【取代雞蛋的食物有哪些?】
Apr 23, 2023
【癌友吃代糖可以嗎?】
Apr 22, 2023
【大餐後怎麼平衡一下?】
Apr 21, 2023
【含高飽和脂肪的油脂有哪些?】
Apr 18, 2023
【覺得自己體重太輕?營養師教癌友每天吃多少!】
Apr 16, 2023
【外食族減重方法大方向,營養師告訴你】
Apr 15, 2023
【肥胖除了高血壓,也要小心癌症? 來聽營養師怎麼說】
Apr 14, 2023
癌友小心 「簡單碳水化合物」 什麼食物會讓你發炎? 簡鈺樺 營養師幫你解答。
Apr 11, 2023
【大腸癌術後,腸道穩定了,飲食上建議怎麼吃?】
Apr 09, 2023
【為什麼大腸癌術後要吃「低渣飲食」?】
Apr 08, 2023
【生機飲食不合適? 營養師推薦 「彈性素食!」】
Apr 07, 2023
【怕買到生芝麻,怎麼辦?】
Apr 04, 2023
【藍莓好貴 有什麼可取代?養生達人 陳月卿 幫大家解答】
Apr 02, 2023
【維生素C怎麼吃?來聽 黃書宜 營養師為大家解答】
Apr 01, 2023
【癌友可以喝牛奶?什麼癌要小心?營養師告訴你】
Mar 31, 2023
【打精力湯買蔬果,擔心農藥?營養師教你幾招!】
Mar 28, 2023
【青花椰苖可以用青花椰菜代替嗎?】
Mar 26, 2023
【黃豆要怎麼蒸?怎麼催芽?】
Mar 25, 2023
【精力湯加檸檬,怎麼加?】
Mar 24, 2023
【打精力湯可以加哪些芽菜?怎麼保存?】
Mar 21, 2023
【西式早餐要注意什麼?】
Mar 19, 2023
【睡不好,會流失肌肉+變胖,什麼原因?】
Mar 18, 2023
【蝦、鵝、鴨肉,有毒嗎?】
Mar 17, 2023
【乳癌患者要少喝牛奶,這是真的嗎?】
Mar 14, 2023
【想補Omega-3,吃好油之外還可以吃什麼?】
Mar 12, 2023
【每天要吃多少肉類?一份肉是多少?可以形容一下?】
Mar 11, 2023
【治療前的身體調養,為什麼很重要?】
Mar 10, 2023
蔬菜要吃生的?還是熟的?
Mar 07, 2023
【癌細胞愛吃糖或醣?】
Mar 05, 2023
【高升糖(高GI)的食物有哪些?要注意什麼?】
Mar 04, 2023
【斷食方法有哪些?什麼人不適合?】
Mar 03, 2023
【天天生機飲食 小心缺少這些...】
Feb 28, 2023
【請問營養師,每天一杯「精力湯」,真的能夠幫我抗癌嗎?】
Feb 26, 2023
【癌友在吃芭樂時,在化療期間,需要削皮嗎?】
Feb 25, 2023
【化療期間需要補充「魚油」?】
Feb 24, 2023
【請問營養師,「高血糖」的癌友,「營養品」 挑選上要注意哪些地方?】
Feb 21, 2023
癌友可吃「滴雞精、魚精」?
Feb 19, 2023
癌友想喝甜湯時,可以加「原色冰糖」?
Feb 18, 2023
【冬天好冷,劉文正傳出住院新聞,想遠離心肌梗塞怎麼吃?】
Feb 17, 2023
【請問營養師,吃全素的癌友,建議怎麼吃?】
Feb 14, 2023
【化療中可以吃生的還是熟的?】
Feb 12, 2023
【「肺癌」朋友吃魚油OK嗎?】
Feb 11, 2023
【癌友能用營養品取代正餐?】
Feb 10, 2023
【素食者該如何避免缺乏維生素B12】
Feb 07, 2023
【乳癌患者服用「荷爾蒙藥物」後,關節長了骨刺,要如何補鈣? 
Feb 05, 2023
【乳癌患者可以吃雞、鴨、羊肉? 要注意什麼?】
Feb 04, 2023
【子宮、卵巢(全切) 可以吃黃豆、黑豆、毛豆? #癌症 #黃淑惠 #黃豆
Feb 03, 2023
【我的體質 偏寒?偏熱? 來聽營養師怎麼說】
Jan 31, 2023
【更年期失眠 又容易生氣 營養師教你怎麼吃】
Jan 29, 2023
【油溫、水炒法 健康烹調很重要】
Jan 28, 2023
【我想打精力湯,營養師推薦加什麼好?】
Jan 27, 2023
【紅茶、綠茶、南非國寶茶 這些茶好不好?】
Jan 24, 2023
【蜂蜜是好糖?】
Jan 22, 2023
【腸躁症的症狀 到底有哪些?】
Jan 21, 2023
【素食者該如何避免缺乏維生素B12?】
Jan 20, 2023
【新年想戒掉煙、酒、檳榔? 因為這些對「口腔」不好 來聽營養師解答!】
Jan 17, 2023
【有中醫師說 「水果太涼」要少吃嗎?營養師說...】
Jan 15, 2023
【纖維質含量高的食物有哪些?】
Jan 14, 2023
【運動後吃「」的比例 影響肌肉生長 營養師這樣說】
Jan 13, 2023
【鎂含量高的食物有哪些?】
Jan 10, 2023
【我罹癌了 營養師說 「蛋白質很重要!」 真的嗎?】
Jan 08, 2023
【冬天吃多怕胖? 喝足「」有效減重! 來聽營養師建議】
Jan 07, 2023
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳芃彧營養師】
Jan 06, 2023
【參加「正念」課程,幫她提升「睡眠品質」!】
Jan 03, 2023
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 田淑卿 營養師】
Jan 01, 2023
【時時刻刻微養生,是一本什麼樣的書,來聽 陳月卿 親自介紹】
Dec 31, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳媖君 營養師】
Dec 30, 2022
【紫蘇梅、紫蘇醬,癌友可以吃嗎?】
Dec 27, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳冠蓉 營養師】
Dec 25, 2022
【氣泡水有害嗎?裏面有甜味劑OK嗎?】
Dec 24, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃書宜 營養師】
Dec 23, 2022
【缺鎂怎麼吃?】
Dec 20, 2022
【我罹癌了 可以喝 礦泉水、鮮乳、優酪乳?】
Dec 18, 2022
【罹癌不怕!營養師3個月陪伴4大項指標改善!】
Dec 17, 2022
【維生素C含量高的水果有哪些?】
Dec 16, 2022
【含鈣高的食物有哪些?】
Dec 13, 2022
【癌友貧血有什麼建議的補鐵食物?】
Dec 11, 2022
【癌友除了 高油、高鹽、高糖 還要注意什麼?】
Dec 10, 2022
【植物性蛋白質對癌友比較好嗎?】
Dec 09, 2022
【白血球不足? 可以吃大豆胜肽、高蛋白粉? 黃淑惠 營養師為大家解答】
Dec 06, 2022
【 癌友抵抗力差 那...「堅果」是生食 怎麼辦?】
Dec 04, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃淑惠營養師】
Dec 03, 2022
【生命中最美好的禮物,就是擁有當下的現在 | 穀語故事】
Dec 02, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 林郁婷營養師】
Nov 29, 2022
【聽說癌友 真的 真的... 不能碰到一點甜食?】
Nov 27, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃書宜營養師】
Nov 26, 2022
【化療味覺改變,怎麼吃才有食慾?】
Nov 25, 2022
【生命的奇幻之旅 | 穀語期刊】
Nov 22, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳芃彧營養師】
Nov 20, 2022
【「胃食道逆流」怎麼辦?|穀語期刊】
Nov 19, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 台北場】
Nov 18, 2022
【吃對營養,讓肌膚更美麗】
Nov 15, 2022
【肺癌怎麼吃?】
Nov 13, 2022
【這些食物不是蔬菜!】
Nov 12, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 台北場】
Nov 11, 2022
【癌友可以吃蜂蜜嗎?】
Nov 08, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 台北場】
Nov 06, 2022
【癌友喝營養品,可以取代正餐?不用注意日常飲食?】
Nov 05, 2022
【一位媽媽,如何面對直腸癌?】
Nov 04, 2022
【高涵蔚營養師到花蓮一所偏鄉國小,為小朋友舉辦一場健康講座】
Nov 01, 2022
【好油可以加熱?】
Oct 30, 2022
【癌友治療期間 「益生菌」 可以吃嗎?】
Oct 29, 2022
【白血球由2800回到6400,和堅持每天「」有關!】
Oct 28, 2022
【癌友「治療中」 可以吃「生」的 芽菜、蔬果?】
Oct 25, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 專班營養師】
Oct 23, 2022
【營養師說:乳癌患者在「治療期間」 飲食上有幾點 要特別注意!】
Oct 22, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳芃彧 營養師】
Oct 21, 2022
【營養師說:乳癌患者吃黃豆很OK,但這種「東西」能不碰就別碰!】
Oct 18, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃書宜 營養師】
Oct 16, 2022
【維生素D攝取來源有哪些?】
Oct 15, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃翠華 營養師】
Oct 14, 2022
【乳癌患者可以吃火鍋?】
Oct 11, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃淑惠 營養師】
Oct 09, 2022
【小心糖吃太多,但如何才算過量?】
Oct 08, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 田淑卿 營養師】
Oct 07, 2022
【療心癒癌 #2】罹患乳癌9年後的她,現在還好嗎?
Oct 05, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 田淑卿 營養師】
Oct 02, 2022
【憂鬱症好發秋冬時節,哈佛醫師許瑞云 教你如何預防!】
Oct 01, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 田淑卿 營養師】
Sep 30, 2022
【哈佛醫師 許瑞云 教你面對「疫情與擔憂」】
Sep 27, 2022
【癌友生命之光 | 陳巧慧 】
Sep 25, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 林玉惠 營養師】
Sep 24, 2022
【反式脂肪存在哪些食物?EP60】
Sep 23, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 曾涵郁 營養師】
Sep 20, 2022
【「連皮帶籽」超重要,抗癌植化素如何攝取?】
Sep 18, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 高涵蔚 營養師】
Sep 17, 2022
【如何用簡單飲食原則克服憂鬱症?】
Sep 16, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 許慧雅 營養師】
Sep 13, 2022
【天啊!看不見的糖全在這9種食物裡!】
Sep 11, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃翠華 營養師】
Sep 10, 2022
【癌友體重上不來怎麼辦?】
Sep 09, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃淑惠 營養師】
Sep 06, 2022
【出遊如何喝健康二杯?】
Sep 04, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃淑惠 營養師】
Sep 03, 2022
【運動前、中、後怎麼吃?】
Sep 02, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃翠華 營養師】
Aug 30, 2022
【蘋果雪梨茶】
Aug 28, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃書宜 營養師】
Aug 27, 2022
【你有肌少症嗎? 更嚴重的肌少肥胖你知多少? 有效預防的飲食是什麼? 運動後又該如何補充營養呢?】
Aug 26, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳芃彧 營養師】
Aug 23, 2022
【你也有腸躁症嗎? 疫情壓力讓腹瀉又變嚴重了嗎? 營養師來揭密腸躁症的預防及最新飲食治療!】
Aug 21, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳冠蓉 營養師】
Aug 20, 2022
【夏天如何預防中風?】
Aug 19, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 田淑卿 營養師】
Aug 16, 2022
【愛(癌)兒照護專案 | 珍愛寶貝 永不放棄希望】
Aug 14, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 林郁婷 營養師】
Aug 13, 2022
事業高峰時確診直腸癌3期!她如何面對人生劇變?抗癌治療遇到哪些挫折?她如何克服?癌症飲食指導專班給她哪些幫助?
Aug 12, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳芃彧 營養師】
Aug 09, 2022
【手搖飲糖量有多少?】
Aug 07, 2022
【EP56 飲食對於免疫力有何影響?】
Aug 06, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳素惠 營養師】
Aug 05, 2022
【EP55 黑米、紫米有什麼差別?】
Aug 02, 2022
【志工 簡維乾 送給基金會的話】
Jul 31, 2022
【超過9成學童吃不健康零食!2022 國小學童飲食調查問卷發表會學童零食與飲料大調查】
Jul 30, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 王筱淇 營養師】
Jul 29, 2022
【新型病毒再次入侵,飲食如何影響免疫系統?如何吃出天選體質?蔬食風興起!蔬食飲食是否有助於對抗新冠病毒?】
Jul 26, 2022
【EP54 吃素為什麼還會得到癌症?】
Jul 24, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 高涵蔚 營養師】
Jul 23, 2022
【EP53 我會缺鈣嗎?】
Jul 22, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 周靜雅 營養師】
Jul 19, 2022
【聽過「不完美的完美」?】
Jul 17, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳香吟 營養師】
Jul 16, 2022
【EP52 我會缺鋅嗎?】
Jul 15, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 曾涵郁 營養師】
Jul 12, 2022
【維持健康體位 跟著 簡鈺樺 營養師一起來了解】
Jul 10, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 林惠慈 營養師】
Jul 09, 2022
【你也有婦科疾病困擾?哪些危險因子增加子宮肌瘤風險?營養師3招4式,寵愛自己,健康一生!】
Jul 08, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃書宜 營養師】
Jul 05, 2022
【減重總是不成功? 運動前後怎麼吃才能增肌減脂? 營養師來解密:健康又「享瘦」的秘訣】
Jul 03, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃淑惠 營養師】
Jul 02, 2022
【你也有腸躁症嗎? 疫情壓力讓腹瀉又變嚴重了嗎? 營養師來揭密腸躁症的預防及最新飲食治療!】
Jul 01, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 黃翠華 營養師】
Jun 28, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳冠蓉 營養師】
Jun 25, 2022
【癌友營養安捏顧!口腔癌治療對病人影響有哪些? 術後又該如何吃出抗癌力?】
Jun 25, 2022
【肥胖增加COVID-19感染及重症風險?如何吃出免疫力並減重?營養師一次來解密!加碼評比市售健康餐!】
Jun 24, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 廖婉汝 營養師】
Jun 21, 2022
【五大顧胃食物】
Jun 19, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 林惠慈 營養師】
Jun 18, 2022
【癌友體重上不來 ?什麼方法可以健康增重?哪些點心癌友可以吃?】
Jun 17, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳素惠 營養師】
Jun 14, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 高涵蔚 營養師】
Jun 12, 2022
【減醣飲食怎麼作?】
Jun 11, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 吳碧娟 營養師】
Jun 10, 2022
【 EP51.如何從排便看出健康狀況?】
Jun 07, 2022
【全食物抗癌 專班成功案例分享 | 陳香吟 營養師】
Jun 05, 2022
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