Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et!
By Özlem Tokgöz Özsoylar
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Özlem Tokgöz Özsoylar
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 6
Reviews: 0
Episodes: 261
Description
Psikolog Özlem Tokgöz Özsoylar
Podcast sayfamda stres başta olmak üzere, bireysel motivasyon, iletişim, olumlu düşünme, psikoloji ve genel olarak kişisel gelişim konularında podcastlar bulabilirsiniz.
| Episode | Date |
|---|---|
|
ANKSİYETE TESTİ - 7 SORU İLE SEVİYENİ ÖĞREN - DOKTORA GİTMELİ MİYİM?
|
Apr 24, 2024 |
|
Hepimiz Eziğiz!
|
Apr 04, 2024 |
|
ANKSİYETESİ, BUNALTISI, TAKINTILARI OLANLAR İÇİN SAKİNLEŞTİRİCİ 10 SÖZ
|
Mar 20, 2024 |
|
Stres ve Kaygıya Karşı Uzak Doğu Reçeteleri
|
Mar 12, 2024 |
|
Neden Kötülük Var?
|
Mar 02, 2024 |
|
ANKSİYETEDE YABANCILAŞMA HİSSİZLEŞME VE BAŞETME YOLLARI DEPERSONALİZASYON DEREALİZASYON
|
Feb 23, 2024 |
|
ACILARA KARŞI NASIL DAYANIKLI OLUNUR? Psikolojik Dayanıklılık Nasıl Artar?
|
Feb 19, 2024 |
|
Kişiliğimizi Yöneten İçimizdeki Minik Yaratıklar
|
Feb 08, 2024 |
|
Yaralı İçsel Çocuğumuzu İyileştirmek İçin Olumlamalar
|
Jan 31, 2024 |
|
Kaygılı Düşüncelere Karşı Beynini Yeniden Yapılandır
|
Jan 24, 2024 |
|
Kronik Yorgunluk Ağrılar ve Depresif Duygu Durumu: Çözüm Fasya'da Olabilir
|
Jan 18, 2024 |
|
ÇARESİZ HİSSETTİĞİNDE BU SORULAR SANA YARDIMCI OLABİLİR
|
Jan 10, 2024 |
|
MALADAPTIVE DAY DREAMING AŞIRI HAYAL KURMA BOZUKLUĞU
|
Jan 05, 2024 |
|
İstı̇smara ve Manı̇pülasyona Açık Olduğunuzu Gösteren 5 İşaret
|
Dec 27, 2023 |
|
BU MEDİTASYON İLE SIKINTILARIMIZI SAVURUYORUYUZ
|
Dec 20, 2023 |
|
Farkında Olmadan Kendı̇nı̇zı̇ Yok Etmeye Çalıştığınızı Gösteren 5 Davranış
|
Dec 12, 2023 |
|
Nefes Açlığı⎮ Nefes Darlığı ⎮ Sıkıntı Basması ⎮Çarpıntı ⎮ Nedenleri ve Çözümleri
|
Dec 05, 2023 |
|
Çok Eleştirel Bir Ebeveynle Büyüdüğünüzü Gösteren 10 İşaret
|
Dec 01, 2023 |
|
BEYİN SİSİ – KAS AĞRILARI – GERGİNLİK – YORGUNLUK – UYKUSUZLUK NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ
|
Nov 23, 2023 |
|
YİTİK ÇOCUK OLARAK BÜYÜYENLERE ÇÖZÜM VE ÖNERİLER
|
Nov 16, 2023 |
|
KUDÜS SENDROMU – TURİSTLERİN YAKALANDIĞI İLGİNÇ BİR PSİKİYATRİK DURUM
|
Nov 08, 2023 |
|
ANDA KALMAK PALAVRA MI?
|
Nov 01, 2023 |
|
AŞIRI HASSAS OLMAK NEDENLERİ VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİ
|
Oct 23, 2023 |
|
STRES VE ANKSİYETEYE KARŞI SAKİNLEŞTİRİCİ VAGUS MASAJI
|
Sep 29, 2023 |
|
İŞ YERİNDE ÇOCUKLUK TRAVMAMIZI TETİKLEYEN 3 DURUM
|
Sep 15, 2023 |
|
ANKSİYETENİZ İLE KÖPEĞİNİZİN 3 ORTAK YÖNÜ /KAYGIDAN KAYGILANMAMAK İÇİN BİLMENİZ GEREKENLER
|
Sep 08, 2023 |
|
Yeni Başlayanlar İçin Üzüntü Rehberi
|
Sep 01, 2023 |
|
Küllerinden Yeniden Doğmak İçin Ne Yapmalı?
|
Aug 17, 2023 |
|
BU 3 BECERİ İLE PSİKOLOJİK SIKINTILARA KARŞI ÇELİK GİBİ OL
|
Aug 03, 2023 |
|
BAŞINA GELENLERİN SENİ ETKİLEMESİNİ BU TEKNİKLE YÖNET
|
Jul 27, 2023 |
|
ANKSİYETENİN İÇ SIKINTISININ SİZE VERMEK İSTEDİĞİ 3 MESAJ
|
Jul 19, 2023 |
|
YOK SAYMAMAN GEREKEN 5 SIKINTI
|
Jul 07, 2023 |
|
STRESE VE TRAVAMAYA KARŞI İLGİNÇ TEPKİMİZ YALTAKLANMA
|
Jun 30, 2023 |
|
DEĞERSİZLİK YETERSİZLİK UTANÇ HİSSİ İLE NASIL BAŞ EDİLİR?
|
Jun 21, 2023 |
|
KİŞİLİĞİM DEDİĞİN AMA ASLINDA TRAVMA TEPKİSİ OLAN 5 DAVRANIŞ
|
Jun 09, 2023 |
|
Düşüncelerinizin Büyülü Gücü: Kendini Gerçekleştiren Kehanetin Sırları
|
May 26, 2023 |
|
JAPON FELSEFESİNDEN SANA İYİ GELECEK 5 ÖĞRETİ
|
May 19, 2023 |
|
ÇOK KÖTÜ HİSSETTİĞİNDE SANA İYİ GELECEK 5 GERÇEK
|
Apr 28, 2023 |
|
SAKİN OL HASTA DEĞİLSİN - Sağlık Kaygısı İle Baş Etme
|
Apr 21, 2023 |
|
Stres ve Anksiyeteye İyi Gelen Aromatik Kokular
|
Apr 14, 2023 |
|
AŞIRI DÜŞÜNMEYE KARŞI BEYİN BOŞALTMA TEKNİĞİ - Brain Dump Nedir?
|
Apr 07, 2023 |
|
ANKSİYETE YA DA PANİK ATAK ANINDA BU 3 ŞEYİ YAPMA
|
Mar 28, 2023 |
|
Derdin Nasıl Dermanın Olur?
|
Mar 23, 2023 |
|
TEMBEL PSİKOLOGDAN UYUŞUKLUĞUNUZDAN KURTARACAK 5 ÖNERİ
|
Mar 16, 2023 |
|
STRES VE KORKUYLA AŞIRI AKTİFLEŞEN SİNİR SİSTEMİNİ DÜZENLEYEN 10 TEKNİK
|
Mar 07, 2023 |
|
BU ACI NASIL GEÇECEK? - Deprem Sonrası Yas Süreci
|
Mar 02, 2023 |
|
FARKINDA OLMADAN KENDİ KENDİNİ SABOTE EDİYOR OLABİLİR MİSİN?
|
Feb 16, 2023 |
|
Aşırı Fedakarlık Hayır Diyememek Herkesi Memnun Etme Davranışlarının Nedenleri ve Çözüm Yolları
|
Feb 13, 2023 |
|
İyi Değiliz Bir Süre de Olamayacağız
|
Feb 10, 2023 |
|
STRES ANKSİYETE PANİK ATAK İÇİN 3 YENİ TEKNİK
|
Jan 21, 2023 |
|
STRESE GERGİNLİĞE KAYGIYA KARŞI PROGRESİF GEVŞEME EGZERSİZİ - Meditasyon
|
Jan 07, 2023 |
|
KENDİNE YARDIM ET! PEKİ MÜMKÜN MÜ? - Psikolojik Dayanıklılık Nasıl Artar?
|
Dec 31, 2022 |
|
COVİD 19 PANDEMİSİ KİŞİLİĞİMİZİ NASIL DEĞİŞTİRDİ?
|
Dec 24, 2022 |
|
ADINIZIN BİR ŞEKLİ KOKUSU TADI OLABİLİR Mİ? İlginç Psikolojik Bilgiler
|
Dec 17, 2022 |
|
Gaslighting Nedir? Psikolojik Manipülasyon Uygulayanların 5 Taktiği
|
Dec 10, 2022 |
|
SUÇLULUK UTANÇ VE DEĞERSİZLİK HİSSİNİN PANZEHİRİ ÖZ ŞEFKAT
|
Dec 03, 2022 |
|
NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
|
Nov 28, 2022 |
|
PSİKOLOJİK SIKINTILARI FARK ETMEK VE BAŞ EDEBİLMEK İÇİN NEVROTİK DÖNGÜLERE SON VER
|
Nov 26, 2022 |
|
Sürekli Yorgun Bunalmış Gergin Hissetmenin Nedenleri ve Çözümleri
|
Nov 12, 2022 |
|
KALP HIZI DEĞİŞKENLİĞİ - HRV Nedir? HRV Hızı Neyi Gösteriyor?
|
Nov 09, 2022 |
|
Dikkat Dağınıklığı Aşırı Düşünme Unutkanlık Sebebi ve Çözümü
|
Nov 05, 2022 |
|
SOSYALLEŞME SORUNLARININ ASIL SEBEBİ ASPERGER OLABİLİR
|
Nov 02, 2022 |
|
Çocukluğun İlişkilerini ve Aşk Hayatını Nasıl Etkiliyor? – 4 Bağlanma Stili
|
Oct 29, 2022 |
|
Atak Anında Neden Titremeyi Engellememelisiniz?
|
Oct 26, 2022 |
|
HAYATI AKIŞINA BIRAKMANIN 4 İLKESİ TAOİST FELSEFEYE GÖRE
|
Oct 22, 2022 |
|
BAŞKALARINA DAİR YARGILARIMIZ KENDİMİZE DAİR NE SÖYLÜYOR?
|
Oct 19, 2022 |
|
TRAVMA NEDİR? NASIL OLUŞUR? BEYNİMİZ NASIL ETKİLENİR? Çözümlenmemiş Travma Nedir?
|
Oct 15, 2022 |
|
DUYGU ÇARKI İLE DUYGUSAL FARKINDALIĞINI ARTTIR – DUYGULARINI YÖNET
|
Oct 12, 2022 |
|
REFRAMING -YENİDEN ÇERÇEVELEME- TEKNİĞİ İLE SIKINTILARLA BAŞ ET
|
Oct 08, 2022 |
|
SOSYAL BULAŞMA NEDİR? DUYGULAR BULAŞICI MI? BAŞKALARI BİZİ NASIL ETKİLER?
|
Oct 05, 2022 |
|
DUYGUSAL PATLAMALARIN ALTINDAKİ GİZLİ GERÇEK - Aşırı Reaksiyon Verilen Duygular
|
Oct 01, 2022 |
|
VAROLUŞSAL KRİZ YAŞADIĞINI GÖSTEREN 5 İŞARET VE BAŞ ETME YOLLARI - Hayatın Anlamı Nedir?
|
Sep 28, 2022 |
|
Panik Atak mı? Anksiyete mi? Fark ne? - Yaygın Kaygı Bozukluğu, Panik Bozukluk Nedir?
|
Sep 24, 2022 |
|
KAYGI AZALTICI 5 DOĞAL BİTKİ ÇAYI ve 1 ANTİ STRES KÜRÜ TARİFİ
|
Sep 21, 2022 |
|
GEÇMİŞE TAKILIP KALMAKTAN KURTULMANIN 5 YOLU - Ruminasyondan Nasıl Kurtulurum?
|
Sep 17, 2022 |
|
ANKSİYETEYİ DAHA DA KÖTÜLEŞTİREN 5 ALIŞKANLIK - Kaygı Bozukluğunu Artıran Alışkanlıklarımız
|
Sep 14, 2022 |
|
Özgüven Yükseltme Meditasyonu
|
Sep 10, 2022 |
|
TRAVMA BAĞI NEDİR? TRAVMATİK BAĞLANMADAN NASIL KURTULURUM?
|
Sep 07, 2022 |
|
MÜKEMMELİYETÇİLİKTEN NASIL KURTULURUM?
|
Sep 03, 2022 |
|
KAYGILI KİŞİLERİN SIKLIKLA YAŞADIĞI ŞEY: BÜYÜLÜ DÜŞÜNME
|
Aug 31, 2022 |
|
ÇOCUKKEN İHMAL EDİLDİĞİNİZİ GÖSTEREN 7 İŞARET - Duygusal İhmal Nedir?
|
Aug 27, 2022 |
|
GECE ANKSİYETESİ İÇİN ENDİŞE SAATİ TEKNİĞİ
|
Aug 24, 2022 |
|
DOĞAL YOLDAN STRES HORMONU KORTİZOLÜ DÜŞÜREN GIDALAR
|
Aug 20, 2022 |
|
KORKU HAPİSHANESİNDEN NASIL KURTULURUZ? - Etkileyici Bir Gerçek Yaşam Hikayesi
|
Aug 17, 2022 |
|
İYİ İNSANLARIN EN BÜYÜK SORUNU VE ÇÖZÜMÜ
|
Aug 13, 2022 |
|
SEVGİSİZ BÜYÜYENLER İÇİN ÇÖZÜM ÖNERİLERİ - İçsel Çocuğu İyileştirme Teknikleri
|
Aug 10, 2022 |
|
BUNALDIĞIMDA DARALDIĞIMDA BİR PSİKOLOG OLARAK BEN NE YAPIYORUM?
|
Aug 06, 2022 |
|
ANKSİYETELİLERİN RÜYALARINDAKİ ŞAŞIRTICI 5 ORTAK NOKTA
|
Aug 03, 2022 |
|
NARSİST ÇOCUKLARIN İŞARETLERİ - ÖZGÜVENİ YÜKSEK ÇOCUK YETİŞTİRME YOLLARI
|
Jul 30, 2022 |
|
Sakin Bir Zihin İçin Stoacılık
|
Jul 27, 2022 |
|
OKULDA ÖĞRETİLMEYEN 5 HAYAT DERSİ
|
Jul 20, 2022 |
|
NASIL KENDİM OLABİLİRİM?
|
Jul 16, 2022 |
|
GREY ROCK TEKNİĞİ İLE ZORLAYICI İNSANLARA KARŞI DURUN
|
Jul 13, 2022 |
|
Depresyon Belirtileri - Depresyonda mıyım? 10 İşareti
|
Jul 09, 2022 |
|
Sınır Koyamamanın Nedenleri ve Çözümleri - İlişkilerde Sınır Koymak
|
Jul 06, 2022 |
|
BU CÜMLE SENİ SİNSİ ŞEKİLDE SABOTE EDİYOR!
|
Jul 02, 2022 |
|
ACI OLAYLARIN ETKİSİNİ BU TEKNİKLE AZALTIN!
|
Jun 29, 2022 |
|
5 TİP AŞIRI DÜŞÜNME HANGİSİ SENİNKİ? - Ruminasyon Çeşitleri
|
Jun 25, 2022 |
|
Davranışlarınızın Şifresini Çözün! – 7 Arketipten Hangisi Sensin? - İçindeki Çocuğu Şifalandır!
|
Jun 22, 2022 |
|
KONTROL İLLÜZYONUNDAN ÇIKIŞ AŞIRI DÜŞÜNMENİN İLACI
|
Jun 18, 2022 |
|
Kansere En Yatkın Kişilik Tipi C Tipi Kişilik Olabilir misin?
|
Jun 15, 2022 |
|
HER KADININ ORTAK DERDİ: PMS & PMDB
|
Jun 11, 2022 |
|
ANKSİYETENİN SİZE YAPTIRDIĞI 5 GARİP ŞEY
|
Jun 08, 2022 |
|
ÇABASIZ HUZUR WU WEİ FELSEFESİ
|
Jun 04, 2022 |
|
ÖZ GÜVEN TESTİ - Ne kadar Öz güvenlisin?
|
Jun 01, 2022 |
|
STRES VE KAYGIYLA BAŞ ETMEK İÇİN PELVİK TABAN EGZERSİZLERİ
|
May 28, 2022 |
|
Anksiyeten Varsa Kendine Sorman Gereken 3 Soru
|
May 25, 2022 |
|
Vagus Sinirini Uyarmak için 9 Etkili Egzersiz
|
May 21, 2022 |
|
Vagus Sinirimizi Uyarıyoruz! Stres - Panik Atak ve Kaygı için Harika Egzersiz
|
May 18, 2022 |
|
Niteliksizliğin İtici Gücü - Dunning-Kruger Sendromu Nedir?
|
May 14, 2022 |
|
TOKSİK BİR KİŞİNİN 7 İŞARETİ - Toksik Kişiyi Nasıl Tanırsın?
|
May 11, 2022 |
|
EN SIK KULLANDIĞIMIZ PSİKOLOJİK SAVUNMA MEKANİZMALARI
|
May 07, 2022 |
|
BORDERLINE KİŞİLİK BOZUKLUĞU NEDİR?
|
May 04, 2022 |
|
ZİHNİ TEMİZLEMEK İÇİN 5 ÖNERİ
|
Apr 30, 2022 |
|
PATALOJİK YALANCIN 5 İŞARETİ - Mitomani Nedir? - Sürekli Yalan Söyleme Hastalığı
|
Apr 27, 2022 |
|
ÇOCUKLUKTA DUYGUSAL İHMAL YAŞAYANLARIN 5 GÜÇLÜ YÖNÜ
|
Apr 23, 2022 |
|
ÇOCUĞUNUZLA OYNAYABİLECEĞİNİZ DİKKAT GELİŞTİRME OYUNLARI
|
Apr 20, 2022 |
|
HAYATINIZI GÜZELLEŞTİRECEK JAPON FELSEFELERİ
|
Apr 16, 2022 |
|
ÇOCUKLARA YABANCI DİL ÖĞRETİMİ NASIL OLMALI?
|
Apr 13, 2022 |
|
BÜYÜK BEŞLİ KİŞİLİK TESTİ - 5 (Beş) Faktör Kişilik Testi
|
Apr 09, 2022 |
|
SABAH ANKSİYETESİ NEDEN OLUR?
|
Apr 06, 2022 |
|
ZAYIFLIK GİBİ GÖRÜNEN AMA SENİ DAHA GÜÇLÜ YAPAN 5 ÖZELLİK
|
Apr 02, 2022 |
|
TEMBEL DEĞİLSİN HAYATTA KALMA MODUNDASIN!
|
Mar 30, 2022 |
|
BAŞARI VE MUTLULUĞUNUZU ÇALAN 5 ÇEKİRDEK İNANÇ
|
Mar 26, 2022 |
|
KÜLKEDİSİ - SİNDRELLA SENDROMU
|
Mar 23, 2022 |
|
STRESTEN KURTULMAK İÇİN DOĞRU BİLİNEN EN BÜYÜK YANLIŞ: Nefes Tekniği
|
Mar 19, 2022 |
|
Altın Çocuk Sendromu Nedir? Bu Sendromun Belirtileri Nelerdir? - Çocuk Eğitimi - Çocuk Psikolojisi
|
Mar 16, 2022 |
|
İLİŞKİNİN ÇOCUKLUK TRAVMANDAN ETKİLENDİĞİNİ GÖSTEREN 5 İŞARET
|
Mar 12, 2022 |
|
Aleksitiminin 7 İşareti - Duygusal Körlük - Duygu Körü - Aleksitimi Belirtileri
|
Mar 09, 2022 |
|
Ne İstediğimi Bilmiyorum Diyenlere Rehber - Ne İstediğimi Nasıl Bulurum? - Kendi Nedenini Bul!
|
Mar 05, 2022 |
|
BU TUZAKLARA DÜŞMEYİN!
|
Mar 02, 2022 |
|
15 SORUDA İÇİNDEKİ ŞEYTANI BUL! - Psikolojik Test - Mutluluk ve Başarıyı Engelleyen İçsel Faktörler
|
Feb 26, 2022 |
|
DEPRESİFSEN BU GIDALARI YEME- Depresyonu Kötüleştirebilecek 7 Gıda
|
Feb 23, 2022 |
|
DUYGUSAL ZEKANIZI GELİŞTİRECEK 3 ALTIN ÖNERİ
|
Feb 19, 2022 |
|
AŞKIN BİLİMİ - AŞK NEDEN BİZE BUNLARI YAPAR? - Aşk Biter mi? - Aşkın Süresi - Bana Neler Oluyor?
|
Feb 16, 2022 |
|
GÖLGENLE YÜZLEŞMEMENİN AĞIR BEDELİ - Gölge Arketipi - Persona Arketipi
|
Feb 12, 2022 |
|
ACILARA KARŞI BARDAK OLMA GÖL OL! - Olumsuz Düşüncelerle Baş Edebilmek - Vesveseden Kurtulmak
|
Feb 09, 2022 |
|
HİPER EMPATİ SENDROMU – SEN DE Mİ “EMPAT” SIN?
|
Feb 05, 2022 |
|
KAYGI BOZUKLUĞU ANKSİYETE İŞARETİ OLABİLEN 11 DAVRANIŞIMIZ
|
Feb 02, 2022 |
|
KEDİLER BİZE YAŞAMLA İLGİLİ NE ÖĞRETİR?
|
Jan 29, 2022 |
|
PSİKOLOJİ VE KİŞİSEL GELİŞİM KİTAP ÖNERİLERİ
|
Jan 26, 2022 |
|
YANLIŞ BİLİYORSUN! - PSİKOLOJİK SIKINTILARLA İLGİLİ MİTLER
|
Jan 22, 2022 |
|
KEŞKE 20 YAŞIMDA BİLSEYDİM DEDİĞİM 3 HAYAT DERSİ - 20 Yaş Tavsiyeleri - Gençken Bilinmesi Gerekenler
|
Jan 19, 2022 |
|
RUH DURUMUNU ETKİLEYEN KAS – Ruh Kası Psoas Nedir? Nasıl Gevşetilir? Psoas Gevşetme Teknikleri
|
Jan 15, 2022 |
|
SÜNGER BOB’DAN (SPONGEBOB) 5 HAYAT DERSİ VE KARAKTERLERİN PSİKOLOJİK ANALİZİ
|
Jan 12, 2022 |
|
YALNIZLIĞIN DÖNÜŞTÜRÜCÜ VE GELİŞTİRİCİ 3 BÜYÜK FAYDASI
|
Jan 08, 2022 |
|
KORKU TAKINTI FOBİ UYKUSUZLUK KEKEMELİK GİBİ SORUNLARI YENMEK İÇİN İLGİNÇ BİR TEKNİK
|
Jan 05, 2022 |
|
RUHSAL YORGUNLUK NASIL GEÇER? - Psikolojik Yorgunluk - Ruhsal Tükenmişlik
|
Jan 01, 2022 |
|
AŞIRI DÜŞÜNMEYE KARŞI 5 HARİKA TEKNİK
|
Dec 29, 2021 |
|
KAYGI BOZUKLUĞU - PANİK ATAK SANDIĞIN SPD OLABİLİR Mİ? - Duyu Bütünleme Bozukluğu
|
Dec 25, 2021 |
|
EĞLENCELİ BU SORULARLA KENDİNİ KEŞFET - Kişilik Testi - Farkındalık Soruları
|
Dec 22, 2021 |
|
PSİKOLOJİK SIKINTILARINIZIN KÖK NEDENİNİ BULABİLECEĞİNİZ HARİKA BİR TEST
|
Dec 18, 2021 |
|
SOKRATİK YÖNTEMLE KENDİ KENDİNİN YAŞAM KOÇU OL!
|
Dec 15, 2021 |
|
TEPKİMETRE İLE SAKİNLEŞME TEKNİĞİ - Öfke Kontrolü - Sinirleri Yatıştırmak
|
Dec 11, 2021 |
|
TÜKENMİŞİLİK SENDROMU MU? DEPRESYON MU?
|
Dec 08, 2021 |
|
ZOR GÜNLERLE BAŞ EDERKEN ÖNEMLİ BİR BECERİ: DUYGUSAL ÇEVİKLİK
|
Dec 04, 2021 |
|
DÜNYANIN EN MEŞHUR KİŞİLİK TESTİNE GÖRE SEN KİMSİN? – MBTI KİŞİLİK TESTİ
|
Dec 01, 2021 |
|
ZİHİNSEL SAĞLIK İÇİN BEYİN EGZERSİZLERİ
|
Nov 27, 2021 |
|
DİKKAT VE ODAKLANMA İÇİN MINDFULNESS TEKNİĞİ - Mindfulness Nasıl Yapılır? Meditasyon Egzersizi
|
Nov 24, 2021 |
|
ELEŞTİREL İÇ SESİ SUSTURMA- İç sesle Baş Etme Teknikleri
|
Nov 20, 2021 |
|
BOŞLUK DUYGUSUNUN SEBEBİ VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİ
|
Nov 17, 2021 |
|
KAYGILI İNSALAR DAHA MI ZEKİ? - Yüksek IQ ile Anksiyete İlişkisi
|
Nov 13, 2021 |
|
TEMBEL DEĞİL, DEHB'Lİ OLDUĞUNUN 9 İŞARETİ
|
Nov 10, 2021 |
|
İÇE DÖNÜKLERİN 6 SÜPER GÜCÜ
|
Nov 06, 2021 |
|
KENDİNİ SEVMEK İÇİN YAPABİLECEĞİN 7 ŞEY
|
Nov 03, 2021 |
|
KENDİNLE ARAN NASIL? - Psikolojik Test - Kendini Keşfet
|
Oct 30, 2021 |
|
BİL BAKALIM SEN KİMSİN? / KOKOLOJİ BİLİNÇALTI TESTİ İLE KENDİNİ KEŞFET
|
Oct 27, 2021 |
|
İYİLEŞTİREN ŞİFA MEDİTASYONU
|
Oct 23, 2021 |
|
KAYGI VE OKB İÇİN ETKİLİ BİR EGZERSİZ
|
Oct 20, 2021 |
|
RUH HALİMİZİ DAVRANIŞLARIMIZI RENKLER NASIL ETKİLER? - Renklerin Dili - Renklerin Psikolojik Etkisi
|
Oct 16, 2021 |
|
BİR NARSİSTLE BİRLİKTE OLDUĞUNU GÖSTEREN 7 İŞARET - Narsist Kişilik Bozukluğu Belirtileri
|
Oct 13, 2021 |
|
ZEHİRLİ ANNE BABALARIN 7 ÖZELLİĞİ - Toksik Ebeveynleri Nasıl Tanırız?
|
Oct 09, 2021 |
|
KONTROL DELİSİ MİSİN? - Kendini Test Et - Aşırı Sorumluluk Alma - Başkalarına Sürekli Karışma
|
Oct 06, 2021 |
|
ACI VEREN DUYGULARLA BAŞ ETMENİN EN İYİ YOLU
|
Oct 02, 2021 |
|
SENİ TÜKETEN 5 ŞEY - Sürekli Yorgunluk Halin Bundan Kaynaklanıyor Olabilir mi?
|
Sep 29, 2021 |
|
İYİMSERLİK ZARARLI OLABİLİR Mİ? - Doğru Olumlama ve İyimserlik Egzersizleri
|
Sep 25, 2021 |
|
KAYGININ ANKSİYETENİN ŞAŞIRTICI VE PEK FARK EDİLMEYEN BELİRTİLERİ
|
Sep 22, 2021 |
|
PSİKOLOGLARLA İLGİLİ DOĞRU ZANNEDİLEN 9 YANLIŞ - Doğru Psikolog Seçimi- Psikoloji Okumak Tavsiyeler
|
Sep 18, 2021 |
|
ÖZ FARKINDALIĞININ DÜŞÜK OLDUĞUNU GÖSTEREN 5 İŞARET
|
Sep 15, 2021 |
|
IQ TİPİNE GÖRE MESLEĞİN NE OLMALI? - Meslek Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler - Zeka Türleri
|
Sep 11, 2021 |
|
ZİHİN TEMİZLEME MEDİTASYONU
|
Sep 08, 2021 |
|
SİZİ DAHA ÇEKİCİ YAPAN 5 KUSUR
|
Sep 04, 2021 |
|
KORKULARIN, DEPRESYONUN, RUHSAL SIKINTILARIN, TRAVMALARIN ATALARINDAN MİRAS OLABİLİR Mİ?
|
Sep 01, 2021 |
|
KAYGININ SİZE SÖYLEDİĞİ 5 YALAN
|
Aug 28, 2021 |
|
STRES VE KAYGIYLA BAŞ ETMEK İÇİN GÜVENLİ YER MEDİTASYONU - Stresle Baş Etme Yolları
|
Aug 25, 2021 |
|
DEPRESYONUN KÖTÜYE GİTTİĞİNİ GÖSTEREN 9 İŞARET - Depresyon Belirtileri
|
Aug 21, 2021 |
|
DÜŞÜNMEKTEN UYUYAMIYORUM ZİHNİM SUSMUYOR NE YAPMALIYIM DİYENLERE ZİHİN SAKİNLEŞTİREN 5 TEKNİK
|
Aug 18, 2021 |
|
MEDİTASYON YAPAMIYORUM DİYENLERE ÖZEL YÜRÜYÜŞ MEDİTASYONU
|
Aug 14, 2021 |
|
Olumsuz Düşüncelerden ve Stresten Kurtulmak için Teknolojik 5 Çözüm
|
Aug 11, 2021 |
|
SOSYAL FOBİ İÇİN ETKİLİ YÖNTEMLER
|
Aug 07, 2021 |
|
SÜREKLİ YORGUN HİSSETMEYE KARŞI 7 ETKİLİ YÖNTEM - Dinlenme Yöntemleri
|
Aug 04, 2021 |
|
KAYGI, OKB VE RAHATSIZ EDİCİ DÜŞÜNCELER İÇİN ÇOK ETKİLİ 1 EGZERSİZ DAHA!
|
Jul 31, 2021 |
|
YENİ BİR SEN İÇİN 2 HARİKA EGZERSİZ
|
Jul 28, 2021 |
|
İNTERNET ve TELEFON BAĞIMLILIĞI TESTİ – BAĞIMLI MISIN?
|
Jul 24, 2021 |
|
TEMBELLİKTEN KURTULMA ONU KULLANMAYI ÖĞREN!
|
Jul 21, 2021 |
|
IQ DÜŞÜREN 7 ALIŞKANLIK - Zeka Seviyenizi Düşüren Şeyler
|
Jul 17, 2021 |
|
1 KALEM VE 1 KAĞITLA KENDİ KENDİNE TERAPİ
|
Jul 14, 2021 |
|
DAHA GÜÇLÜ HİSSETMEK, KORKU, KAYGI VE ÜZÜNTÜYLE BAŞ EDEBİLMEK İÇİN ETKİLİ BİR MEDİTASYON
|
Jul 10, 2021 |
|
OKB NEDİR? OKB TESTİ İLE SEVİYENİ GÖR – Obsesif Kompulsif Bozukluk Testi
|
Jul 07, 2021 |
|
TERKEDİLME KORKUSU - KENDİNDEN UZAKLAŞTIRMA - KAYBETME KORKUSU - Terkedilme Şeması- Nasıl Baş edilir
|
Jul 03, 2021 |
|
KENDİNE YABANCILAŞMA NEDİR? NEDEN OLUR? NASIL GEÇER? (Depersonalizasyon ve Derealizasyon)
|
Jun 30, 2021 |
|
ANKSİYETE KAYGI PANİK ATAK VE DEPRESYONA İYİ GELEN BESİNLER ( Hangi Yiyecekler Bitkiler İyi Gelir? )
|
Jun 26, 2021 |
|
BİLİME GÖRE SENİ DAHA ÇEKİCİ KILAN 7 ŞEY - Çekici Olmanın Yolları
|
Jun 19, 2021 |
|
BU 10 SORUYU KİMSEYE SORMA
|
Jun 16, 2021 |
|
ZİHNİ SAKİNLEŞTİRMEK İÇİN 20 YOL - TOPRAKLAMA TEKNİĞİ - Aşırı Düşünmekten Kurtulma
|
Jun 09, 2021 |
|
ASLA SÖYLEMEMENİZ GEREKEN 7 CÜMLE – İletişimde Yapılan Hatalar – İletişim Becerileri
|
Jun 05, 2021 |
|
DEPRESYON TESTİ - DEPRESYON SEVİYENİZİ ÖLÇÜN - Kendini Test Et
|
Jun 02, 2021 |
|
HAYALLERE ULAŞMAK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER (Hedefler - Başarı Olmak - Kişisel Gelişim)
|
May 29, 2021 |
|
BİLİŞSEL ÇARPITMALAR - DÜŞÜNCE HATALARI TESTİ
|
May 26, 2021 |
|
AŞIRI DÜŞÜNME - OKB - KAYGI - PANİK ATAK - İÇ SIKINTISI İÇİN ÇOK ETKİLİ BİR TEKNİK
|
May 22, 2021 |
|
KAYGI, PANİK, ANKSİYETE ATAKLARINDA SİZİ RAHATLATACAK 3 TEKNİK
|
May 19, 2021 |
|
ÇOCUĞUM SÖZ DİNLEMİYOR NE YAPMALIYIM | Çok İnatçı | Her şeyi Ağlayarak Yaptırmaya Çalışıyor
|
May 15, 2021 |
|
KENDİNDEN KAÇTIĞINI GÖSTEREN 7 İŞARET - Bastırılmış Duygu ve Düşüncelerimiz
|
May 12, 2021 |
|
DEPRESYONUN SİZE SÖYLEDİĞİ 5 YALAN
|
May 08, 2021 |
|
SENİ İTİCİ GÖSTEREN 9 ALIŞKANLIK
|
Apr 30, 2021 |
|
İYİ HİSSETMEK İÇİN PERMA MODELİ - Mutlu Olmak
|
Apr 28, 2021 |
|
YETERSİZLİK DEĞERSİZLİK DUYGUSU İLE BAŞ ETMEK ÖZGÜVEN KAZANMAK
|
Apr 23, 2021 |
|
OLUMSUZ DÜŞÜNCELERİ FARKET VE YÖNET - Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmak - Bilişsel Çarpıtmalar
|
Apr 21, 2021 |
|
İLETİŞİM VE İLİŞKİLERDE PSİKOLOJİK OYUNLAR
|
Apr 17, 2021 |
|
STRES TESTİ - STRESE NE KADAR YATKINSIN - A Tipi Kişilik B Tipi Kişilik Nedir? - Kalp Sağlığı
|
Apr 14, 2021 |
|
ÖFKE KONTROLÜ TESTİ İLE KENDİNİ TEST ET - 25 Soruda Öfke Kontrol Testi
|
Apr 10, 2021 |
|
SINAV STRESİ İÇİN MEDİTASYON
|
Apr 07, 2021 |
|
ÖZGÜVENLİ ÇOCUK YETİŞTİRMEK İÇİN SİHİRLİ CÜMLELER
|
Apr 03, 2021 |
|
DEPRESYONDAN KURTULMA YOLLARI - 5 ÖNERİ
|
Mar 31, 2021 |
|
DUYGUSAL ZEKANIZI GELİŞTİRECEK 10 ÖNERİ + DUYGUSAL ZEKA TESTİ (Duygusal Zeka Nasıl Geliştirilir)
|
Mar 27, 2021 |
|
EN ÇOK GÖRDÜĞÜMÜZ 6 RÜYANIN PSİKOLOJİK ANLAMI - Sık Gördüğümüz Bu Rüyalar Bize Ne Anlatır?
|
Mar 24, 2021 |
|
PSİKOLOJİ TARİHİNİN KORKUNÇ ve VİCDANSIZ DENEYLERİ
|
Mar 20, 2021 |
|
GİZLİ Gülen - Maskeli DEPRESYON NEDİR? - Belirtileri Nelerdir?
|
Mar 17, 2021 |
|
NASIL MUTLU OLUNUR? - Mutlu Olmak için Uygulanabilir 12 Öneri
|
Mar 10, 2021 |
|
UZAK DURULMASI GEREKEN EN TEHLİKELİ KİŞİLİK TİPİ: KARANLIK EMPATLAR - Nasıl Tanırsınız?
|
Mar 06, 2021 |
|
KENDİNİ GELİŞTİRMEK İÇİN KENDİNE SORMAN GEREKEN 30 SORU
|
Mar 03, 2021 |
|
İYİ HİSSETTİREN OLUMLAMA CÜMLELERİ
|
Feb 27, 2021 |
|
PSİKOLOJİNİN KARANLIK ÜÇLÜSÜ - Karanlık Kişilik Özellikleri Testi - Kendini Test Et!
|
Feb 24, 2021 |
|
ÇOCUKLARINIZA SÖYLEMEMENİZ GEREKEN 5 ŞEY - Çocuklarla İletişimde Yapılan Hatalar
|
Feb 19, 2021 |
|
BAŞARILI OLACAĞINI GÖSTEREN 10 ÖZELLİK - Başarılı Olmak İçin Gereken Özellikler - Ne Yapmalı?
|
Feb 16, 2021 |
|
İNANÇLARINA DİKKATE ET HASTA DA EDER İYİLEŞTİRİR DE - Plasebo ve Nosebo Etkisi
|
Feb 13, 2021 |
|
HAYIR DİYEBİLMEK İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER - İnsanlara Sınır Koymak
|
Feb 10, 2021 |
|
HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 3.BÖLÜM
|
Feb 06, 2021 |
|
HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 2.BÖLÜM
|
Jan 30, 2021 |
|
TELEFONUNUZ KİŞİLİĞİNİZİ ELE VERİYOR! | Karakter Analizi
|
Jan 27, 2021 |
|
ZAMAN YÖNETİMİ İÇİN 3 ALTIN ÖNERİ ( Eisenhower Matrisi, Kanban Tekniği, Yapılacak İşler Listesi)
|
Jan 23, 2021 |
|
AŞIRI HASSAS İNSANLARIN SAHİP OLDUĞU 10 KİŞİLİK ÖZELLİĞİ
|
Jan 20, 2021 |
|
HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 1.BÖLÜM
|
Jan 16, 2021 |
|
PASİF AGRESİF KİŞİLİK BOZUKLUĞU NEDİR? NASIL BAŞ EDİLİR?
|
Jan 13, 2021 |
|
UTANGAÇLIKTAN KURTULMA YOLLARI - Utangaçlık Nasıl Yenilir - Çekingenliği Yenmek
|
Jan 09, 2021 |
|
İÇ SIKINTISINDAN KURTULMAK İÇİN YAPMAN GEREKENLER (Geçmeyen İç Sıkıntısı Neden Olur?)
|
Jan 09, 2021 |
|
HEDEFLERİNİZE ULAŞMAK İÇİN UYMANIZ GEREKEN 11 KURAL (Smart Hedef Belirleme Teknikleri)
|
Jan 02, 2021 |
|
ÖZ ŞEFKAT MEDİTASYONU İLE KENDİNLE BARIŞ (Kendini Sevme, Affetme, Geçmişi Bırakma Meditasyonu)
|
Dec 30, 2020 |
|
GLAD TEKNİĞİ İLE İYİ HİSSET (Kötü Hissetmek Nasıl Geçer?)
|
Dec 26, 2020 |
|
ASMR NEDİR? İYİ HİSSETTİRİR Mİ?
|
Dec 23, 2020 |
|
DEPRESYONDA OLDUĞUNUZU GÖSTEREN KELİMELER (Depresyon Belirtileri - Depresyon Nasıl Anlaşılır?)
|
Dec 19, 2020 |
|
SÜREKLİ YORGUN HİSSETMENİN 7 SEBEBİ VE ÇÖZÜMÜ | Sürekli Yorgunluk Hali Nasıl Geçer?
|
Dec 16, 2020 |
|
KENDİNİ SABOTE ETTİĞİNİ GÖSTEREN 8 İŞARET | Mindf*ck | Kendini Geliştirme Yolları
|
Dec 12, 2020 |
|
VERİMLİ DERS ÇALIŞMA TEKNİKLERİ | Nasıl Ders Çalışılır ?
|
Dec 09, 2020 |
|
ÖĞRENİLMİŞ ÇARESİZLİK (Cam Tavan) SENDROMUNUN 6 BELİRTİSİ | Kendini Geliştirme Yolları
|
Dec 05, 2020 |
|
DISC KİŞİLİK TESTİ İLE KENDİNİ TANI
|
Nov 25, 2020 |
|
ZOR ZAMANLARDA KENDİNE SORMAN GEREKEN 9 SORU | Çözüm Bulamadığında, Çaresiz Hissettiğinde
|
Nov 21, 2020 |
|
PSİKOPAT KİŞİLERİN 10 ÖZELLİĞİ
|
Nov 18, 2020 |
|
5 ŞAŞIRTICI PSİKOLOJİK BİLGİ
|
Nov 14, 2020 |
|
MOTİVASYON İÇİN BUNLARI YAPMALISIN! (Ders Çalışmak, Sınav Kazanmak, Diyet Yapmak, v.b)
|
Oct 07, 2020 |
|
İYİMSER OL AMA NASIL? - ÖĞRENİLMİŞ İYİMSERLİK (Egzersizler ve Öneriler)
|
Aug 15, 2020 |