Lev sundt med Umahro & Mike
By Mike Radoor
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Mike Radoor
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 6
Reviews: 0
Episodes: 17
Description
Ny podcast af to af DKs dygtigste sundhedseksperter. Mike Radoor (Toobusytobefit) og Umahro Cadogan (Sundhedsvirksomheden Umahro) hjælper dig til nye, sunde og varige vaner.
Corona efterlader mange med et ’hul’ i sundheden, men du kan gøre en masse selv … Her får du viden og værktøjer. Umahro er Danmarks førende sundhedsekspert med speciale i Functional Medicine og kendt fra bl.a. TV2 programmet ’Kan man spise sig rask?’ samt hans bestseller bøger om sundhed og madlavning.
Mike driver livsstilsuniverset Toobusytobefit, som har hjulpet tusindvis af danskere til varige livsstilsforandringer.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Afsnit #17: Sandheden om sukker og sødestoffer
|
Jul 05, 2021 |
|
Afsnit #16: Hjernegymnastik - sådan får du mentalitet som en soldat
|
Jun 28, 2021 |
|
Afsnit #15: Bliv dit bedste sunde JEG
|
Jun 21, 2021 |
|
Afsnit #14: Argh! Lidt stress skader ikke: Hvad bør du vide om stress
|
Jun 14, 2021 |
|
Afsnit #13: Sov mens du er ung … eller bliv gammel før tid. Alt du skal vide om søvn og sundhed
|
Jun 07, 2021 |
|
Afsnit #12: Er du egentlig dig selv: Sådan bliver du den, du gerne vil være (Intention-action gap)
|
May 31, 2021 |
|
Afsnit #11: Proteinshakes, BCAA eller steroider? Alt du skal vide om sportsernæringstilskud og myterne der skal dø!
|
May 24, 2021 |
|
Afsnit #10: Ungdommens kilde er sved: Det skal du vide om træning og sundhed
|
May 17, 2021 |
|
Afsnit #9: Din multivitamin redder dig ikke! Alt du bør vide om kosttilskud
|
May 10, 2021 |
|
Afsnit #8: Motivation og demotivation
|
May 03, 2021 |
|
Afsnit #7: Fedt nok! Alt du skal vide om fedt: Hvad er sandt og hvad er sundt?
|
Apr 26, 2021 |
|
Afsnit #6: Er du for sød: Alt du bør vide om kulhydrater, sukker og blodsukker
|
Apr 19, 2021 |
|
Afsnit #5: Derfor er du en quitter: Om disciplin og særligt selvdisciplin
|
Apr 12, 2021 |
|
Afsnit #4: Kalorier … små sataner der kommer om natten, krymper dit tøj og strammer dine bukser
|
Apr 07, 2021 |
|
Afsnit #3: Er du for fed?
|
Mar 29, 2021 |
|
Afsnit #2: Du er en slave af dine dårlige vaner
|
Mar 22, 2021 |
|
Afsnit #1: Hvor usund er du egentligt? Hvad er sundhed egentlig?
|
Mar 15, 2021 |