SALUTE E BIOHACKING
By Vanessa Bertinotti
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 182
Description
Mi chiamo Vanessa Bertinotti, vivo a Lugano, Svizzera. La mia missione: portare al tavolo esperti, persone che mi ispirano o che condividono con me la passione per l'ottimizzazione della salute e il biohacking. Il "biohacking" è sostanzialmente l'arte di sviluppare il nostro potenziale, sentirsi un "biohacker" è prima di tutto una mentalità: il desiderio di diventare la migliore versione di se stesso. Le informazioni contenute nel mio Podcast hanno carattere puramente divulgativo e NON SOSTITUISCONO una CONSULENZA MEDICA o TERAPEUTICA.
https://thehappyfew.com/
| Episode | Date |
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183 – Alessandro Griso : “Stop muffa e umidità: la soluzione naturale con i microrganismi” II SALUTE E BIOHACKING
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May 06, 2026 |
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182– Patrizia Krisa: “Igiene domestica senza chimica: la rivoluzione dei Microrganismi" I SALUTE E BIOHACKING
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May 05, 2026 |
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181 - Mattia Casarin “Capire se stessi attraverso i numeri” I SALUTE E BIOHACKING
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Apr 01, 2026 |
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180 - Stefania Zani : "Leggere la vita dal punto di vista dell’Anima" I SALUTE E BIOHACKING
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Mar 30, 2026 |
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179 - Guglielmo Poli e Vanessa Bertinotti "Ritiro esclusivo: Dalla Dualità all'Uno" II SALUTE E BIOHACKING
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Feb 04, 2026 |
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178 – Giuseppe (Pino) Di Ionna: “HRV e Biofeedback” II SALUTE E BIOHACKING
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Jan 30, 2026 |
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177 - Dr. Dominique Hort "Medicina integrata e Consapevolezza" II SALUTE E BIOHACKING
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Jan 16, 2026 |
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176 – Michele Montagna “Postura ed ergonomia sul lavoro” II SALUTE E BIOHACKING
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Dec 20, 2025 |
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175 – Dr. Christian Brogna “Risvegli: neuroscienza e il confine tra cura e coscienza” II SALUTE E BIOHACKING
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Nov 05, 2025 |
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174 – Dr. Federico Balzola : “Intestino e Autismo” II SALUTE E BIOHACKING
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Oct 30, 2025 |
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173 - Riccardo Donadon : "Educare l'umano: tra innovazione e consapevolezza" II SALUTE E BIOHACKING
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Oct 17, 2025 |
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172 - Prof. Gianni Golfera: "Il Potere della Memoria” II SALUTE E BIOHACKING
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Oct 09, 2025 |
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171 - Avv. Marco Della Luna: "Come costruire comunità resilienti" II SALUTE E BIOHACKING
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Oct 02, 2025 |
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170 - Fabio Marchesi: "Razionalità vs Intuizione: una ricerca della felicità" II SALUTE E BIOHACKING
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Sep 23, 2025 |
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169 – Dr. Ajay Tejasvi: “Breath, stillness, and conscious leadership” II SALUTE E BIOHACKING
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Sep 22, 2025 |
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168 – Dr. Juliette Peyronnet "Décodage dentaire et médecine intégrative" II SALUTE E BIOHACKING
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Sep 11, 2025 |
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167 – Dr.ssa Francesca Erica Poli: “Scienza, emozioni e coscienza” II SALUTE E BIOHACKING II SALUTE E BIOHACKING
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Aug 27, 2025 |
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166 – Dr. Leo Hanke : “Il medico che ha curato prima se stesso” II SALUTE E BIOHACKING
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Aug 24, 2025 |
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165 – Andrea Giuliodori: “La mente come muscolo, la disciplina come libertà” II SALUTE E BIOHACKING
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Jul 26, 2025 |
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164 – Dr. Alessandro Romagnoli: “Come il respiro e il freddo ti trasformano” II SALUTE E BIOHACKING
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Jul 20, 2025 |
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163 - Stefano Targa: “Il corpo parla – emozioni, dolore e trasformazione” II SALUTE E BIOHACKING
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Jul 09, 2025 |
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162 – Dr. Jean-Jacques Charbonier "Hypnose, conscience et au-delà" II SALUTE E BIOHACKING
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Jul 03, 2025 |
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161 - Pietro Leemann : "Coltivare l'anima, nutrire la terra. Un viaggio di spiritualità e cucina" II SALUTE E BIOHACKING
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Jun 30, 2025 |
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160 – Sabina Bakholdina : “Musica, salute e nuove scelte di vita” II SALUTE E BIOHACKING
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Jun 16, 2025 |
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159 - Dr.ssa Chiara Jasson "Cibo ed emozioni" II SALUTE E BIOHACKING
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Jun 13, 2025 |
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158 – Filippo Rossi : “Attraversare il deserto: tra giornalismo e ultramaratone” II SALUTE E BIOHACKING
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May 27, 2025 |
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157 – Gonzalo Vitale : “L’arte di coltivare talenti nel mondo del Tennis” II SALUTE E BIOHACKING
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May 22, 2025 |
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156 – Douglas Doman : “Every child has potential, every brain can be awakened” II SALUTE E BIOHACKING
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May 16, 2025 |
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155 – Dr. Aurora Ramon : “Crescere bambini sani: oltre la medicina” II SALUTE E BIOHACKING
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Apr 30, 2025 |
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154 - Gilles Lartigot: "Manger, c’est résister " II SALUTE E BIOHACKING
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Apr 15, 2025 |
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153 – Prof. Valter Longo: “Longevità, Alimentazione e Digiuno” II SALUTE E BIOHACKING
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Apr 10, 2025 |
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152 – Eric Puro: “The science and benefits of medicinal mushrooms" || SALUTE E BIOHACKING
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Mar 31, 2025 |
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151 – Dr. Isabel Perez: “The Mouth as a Mirror of the Soul” || SALUTE E BIOHACKING
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Mar 29, 2025 |
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150 – Anna Goi : “Santé au travail et Biohacking” || SALUTE E BIOHACKING
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Mar 21, 2025 |
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149 - Dr. Pablo Buono : “Bien-être, longévité et équilibre” || SALUTE E BIOHACKING
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Mar 19, 2025 |
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148 - Tommaso Giacopini : "Il respiro: ponte tra consapevolezza e inconscio" || SALUTE E BIOHACKING
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Mar 11, 2025 |
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147 - Maurizio Armanetti : “Oltre i confini della mente: rabdomanzia e teletrasporto quantistico ” || SALUTE E BIOHACKING
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Mar 01, 2025 |
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146 - Philipp Samor von Holzendorff-Fehling: “ The Quantum Energy Revolution” || SALUTE E BIOHACKING
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Jan 21, 2025 |
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145 - Denisa Miu and Max Wolter: “Conscious Health Summit in Lisbon” || SALUTE E BIOHACKING
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Jan 20, 2025 |
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144 - Giandomenico Partipilo: “Vitamina C: tra Scienza e Pregiudizi” || SALUTE E BIOHACKING
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Dec 18, 2024 |
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143 - Luca Discacciati : "Felicità Finanziaria" || SALUTE E BIOHACKING
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Dec 13, 2024 |
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142 – Dr. Luciano Lozio : “Microbiota: L’Anello di Congiunzione tra Salute e Malattia” || SALUTE E BIOHACKING
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Dec 09, 2024 |
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141 – Loris Allemann: “Il viaggio verso l’espansione di coscienza”
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Dec 04, 2024 |
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140 – Alfredo Carlo : “L’arte di ascoltare”
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Nov 22, 2024 |
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139 – Ilenia Atzori : “Yoga e Alchimia della Terra”
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Nov 19, 2024 |
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138 – Valeria Mangani : “La Rivoluzione della Moda Sostenibile in Italia”
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Nov 06, 2024 |
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137 – Dr. Francesco Marinelli : “Microbiota e Le Diete che Dividono il Mondo”
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Nov 05, 2024 |
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136 – Rowena Gates: “Boosting Cellular Health with NanoVi”
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Oct 21, 2024 |
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135 - Prof. Giuseppe Mucci: “Cellule Staminali e Innovazioni nella Prevenzione delle Malattie Legate all’Invecchiamento”
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Oct 17, 2024 |
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134 - Dr. Gianluca Barone: "Idrogeno Molecolare"
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Oct 16, 2024 |
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133 – Guglielmo Poli : “Trasformazione Energetica e Crescita Spirituale”
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Oct 11, 2024 |
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132 - Dr.ssa Serena Saracini: "Microbiota e Ciclo Mestruale"
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Oct 10, 2024 |
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131 - Prof. Adolfo Panfili: "Cellule Staminali e Rigenerazione"
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Oct 07, 2024 |
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130 – Ulrich Dempfle: "How CAROL Bike is Redefining the Future of Fitness"
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Oct 04, 2024 |
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129 - Prof. Nino Galloni: “Come Salute e Benessere Influenzano l’Economia e le Politiche Future”
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Sep 28, 2024 |
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128 - Prof. Nicola Segata: "Microbioma e Intelligenza Artificiale: Le Nuove Frontiere della Medicina di Precisione"
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Sep 24, 2024 |
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127 - Pierre-Edouard Sottas, PhD : "Unlocking the Secrets of Longevity"
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Sep 17, 2024 |
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126 - Prof. Giovanni Barbara: "Salute Intestinale e Microbioma"
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Sep 10, 2024 |
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125 - Selene Calloni Williams: “Sciamanesimo e Psicologia Immaginale”
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Sep 05, 2024 |
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124 - Stefano Targa: "Scopri i segreti del Qi Gong per il Benessere e la Vitalità"
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Aug 30, 2024 |
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123 - Toni Milano: "Il Guerriero della Distrofia Muscolare che conquista l'Atletica Paralimpica"
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Aug 19, 2024 |
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122 - Emma Maria Mazzenga: "Record Mondiali e Longevità nell'Atletica Master"
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Jul 23, 2024 |
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121 - Dr. Alvydas Petruskevicius: "Microbiome, The Master of our Wellbeing"
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Jul 20, 2024 |
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120 - Dr. Flavio Burgarella: "La nuova medicina quantistica"
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Jun 24, 2024 |
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119 - Maria Grazia Personeni: "Earthing, detto anche Grounding"
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Apr 29, 2024 |
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118 - Laurent Gheller: "Plantes Sacrées, Savoirs Ancestraux, Communautés Indigènes d’Amazonie”
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Apr 22, 2024 |
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117 - Teemu Arina: "Unifying Nature, Science and Technology"
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Apr 17, 2024 |
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116 - Dr. Nader Butto: "Medicina Integrativa Unificante: rapporto tra Psiche e Corpo Fisico"
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Apr 15, 2024 |
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115 - Cüneyt Alkan et Anna Goi : "Le Sommet de l'Hypersanté"
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Mar 18, 2024 |
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114 - Nicola Marino : “Longevità, Intellingenza Artificiale, Medicina Preventiva e Predittiva”
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Mar 15, 2024 |
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113 - Michela Crivellaro : "Anima del Denaro"
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Mar 13, 2024 |
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112 - Sir Prof. Gabriele Pao-Pei Andreoli : "Evolutionary Biohacking"
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Mar 04, 2024 |
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111 - Stefano Santori: "Da Biohacker a Biohacker"
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Feb 20, 2024 |
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110 - Roberto Bombagi "Da Biohacker a Biohacker"
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Feb 07, 2024 |
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109 - Prof. Adolfo Panfili : "Orthomolecular Biohacking Bible, discorso al Senato a Roma"
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Jan 30, 2024 |
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108 - Julien Favreau: "Une vie pour la danse"
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Jan 28, 2024 |
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107 - Dr.ssa Federica Torri : "Endometriosi"
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Jan 25, 2024 |
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106 - Dr. Guénolé Addor: "Biohacking, Médecine de Précision et Longevité"
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Jan 25, 2024 |
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105 - Giuseppe Tringali : "Muffa in casa. Come comportarsi"
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Jan 20, 2024 |
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104 - Prof. Immaculata De Vivo : "La Biologia della Gentilezza"
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Dec 08, 2023 |
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103 - Johannes Kettelhodt : “The Science and Health Benefits behind Infrared Sauna”
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Nov 13, 2023 |
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102 - Silvia Francescon: "Potere dell'energia femminile"
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Oct 21, 2023 |
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101 - Prof. Alessio Fasano : "Colostro Bovino e Microbiota Intestinale”
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Oct 06, 2023 |
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100 - Giosuè Micheli : "Struttura energetica dell'uomo"
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Sep 28, 2023 |
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99 - Prof. Adolfo Panfili : "La guarigione dell'anima"
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Sep 25, 2023 |
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98 - Fabrizio Cotza: "Lavoro e Imprenditori Sovversivi"
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Sep 14, 2023 |
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97 - Gustav Birth : "Ipnosi: Pratica e Benefici”
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Sep 05, 2023 |
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96 - Dr.ssa Serena Saracini : "Fertilità, Contraccettivi Ormonali e Metodo Sintotermico"
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Aug 23, 2023 |
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95 - Justin Maguire : "Bidirectional Restoration of the Nervous System"
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Jul 28, 2023 |
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94 - Clint Ober: "The Science behind Grounding, also known as Earthing"
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Jul 25, 2023 |
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93 - Cristian Disisto : "Da Biohacker a Biohacker"
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Jul 20, 2023 |
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92 - Mike Bennet : “Improve Longevity and Performance through breath with Airofit”
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Jul 14, 2023 |
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91 - Dr.ssa Julia Helfer : "Da Biohacker a Biohacker"
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Jul 04, 2023 |
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90 - Arlinda Laska: "Carriera e Leadership al Femminile"
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Jun 14, 2023 |
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89 - Daniela Nuti : "Da Biohacker a Biohacker"
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Jun 09, 2023 |
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88 - Dr. Matteo Mantovani : "Cannabis Terapeutica"
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Jun 06, 2023 |
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87 - Ryan Carter : "Achieving Optimal Health"
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May 23, 2023 |
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86 - Antonino Caizzone : "Anello IRIS – dispositivo indossabile per il monitoraggio della salute"
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May 11, 2023 |
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85 - Dr. Andrea Militello : "Andrologia, Ormoni Maschili e Medicina Antiaging"
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May 06, 2023 |
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84 - Claudio Zimaglia : "Fisioterapia e Osteopatia nello Sport per l’ottimizzazione della Performance"
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Apr 29, 2023 |
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83 - Renato Capasso : "Da Biohacker a Biohacker"
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Apr 28, 2023 |
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82 - Prof. Camillo Ricordi : Il Codice della Longevità Sana
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Apr 19, 2023 |
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81 - Dr. Ivano Ambrosio: Gnatologia o Odontoiatria Neuromuscolare
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Apr 12, 2023 |
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80 - Alan Graves: NMN and other Healthspan and Longevity supplements
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Mar 21, 2023 |
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79 - Prof. Felice Picariello: Fotobiomodulazione o Terapia della Luce rossa
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Mar 09, 2023 |
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78 - Dr. Antonella Santuccione Chadha: Cervello e Medicina di Genere
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Mar 03, 2023 |
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77 - Wade Lightheart: Digestive Enzymes and Probiotics for a Better Digestion and Gut Health
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Feb 22, 2023 |
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76 - Alisa Vitti: Biohacking e Equilibrio Ormonale al Femminile
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Feb 17, 2023 |
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75 - Dominique Gisin: Sport come scuola di vita
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Dec 22, 2022 |
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74 - Thomas Olivier Jaworski: Health Tests, from Genes to Microbiome
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Dec 15, 2022 |
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73 - Ivan Negrato: Triathlon e Ironman
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Dec 10, 2022 |
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72 - Dott. Alessandro Romagnoli: Respirazione per la salute fisica e mentale
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Dec 06, 2022 |
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71 - Janine Koch: Gravidanza, Parto e Primi anni di Vita
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Nov 07, 2022 |
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70 - Dr.ssa Cristina Tomasi: Perimenopausa e Menopausa
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Nov 01, 2022 |
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69 - Dr. Massimo Spattini: Massa muscolare, Metabolismo e Longevità
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Oct 29, 2022 |
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68 - Xavier Pierobon: Acidi Grassi Omega 3
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Oct 04, 2022 |
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67 - Dr. Adriano De Marino: Genomica e Medicina di Precisione
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Sep 30, 2022 |
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66 - Patrick McKeown: Noses are for breathing, Mouths are for eating
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Sep 28, 2022 |
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65 - Dr.ssa Lucia Aronica: Epigenetica e Longevità
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Sep 15, 2022 |
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64 - Marco Menichelli: Psiche Sintetica e Mente Umana
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Sep 14, 2022 |
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62 - Dr. Paolo Tordiglione: Ozonoterapia, Covid-19 e sintomi di Long Covid
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Jul 31, 2022 |
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61 - Prof. Giuseppe Venturella: Micoterapia e Funghi Medicinali
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Jul 22, 2022 |
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60 - Dr. Jack Allocca: Caffeina, la droga più diffusa al mondo
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Jul 20, 2022 |
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59 - Davide D'Amico: Mitocondri e Longevità
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Jul 19, 2022 |
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58 - Marco Altini: HRV, Wearables e App di monitoraggio
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Jul 18, 2022 |
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57 - Pietro Marconi: Movimento e Esercizi Terapeutici
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Jul 05, 2022 |
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56 - Marco Nieri: La terapia segreta degli alberi
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Jun 25, 2022 |
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55 - Dr. Filippo Ongaro: Come costruire una vita straordinaria
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Jun 15, 2022 |
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54 - Wade Lightheart: Magnesium, the Master Mineral to upgrade your life
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Jun 14, 2022 |
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53 - Vincenzo Tortora: Somatotipi o Morfotipi
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Jun 06, 2022 |
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52 - Dr.ssa Federica Cavallini: Protezione Solare
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May 31, 2022 |
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51 - Dr.ssa Chiara Jasson: Perché le diete non funzionano
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May 25, 2022 |
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50 - Tony Manfron: da Biohacker a Biohacker
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May 21, 2022 |
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49 - Dr.ssa Claudia Marin Diez: Rimozione delle otturazioni in amalgama
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Apr 26, 2022 |
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48 - Dr. Dominik Nischwitz: Health start in your mouth
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Apr 11, 2022 |
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47 - Mauro Pini: Sci Alpino
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Apr 06, 2022 |
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46 - Davide Colombo: Correzione dell'Atlante (o prima vertebra cervicale)
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Mar 30, 2022 |
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45 - Giuseppe Di Ionna: Nervo Vago
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Mar 14, 2022 |
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44 - Chiara Cattaneo: Agricoltura Biologica
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Feb 24, 2022 |
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43 - Elena Luzi: Cacao
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Feb 11, 2022 |
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42 - Emanuele Specchio: Metodo Pilates
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Jan 30, 2022 |
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41 - Prof. Luigi Fontana: Scienza della Longevità
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Jan 10, 2022 |
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40 - Dr. Nicola Triglione: Salute Cardiovascolare
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Dec 03, 2021 |
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39 - Luigi Nonella: Podismo
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Dec 02, 2021 |
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38 - Dr. Roberto Ostinelli: Medicina Integrativa e Preventiva
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Nov 23, 2021 |
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37 - Dr. Alessio Fasano: Glutine, Celiachia, Intestino e Microbioma
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Nov 22, 2021 |
|
36 - Dr. Alessio Fabbricatore: SIBO o Sindrome da Sovracrescita Batterica
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Nov 08, 2021 |
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35 - Dr. Fabio Piccini: Microbioma, Intestino e Salute
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Oct 30, 2021 |
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34 - Diego Rossi: Dirty Electricity o Elettricità Sporca
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Oct 15, 2021 |
|
33 - Walter Nudo: Crescita Personale
|
Oct 14, 2021 |
|
32 - Luca Borsa: Giochi da Tavolo
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Oct 01, 2021 |
|
31 - Fabio Fontana: La quarta fase dell'acqua
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Sep 17, 2021 |
|
30 - Raffaele Gaito: L'arte della pazienza
|
Sep 09, 2021 |
|
29 - Chiara Regolini: Alimentazione, Equilibrio e Consapevolezza
|
Aug 19, 2021 |
|
28 - Fabio Fontana: Terapia Luminosa Indossabile
|
Aug 06, 2021 |
|
27 - Chris Rocchio: Master your Health
|
Aug 04, 2021 |
|
26 - Fabio Fontana: EMF, Campi Elettromagnetici
|
Jul 30, 2021 |
|
25 - Dr. Maurizio Maggiorotti: Ozonoterapia
|
Jul 23, 2021 |
|
24 - Federico Colombo: L'importanza del Recupero nello Sport
|
Jul 16, 2021 |
|
23 - Dr.ssa Wanda Rizza: Nutrizione Funzionale
|
Jul 02, 2021 |
|
22 - Come stare bene con se stessi
|
Jul 02, 2021 |
|
21 - Dr.ssa Federica Cavallini: Pelle e Medicina Funzionale
|
Jun 25, 2021 |
|
20 - Dr. Fabio Lodo: Medicina Cinese
|
Jun 18, 2021 |
|
19 - Eric Puro: Medicinal Mushrooms
|
Jun 17, 2021 |
|
18 - Ormoni Bioidentici
|
Jun 04, 2021 |
|
17 - Dr.ssa Graziella Bensi: Meditazione Trascendentale
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Jun 01, 2021 |
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16 - Sonno e Performance
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May 21, 2021 |
|
15 - Walter Gjergja (Shi Xing Mi): Saggezza Shaolin
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May 16, 2021 |
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14 - Dr.ssa Serena Saracini e Dr.ssa Vittoria Andreani: Il Ciclo Mestruale
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May 15, 2021 |
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13 - Burnout al Femminile
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May 07, 2021 |
|
12 - Dr.ssa Wanda Rizza e Chiara Regolini: Donna e Digiuno Intermittente
|
Apr 30, 2021 |
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11 - Fabrizio Purgato: Acqua arricchita di Idrogeno Molecolare
|
Apr 23, 2021 |
|
10 - Giuseppe Di Ionna: Autoregolazione dello stress attraverso il Biofeedback
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Apr 21, 2021 |
|
9 - Dr. Nicola Triglione: HRV - Variabilità della Frequenza Cardiaca
|
Apr 16, 2021 |
|
8 - Diego Sommavilla: Sonno e Insonnia
|
Apr 09, 2021 |
|
7 - Fabrizio Alemanno: Acqua e Idratazione Funzionale
|
Apr 08, 2021 |
|
6 - David De Angelis: Prevenzione e Rieducazione Visiva
|
Apr 02, 2021 |
|
5 - Dr. Matteo Mantovani: Biohacking e CBD (Cannabidiolo)
|
Apr 02, 2021 |
|
4 - Dr. Mike Maric: Respirazione e Apnea
|
Apr 01, 2021 |
|
3 - Dr.ssa Wanda Rizza: Flessibilità Metabolica
|
Mar 26, 2021 |
|
2 - Maurizia Cacciatori: Motivazione e Mindset
|
Mar 19, 2021 |
|
1 - Leonardo Pelagotti: La Terapia del Freddo
|
Mar 12, 2021 |