運動人的 Pain Cave
By Windy 段慧琳 &老吳
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Category: Sports
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Episodes: 166
Description
Pain Cave，字面解釋是「痛苦洞穴」，指的是運動員私底下辛苦訓練的場域。節目上運動人訪問運動人，才能挖掘出深層的痛（ㄅㄚ ）苦（ㄍㄨㄚ'）以生命故事激發更多生活靈感！
主持人/ 作家/ 過動女子段慧琳，經常旅行，每年環島，攀登百岳，挑戰三鐵。上山下海主持民視Go Go Taiwan連家庭生活都與運動完美結合，經常受邀出席各大賽事，以主持專業挖掘真實。
節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing
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EP.163｜不求快，但一定要帥！feat. 風格運動玩家 孟繁琥
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Apr 24, 2024 |
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EP.162｜探索後花園 、公園、墓園還有阿嬤的菜園
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Apr 17, 2024 |
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EP.161｜我不甲意輸的感覺！ feat.百金鐵人 張家豪
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Apr 10, 2024 |
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EP.160｜120萬的機器? 還是自己的命? feat. 金鐘製作人 李景白
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Apr 03, 2024 |
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EP.159｜運動冷知識-上得了舞台也下得了賽場
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Mar 27, 2024 |
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EP.158｜東拐西繞就是要走體育的路！feat. 校外體育系創辦人 歐嘉竣
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Mar 20, 2024 |
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EP.157｜人形毛毛蟲與仆街女王
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Mar 13, 2024 |
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EP.156｜萬金石馬有三寶，賽前攻略請聽好！
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Mar 06, 2024 |
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EP.155｜喝酒誤事還是成大事？ feat. 愛跑步的薇安
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Feb 28, 2024 |
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EP.154｜媽阿！補給品有蟲！
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Feb 21, 2024 |
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EP.153｜今晚你選哪一道-冷知識PK戰
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Feb 14, 2024 |
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EP.152｜好的YouTuber帶你上天堂 feat Linda愛卡打掐
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Feb 07, 2024 |
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EP.151｜四十歲還是一尾快龍 feat 蔣介文
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Jan 31, 2024 |
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EP.150｜越野界的派對咖孔明feat 山羚羊主辦人 簡志光
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Jan 24, 2024 |
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EP.149｜ 從怕晒少女變身最強鐵人媽媽，feat 許靜怡老師
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Jan 17, 2024 |
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EP.148｜ 體脂 6% 太逼人!! 數據控騎士 feat 公路車小馬
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Jan 10, 2024 |
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EP.147｜鐵漢配大俠之攻頂奇緣 feat 謝昇諺
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Jan 03, 2024 |
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EP.146｜全球大流行，減肥正划算！
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Dec 27, 2023 |
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EP.145｜玩真的！！馬拉松博覽會現場錄音實況
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Dec 20, 2023 |
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EP.144｜ 祖師爺降臨指導feat.「給幕後一道18Light」主持人 戴爾大叔
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Dec 13, 2023 |
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EP.143｜ 是你的是我的，救命恩人 feat. 醫護鐵人創辦人 陳彥良
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Dec 06, 2023 |
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EP.142｜ 月之都千曲的半馬，以及怪獸與他的毛毛蟲
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Nov 29, 2023 |
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EP.141｜食歹腹肚顛倒勇 feat. 登山車一姐 蔡雅羽 &阿丹 江勝山
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Nov 22, 2023 |
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EP.140｜美人魚界的超馬選手 feat. 游泳教練 許汶而
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Nov 15, 2023 |
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EP.139｜是你教練，也是我教練 feat. 全民教練 梁哲睿
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Nov 08, 2023 |
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EP.138｜小孩才做選擇，我全都要！KOM & IRONMAN 70.3雙日賽驚魂
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Nov 01, 2023 |
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EP.137｜不只萌還很猛的力量系女星 feat. 小豬黃沐妍
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Oct 25, 2023 |
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EP.136｜變裝辣，話題更辛辣的全能運動咖 feat. 貓女姐姐
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Oct 18, 2023 |
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EP.135｜燒百萬經費泡10度冰水 極限鐵人不好當 feat. 吳承泰
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Oct 11, 2023 |
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EP.134｜賀！XTERRA世錦賽選手Windy載譽歸國！
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Oct 04, 2023 |
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EP.133｜跨上單車，我就無所不能！feat. Frontier創辦人 Bryan
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Sep 27, 2023 |
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EP.132｜運動冷知識：跑輸小朋友並不可恥！
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Sep 20, 2023 |
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EP.131｜這樣練，40歲以後長高還來得及！feat. 禪柔老師 李莉蓮
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Sep 13, 2023 |
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EP.130｜226一次20場，報名最划算！feat. 蔡明宜
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Sep 06, 2023 |
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EP.129｜登個玉山能有多難？真的難！
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Aug 30, 2023 |
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EP.128｜超馬王者說他有公路不耐症！feat. 陳在琮
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Aug 23, 2023 |
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EP.127｜台版朝聖之路 ，「山海圳」值得放進必做清單！
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Aug 16, 2023 |
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EP.126｜正宗如來神掌秘笈 feat. 神掌達人 紀成功
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Aug 09, 2023 |
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EP.125｜球來就撲，從球星到職棒秘書長的人生管理學 feat. 馮勝賢
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Aug 03, 2023 |
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EP.124｜都出門了就玩大一點之另類超鐵
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Jul 26, 2023 |
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EP.123｜用24小時跑216公里，feat. 超馬國手 林慶華
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Jul 19, 2023 |
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EP.122｜268公里，接力送愛到武嶺feat. 吳萱鈴 林聿豪
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Jul 12, 2023 |
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EP.121｜真．自行車賽的推手 feat. 車隊技師Ray 崔睿哲
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Jul 05, 2023 |
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EP.120｜描繪運動之美的創作之眼 feat. 郭彥甫
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Jul 03, 2023 |
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EP.119｜最搖滾的董事長樂團(X) 跑團(◯) feat. 吉董 白董
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Jun 21, 2023 |
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EP.118｜最強女子組合feat.士官長 學霸
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Jun 14, 2023 |
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EP.117｜洞悉跑者的藏鏡人feat. 虎豹雙棲越野賽道總監 阿虎隊長
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Jun 07, 2023 |
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EP.116｜讓中央山脈躍上大螢幕feat. 赤心巔峰 楊守義導演
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May 31, 2023 |
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EP.115｜感受痛苦吧！TNF100 50K賽事特輯
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May 24, 2023 |
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EP.114｜我跑，故我酷 。feat .跑酷哲學家 韓順全教練
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May 17, 2023 |
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EP.113｜本集節目由XTERRA越野三項世錦賽選手製作主持
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May 10, 2023 |
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EP.112｜運動冷知識-阿嬤都跑得比你快！
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May 03, 2023 |
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EP.111｜單車國民女友來了！feat. 曾晴
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Apr 26, 2023 |
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EP.110｜肉肉少女確定參戰FXT feat. 郭家齊
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Apr 19, 2023 |
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EP.109｜把登山車騎進愛和明信片裡 feat. MTB俠侶 江勝山 林彥君
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Apr 12, 2023 |
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EP.108｜繞著地球跑feat 完成四大極地超馬的六星跑者 周林信
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Apr 05, 2023 |
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EP.107｜ 真·推坑女王feat 好動牙醫 張瑋琪
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Mar 29, 2023 |
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EP.106｜辦比賽順便辦桌的絕景馬拉松 feat 藍帶主廚跑者 姜怡伶
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Mar 22, 2023 |
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EP.105｜一言不合就跑個聖母峰馬拉松feat.陸承蔚
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Mar 15, 2023 |
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EP.104｜縱身山林的武林高手feat. 中央山脈縱走最速紀錄保持人古明政
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Mar 08, 2023 |
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EP.103｜比賽快到，佛腳要抱 feat. 資深鐵人教練楊志祥
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Mar 01, 2023 |
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EP.102｜結合心靈修行與肉體鍛練的運動哲學feat. 風潮音樂創辦人 楊錦聰
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Feb 22, 2023 |
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EP.101｜就算手指可能截肢也不棄賽的越野王子 feat. 江晏慶
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Feb 15, 2023 |
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EP.100｜歡慶一百集，喜迎百分百單車女神回歸 feat. 魏華萱
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Feb 08, 2023 |
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EP.99｜運動冷知識：年終獎金算一算，運動員薪情大不同
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Feb 01, 2023 |
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EP.98｜既療癒又令人頭皮發麻的動物運動會 feat.國際動物選手們
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Jan 25, 2023 |
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EP.97｜你可能不知道的那些關於范老師的故事 feat.極限鐵人范永奕
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Jan 18, 2023 |
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EP.96｜集體起笑的神秘團體feat. 愛笑瑜伽協會理事長 王淑芳
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Jan 11, 2023 |
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EP.95｜管很寬！從報名到完賽全包的幕後推手feat. 鐵人公司賽事總監Jo 李汎璿
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Jan 04, 2023 |
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EP.94｜年末總體檢，台北馬大破PB或大破功？ feat. 動一動總編輯 鄭匡寓
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Dec 28, 2022 |
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EP.93｜休賽季運動指南
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Dec 21, 2022 |
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EP.92｜聽障羽球一姐化身適應體育推（坑）手feat. 范榮玉
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Dec 14, 2022 |
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EP.91｜滿點復活，產後、傷後依舊強勢回歸的媽媽Cycling MaMa feat. 曾可妡
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Dec 07, 2022 |
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EP.90｜226超鐵三冠王的傳說 feat. 地表最強老爸 許仁茂
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Nov 30, 2022 |
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EP.89｜遇到越難的戲，就爬一座越難的大山 feat.連俞涵
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Nov 23, 2022 |
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EP88｜中社路爬16趟，剛好一座玉山高！feat. 16sanity 陳宣維
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Nov 16, 2022 |
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EP.87｜賽前大烏龍！且看Drama Queen 如何讓KOM年年都有戲
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Nov 09, 2022 |
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EP.86｜運動數學，不會就是不會
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Nov 02, 2022 |
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EP.85 | 運動不用逼自己，走鐘也可以！feat. Light & Dan
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Oct 26, 2022 |
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EP.84 | 游泳方式展現性格？系統教學法不藏私分享！feat. 夢幻游泳教練 吳燿宇
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Oct 19, 2022 |
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EP.83 │ 愛與魔法的夢幻賽事！墾丁IRONMAN 70.3
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Oct 12, 2022 |
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EP.82｜ 項目全都報，划算嘛！ feat. 七金一銀得主 謝伯韶
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Oct 05, 2022 |
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EP.81｜賽事狂粉的最愛週邊 feat. STANCAVE 朱開宇
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Sep 28, 2022 |
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EP.80 | 今晚，我想來點肥宅快樂水！
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Sep 21, 2022 |
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EP.79｜極愛運動，懂鐵人的醫生好友！ feat. 骨科醫師吳凱文
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Sep 14, 2022 |
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EP. 78 | 萬人泳渡日月潭，風雨中愛滿滿！
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Sep 08, 2022 |
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EP. 77 | 壺鈴世界冠軍在台灣！ feat. Sam 曾詠麟 教練
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Aug 31, 2022 |
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EP.76 | 要喊加油！也要凍蒜！ feat. 自由車國手 陳姿吟
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Aug 24, 2022 |
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EP.75| 稀奇古怪賽事大驚奇？
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Aug 17, 2022 |
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EP.74 | 在國之北疆衝線！東引軍事越野障礙賽 feat. Jason 賴俊龍
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Aug 10, 2022 |
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EP.73 | 最強腕力王，在台灣！ feat. 2022年冠軍 蔡偉仁
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Aug 03, 2022 |
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EP.72 | 是賢內助也是我自己！feat. Kyoko 森田京子
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Jul 27, 2022 |
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EP.71 | 我們是靠顏值打球？！？！ feat. 實境秀《超級王牌棒球隊》 呂佳彬/ 孟祥祖
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Jul 20, 2022 |
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EP.70 | 推坑達人再出擊，攻破運動小白心 feat. 麻瓜本瓜 a.k.a. 製作人珊珊
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Jul 13, 2022 |
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EP.69｜一言不合就武嶺，而且還雙進！
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Jul 06, 2022 |
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EP.68｜ 養兒育女難於空中瑜珈！ feat. 知名部落客 柴女阿美
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Jun 29, 2022 |
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EP.67｜ 練不夠？用心理訓練轉正負能量feat. 粉紅小鋼砲 黃亭茵
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Jun 22, 2022 |
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EP.66｜鐵人情侶婚前諮商中心開張？ feat. 劉光武Ｘ費聿凡
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Jun 15, 2022 |
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EP.65｜用心靈登上阿里山 feat. 《費爾的旅程》導演陳勇瑞
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Jun 08, 2022 |
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EP.64｜運動日都是她的Yes Day feat. 宋城希
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Jun 01, 2022 |
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EP.63 | 運動人，咖啡嗑起來？
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May 25, 2022 |
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EP.62｜培訓靠海中裸泳？ feat. 泳渡澎湖灣冠軍 朱明全
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May 18, 2022 |
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EP.61 | 前進亞奧運的路上，跌倒也再戰 feat.張團畯
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May 11, 2022 |
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EP.60 | 又能跑又有愛！賽場上的守護者 feat. AED Runner 蕭祝林/陳嘉珮
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May 04, 2022 |
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EP.59 | 來自南法愛台灣的作家跑者 feat. 吉雷米
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Apr 27, 2022 |
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EP.58｜新科IRONMAN 的告白：比完澎湖226爽快！
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Apr 20, 2022 |
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EP.57 | 超鐵選手也是適應運動推手 feat. 姜義村教授
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Apr 13, 2022 |
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EP.56 | 視覺暫停，衝刺的腳步不停 feat. 視障跑者 洪國展
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Apr 06, 2022 |
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EP.55 | 與山為伍，我在高處工作 feat. 導演/山岳愛好者 薛翔中
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Mar 30, 2022 |
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EP.54｜ 路跑女神來了！feat. 雷理莎
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Mar 23, 2022 |
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EP.53｜ 明星指定的運動教練，陪你加速練起來！feat. 吳信和
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Mar 16, 2022 |
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EP.52 | 節目一週年要幹嘛？去拿個 Iron Queen好了！首次出走就開拔到台東錄製
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Mar 09, 2022 |
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EP.51｜ 『對的事就是敢講！』山岳攝影師aka 岳界柯南 feat. 雪羊 黃鈺翔
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Mar 02, 2022 |
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EP.50｜又帥又快但難到翻！特教船手備戰杭州亞運 feat.林雍傑
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Feb 23, 2022 |
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EP.49｜逆轉球隊勝負也逆轉職業生涯的轉運手 feat. 官大元
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Feb 16, 2022 |
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EP.48｜ 他能訓練，誰能說沒時間運動？ feat. 華碩集團 全球副總裁 林宗樑 Benson
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Feb 09, 2022 |
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EP.47｜ 跳乎你得金牌！霹靂舞進軍奧運 feat. 陳柏均老師
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Feb 02, 2022 |
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EP.46｜ 終點那個催淚的聲音feat. 林慧
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Jan 26, 2022 |
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bonus track 特別集｜Windy 和老吳PK東三塔，最終誰能完賽？
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Jan 22, 2022 |
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EP.45｜ 冬季運動很熱血—冰球 feat. 國家隊教練 尹安中 /球員潘忻妮
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Jan 19, 2022 |
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EP.44｜ 只有方向，沒有盡頭 feat. 越野一哥 周青
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Jan 12, 2022 |
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EP.43｜耕他閒聊，但不能隨便跟他去比賽！ feat. 許元耕
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Jan 05, 2022 |
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EP.42｜想見妳，在山頂 feat. 鐵人主播 侯以理
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Dec 29, 2021 |
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EP.41｜真的好想去日本！海外賽事知多少 feat. 黃柏青
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Dec 22, 2021 |
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EP.40｜動吃動吃，運動人你真的懂吃？feat.Ｑ老師 張佩蓉
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Dec 15, 2021 |
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EP.39｜人可以摔倒，單車不行！feat. 單車筋斗雲 張鴻鵬
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Dec 08, 2021 |
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EP.38｜奧運特派攝影師 feat. 侯子旅攝
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Dec 01, 2021 |
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bonus track 特別集｜Windy 橫越中央山脈，八通關古道全線8天路程5天完食？
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Nov 29, 2021 |
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EP.37｜放眼14座8000公尺高峰的台灣第一位女性 feat.登山家 曾格爾
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Nov 24, 2021 |
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bonus track 特別集｜Windy 摔車左肩落地，談身歷情境挑戰KOM十週年實況
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Nov 22, 2021 |
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EP.36｜持續向前探索城市 fest. 大漢整合行銷副總 Carter
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Nov 17, 2021 |
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EP.35｜什麼都會什麼都不奇怪的後勤靠山 feat. 山海騎跡張勤業
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Nov 10, 2021 |
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EP.34｜極限鐵人沒有極限 feat. 三鐵一哥 謝昇諺
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Nov 03, 2021 |
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EP.33｜1200公里的的暑假作業 feat. JJ老師 吳淑禎
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Oct 27, 2021 |
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EP.32｜極限冒險家 feat. 山神 王慎志
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Oct 20, 2021 |
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EP.31｜ 輸過敗過，沒怕過的鐵人夢想家 feat. 吳承泰
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Oct 13, 2021 |
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EP.30 黑潮勇士拼板舟環島 feat. 名衍行銷總經理 Simon
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Oct 06, 2021 |
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EP.29｜甜心更是騎士 feat. 擊劍一姐程昕
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Sep 29, 2021 |
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EP.28｜人氣Youtuber 看她運動立馬入坑？ feat.一輪
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Sep 22, 2021 |
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EP.27｜喜迎田中馬10週年！地表最熱情的賽事創辦人 feat. 鄭宗政
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Sep 15, 2021 |
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EP.26 |從記者到網路體育媒體經營 feat. 徐裴翊
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Sep 08, 2021 |
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EP.25 | 我有酒，你有運動嗎？
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Sep 01, 2021 |
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EP.24 | 林彥君151 被演藝圈耽誤的車手，公路車轉戰越野車，還要挑戰全運會！
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Aug 25, 2021 |
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EP.23 | 主委so young ! 越野登山車第一把交椅江勝山，是國手更是賽事推手！一起撒野吧！
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Aug 18, 2021 |
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EP.22 | 跑步不要聽，那騎車可以聽嗎？體育主播田鴻魁決定跳轉外景主持人？
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Aug 11, 2021 |
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EP.21 | 60歲的我，也能完成226超級鐵人三項！資深球評曾文誠跑步跑到北韓去？
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Aug 04, 2021 |
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EP.20 | 從夜店咖到南橫100K，RUNIVORE共同創辦人 Willie 發現跑步與好好吃的超級威力
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Jul 28, 2021 |
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EP.19 | 地表最強媽媽&闆娘，徹底將單車融入人生的小花-徐郁芳
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Jul 21, 2021 |
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EP.18 | 肥油貓在線，環法賽的熱血記憶就瞬間爆棚！
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Jul 14, 2021 |
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EP.17 | 到國外別說自己是運動員！何守正的『正能量』職業退休生活
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Jul 07, 2021 |
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EP.16 | 泰拳國手杜育霖來踢館？『立技瘋』進入熱血格鬥世界！
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Jun 30, 2021 |
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EP.15 | 球迷心中的夢幻行業！體育主播王人瑞超過20年的播報人生
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Jun 23, 2021 |
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EP.14 | 把226當家常便飯的辣個女人！馬甲妹徐慧安
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Jun 16, 2021 |
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EP.13| 誰說只有端午才划龍舟？ DWD龍舟隊梁益銓分享意想不到的龍舟運動
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Jun 09, 2021 |
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EP.12｜三鐵一姐李筱瑜，職業選手高點引退後的各種精彩
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Jun 02, 2021 |
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EP.11｜攀岩一姐李虹瑩說：『全世界都是我的攀岩場』
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May 26, 2021 |
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EP.10｜鐵人公司總經理Syd快思慢想，敢當賽事先鋒首先要能耐罵？
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May 19, 2021 |
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EP.09｜奧運國手真男人張嘉哲上線！以跑步為人生座標，讓心中的猛獸跑起來！
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May 12, 2021 |
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EP.08｜快艇衝浪女神 Kimberly 35歲起步玩到變國手，水上綻放熱血人生！
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May 05, 2021 |
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EP.07｜跑界最會寫的男人，大明星比賽內幕知多少？「動一動」總編輯鄭匡寓來解答
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Apr 28, 2021 |
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EP.06｜半身麻痺也要游！台大蛙后李詹瑩「運動即生活」的美麗人生
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Apr 21, 2021 |
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EP.05｜穿紅衣，跑得快！人馬跑步大賽誰能勝出？
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Apr 14, 2021 |
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EP.04｜極品斜槓玩家 Jason 因為跑步拿下電視節目主持棒？
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Apr 07, 2021 |
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EP.03｜IG人氣辣賢妻瑪G來聊啤酒瑜珈、海人瑜珈怎麼玩？
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Apr 01, 2021 |
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EP.02｜運動甜心王心恬不藏私，暢談征服3場超馬崩潰大哭的故事！？
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Mar 25, 2021 |
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EP.01｜女神魏華萱力挺開播，真性情流露談各界壓力下的完賽心情？
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Mar 18, 2021 |