Técnicas de autorregulación emocional
By Priscilla Zavala Romero
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Category: Mental Health
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Description
Queremos crear un espacio de divulgación y acercar a todas las personas interesadas en al autogestión emocional y en capacitarse en habilidades socioemocionales aplicables a diferentes ámbitos de la vida. En estos podcast entregar algunas de los recursos utilizados en la TDC Terapia Dialéctica Conductual
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Visualización de un lugar seguro
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Mar 22, 2021 |
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Relajación controlada por claves
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Mar 22, 2021 |