Mindset, Lifestyle Design & Wohlfühlen: Ideen für ein besseres Leben

By Lifestyle Mama

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Category: Alternative Health

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Episodes: 24

Description

Hier geht es um Mindset & Lifestyle Design, Familie, die neue digitale Arbeitswelt (New Work) und ums Wohlfühlen. Alle Episoden und Show Notes findest Du hier: https://lifestylemama.net/podcast/ Viele Menschen leben ihr ganzes Leben nach den Schablonen, die die Gesellschaft uns vorgibt und denken nie darüber nach was sie selbst eigentlich wirklich möchten. Lifestyle Design bedeutet, dass man die Dinge hinterfragt und versucht sein Leben aktiv und bewusst selbst zu gestalten. Die eigene Lebenssituation lässt sich oft nicht so einfach ändern, wohl aber die eigene Einstellung mit der man seine Probleme angeht: Unseren Mindset können wir ändern! Wir fallen oft automatisch in die immer gleichen Denkmuster zurück. Sich dieser Denkmuster bewusst zu werden ist der erste Schritt um bewußter zu leben und bewußter Entscheidungen zu treffen. Unser Gehirn produziert jeden Tag mehr als 50.000 Gedanken. 95% dieser Gedanken wiederholen sich täglich: Das ist unser Mindset. Wir leben also einen großen Teil unseres Lebens unbewusst und auf Autopilot. Hier geht es darum, sein Leben bewußter zu leben und alter Denkmuster, die uns einschränken aufzubrechen. Die neue digitale Arbeitswelt, asynchrones; selbstbestimmtes Arbeiten mit flexible Arbeitszeiten sind für mich der Schlüssel zu einer ideale Work-Life-Balance und Vereinbarkeit. Familie und Beruf im Einklang– Für mich bedeutet das: Als Mutter Geld zu verdienen ohne dabei Kompromisse bezüglich der Kinder machen zu müssen. Aber wie schafft man den Einstieg in diese neue Arbeitswelt? Bedürftnisorientierte Erziehung (Attachement Parenting) bzw bindungsorientierte Erziehung sind Themen die mir sehr am Herzen liegen! Die große Frage ist: Wie bringe ich mein Kind dazu sich an die Regeln zu halten und schaffe es gleichzeitig es zu einem selbstbewußten, glücklichen Menschen zu erziehen. Kinder wirklich kindgerecht zu erziehen ist nicht einfach! Was sind eigentlich Deine Prioritäten und Ziele im Leben? Wie möchtest Du leben? Welche Arbeit passt zu Dir? Wo möchtest Du leben und mit wem? Was möchtest Du später machen wenn die Kinder etwas größer sind? Wie möchtest Du leben? Wenn man sich diese Fragen stellt kann man immer wieder kleine und große Entscheidungen treffen, die in die gewünschte Richtung führen. Hier im Podcast findest Du jede Menge Ideen für ein besseres Leben!

Episode Date
025 Nutzen und Gefahren von Meditation bei psychischen Erkrankungen mit Tim von der Psychothek
Jun 26, 2022
024 Morbus Crohn Ursachen: So hat Sabine sich selbst geheilt - Raus aus der Opferrolle
Jan 16, 2022
023 Carmen Neves: Unabhängig & flexible arbeiten - So wirst Du Chefin Deiner Zeit
Dec 13, 2021
022 So kannst Du negative Gedanken loswerden, wenn Dich Erlebnisse oder die Vergangenheit verfolgt.
Nov 28, 2021
021 Ein Onlinebusiness und passives Einkommen aufbauen mit Julia Bräunig von Businessheldinnen
Sep 26, 2021
020 Wie unsere Gedanken unseren Körper beeinflussen: Die Mind Body Connection
Aug 30, 2021
019 Eine neue bessere Arbeitswelt, Mut, Angst und Growth Mindset mit Charlotte Manenschijn
Aug 23, 2021
017 Wie ich den Mental Load in den Griff kriege: Meine Tools
Aug 16, 2021
018 Anja Hecht: Unser Leben als Weltreisefamilie mit Online-Business & Online-Schule
Aug 09, 2021
016 Ina Djuren: Virtuelle Assistentin für Architekten + das Leben in Fitschi in Zeiten von Corona
Aug 01, 2021
015 Warum Deine Persönlichkeit von Deinen Zielen bestimmt wird, und sich auch ändern kann
Jul 19, 2021
014 Als virtuelle Assistentin Beruf und Famile vereinbaren mit Katarina von Verschuer
Jul 12, 2021
013 Selbstfürsorge: Warum Du eine Liste Deiner Lieblings-Aktivitäten brauchst!
Jul 05, 2021
012 Berufstätige Mutter im Hier und Jetzt: Wie Du alles schaffen kannst mit Verena School
Jun 28, 2021
011 Hör auf es immer allen recht machen zu wollen: Mehr Zeit für Dich und Deine Bedürftnisse - Selbstfürsorge
Jun 21, 2021
010 Bewegung, Ernährung und Mindset mit Ernährungsberaterin und Yogalehrerin Bettina Kahmann
Jun 14, 2021
009 Wie Umfeld und Medienkonsum Dein Leben beeinflussen
Jun 07, 2021
008 Katharina Siebauer: Perfektionismus loswerden, Sich selbst weniger Druck machen und den inneren Kritiker zum Schweigen bringen
May 31, 2021
007 Wie man den inneren Schweinehund überwindet, was Angst ist und wie man Dinge endlich anpackt
May 24, 2021
006 Daniela Cebulla: Was Deine Kleidung über Dich aussagt und wie Du damit kommunizierst
May 16, 2021
005 Eine Chance für die Vereinbarkeit: Arbeiten im Homeoffice auch nach der Corona Krise – Vorteile & mein Erfahrungsbericht
May 10, 2021
004 Tanja Hug: Fühl Dich glücklicher mit energievollen Räumen, manifestieren mit Objekten – Tipps für Dein Wohlfühlzuhause
Apr 26, 2021
003 Tipps wie man besser schläft, wie die innere Uhr funktioniert und warum schlechter Schlaf auch unserer Psyche schadet
Apr 19, 2021
002 | Sandra Saller: Was ist Meditation wirklich? Fengshui, Wege aus dem Burnout, Housesitting und Auswandern nach Neuseeland
Apr 05, 2021