Entreno, luego existo
By Lic. C.F.YD. Osvaldo Rodríguez Guerrero
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 145
Description
Bienvenido a "Entreno Luego Existo" 🎙️
Sumérgete en el mundo de la actividad física, el deporte y el ejercicio con cada episodio. Aquí te ofrecemos conocimientos prácticos para desarrollar habilidades, establecer buenos hábitos de salud y optimizar tu bienestar general.
Descubre consejos y motivación de expertos en ejercicio y nutrición que te ayudarán a mejorar tu salud y rendimiento. Aprende cómo cuidarte mejor y alcanzar tus metas de forma efectiva.
¡Empieza hoy y transforma tu vida con nosotros!
🔊 ¡Disfrútalo!
#Podcast #Salud #Ejercicio #Bienestar #Nutrición
| Episode | Date |
|---|---|
|
Nuevo planificador de entrenamiento.
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May 11, 2026 |
|
“La gente ya no quiere hacer ejercicio… quiere resultados rápidos: el problema de la dopamina instantánea”
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May 06, 2026 |
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Cuidado con el golpe de calor
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Apr 22, 2026 |
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Proximamente "Entrena ordenado"
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Mar 23, 2026 |
|
La importancia de la antropometría
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Mar 20, 2026 |
|
Cómo el ejercicio genera confianza en las mujeres
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Mar 11, 2026 |
|
Se viene semana santa, recomendaciones y más
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Mar 03, 2026 |
|
El medicamento solo te da tiempo
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Feb 17, 2026 |
|
La importancia del calentamiento
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Feb 09, 2026 |
|
Proximas anécdotas de suplementos
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Feb 03, 2026 |
|
No es falta de tiempo es falta de prioridad
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Jan 29, 2026 |
|
Lo intenté y me di cuenta que no era para mí
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Jan 08, 2026 |
|
Propositos de año nuevo
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Dec 10, 2025 |
|
Cansancio
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Dec 01, 2025 |
|
Lograr el cuerpo perfecto para navidad y año nuevo
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Nov 24, 2025 |
|
El cuerpo nuestro mayor templo
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Oct 27, 2025 |
|
Momento ideal para que mi hijo haga ejercicio
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Sep 22, 2025 |
|
Productos milagro
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Aug 29, 2025 |
|
¿Existen ejercicios mejores que otros?
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Aug 16, 2025 |
|
Más no siempre es mejor.
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Aug 10, 2025 |
|
¿Que está pasando en Smart Fit?
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Jul 24, 2025 |
|
Lesiones en el gimnasio
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Jul 16, 2025 |
|
Llego cansado a entrenar
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Jul 09, 2025 |
|
Snaks en el gimnasio ¿Cuanto debo comer?
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Jun 27, 2025 |
|
Óxidos y bebidas energeticas, mi experiencia.
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Jun 23, 2025 |
|
Cuerpo fitness en mujeres
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Jun 19, 2025 |
|
Cuerpo atletico en hombres, tips para verte bien en el proceso
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Jun 16, 2025 |
|
Los mejores ejercicios para tus biceps
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Jun 11, 2025 |
|
Lo que no me gusta de la Inteligencia artificial
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Jun 09, 2025 |
|
Inteligencia artificial en el ejercicio 2
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Jun 07, 2025 |
|
Inteligencia artificial en el ejercicio
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Jun 06, 2025 |
|
Canelo vs Crawford
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May 12, 2025 |
|
Esteroides Anabolicos 1era parte
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Apr 11, 2025 |
|
Camino a un cuerpo de verano
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Mar 18, 2025 |
|
Lo que creemos no siempre es lo mejor
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Feb 12, 2025 |
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Triceps
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Jan 16, 2025 |
|
Nuevo año, nuevos retos: el camino hacia la constancia en 2025
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Jan 02, 2025 |
|
Ejercicios ideales para contrarestar los exesos de las fiestas navideñas
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Dec 11, 2024 |
|
La conexión entre el cerebro y el ejercicio.
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Nov 19, 2024 |
|
Mike Tyson vs Jake Paul
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Nov 19, 2024 |
|
Reto de lagartijas semana 6
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Oct 29, 2024 |
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Reto de lagartijas, semana 5
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Oct 26, 2024 |
|
Rutina de lagartijas semana 4
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Oct 07, 2024 |
|
Semana 3 reto de lagartijas
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Sep 24, 2024 |
|
Reto de lagartijas semana 2
|
Sep 17, 2024 |
|
Reto de lagartijas semana 1
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Sep 07, 2024 |
|
Reto de lagartijas, de vuelta a la forma
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Aug 26, 2024 |
|
Mantenimiento de instalaciones deportivas
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Aug 19, 2024 |
|
Cosas que SI me gustan del ejercicio.
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Jul 27, 2024 |
|
Lo que NO me gusta del ejercicio 😡
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Jul 14, 2024 |
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Triserie
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Jun 28, 2024 |
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Biserie 💪🏼
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Jun 26, 2024 |
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Ejercicio en tiempos de lluvia 🌧️
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Jun 25, 2024 |
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Hacer ejercicio con mascota
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Jun 13, 2024 |
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Calor extremo 🥵
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May 24, 2024 |
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Conferencia internacional
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May 15, 2024 |
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Entrevista con Fernando Flores Lic. Cultura física y deportes. ⚾️ 🏀
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Apr 30, 2024 |
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Entrena acompañado 🤝🏼
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Apr 24, 2024 |
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Cuidado con entrenar con calor 🔥
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Apr 13, 2024 |
|
Se acabaron las vacaciones, ahora reflexionemos 💪🏼
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Apr 03, 2024 |
|
Recomendación para semana santa 🏝️
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Mar 21, 2024 |
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¿Puedo alcanzar el cuerpo de verano?
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Mar 06, 2024 |
|
No tengas miedo
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Feb 10, 2024 |
|
Cuidado al comprar suplementos
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Jan 31, 2024 |
|
¿Te hace falta una rutina de ejercicio? Yo te ayudo a realizarla 💪🏼
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Jan 29, 2024 |
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¿Por donde comenzar en el gimnasio si soy nuevo?
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Jan 23, 2024 |
|
¡El mejor suplemento!
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Jan 17, 2024 |
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No hay estorbos en el gimnasio
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Jan 05, 2024 |
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Mensaje Navideño 🪅
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Dec 24, 2023 |
|
¿ Por qué unos niños hacen ejercicio y otros no?
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Dec 12, 2023 |
|
Entrevista Mtro. Luis Medina” Gerente deportivo.
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Dec 06, 2023 |
|
No hago ejercicio para no desgastarme
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Dec 02, 2023 |
|
Regala salud esta navidad 🎄
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Nov 29, 2023 |
|
¡Aprovecha! 🫨
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Nov 25, 2023 |
|
Gane 2do lugar en una carrera de 5 kilómetros
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Nov 22, 2023 |
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Mensaje de 3000K reproducciones
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Nov 18, 2023 |
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Voy a correr una carrera de 3,5 o 10 kilómetros ¿Que hago? 🏃♂️
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Nov 14, 2023 |
|
El instructor del gimnasio no me hace caso
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Nov 08, 2023 |
|
¿Qué suplementos puedo tomar si soy nuevo en el gym?
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Oct 31, 2023 |
|
No uses mucha ropa para entrenar 🚫
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Oct 26, 2023 |
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Entrevista Alfredo Castolo, preparador físico profesional de fútbol (Atlas)
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Oct 25, 2023 |
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Que el frío no te detenga 🥶💪🏼
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Oct 23, 2023 |
|
¡No lo hagas!
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Oct 20, 2023 |
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Espalda
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Oct 12, 2023 |
|
Detrás de “Entreno luego existo”
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Oct 06, 2023 |
|
Anécdota antes de dormir
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Sep 30, 2023 |
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Entrenamiento en casa
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Sep 25, 2023 |
|
Pecho
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Sep 22, 2023 |
|
¿Que comer en estas fiestas patrias?
|
Sep 16, 2023 |
|
Glúteo
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Sep 04, 2023 |
|
Pierna 2da parte
|
Aug 27, 2023 |
|
¡Que no te gane la flojera!
|
Aug 20, 2023 |
|
Pierna parte 1
|
Aug 16, 2023 |
|
Biceps
|
Aug 10, 2023 |
|
Tríceps
|
Aug 04, 2023 |
|
Hombro
|
Jul 21, 2023 |
|
¿Normalizar la obesidad?
|
Jun 09, 2023 |
|
Proteína cero carb en mujeres
|
May 04, 2023 |
|
Tips para mujeres parte 2
|
Apr 14, 2023 |
|
Tips para mujeres
|
Mar 15, 2023 |
|
¿Óxido Nitrico?
|
Feb 14, 2023 |
|
Suplementos en los gimnasios 2-2
|
Jan 31, 2023 |
|
Suplementos en los gimnasios 1era parte.
|
Jan 26, 2023 |
|
Iniciando en el gimnasio
|
Jan 19, 2023 |
|
Entrevista Mtra. Victoria Lozano
|
Jan 10, 2023 |
|
¿Enero de "estorbos?
|
Jan 06, 2023 |
|
Agradecimiento de fin de año
|
Dec 29, 2022 |
|
Actividad física laboral.
|
Dec 13, 2022 |
|
Comenzando a trotar
|
Dec 07, 2022 |
|
Profesionales con carencia de conocimiento en ejercicio
|
Nov 26, 2022 |
|
¿Como administrar las partes del cuerpo para un entrenamiento?
|
Nov 23, 2022 |
|
Los retos del ejercicio
|
Nov 16, 2022 |
|
¿La genética influye en mi cambio físico?
|
Nov 06, 2022 |
|
Entrevista Nayeli Castillo
|
Oct 22, 2022 |
|
Repeticiones
|
Oct 19, 2022 |
|
Época sedentaria
|
Sep 29, 2022 |
|
Salto de cuerda
|
Sep 13, 2022 |
|
Urge la propagación en temas de salud.
|
Sep 07, 2022 |
|
Entrevista Oswaldo Granero, atleta y entrenador de atletas de físicoculturismo y fitness
|
Aug 31, 2022 |
|
Entrevista con Lic. Ginna de anda
|
Aug 15, 2022 |
|
5 verdades sobre entrenamiento
|
Jul 25, 2022 |
|
Entrenadores de gimnasio parte 1
|
Jul 15, 2022 |
|
Súper compensación
|
Jul 06, 2022 |
|
Entrevista Pablo Murillo (futbol)
|
Jun 15, 2022 |
|
¿Se puede "quemar" la grasa localizada?
|
Jun 02, 2022 |
|
Entrevista Mario Pérez Lic. en Nutrición
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May 25, 2022 |
|
Muertes por inactividad física
|
May 16, 2022 |
|
Entrevista con "El universo te dice"
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Apr 04, 2022 |
|
Entrevista con atleta de Strongman Rodrigo Ramos
|
Mar 28, 2022 |
|
¡Este año es el bueno!
|
Jan 03, 2022 |
|
Hogar inteligente
|
Aug 20, 2021 |
|
La importancia de la actividad física en tempranas edades
|
Jun 28, 2021 |
|
Teoría de la personalidad y su acción social
|
Jun 16, 2021 |
|
Dejar hacer
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May 26, 2021 |
|
Motivos para entrenar
|
May 24, 2021 |
|
Vacuna covid
|
May 03, 2021 |
|
La importancia de la actividad física en niños de 3 a 6 años
|
Apr 26, 2021 |
|
Covid y relaciones sociales
|
Apr 23, 2021 |
|
Los ojos no ven lo que el cerebro no conoce
|
Apr 21, 2021 |
|
Acumulación de grasa corporal
|
Apr 19, 2021 |
|
Bienvenido a Entreno, luego existo. 💪🏼
|
Apr 19, 2021 |
|
La nueva P
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Apr 14, 2021 |
|
¿Cuánto peso debo levantar?
|
Mar 26, 2021 |
|
Es peor no entrenar
|
Mar 24, 2021 |
|
Actividad física o ejercicio
|
Mar 23, 2021 |