FOCUS FITNESS RADIO
By Ioannis Papanikolos _ Rocco Venizelos
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 109
Description
Σας καλωσορίζουμε στο Powered by Focus Fitness. Ακολουθείστε τον σύνδεσμο και εγγραφείτε στην λίστα μας:
https://linktr.ee/FOCUSFITNESSINSTITUTE?utm_source=linktree_admin_share
| Episode | Date |
|---|---|
|
Το Μπάσκετ Άλλαξε. Οι Διαφορές Μικραίνουν. | Βασίλης Μπρατσιάκος
|
Feb 27, 2026 |
|
Hans Selye και η Βιολογία του Στρες | FOCUS CORE #1
|
Feb 22, 2026 |
|
Νευροδιαμόρφωση: Πώς Επαναπρογραμματίζουμε τον Εγκέφαλο χωρίς Επέμβαση | Matthew Papadopoulos – SOZO
|
Jan 16, 2026 |
|
Νέα Διατροφική Πυραμίδα: Τι Αλλάζει και Τι Δεν Αλλάζει στην Υγεία μας | Rocco Venizelos DC
|
Jan 09, 2026 |
|
Διαβήτης, Άσκηση & Διαβητικό Πόδι: Αξιολόγηση, Κίνηση και Ευθύνη | με τον Δρ. Παναγιώτη Τσακλή | FOCUS FITNESS RADIO
|
Jan 09, 2026 |
|
Εύζωνες, Άγνωστος Στρατιώτης & Ευθύνη | Ο Νίκος Γαβριλάκης για τον Θεσμό και τη Μνήμη
|
Jan 01, 2026 |
|
Αρχαία Γονίδια, Σύγχρονη Ζωή: Ενέργεια, Νηστεία, Στρες & Μακροζωία – με τον Dr. Στάθη Γκόνο | FOCUS FITNESS RADIO
|
Dec 11, 2025 |
|
Το Brazilian Jiu Jitsu που σε αλλάζει πριν σε μορφώσει – Με τον Αργύρη Βαρδαρό (Octagon Academy)
|
Nov 27, 2025 |
|
Γιατί η Προπόνηση Δύναμης Απογειώνει την Αντοχή | με τον Δρ. Άρη Μύρκο | FOCUS FITNESS RADIO
|
Nov 21, 2025 |
|
Πέρα από τον Δρόμο: Ο Μαραθώνιος ως Δοκιμασία Ψυχής | με τον Θοδωρή Κοσμίδη FOCUS FITNESS RADIO
|
Nov 16, 2025 |
|
Πέρα από την Υγεία: Η Άσκηση ως Τέχνη της Προσαρμογής | με τον Δρ. Άρη Μύρκο
|
Oct 30, 2025 |
|
Η Σημασία της Προσωπικής Ανάπτυξης & οι Μικρές Νίκες στην Άσκηση | με τον Βασίλη Κεντικελένη (Next Gen Training Club)
|
Oct 16, 2025 |
|
Η Παιδική Παχυσαρκία — Επιστήμη, Κοινωνία και Πολιτισμός | με τον Καθηγητή Γρηγόρη Μπογδάνη | FOCUS FITNESS RADIO
|
Oct 10, 2025 |
|
Η Αόρατη Κλεψύδρα της Απώλειας Βάρους – με τον Ανδρέα Ζουρδό | FOCUS FITNESS RADIO
|
Oct 05, 2025 |
|
Αλήθειες & Μύθοι για τη Σπονδυλική Στήλη | Αναστάσιο Μαργαρίτης – Focus Fitness Radio
|
Oct 02, 2025 |
|
Μεταγευματική Λιπαιμία και Άσκηση: Ασκώντας τα Λίπη με την Ανατολή Πετρίδου | Focus Fitness Radio
|
Sep 19, 2025 |
|
Η Χειροπρακτική στην Εγκυμοσύνη & Παιδική Ανάπτυξη | Δρ. Άννα Παπαδοπούλου | Focus Fitness Radio
|
Sep 13, 2025 |
|
Η καθιστική ζωή είναι ο νέος καπνός – Συζήτηση με τον Καθηγητή Ανδρέα Φλουρή
|
Sep 05, 2025 |
|
Ορειβασία, Φύση & Κοινωνική Ευθύνη – με τον Τάσο Μπαλτά
|
Aug 30, 2025 |
|
Επιστήμη, Τεχνολογία & Ανθρώπινη Επαφή | Season 5 Premiere
|
Aug 25, 2025 |
|
S4:E32 | Η Άσκηση στην Πνευμονική Αποκατάσταση: Μια Διεπιστημονική Ματιά 🩺 Με την Καθηγήτρια Κωνσταντίνα Δίπλα (ΤΕΦΑΑ Σερρών – ΑΠΘ)
|
Jul 31, 2025 |
|
S4:E31 | Πρώιμη Παρέμβαση & Αναπτυξιακές Δυσκολίες: Πότε και Πώς να Δράσει ο Γονιός | Δρ. Φωτεινή Τσιφτζή
|
Jul 26, 2025 |
|
S4 : E30 | Η Λοχεία Είναι Μόνο η Αρχή: Άσκηση, Φροντίδα και Γυναικεία Δύναμη
|
Jul 17, 2025 |
|
S4: E29 | Ελένη Λιβανίου: Δυσλεξία, Ψυχολογία & Εκπαίδευση
|
Jul 10, 2025 |
|
S4: E28 | Ο Προστάτης και η Ανδρική Υγεία: Μύθοι, Πρόληψη και Πραγματικότητα
|
Jun 21, 2025 |
|
S4: E27 | ΣΥΖΩΗ: Υποστήριξη, Εκπαίδευση & Αξιοπρέπεια για Παιδιά με Αναπηρία
|
Jun 06, 2025 |
|
S4: E26 | Παναγιώτης Φασούλας – Πέρα από το Μπάσκετ: Ήθος, Ήττες & Κληρονομιά
|
May 29, 2025 |
|
S4: E25 | Η Αθέατη Πλευρά της Επιτυχίας στην Κωπηλασία – με τον Evan Tsourtsoulas
|
May 22, 2025 |
|
S4: E24 | Μπάνε Πρέλεβιτς – Η Δύναμη της Ήττας, η Αυτοβελτίωση και το Νόημα της Επιτυχίας | Focus Fitness Radio
|
May 16, 2025 |
|
S4:E23 – Βασιλεία Χατζητάκη | Ο Εγκέφαλος, η Κίνηση και η Ισορροπία: Από την Επιστήμη στην Πράξη
|
May 09, 2025 |
|
S4 : E22 | Από τα Fake News στην Καθαρή Σκέψη – Η Αλήθεια με τον Άρη Δημοκίδη
|
May 02, 2025 |
|
S4 : E21 | Αναψυχή & Ελεύθερος Χρόνος: Δραστηριότητες στη Φύση και Ευ Ζην
|
Apr 25, 2025 |
|
S4 : E20 | Η Εξέλιξη του Επαγγέλματος του Διαιτολόγου με τον Μανώλη Μανωλαράκη
|
Apr 17, 2025 |
|
S4: E19 | Ισορροπία στη Ζωή, στη Λαϊκή και στη Μουσική – Με τον Ισορροπιστή
|
Apr 10, 2025 |
|
S4: E18 | Αρναούτης Γιάννης | Εργογόνα Συμπληρώματα: Τι λέει πραγματικά η επιστήμη;
|
Apr 03, 2025 |
|
S4: E17 | Η Παιδεία ως πράξη ελευθερίας | Πέτρος Δαμιανός
|
Mar 29, 2025 |
|
S4: E16 | 🎙 Κώστας Κατσουράνης: Από το Γήπεδο στην Ανάπτυξη Νέων Παικτών ⚽ |
|
Mar 21, 2025 |
|
S4: E15 | Η Άσκηση ως παρέμβαση στην εξάρτηση από Αλκοόλ – Καθ. Αθ. Τζιαμούρτας
|
Mar 14, 2025 |
|
S4: E14 | BEAST MODE: Eddie Hall, 500kg, Mindset & The Cost of Greatness
|
Mar 07, 2025 |
|
S4: E13 | Hollywood Built: Female Physiology, Testosterone & Training Strategies
|
Feb 28, 2025 |
|
S4: E12 | Caveman Muscle Factory: Η εξέλιξη του χειροποίητου εξοπλισμού Δύναμης στην Ελλάδα
|
Feb 21, 2025 |
|
S4: E11 | Brett Klika: Υγεία, Οικογένεια & Ανθεκτικότητα - Η Δύναμη της Κίνησης & της Αυτογνωσίας | FOCUS FITNESS RADIO
|
Feb 07, 2025 |
|
S4: E10 | Η Ανθρώπινη Συμπεριφορά, η Βιολογία και η Ελευθερία – Συζήτηση με τον Dr. Robert Sapolsky
|
Jan 29, 2025 |
|
S4: E9 | Dr. Stuart McGill: Από τη Διάγνωση στη Στρατηγική Αποκατάστασης| Focus Fitness Radio
|
Jan 20, 2025 |
|
S4: E8 | Λάμπρος Συντώσης: Μεταβολική Υγεία, Παιδική Παχυσαρκία & Ο Ρόλος της Επιστήμης
|
Jan 09, 2025 |
|
S4: E7 |Dean Karnazes & Jo Manta: Τα Μυστικά των Υπεραποστάσεων
|
Jan 03, 2025 |
|
Διήμερο Σεμινάριο 🎯Mastering Lumbar & Pelvic Treatment: A Deep Dive into Biomechanics, Neurology, and Manual Therapy με εισηγητή τον Dr. Emmanuel Frantzis
|
Dec 27, 2024 |
|
S4: E6 | Ο Δράκος της Υπερφαγίας – Ψυχολογία, Διατροφή και Βιωματική Αλλαγή με τον Δημήτρη Πέτσιο
|
Dec 27, 2024 |
|
S4: E5 | Άσκηση και Μακροζωία με τον Σπύρο Βαρότση
|
Dec 22, 2024 |
|
S4:E4 | Από το Κίνητρο στην Υψηλή Απόδοση: Ο Ρόλος της Ψυχολογίας | Αθανάσιος Παπαϊωάννου
|
Dec 06, 2024 |
|
S4:Ε3| Προπόνηση στο Επόμενο Επίπεδο: Επιστήμη, Πάθος και Διεθνής Εμπειρία με τον Γιάννη Τζανετάκη
|
Nov 29, 2024 |
|
S4:E2: Ελεύθερες Ρίζες, Αντιοξειδωτικά & Superfoods | Ν. Μαργαριτέλη & Μ. Νικολαΐδη
|
Nov 15, 2024 |
|
S4:E1: Γιάννης Κωτσής - Αθλητική Ετοιμότητα & Απόδοση – Δείκτες, Διατροφή και Προπονητική Στρατηγική
|
Nov 08, 2024 |
|
Jon Call aka Jujimufu : All out about Training and Flexibility
|
Jul 17, 2024 |
|
Vigor Ground.. this is defintely the best gym in Ljubljana Slovenia
|
May 02, 2024 |
|
Σ3 / ΕΠ 17: Αριστοτέλης Γεωργόπουλος : Ο γυμναστής της Ανδρικής ομάδας βόλεϊ του Μίλωνα
|
Apr 27, 2024 |
|
Rethinking the big patterns with Pat Davidson
|
Apr 25, 2024 |
|
Σ3 / ΕΠ 16: Πάνος Πάντας & Στέλιος Δεληγιώργης: Μέθοδος REBODY®
|
Apr 04, 2024 |
|
Σ3 / ΕΠ 15: Μιχάλης Καλινδέρης DC, Ανακαλύπτοντας τη Χειροπρακτική: Αλήθειες και Μύθοι
|
Mar 14, 2024 |
|
Σ3 / ΕΠ 14: Dr. Δημήτριος Χ. Γουλής : Με Άρωμα Γυναίκας
|
Jan 21, 2024 |
|
Σ3 / ΕΠ 13: Γρηγόρης Μπιζάς MSc : EXACTT Performance
|
Dec 31, 2023 |
|
Σ3 / ΕΠ 12: Δρ. Γιώργος Παξινός: Στα άδυτα του νου.
|
Dec 20, 2023 |
|
Σ3 / ΕΠ 11: Δρ. Μουρτζιάπης Θανάσης:Πώς να αξιολογήσετε και να βελτιώσετε όλες τις πτυχές της φυσικής κατάστασης
|
Dec 17, 2023 |
|
Σ3 / ΕΠ 10: Δρ. Μπάρδης Κωνσταντιίνος - Επιστημονικός Υπεύθυνος NUTRILAB
|
Dec 12, 2023 |
|
Σ3 / ΕΠ 9: Δρ ΒΙΒΗ ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΥ : ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ AΓΧΩΔΩΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ
|
Nov 26, 2023 |
|
Σ3 /ΕΠ 8: Δρ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΠΑΤΙΚΑΣ : ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ
|
Nov 16, 2023 |
|
Σ3 / ΕΠ 7: Δρ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΣΤΕΡΓΙΟΥ : ΜΕΤΑΒΛΗΤΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΚΙΝΗΣΗ
|
Nov 02, 2023 |
|
Σ3 / ΕΠ 6: Δρ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΤΣΑΚΛΗΣ : ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ ΚΑΙ ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ
|
Oct 26, 2023 |
|
Σ3 / ΕΠ 5: ΓΙΑΝΝΗΣ ΜΠΟΥΡΣΙΝΟΣ :CIRCUS STRONGMAN
|
Oct 19, 2023 |
|
Σ3 / ΕΠ 4: ΣΑΚΗΣ ΛΙΑΚΟΣ : FIT ME - Exclusive Health Club
|
Oct 12, 2023 |
|
Σ3 / ΕΠ 3: ΑΝΑΣΤΑΣΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥΣ : ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΕΦ΄ΟΛΗΣ ΤΗΣ ΥΛΗΣ ΓΙΑ ΘΕΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΤΟ FITNESS.
|
Oct 05, 2023 |
|
Σ3 / ΕΠ 2: ΓΙΩΡΓΟΣ ΓΕΩΡΓΑΣ : ΣΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΓΡΑΜΜΗ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΗΣ ΑΚΣΗΣΗΣ.
|
Sep 28, 2023 |
|
Σ3 / ΕΠ 1: ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΜΑΛΑΜΑ : ΠΩΣ ΕΦΤΑΣΕ ΝΑ ΠΡΟΠΟΝΕΙ ΤΗΝ ΕΛΙΤ.
|
Sep 20, 2023 |
|
ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΕΝΝΑΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ, ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΡΚΕΙΑ ΜΙΑ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΦΙΛΤΡΑ
|
Jul 12, 2023 |
|
ΓΙΩΡΓΟΣ ΡΟΔΑΚΟΣ: NEXUS GYM 35 ΧΡΟΝΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
|
Jun 22, 2023 |
|
Δρ ΒΑΣΙΛΗΣ ΓΕΡΟΔΗΜΟΣ Δρ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΤΡΑΝΤΟΥ:
ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΕΥΕΞΙΑΣ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
|
Jun 06, 2023 |
|
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΠΑΠΑΙΩΑΚΕΙΜ: ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
|
Jun 06, 2023 |
|
ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΛΙΑΝΟΥ: Η ΣΧΕΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΓΙΑΤΡΟΥ - ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗ - ΓΥΜΝΑΣΤΗ
|
Apr 10, 2023 |
|
ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΒΑΝΟΣ: NUTRITION NERDS IN ACTION
|
Mar 26, 2023 |
|
ΚΩΣΤΑΣ ΧΟΥΒΑΡΔΑΣ: Ο ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΟΣ ΜΕ 7 ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥΣ ΣΕ 7 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ!!!
|
Mar 08, 2023 |
|
ΣΙΑ ΖΟΥΡΛΑΔΑΝΗ: ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ... ΕΠΙΒΑΛΛΕΤΑΙ!!!
|
Jan 08, 2023 |
|
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΟΥΡΕΤΑΣ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ
|
Dec 26, 2022 |
|
ΓΟΥΡΓΟΥΛΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ: ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΤΕΦΑΑ ΔΠΘ.
|
Dec 20, 2022 |
|
DR. ΝΙΚΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΣ: MICROSTRETCHING ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ, ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ.
|
Dec 09, 2022 |
|
ΑΛΕΞΗΣ ΑΛΕΞΙΑΔΗΣ: ΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ, Ο ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΙΔΙΟΚΤΗΤΩΝ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΩΝ ΚΑΙ Η ΠΟΡΕΙΑ ΤΟΥ ΣΤΟ fitness.
|
Nov 25, 2022 |
|
ΠΥΡΡΟΣ ΔΗΜΑΣ - ΕΝΑ PODCAST ΜΕ ΟΛΗ ΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΠΥΡΡΟΥ ΔΗΜΑ
|
Nov 07, 2022 |
|
ΑΝΑΒΟΛΙΚΟ ΠΑΡΑΘΥΡΟ: ΤΟΥΣ ΤΣΑΚΩΣΑΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΛΟΓΟΔΟΤΗΣΟΥΝ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ BODYBUILDING
|
Jul 09, 2022 |
|
ΘΑΝΑΣΗΣ ΚΑΜΠΑΣΑΚΑΛΗΣ: ΟΛΑ ΤΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ
|
May 31, 2022 |
|
ΔΕΔΟΥΣΗΣ - ΣΥΡΑΚΟΠΟΥΛΟΣ: Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
|
May 12, 2022 |
|
THE FITCASTS: Ο Rocco παρουσιάζει το βιβλίο "ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ ΜΕΣΗΣ" - Η απάντηση μας στα «σχόλια» !!!
|
Apr 07, 2022 |
|
Γιώργος Ξηρός : Πως ξεκίνησε την καριέρα του στο Fitness, τα νέα δεδομένα στον χώρο, το μέλλον.
|
Mar 29, 2022 |
|
Θοδωρής Στυλιανίδης - Όλη η φιλοσοφία του γύρω από το CROSSFIT μέσα σε ένα Podcast.
|
Feb 23, 2022 |
|
Δημήτρης Βουδούρης : Διατροφικές Διαταραχές
|
Jan 31, 2022 |
|
Αντώνης Αρβανιτάκης: Το ατύχημα που τον παρακίνησε να φτιάξει πρωτόκολλο προπόνησης-BODYWEIGHTMUSCLE
|
Dec 21, 2021 |
|
Κώστας Βουραζέρης: Η Βιομηχανία του Fitness στην Ελλάδα.
|
Nov 29, 2021 |
|
Dr Pak - Patroklos Androulakis - Korakakis: Η έρευνά του στους Powerlifters για την αύξηση δύναμης.
|
Nov 08, 2021 |
|
Δρ Σταύρος Κάβουρας: Η σημασία ενός εξατομικευμένου πρωτοκόλλου ενυδάτωσης στην ανθρώπινη απόδοση.
|
Oct 26, 2021 |
|
Ιωάννης Φατούρος: Πως η άσκηση βελτιώνει τη ζωής μας, η ακαδημαϊκή κουλτούρα των Σ.Ε.Φ.Α.Α.
|
Oct 13, 2021 |
|
Λεωνίδας Δημητράκης: Η αθλητική & προπονητική πορεία στην Ελληνορωμαϊκή πάλη και στο Crossfit.
|
Aug 27, 2021 |
|
Σταύρος Δεδούκος: Υπερτροφία, γενικά χαρακτηριστικά, τρόποι επίτευξης, διατροφικά tips.
|
Jun 11, 2021 |
|
Γιώργος Λαζαρίδης: Τένις με αμαξίδιο, Η αλλαγή στη ζωή του μετά το ατύχημα, Οι Παραολυμπιακοί αγώνες
|
Jun 05, 2021 |
|
Χρόνης Τραστóγιαννος : Άρση βαρών, ανάλυση τεχνικής, προπονητική, διαφοροποίηση στο γενικό πληθυσμό.
|
May 24, 2021 |
|
Kate Georgiadis : Η Ελληνίδα Fitness Coach στη Ν.Υόρκη, η εμπειρία της και η βιομηχανία του Fitness.
|
Apr 25, 2021 |
|
Κώστας Χατζηχρήστος : Ο γυμναστής της CSKA Moscow, Προπόνηση μεταβατικής περιόδου (Off Season)
|
Apr 15, 2021 |
|
Αλέξανδρος Σαμαράς : Από Ελλάδα σε Κίνα & Η.Π.Α. Οι εμπειρίες, η εξέλιξη & οι διάφορες κουλτούρες.
|
Apr 06, 2021 |
|
Βασίλης Μούγιος : Βασικές αρχές Βιοχημείας της άσκησης και ανθρώπινης απόδοσης.
|
Apr 01, 2021 |
|
Γιώργος Σαρογλάκης : Προπόνηση Δύναμης.
|
Apr 01, 2021 |
|
Ανδρέας Ζουρδός : Διαλειμματική Νηστεία.
|
Apr 01, 2021 |
|
Χρήστος Ιακώβου, Η ζωή του, η άρση βαρών, οι προπονήσεις, οι μεγάλες επιτυχίες ...
|
Mar 31, 2021 |