Papo Forte com Rodrigo Polesso

By Rodrigo Polesso

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Category: Health & Fitness

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Episodes: 58

Description

Dicas EXAGERADAMENTE honestas sobre saúde, boa forma, mentalidade, estilo de vida saudável baseado em ciência e experiência. Papo Forte é um papo aberto, extremamente honesto e sem balelas sobre mitos e ciência da nutrição de forma simples, truques de emagrecimento e alimentação, dicas de mentalidade, positividade, motivação e tudo que pode ajudar você a ser uma melhor versão de si mesmo. Rodrigo Polesso é gaúcho, saiu do Brasil em 2010 para explorar o mundo já tendo vivido em 13 países e atualmente reside em Toronto no Canadá. Rodrigo é pesquisador assíduo de ciência nutricional desde 2009, especialista em emagrecimento, autor bestseller do livro "Este Não é Mais Um Livro Dieta", certificado em nutrição otimizada para saúde e bem-estar pela San Diego State University na Califórnia e também certificado em Fisiologia do Exercício pela Universidade de Stanford. Rodrigo é também criador de alguns dos programas de emagrecimento de maior sucesso do Brasil e ganhador de alguns dos prêmios mais altos do mercado digital brasileiro. Além disso, Rodrigo é fundador do EmagrecerDeVez.com, do projeto Tribo Forte e anfitrião do maior evento ao vivo de estilo de vida saudável da América Latina, o Tribo Forte Ao Vivo de 2016 a 2019. Neste podcast Rodrigo as vezes traz convidados de alto calibre para darem suas dicas exageradamente honestas nas suas áreas. Agora relaxe, abra a cabeça e bem vindo ao Papo Forte.

Episode Date
#58 O Último Episódio? | Papo Forte 58
May 19, 2022
#57 Reais Causas da Obesidade Que Ninguém Fala (Não é o carboidrato, nem o sedentarismo)
May 12, 2022
#56 O Mito e Perigos Da Dieta Dos Esquimós (Inuitas)
May 05, 2022
#55 Como Envelhecer Menos e Viver Mais (O Elixir da Longa Vida?)
Apr 28, 2022
#54 Colesterol no Sangue e Mortalidade (Quem Vive Mais? Dados de 164 Países)
Apr 21, 2022
#53 O Maior Experimento de Inanição e Suas Lições
Apr 14, 2022
#52 Como Emagrecer Mais Fácil Entendendo os Efeitos do Estresse no Corpo
Apr 07, 2022
#51 Queima de Gordura Maior com Carboidratos ou Gorduras?
Mar 31, 2022
#50 Depressão, Ansiedade, Saúde Mental e Vegetarianismo
Mar 24, 2022
#49 Gorduras Que Dão Mais Fome, Sabe Quais?
Mar 17, 2022
#48 Lições de uma das Últimas Tribos Caçadoras e Colhedoras do Mundo | Com Anthony Gustin
Mar 10, 2022
#47 Carne Vermelha Causa Câncer?
Mar 03, 2022
#46 Você Sempre Queima Gordura (Mesmo com Carboidratos)
Feb 24, 2022
#45 Uma Gordura que ACELERA o Metabolismo
Feb 16, 2022
#44 Como o Estresse Engorda e Causa Resistência à Insulina
Feb 09, 2022
#43 Quanto Treinar p/ Mais Músculos e Força? Hipertrofia Muscular e Volume de treino
Feb 02, 2022
#42 Não Culpe os CARBOIDRATOS (Índice Insulinogênico dos Alimentos)
Jan 26, 2022
#41 Alimentos que DERRUBAM seus hormônios sexuais
Jan 19, 2022
#40 Alimentos ou Emoções? Como Emagrecer De Vez.
Jan 12, 2022
#39 ”Curar Doenças é Ruim Pros Negócios”, Acorde!
Dec 29, 2021
#38 Mais Gorduras ou Mais Carboidratos? Qual a melhor dieta?
Dec 15, 2021
#37 Novo Ranking dos Alimentos Mais e Menos Saudáveis (Aberração)
Dec 01, 2021
#36 Exercícios Físicos Assim Podem Levar à Calcificação Das Artérias
Nov 24, 2021
#35 A Desleal História Contra a Gordura Saturada | Como o Mito Foi Criado e Perpetuado?
Nov 17, 2021
#34 Gordura Saturada: Comer Mais ou Menos? O Que Dizem As Melhores Evidências.
Nov 10, 2021
#33 Precisa Ter Medo do Salame, Presunto e Hamburger? A Real Sobre Carne Processada e Câncer
Nov 03, 2021
#32 ”Emagreci e Engordei De Novo, Agora Não Consigo Mais! Como Resolver?”
Oct 27, 2021
#31 O Que Fez Este Povo TRIPLICAR De Peso? Os Tsimanè da Bolívia
Oct 20, 2021
#30 Episódio SALGADO com as conclusões das evidências sobre SAL na dieta
Oct 13, 2021
#29 Uma Solução Para Dores de Cabeça e Enxaqueca?
Oct 06, 2021
#28 (CUIDADO!) O que não te contam sobre os estudos científicos de nutrição
Sep 29, 2021
#27 Hábitos, Disciplina e Mente Forte com 4x Campeão Mundial Fábio Gurgel
Sep 22, 2021
#26 A Alimentação Baseada em Plantas Está DESTRUINDO a Saúde da Humanidade
Sep 15, 2021
#25 Como Fazer JEJUM Intermitente e Seus Poderes (com Dra. Maíra Soliani)
Sep 08, 2021
#24 O Papo FINAL Sobre Margarina vs. Manteiga
Sep 01, 2021
#23 Está na hora de falarmos deste assunto (DESABAFO!)
Aug 25, 2021
#22 É hora de questionarmos tudo que sabemos sobre LEITE!
Aug 18, 2021
#21 Peso, Gordura, Resistência à Insulina e Diabetes (A melhor teoria)
Aug 11, 2021
#20 A Forma Mais Inteligente de Emagrecer Sem Tentar (Alavancagem Protéica)
Aug 04, 2021
#19 Falta Energia Para Se Exercitar? A Solução!
Jul 28, 2021
#18 Low Carb FALHOU e Menos Gordura Emagreceu MAIS
Jul 21, 2021
#17 Carne de Laboratório, motivo de celebração ou desespero?
Jul 14, 2021
#16 "Sou VICIADO em Açúcar e Carbs!" - Como Se Livrar Disso?
Jul 07, 2021
#15 Truques para MOTIVAÇÃO FORTE em mudanças de hábitos c/ Psicóloga Fernanda Landeiro
Jun 30, 2021
#14 Nosso Segredo Mais Antigo: Super Predadores Por 2 Milhões de Anos (Grande Estudo!)
Jun 23, 2021
#13 [BALELA] Comer MENOS carne ajuda com sintomas de CO.VID mesmo? Novo estudo.
Jun 16, 2021
#12 Revelando o Lado BOM do "Colesterol RUIM" LDL c/ Dr. Tulio Sperb
Jun 09, 2021
#11 Nosso Cérebro PRECISA de Gordura Animal | As "pegadinhas" das plantas
Jun 02, 2021
#10 Mais Forte e Resiliente Praticando Hormese (Com Danilo Balu)
May 26, 2021
#9 Uma História De Arrepiar Sobre Óleos Vegetais
May 19, 2021
#8 A Ciência Que Salva a Carne e Conclui o Debate
May 12, 2021
#7 MAIS Geladeira e MENOS Dispensa = SAÚDE e BOA FORMA!
May 05, 2021
#6 Ganhou Peso Muito Rápido? Desânimo? | Alimentação Inteligente e Ancestral
May 04, 2021
#5 A Realidade Da Carne Vermelha No Brasil c/ a Zootecnista Anna Flávia PhD
Apr 21, 2021
#4 Low Carb Não é Pra Todo Mundo (Falta de Energia e Ânimo)
Apr 14, 2021
#3 [Papo Com Campeão Mundial] Como Ter Garra, Motivação e Determinação Para Levantar Depois De Cair (Demian Maia)
Apr 01, 2021
#2 [Ferrou, será?] Carne Aumenta Risco de Doenças Cardíacas, Diabetes e Pneumonia
Apr 01, 2021
#1 Depois Disso, Não Tem Mais Volta...
Apr 01, 2021