Chociażby
By Gabi
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Gabi
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 19
Reviews: 0
Episodes: 142
Description
Podcast o rozwijającym i zdrowym stylu życia. Znajdziesz w nim moje luźne przemyślenia na temat dbania o siebie i świadomego kreowania swojej codzienności.
| Episode | Date |
|---|---|
|
142. Powrót do dobrych nawyków po kryzysie
|
Feb 22, 2025 |
|
141. Strumień myśli: twórczość, konsekwencja i smutek
|
Jan 23, 2025 |
|
140. Jak być początkującą i się nie za&!#$&?
|
Dec 31, 2024 |
|
139. Jak uśmiercić swoje pasje (anty-tutorial)
|
Dec 14, 2024 |
|
138. Perfekcjonizm, autentyczność i wątpliwości
|
Dec 05, 2024 |
|
137. Moje 3 miesiące bez social mediów
|
Nov 30, 2024 |
|
136. Książki, które ogrzały mi serce
|
Nov 24, 2024 |
|
135. Nareszcie!
|
Nov 17, 2024 |
|
134. Co tam u mnie, czyli wprost o depresji
|
Aug 11, 2024 |
|
133. Dobre życie vs. depresja
|
Jul 22, 2024 |
|
131. Tylko to się liczy
|
Jun 18, 2024 |
|
130. Jak radzę sobie w gorsze dni? + Idealny dzień regeneracji
|
Jun 03, 2024 |
|
129. Kulisy trendu that girl, o których się nie mówi
|
May 21, 2024 |
|
128. Wyznaczanie granic – jak się tego uczę?
|
May 16, 2024 |
|
127. Odkrycia kwietnia
|
Apr 29, 2024 |
|
126. BFF TALK: problemy ze stałym związkiem, obsesja na punkcie wyglądu i życie po maturze
|
Apr 23, 2024 |
|
125. Hejt na zdrowy styl życia
|
Apr 15, 2024 |
|
124. Posłuchaj, jeśli ciągle przejmujesz się swoją wagą
|
Apr 03, 2024 |
|
123. Zagubienie w swoich latach 20'
|
Mar 18, 2024 |
|
122. Podcast diary: zmiana wizerunku, pierwszy solo trip i nauka nowych zawodów
|
Mar 11, 2024 |
|
121. 5 lat minimalizmu. Co się zmieniło?
|
Mar 07, 2024 |
|
120. Najlepszy rok w Twoim życiu
|
Feb 15, 2024 |
|
119. Overthinking. Jak uwolnić się od ciągłej analizy?
|
Jan 24, 2024 |
|
118. Przeszłość Cię nie definiuje
|
Jan 02, 2024 |
|
117. Rozwój vs. relacje
|
Dec 20, 2023 |
|
116. Rzeczy, których wciąż się uczę
|
Dec 20, 2023 |
|
115. Rezygnacja ze studiów, terapia i przełamywanie barier strachu
|
Nov 26, 2023 |
|
Zmiany
|
Nov 20, 2023 |
|
114. Main character vibe w praktyce
|
Nov 06, 2023 |
|
113. Wku*wienie na życie
|
Oct 30, 2023 |
|
112. Lęk przed odpowiedzialnością, trudne decyzje i pierwsze wrażenia o studiach
|
Oct 23, 2023 |
|
111. Zaprojektuj swoje życie na jesień
|
Oct 09, 2023 |
|
110. Sygnały, że Twoja relacja z zakupami nie jest zdrowa
|
Oct 02, 2023 |
|
109. Niewystarczająca
|
Sep 25, 2023 |
|
108. Sezonowe porządki u minimalistki
|
Sep 18, 2023 |
|
107. Relacja z pieniędzmi a satysfakcja z życia
|
Sep 11, 2023 |
|
106. Jak nie zagracić się ponownie?
|
Sep 04, 2023 |
|
105. Przestań to sobie robić!
|
Aug 28, 2023 |
|
104. Dieta mentalna, czyli jak dbam o swój mindset
|
Aug 21, 2023 |
|
103. Przekonania, które sabotowały moje dążenie do szczęścia
|
Aug 14, 2023 |
|
102. Nawyki zakupowe, przez które kupowałam ZA DUŻO
|
Aug 07, 2023 |
|
101. Minimalistyczne dylematy, relacja z pieniędzmi i rzucanie palenia (Q&A cz.2)
|
Jul 31, 2023 |
|
100. Co sprawia mi największą trudność i jak wyglądało moje odejście z etatu? (Q&A cz. 1)
|
Jul 24, 2023 |
|
99. Happy girl summer, czyli jak uprzyjemniam sobie lato
|
Jul 17, 2023 |
|
98. Bez tego znienawidzisz swoje nawyki i rutyny
|
Jul 10, 2023 |
|
97. Weryfikacja marzeń, internetowy detoks i inspirujące książki
|
Jul 03, 2023 |
|
96. Minimalizm na wakacjach
|
Jun 19, 2023 |
|
95. Co się stanie, kiedy przestaniesz narzekać
|
Jun 12, 2023 |
|
94. Jak zacząć działać i zmienić swoje życie?
|
Jun 05, 2023 |
|
93. Jak znaleźć swój styl?
|
May 29, 2023 |
|
92. Przekonania. Jak z nimi pracować i zmienić swoje myślenie?
|
May 22, 2023 |
|
91. 10 oznak, że masz za dużo rzeczy
|
May 15, 2023 |
|
90. Co sprawia, że tracę energię? Moje energy takers
|
May 08, 2023 |
|
89. Energy givers, czyli co dodaje mi życiowej energii
|
May 01, 2023 |
|
88. Self-care w kuchni, czyli jak polubiłam gotowanie
|
Apr 24, 2023 |
|
87. Jak polubić siebie?
|
Apr 17, 2023 |
|
86. Jak szukam spokoju w stresujących chwilach?
|
Apr 10, 2023 |
|
85. 10 rzeczy, których już nie kupuję
|
Apr 03, 2023 |
|
84. Pułapki rozwoju osobistego
|
Mar 27, 2023 |
|
83. Jak zachowuję balans?
|
Mar 20, 2023 |
|
82. Pięć typów przedmiotów, których warto się pozbyć
|
Mar 13, 2023 |
|
81. Książki, które zmieniły moje życie (i dlaczego to zrobiły)
|
Mar 06, 2023 |
|
80. Jak kupować MNIEJ i bardziej przemyślanie?
|
Feb 18, 2023 |
|
79. Absurdy konsumpcjonizmu
|
Feb 11, 2023 |
|
78. Pozytywne nastawienie – jak się go nauczyć?
|
Feb 05, 2023 |
|
77. Ty też możesz być that girl – jeśli zrozumiesz te 7 rzeczy!
|
Jan 28, 2023 |
|
76. Moja wieczorna rutyna
|
Jan 14, 2023 |
|
75. Jak odgracić dom? 9 porad od minimalistki
|
Jan 06, 2023 |
|
74. Pięć najważniejszych wniosków z tego roku
|
Dec 30, 2022 |
|
73. Moja droga do świadomego odżywiania i doświadczenia z odchudzania
|
Dec 26, 2022 |
|
72. Zacznij teraz, czyli o postanowieniach noworocznych
|
Dec 17, 2022 |
|
71. Minimalizm vs. świąteczny konsumpcjonizm
|
Dec 10, 2022 |
|
70. Świadome zakupy na wyprzedaży
|
Nov 26, 2022 |
|
69. Najważniejsza zasada rozwoju osobistego
|
Nov 21, 2022 |
|
68. Pięć oznak, że minimalizm jest dla Ciebie (choć teraz tego nie czujesz)
|
Nov 14, 2022 |
|
67. Fenomen poranka, czyli jak za sprawą porannej rutyny zmienić swoje życie
|
Nov 07, 2022 |
|
66. Rzeczy, na które nie żałuję pieniędzy jako minimalistka
|
Oct 31, 2022 |
|
65. Prosty sposób na ekscytującą codzienność
|
Oct 25, 2022 |
|
64. Cyfrowy minimalizm. Jak jakościowo spędzać czas w Internecie?
|
Oct 17, 2022 |
|
63. Moje sposoby na motywację
|
Oct 10, 2022 |
|
62. Nawyki finansowe, które naprawiły moją relację z pieniędzmi
|
Sep 26, 2022 |
|
61. Minimalizm na co dzień #3 (Nie zostawiam, choć używam i dlaczego nie kupuję w lumpeksach)
|
Sep 19, 2022 |
|
60. Jak polubić swoje życie?
|
Sep 08, 2022 |
|
59. Szafa kapsułowa – 5 błędów, które popełniałam
|
Sep 05, 2022 |
|
58. Slow life – 10 moich sposobów na spokojniejsze i piękniejsze życie
|
Aug 20, 2022 |
|
57. Miesiąc bez zakupów
|
Aug 06, 2022 |
|
56. Odpuść sobie
|
Jul 17, 2022 |
|
55. Pozory i oszczędność w minimalizmie | Minimalizm na co dzień #1
|
Jul 09, 2022 |
|
54. 5 przekonań, które blokowały mój rozwój
|
Jul 02, 2022 |
|
53. Afirmacje – jak działają i dlaczego mogą zmienić Twoje życie?
|
Jun 25, 2022 |
|
52. Minimalizm – Q&A cz.3
|
Jun 06, 2022 |
|
51. Psychoterapia, social media i praca (Q&A cz.2)
|
May 29, 2022 |
|
50. Kulisy podcastu – czy żałuję, że o czymś powiedziałam? (Q&A cz.1)
|
May 15, 2022 |
|
49. Największe zalety minimalizmu
|
May 07, 2022 |
|
48. 7 nawyków skutecznego działania. Esencja książki-legendy
|
May 02, 2022 |
|
47. Dlaczego nie wychodzi Ci z minimalizmem
|
Apr 16, 2022 |
|
46. Powrót do nawyków po przerwie | Nawyki na bieżąco cz.2
|
Apr 09, 2022 |
|
45. Life update, czyli o moim kryzysie tożsamościowym
|
Mar 26, 2022 |
|
44. Nawyki na bieżąco cz. 1
|
Feb 26, 2022 |
|
43. Przebodźcowanie. Jak go unikam?
|
Feb 12, 2022 |
|
42. Rozwój osobisty – po co to komu?
|
Feb 06, 2022 |
|
41. Jak minimalizm zmienił moje podejście do życia
|
Jan 31, 2022 |
|
40. Jak bać się i robić?
|
Jan 22, 2022 |
|
39. Minimalistyczna szafa – 5 mitów
|
Jan 15, 2022 |
|
38. Sentymenty w minimalizmie
|
Jan 08, 2022 |
|
37. Fundament mojego self-care
|
Jan 02, 2022 |
|
36. Cel minimalizmu
|
Dec 18, 2021 |
|
35. Kryzysy i potknięcia w budowaniu nawyków
|
Dec 11, 2021 |
|
34. Moje życiowe lekcje z 2021 roku
|
Dec 04, 2021 |
|
33. Największe wady minimalizmu
|
Nov 27, 2021 |
|
32. Strefa komfortu – co to właściwie jest i dlaczego warto z niej wychodzić?
|
Nov 20, 2021 |
|
31. Minimalizm vs. wyprzedaże. Jak świadomie korzystać z przecen?
|
Nov 13, 2021 |
|
30. Romantyzowanie życia – internetowy trend, który odmieni Twoją codzienność
|
Nov 06, 2021 |
|
29. Jak przekonałam się do aktywności fizycznej (i jak bardzo odmieniło to moje życie)
|
Oct 30, 2021 |
|
28. Mi też się nie chce
|
Oct 23, 2021 |
|
27. Minimalizm – 5 konkretnych korzyści, które wniósł do mojego życia
|
Oct 17, 2021 |
|
26. Jak pozbyć się niechcianych nawyków?
|
Oct 09, 2021 |
|
25. Minimalizm – jak zacząć? 3 kroki do mentalnej zmiany
|
Oct 02, 2021 |
|
24. Jak być produktywnym? Proste sposoby, by zacząć działać
|
Sep 25, 2021 |
|
23. Minimalizm & pieniądze
|
Sep 18, 2021 |
|
22. Sztuka zadawania pytań
|
Sep 11, 2021 |
|
21. Jak odzyskałam swój czas, czyli internetowy detoks w praktyce
|
Sep 04, 2021 |
|
20. Największe pułapki minimalizmu
|
Aug 28, 2021 |
|
19. Czym NIE jest samoakceptacja?
|
Aug 22, 2021 |
|
18. Pięć spostrzeżeń, które odmieniły moje wakacje i pozwoliły mi prawdziwie wypocząć
|
Aug 09, 2021 |
|
17. Medytacja dla sceptyków. Prosta instrukcja obsługi i realne korzyści
|
Jul 24, 2021 |
|
16. Jak ogarnąć szafę? Akceptacja próżności, ubraniowy eksperyment i praktyczne rady
|
Jul 17, 2021 |
|
15. Jak naprawdę coś zmienić? O najprostszej i najskuteczniejszej metodzie świata
|
Jul 10, 2021 |
|
14. Minimalistka na zakupach. 3 pytania do świadomego zakupu - nawet na wyprzedaży!
|
Jul 03, 2021 |
|
13. Mój minimalizm. Podstawy, korzyści i ideowe podziały
|
Jun 27, 2021 |
|
12. Przestań odliczać do weekendu
|
May 31, 2021 |
|
11. Minimalizm w szafie. Jak kupować, by nie żałować?
|
May 29, 2021 |
|
10. Nie znęcaj się nad swoim mózgiem, czyli o przebodźcowaniu
|
May 22, 2021 |
|
9. Jak skutecznie zmieniać nawyki? Mit silnej woli
|
May 15, 2021 |
|
8. Dlaczego wciąż kupujesz ubrania, których nie nosisz?
|
May 08, 2021 |
|
7. Minimalizm vs. ekologia. Dlaczego minimalizm nie jest zero waste?
|
May 01, 2021 |
|
6. Jak przestać kupować? Sposoby na ograniczenie kompulsywnych zakupów
|
Apr 24, 2021 |
|
5. 5 mitów na temat minimalizmu, które mogą Cię do niego zniechęcać
|
Apr 17, 2021 |
|
4. 10 rzeczy, które robię z miłości do siebie
|
Apr 11, 2021 |
|
3. Rozwój osobisty – 3 filary, które odmieniły moje życie
|
Apr 08, 2021 |
|
2. Jak Marie Kondo zmieniła mój dom, moje życie i mnie samą
|
Apr 05, 2021 |
|
1. Od zakupoholiczki do minimalistki. Jak to się stało?
|
Apr 03, 2021 |