Herzens Spielplatz

By Jana Pfeffer

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Category: Mental Health

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Episodes: 58

Description

- Neue Möglichkeiten durch (Selbst-) Bewusstsein - Dieser Podcast ist ein Platz für liebevoll besprochene Erkenntnisse aus dem Feld der Persönlichkeitsentwicklung und für Resilienzgespräche mit wunderbaren Gästen. Ich reflektiere mich ja sowieso andauernd, warum nicht aufnehmen und teilen? Also hier ist er: Mein persönlicher Gedanken-Download für mich und ein Upload von all dem für euch. Der Podcast macht euch und mich zu Beobachtern von dem, was da den ganzen Tag in meinem Kopf und Körper abgeht. Anhand meiner Podcastfolgen, als Reihe an Selbstreflexion in verbaler Form, kreiere ich einen Zugang zu meiner inneren Welt und meinen kognitiven und emotionalen Veränderungen. Die Jana Solo-Folgen und die Resilienzgespräche schmücke ich aus mit direkt anwendbaren Tools, damit auch Du Dich Dich immer weiter in Deine Selbstsicherheit ausdehnen kannst. Auf Grundlage meiner ganz persönlichen Erfahrungen und aus der Praxis des systemischen Coachings. Mein Wirken, Kunst und Coaching: www.herzensillustrationen.de Intro Song: "feeling" - pacific music

Episode Date
Farbhealing Audio Meditation - Gedanken Reset und Nervensystem Entspannung
May 14, 2026
Wirkst Du von innen nach außen?
Apr 24, 2026
Verbindung durch Ehrliches Mitteilen
Apr 08, 2026
Wach, liebevoll und kraftvoll - ehrliche Selbsterfoschung unserer Weiblichkeit
Feb 04, 2026
Meine 6 kraftvollsten und beruhigendsten Gedanken über die Welt
Jan 13, 2026
Wofür wünscht Du Dir gerade einen Reset-Knopf?
Jan 06, 2026
Wenn Du ein Kind wärst, was würdest Du jetzt gleich tun?
Dec 16, 2025
Das will ich nicht und das auch nicht
Dec 06, 2025
24 Stunden zur Verfügung - Was ist der Lieblingsteil Deines Tages?
Dec 03, 2025
Funfacts über Dich - das wertvollste Wissen
Nov 28, 2025
Weinen als wertvolle Ausdrucksform
Nov 07, 2025
Ist das Thema denn nie gelöst? - Stärkende Gedanken
Nov 06, 2025
Dein Magic X auf dem Weg
Oct 24, 2025
5 Dinge die mein Leben leichter machen
Oct 15, 2025
Geil, dass ich so wechselhaft aufgewachsen bin
Oct 06, 2025
Aus blöden Momenten in etwas Wunderbares
Jul 21, 2025
Wie geil, dass ich hochsensibel bin
Jun 17, 2025
Höre Dir alles an und dann entscheide selbst
Jun 13, 2025
Das langsame Aufbauen Deiner Ziele - Entspannung im Prozess
May 16, 2025
Woher kommt gerade der Stress?
Apr 28, 2025
Wenn die ganze Welt für Dich ist - erfahrbare Selbstsicherheit mit großer Wikrung
Apr 03, 2025
Gefühle auflösen - jedes Gefühl durchfließen lassen - was heißt das?
Mar 29, 2025
Mythos Multitasking - wie lebt man, wenn es das nicht gibt?
Mar 27, 2025
Wodurch ich mich hübscher fühle
Mar 07, 2025
Ich traue mich mit meiner Idee nicht raus
Feb 27, 2025
Bin ich introvertiert oder extrovertiert?
Jan 16, 2025
Liebevolle Radikalität - Mein Fundament in stressigen Phasen
Jan 16, 2025
Auf was legst Du gerade Deinen Fokus?
Jan 16, 2025
Kraftvolle Speicherpunkten im eigenen Leben
Jan 16, 2025
Wie fühlt sich ein klares Ja an?
Jan 16, 2025
Wie liebevoller Umgang mit mir aussieht
Jan 16, 2025
Interview: Wellen der Lebendigkeit - Tantra, Tanz und Trance als Energiepotenzial
Jan 16, 2025
Podcast Update: Resilienzgespräche und Vorfreude
Jan 16, 2025
Interview: Das heilsame Feld der Berührung - Kuscheln und Körperglück
Jan 16, 2025
Und was, wenn ich meine Seelenaufgabe nicht finde?
Jan 16, 2025
Interview: Hochsensibilität als Superkraft - baue Dein eigenes Glück
Jan 16, 2025
Ja, Du machst wirklich Deine Realität
Jan 16, 2025
Mit mir selbst alleine sein - darf ich das? Wie lange?
Jan 16, 2025
Womit hilfst Du anderen wirklich?
Jan 16, 2025
Reframing - Perspektivenwechsel in Deine Stärke
Jan 16, 2025
Interview: Yoga, Flowgefühl und was passt wirklich zu mir?
Jan 16, 2025
Hallo Triggerparty - Erste Hilfe für emotionale Achterbahnfahrten
Jan 16, 2025
Mach Dein Nervensystem zu Deiner Priorität
Jan 16, 2025
Interview: Verbunden durch (Klang-) und Bewusstseinsräume
Jan 16, 2025
Nicht Glück macht Dich dankbar, sondern Dankbarkeit glücklich
Jan 16, 2025
Dem Leben frei von Erwartungen begegnen
Jan 16, 2025
Raus aus Anpassungs- Stress
Jan 16, 2025
Was ist deine Berufung?
Jan 16, 2025
Wie kann ich heilen?
Jan 16, 2025
Mich kann man nicht komprimieren
Jan 16, 2025
Die ganze Welt als Selbsthilfegruppe
Jan 16, 2025
Interview: Spiritualität im Tattoo Studio – Lebe Deine Wahrheit
Jan 16, 2025
Durch Krisen zu neuen Lösungen
Jan 16, 2025
Stressvolle Gedanken auflösen
Jan 16, 2025
Darf ich (dem Leben) wirklich vertrauen?
Jan 16, 2025
Meine Morgenroutine
Jan 16, 2025
Dein Bild von mir ist nicht wer ich bin
Jan 16, 2025
Spielt die Welt verrückt oder ich?
Apr 17, 2022