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By Peter Burianek

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Category: Fitness

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Description

Mein Name ist Peter Burianek. Ich bin ausgebildeter Personal Trainer und habe über 20 Jahre Erfahrung in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung und Kraftsport. In meinem Podcast geht es um die Verbesserung deines ICHs in den Bereichen Fitness, Ernährung und positives Mindset. Feedback, Kooperationsanfragen und mehr Infos per Mail an: info@peterburianek.at

Episode Date
Alles über gesunde und ungesunde Fette
May 05, 2024
Rauchen bringt dich um. Sitzen auch.
Apr 28, 2024
Vorurteile und Schubladendenken beseitigen
Apr 21, 2024
Im Gespräch mit Richard Staudner
Apr 07, 2024
Raus aus der Opferrolle!
Mar 31, 2024
Krafttraining Technicken im Überblick
Mar 24, 2024
Nur das zählt im Leben
Mar 18, 2024
Männer! Zeigt eure Eier!
Mar 03, 2024
Dein Körper. Dein Kunstwerk.
Feb 25, 2024
Wasser: Die Seele des Menschen!
Feb 18, 2024
Krafttraining im Kinder- und Jugendalter
Feb 11, 2024
Aufstehen gegen die Dunkelheit
Feb 04, 2024
So hilft dir dein Stoffwechsel
Jan 28, 2024
Refeed - Damit rettest du deine Diät
Jan 21, 2024
2023 Mein Jahresrückblick
Jan 08, 2024
Q&A: Beta Alanin, Testospiegel erhöhen, Detoxkur und mehr
Dec 31, 2023
Mikronährstoffe - Die Superhelden
Dec 17, 2023
Kreuzheben - Wozu, weshalb, warum?
Dec 10, 2023
Von Wissen zu Aktion: Nur so schaffst du es, dich wirklich zu verändern
Dec 03, 2023
Vor - & Nachteile von Maschinen-, Hantel-, Kabelzug- & Bändertraining
Nov 26, 2023
Antworten auf eure Fragen - Teil 1
Nov 20, 2023
"Kein Protein nach dem Krafttraining!" What?!
Nov 13, 2023
Respekt und Wertschätzung anderen gegenüber
Nov 05, 2023
Strong is the new skinny
Oct 30, 2023
Krafttraining gibt Anja Feeling "wie frisch verliebt"
Oct 29, 2023
Muskelaufbau: Wie lange soll eine Wiederholung dauern?
Oct 15, 2023
Wieviel Kalorien brauchst du?
Oct 08, 2023
Rückenschmerzen endlich besiegen
Oct 01, 2023
Tipps für Hypertrophie (Muskelaufbau)
Sep 17, 2023
Sag deine Meinung
Sep 10, 2023
Nackt gut aussehen - Tipps für deine Traumfigur
Sep 03, 2023
Fett verlieren und Kraft behalten, so gehts!
Aug 27, 2023
Die besten Übungen für Muskelaufbau
Aug 20, 2023
Fitness ist nicht Bodybuilding
Aug 13, 2023
Die eine wichtige Sache!
Aug 06, 2023
Gesund essen und Schokolade? Ja!
Jul 31, 2023
Die falsche Wahrnehmung killt dich
Jul 23, 2023
Krank? Entstresse dich!
Jul 16, 2023
Operation Neustart
Jul 09, 2023
Stoff, Jo Lindner & langjährige Erfahrung
Jul 02, 2023
Mach dein Leben zu deinem Lieblingsfilm
Jun 18, 2023
Frauenlauf und Emotionen beim Sport
Jun 13, 2023
So ziehst du erfolgreich dein Ding durch!
Jun 04, 2023
Das richtige Umfeld
May 28, 2023
Amerika - (M)ein Vergleich zu Österreich
May 21, 2023
Fitness Mythen entlarvt!
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Starten wir neu durch!
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60+ Goldene Jahre in Bestform!
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Trainingsplanung Muskelaufbau
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Traumpartner gefunden - So hab ich es geschafft
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Alles über den menschlichen Darm
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Jetzt bewusst Menschen erleben
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Kein Selbstbewusstsein im Fitness Studio
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Kinderkrafttaining: Positiv, oder negativ?
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Mein Gespräch mit dem Inhaber der SWE, Steffen Semmet
Apr 07, 2021