L'épopée du bien-être

By Dre Marjorie Morin, psychologue et neuropsychologue

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Category: Mental Health

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Episodes: 24

Description

Pour partir à l’aventure, ça prend un sac à dos bien garni, une carte et une boussole. Ce balado propose, à travers divers thèmes liés à la santé mentale et au bien-être, de garnir notre sac à dos d’outils concrets et basés sur la science pour nous aider à identifier la direction que nous souhaitons donner à nos vies. Chaque semaine, Marjorie Morin, psychologue et neuropsychologue, nous accompagnera vers une vie plus riche et épanouissante sous le signe de la bienveillance, de la compassion, du plaisir et de la curiosité.

Episode Date
La compassion pour le perfectionnisme, la honte et les blessures d’attachement
Aug 18, 2022
Cultiver la gratitude
Jul 09, 2022
Culpabilité : quand notre boussole morale n'indique plus le nord et comment le retrouver
Jun 16, 2022
Est-ce que le minimalisme favorise le bien-être?
May 19, 2022
Comment lâcher prise?
Apr 28, 2022
Estime de soi vs valeur personnelle
Apr 07, 2022
Comment être plus satisfaite de sa vie
Mar 17, 2022
Pourquoi blâmons-nous les victimes?
Feb 24, 2022
Prendre soin soi et un outil pour explorer nos choix
Dec 09, 2021
Pensées tout ou rien
Nov 11, 2021
Exercices de bien être à saveur Halloween
Oct 28, 2021
Explorer notre vulnérabilité
Oct 14, 2021
Le pouvoir de la curiosité
Aug 31, 2021
Le syndrome de l'imposteur
Aug 17, 2021
Outil - Prendre de la distance face à ses pensées
Aug 13, 2021
L'auto-compassion
Jul 27, 2021
Le deuil et la série WandaVision
Jul 13, 2021
Faire face aux obstacles de l’affirmation de soi
Jun 22, 2021
Comment redonner un sens à sa vie
Jun 08, 2021
Remarquer (et déjouer) notre dictateur interne
May 25, 2021
Vivre avec le perfectionnisme
May 11, 2021
Contourner notre biais de négativité
Apr 27, 2021
Accueillir ses émotions
Apr 13, 2021
L'épopée du bien-être - Introduction
Apr 13, 2021